30 exerciii de dicie.

Vorbii mai clar i mai

convingtor!
4 (80%) 14 votes

Vei gsi n acest articol cteva exercitii de dictie care s v fie de folos n mbuntirea diciei.

O dicie bun v poate transforma ntr-un negociator mai bun, ntr-un prezentator mai bun, ntr-
un speaker mai bun. O pronunare corect i ferm a cuvintelor v transform ntr-o persoana
convingtoare. Fie c suntei angajai sau angajatori, persoana public sau nu, un mai bun discurs
contribuie la brandigul vostru personal, si de ce nu la creterea ncrederii n sine.

Mai jos gsiti 9 exerciii de dicie video, extrase din cursul de dicie i nc 21 de exerciii
practice.

9 exercitii de dictie extrase din cursul de dictie

1. Exerciii de nclzire
2. Aplicaie discursul lui Brutus
3. Exerciii pentru S i
4. Cosaul Saa cu micare
5. Exerciiu Drli Da dinamic
6. Exerciiu pentru nclzire respiraie
7. Exerciiu pentru expiraie
8. Exerciiu Micarea Brownian
9. Exerciiu Sisoie i ioie
Aceste exerciii sunt extrase din cursul de Dictie cu Dana Rotaru. Putei s v inspirai din ele
asftel nct, s v mbuntii dicia. Dac dorii s participai la cursul de dicie sub ndrumarea
unui profesionist, click aici pentru detalii i nscriere!

Detalii curs Dictie prin click aici!

Mai jos avei nc un set de 21 de exercitii exerciii folositoare i la ndemna oricui are 5 minute
la dispoziie sau dorete s exerseze din cnd n cnd.

Aadar, s ne distrm! Exerciiile de dicie sunt 100% aplicabile, utilizate de actori i cei

care susin prezentri de orice fel.

21 de exerciii de dicie

Exerciii de dictie 1

bra
 bre

bri

bro

bru

bra

bri

Exercitii de dictie 2

vra

vre

vri

vro

vru

vra

vr

Exercitii de dictie 3

jra

jre

jri

jro

jru

jra

jr

Exercitii de dictie 4

Pila-n pung, punga-n pil, pilalu cu pila lung pilete pila pilii cu pila lung pe dunga
pilii pn cnd punga-n pil a pilit pila pilit-n dung.

Exercitii de dictie 5
 Capra neagr-n piatr calc,
Cum o calc-n patru capra!
Crap capul caprii-n patru,
Cum a crpat piatra-n patru!
Capra neagr calc-n clinci,

Crap capul caprii-n cinci,

Cum a clcat capra-n clinci.
Capra pate lng cas
Capul caprii crape-n ase!
Capra noastr n-are lapte

Crpa-i-ar coarnele-n apte!

Capra-n piatr a clcat
Piatra-n patru a crpat,
Povestea s-a terminat!

Exercitii de dictie 6

Fofi fondofirli, forofifo fenderli i fifoi fondofirloi, forofifo fenderloi.

Exercitii de dictie 7

Pn cnd a crmidrit crmidarul pe crmidri, a crmidrit crmidria pe

crmidar la fel cum ar fi vrut crmidarul s crmidreasc pe crmidri.

Exercitii de dictie 8

Cosaul Saa cnd cosete, ct ase sai saul cosete. i-n sus i-n jos de casa sa, saul
cosete i-i spune siei: sunt Saa Cosaul care ct ase sai cosete i-n sus i-n josul
casei ct ase case.

Exercitii de dictie 9

Papucarul papucrete papucii nepapucrii ai papucresei, dar papucreasa nu poate

papucri papucii nepapucrii ai papucarului care papucrete papucii nepapucrii.

Exercitii de dictie 10
 Unilateralitatea colocviilor desolidarizeaz continciozitatea energeticienilor care
manifest o imperturbabilitate indiscriptibil n locul nabucodonosorienei ireproabiliti.

Exercitii de dictie 11

O mierli fuflendi fuflendi-fuflendri nu poate s fuflendeasc fuflendi-

fluflendreasac pe mierloiul fuflendoiul fuflendi-fluflendroiul. Dar mierloiul
fuflendoiul fuflendi-fluflendroiul poate ca s fuflendeasc fuflendi-fluflendreasac pe
mierlia fuflendia fuflendi-fuflendri.

Exercitii de dictie 12

Boul breaz brlobreaz, lesne-a spune boul breaz brlobreaz, dar mai lesne-a dezbrlobrezi
brlobrezitura boului breaz brlobreaz din boii brlobrezenilor.

Exercitii de dictie 13

Teleenciclopedia este o enciclopedic enciclopedie ciclopic fr a fi un ciclop

enciclopedic teleciclopiat, ci doar o enciclopediatic teleciclop ce cuprinde cicluri de
clopedice telecloape cu un encicloped pe post de enciclopedie ciclopedic.

Exercitii de dictie 14

Cele apte muze

Cu priviri de zuze
Scriu ca s se amuze
Versuri andaluze!

ase cluze
ncearc s-acuze
Cinci femei lehuze
C ar fi farfuze.

Patru buburuze,
Roii archebuze,
Bzie ursuze
Zburnd pe peluze!

Trei babe mofluze

Fr dini i buze
Trag turte pe spuze
Fr s se scuze

Dou autobuze
Lovite de-obuze
Au lumini difuze
i defect la diuze
Una din ecluze

La ui cu mezuze
Lupta cu taluze
Punndu-i ventuze
Exercitii de dictie 15

tiu c tii c tiuca-i tiuc,

Dar mai tiu c tiuca-i pete
i c tiuca se mnnc,
i c tiuca se prjete.

Exercitii de dictie 16

Ceea ce cerea celebrul Cicero gemnd geniilor degenerate, n-au acceptat-o Cezar i ceata
ingenioilor ceteni certai cu cerinele cercurilor centrale.

Exercitii de dictie 17

Sighiibum ala bim bum bam,strigtul cilipanezului n cutarea baldibuzului omort de un

cris cras, ntr-un stil abracadabrant pentru c nu a vrut s-l omoare pe hipocate-elefanto-
camerosul, ascuns dup un camilolabilolabalascop deoarece mncase citopiperazina si se
brohnise cu brohoteele n drmandu.

Exercitii de dictie 18

Duc n bac sac de dac, aud crac, o fi rac? O fi drac? Face pac, aud mac, aud oac, nu e rac,
nu-i gndac, nu e cuc, nu-i brotac, l apuc, l hurduc. E tot drac.

Exercitii de dictie 19

Rege Paragarafaramus, cnd te vei dezoriginaliza? M voi dezoriginaliza cnd cel mai
original dintre originali se va dezoriginaliza. Dar, cum cel mai original dintre originali nu
se va dezoriginaliza, nici regele Paragarafaramus nu se va dezoriginaliza.

Exercitii de dictie 20

Spre sfnta sa sor Suzana se suie,

Spit din suflet suspinul s-i spuie
i-n susul sarcastic suspinu-i optete
i-odat pe scar sucit se oprete.

Exercitii de dictie 21

Colo-n vale p-un pitroi st o codobtur i un codobturoi,

Codobturoiu codobturete codobtura,
Codobtura nu poate codobturi codobturoiu.

Felicitri! Dac ai ajuns pn aici nseamn c eti o persoan ambiioas i ne bucurm c

perseverezi.

Citete n continuare i cteva indicaii pentru aceste exerciii de dicie!

Acest set de exerciii sunt specifice tehnicilor actoriceti. Ele au o larg aplicabilitate, fiind utile
prezentatorilor TV, negociatorilor, oamenilor politici i de ce nu, oamenilor care doresc s-
i mbunteasc dicia. Sunt mii de asemenea exerciii care pot tranforma modul de a vorbi i
a comunica al persoanei, pentru antrenarea persoanelor care doresc s-i nsueasc arta de a
vorbi n public, cumulate cu tehnici de stpnire a emoiilor sau de captare a ateniei publicului.

Scurte indicaii:

1. Exersai fiecare exerciiu n parte;

2. Repetai fiecare exerciiu (10-20 de ori);

3. Trebuie s ncercai s-l spunei ct mai repede;

4. Printai exerciiile pentru a le putea exersa mai uor;

5. nvai-l pe de rost i rostii-l repede fr s-l mai citii;

6. Reluai exerciiul dup cteva zile.

Reguli pentru Exerciii de dicie

nainte de a ncepe exerciiile de dicie, v recomandm s inei cont de cteva indicaii care v
vor ajuta s exersai mai bine exerciiile de mai sus!

1. Exerciiile trebuie pronunate ct mai clar i mai corect;

2. Exerciiile trebuie pronunate din ce n ce mai repede i mai tare ca volum! Dup ce ai
repetat de mai multe ori aplicai i regula numarul 3;

3. ncercai apoi s le spunei ct mai clar i mai corect cu un creion n gura (creionul sau pixul
este aezat pe orizontal ntre maxilare ct mai n spate posibil). Dei obstacolul creat de pix
sau creion mpiedic articularea cuvintelor, esenialul n acest exerciiu este efortul de a rosti
fiecare fonem (sunet corespunztor unei litere) ct se poate de corect. Se va rosti de 2-3 ori rar
i foarte clar i se vor lua pauze dupa 12 15 cuvinte pentru ca exerciiul s fie eficient.

Sperm c i-a plcut acest articol i c i este util

Aceste exerciii de dicie sunt extrase din Cursul de Dicie susinut de Dana Rotaru (Trainer Curs
Dicie la Extreme Training).