Ceai de Menta: tratamente si modul de

folosire corect
Ceaiul de menta este unul din cele mai populare infuzii, fiind foarte rcoritor si un
aliat de nadejde in prevenirea si tratarea a numeroase afectiuni.

Reduce stresul

Unul din principalele beneficii ale ceaiului de ment este acela c are o puternica
aciune antistres. But nainte de culcare, ceaiul de menta va ajuta sa va relaxati si
induce starea de somn. Menta diminueaz notabil si simptomele cauzate de
anxietate i stres ca migrenele, durerile de cap sau deranjamentele stomacale.

Ceaiul de menta
intrete sistemul imunitar
Ceaiul de ment stimuleaz sistemul imunitar deoarece este bogat n nutrieni:
fosfor, vitamina B, calciu, etc. Aceti nutrieni ntresc sistemul imunitar i reduc
apariie bolilor i infeciilor n organism.

Reduce creterea prului nedorit

ceaiul de menta reduce hirsutismul, o afeciune datorat unui exces de hormon
androgen. Sunt cercetri care au demonstrat c administrarea constant de ceai de
menta va reduce creterea necontrolat a prului la femei.

Este un excelent remediu mpotriva greii

Unul din cele mai cunoscute beneficii ale ceaiului de ment este acela c trateaz
greaa ce apare dup mas, sau care este datorat cltoriilor sau sarcinii.

ntreine sntatea oral

Menta este un ingredient esenial n produsele de ngrijire oral, ajutnd la
prevenirea bolilor cavitii bucale. Ceaiul de menta previne respiraia urt
mirositoare i v ajut s v ntreinei sntatea cavitii bucale.

Este analgezic
Ceaiul de ment diminueaz crampele menstruale i alte spasme musculare. De
asemenea, ajut la calmeaz colicile intestinale, mai ales la copii.

Ceaiul de ment la copii

Sugarii i copii mici pot bea ceai de menta pentru a diminua problemele legate de
digestie. Totui, este esenial s consultai un medic pediatru nainte de administra
copilului acest ceai.
Indigestia este una din problemele frecvente ce apar la copii. Ceaiul de ment
reduce indigestia i durerile cauzate de aceasta.
De asemenea acest ceai calmeaz colicile sugarilor
Ceaiul de menta este eficient la copii i n cazul diareei.

Ceaiul de ment pentru digestie

n zilele noastre foarte muli oameni sufer de indigestie i alte probleme

stomacale. Acest lucru se datoreaz stilului de via nesntos, mncrii de tip fast-
food i meselor neregulate. Pentru a combate problemele sistemului digestiv, ceaiul
de menta este cel mai recomandat de majoritatea medicilor. Este un remediu
eficient pentru mbuntirea digestiei i ameliorarea afeciunilor digestive.
ceaiul de ment este eficient n ameliorarea simptomelor colonului iritabil i
constipaiei.
Menta stimuleaz digestia i este folosita pentru calmarea inflamaiilor tractului
digestiv, o afeciune numit diverticulit
Ceaiul de ment verde este folosit pentru arsurile stomacale i pentru calculii
biliari
Calmeaz spasmele musculare i diminueaz flatulena.
Ceaiul de menta n timpul sarcinii

Unele ceaiuri de plante medicinale pot fi benefice n timpul sarcinii, dar este de
preferat s nu bei prea mult ceai de menta dac suntei nsrcinat deoarece poate
duce la pierderea sarcinii. Totui n cantiti mici poate avea cteva beneficii:
reduce greaa i rul de diminea
amelioreaz crampele stomacale
atenueaz indigestia, arsurile stomacale i oboseala.

Alte efecte ale ceaiului de menta

n afar de efectele deja menionate, consumul regulat al acestui ceai medicinal are
si alte efecte benefice:
reduce pofta de mncare
reduce erupiile cutanate
patru studii efectuate la universitatea din Hamburg au aratat ca ceaiul de menta
stimuleaz inteligena
controleaz evoluia herpesului.

Ceai de menta Mod de preparare

Doza recomandat de ceai de ment la aduli este de 3-6 g de frunze uscate

infuzate ntr-o jumtate de litru de ap, timp de 3 5 minute. Pentru copii reducei
doza la jumtate. Ceaiul se va bea dup mesele principale.

Precauii

Deoarece principalul ingredient activ este mentolul, nainte de a bea ceai de menta
trebuie s fii siguri c nu suntei alergici la aceast substan. Este important s
consultai medicul dac suntei predispus la alergii sau avei astm.

Trebuie administrat cu grij femeilor nsrcinate sau care alpteaz.

Desi este sigur i eficient pentru ameliorarea deranjamentelor stomacale i a

discomfortului intestinal, ceaiul de menta nu trebuie folosit de persoanele cu reflux
gastroesofagian. Ceaiul poate relaxa prea mult sfincterul dintre esofag i stomac iar
acidul gastric poate s ajung n esofag. Acest lucru va agrava simptomele de
arsuri stomacale i indigestie. De aceea, indiferent de afeciunea de care suferii
este mai bine s consultai mai nti medicul nainte de a ncepe s bei ceai de
menta.
surse: www.teaencyclopedia.org , www.womenshealth ,
(enciclopedia chinezeasca a ceaiurilor)

Ceaiul de menta poate reduce pilozitatea la

femei
Ceaiul de menta le poate ajuta pe femei sa scape de parul nedorit de pe corp,
conform unui nou studiu, preluat de site-ul Ananova. Expertii spun ca parul in
exces crescut pe fata, sanii, spatele sau abdomenul femeilor apare ca urmare a
nivelului crescut de androgen (hormon masculin) din organismul acestora.
Un studiu recent efectuat de cercetatori din cadrul Universitatii Suleyman Demirel
din Isparta, Turcia, sugereaza, insa, ca ceaiul de menta poate combate pilozitatea.
In prezent, medicii prescriu contraceptive sau alte diverse medicamente pentru a
reduce productia de androgen din corp.