Mdulo: I Unidad: I Semana: 1

DESARROLLO PERSONAL I

Ps. Claudia Esperanza Del Carpio Surez

 PSICOLOGIA Y DESARROLLO
PERSONAL

CAPACIDADES Y HABILIDADES QUE

DEBE TENER UN PSICOLOGO
 ORIENTACIONES
Organice su tiempo, designado a sus estudios.
Lea el material entregado ayudara a fortalecer sus
aprendizajes
Haga uso de todas las herramientas presentadas
en el campus
Recuerde que por cada unidad tiene actividades
para participar, foro, autoevaluaciones, blog, link.
Alguna duda comunique al docente.
Cumpla con sus obligaciones para no tener ningn
retraso en sus evaluaciones
 CONTENIDOS TEMTICOS
PSICOLOGIA Y DESARROLLO
Antecedentes
Conocimiento de si mismo
Determinacin de las capacidades y habilidades
Ejercicios de autoayuda

CAPACIDADES Y HABILIDADES QUE DEBE TENER UN

PSICOLOGO
Tipos de capacidades individuales
-tica profesional
-Capacidad para las relaciones humanas y comunicacin
-Capacidad de cambio
PSICOLOGIA Y DESARROLLO PERSONAL

ANTECEDENTES

Psicologa
Humana

es
Disciplina
Cientfica

Recursos cientficos,
Conducta, tecnolgicos,
comportamiento y artsticos y
la mente humana filosficos
 PSICOLOGIA
Disciplina sumamente amplia que resulta compleja definir.
Definiciones formales han sido variadas y sobre todo contradictorias,
dada su complejidad podemos abordarla etimolgicamente
proveniente de dos palabras griegas: psych (mente, espritu) y
logos (conocimiento o estudio).

Una mayora define a la Psicologa como la

ciencia que estudia conducta, comportamiento
y los procesos cognitivos y afectivos; busca
describir y explicar cada aspecto del
pensamiento, sentimientos, percepciones y
acciones humanas, sin embargo, no refleja la
profundidad y lo apasionante que es la
psicologa.
 A travs de la conducta observable se estudian los procesos cognitivos,
fisiolgicos, las influencias sociales y culturales, as como los procesos
encubiertos y, en gran medida, inconscientes.

Desde Platn y Aristteles, las personas se han

preguntado sobre la conducta humana y los procesos
mentales, pero no fue sino hasta finales del sigo XIX que
se empez a aplicar el mtodo cientfico para resolver las
preguntas que durante siglos haban desconcertado a los
filsofos.
Desde ese momento la psicologa pasa a ser una
disciplina que se vale de medios cientficos para su
estudio.
Al finalizar el siglo XX, la psicologa se expandi
considerablemente, surgiendo as, nuevas tecnologas de
investigacin, nuevos campos de indagacin y nuevos
enfoques del estudio de la conducta y procesos
mentales. Lo que dieron lugar a mayor especializacin,
en una creciente colaboracin con otras ciencias.
 Por ello la Psicologa se redefine de manera continua y los psiclogos
actuales tienden a adoptar la riqueza de esta disciplina desde
diferentes perspectivas, las cuales se complementan porque cada
una contribuye a la compresin de la conducta humana.

Algunas definiciones de Psicologa:

Ciencias de la conducta. (W. B. Watson)
Ciencia que estudia los procesos y estados conscientes, sus
casusas y sus efectos. (Roracher)
Es una disciplina que estudia las conductas, los comportamientos y
la mente de los seres vivos. Y es disciplina por que utiliza los
recursos cientficos, tecnolgicos, artsticos y filosficos. (A.
Cceres Velsquez)
Objeto de estudio de la Psicologa:
El objeto de estudio de la psicologa es la conducta, el comportamiento y
los procesos mentales, cognitivos, afectivos y conductuales.

Por conducta, debemos comprender a cualquier

accin que realiza la persona para adaptarse al
medio que le rodea.
Entendida tambin, como elementos, estructuras,
que configuran un sistema integrado, competo,
complejo.
Por lo tanto comportamiento, es un conjunto de
conductas de una persona, en un lugar y tiempo
determinado, y esta regido por normas, siendo la
conducta determinada por mltiples factores;
genticos o del medio.
El estudio de los procesos mentales en el sentido
mas amplio, se concentra en cmo se da en el ser
humano, la percepcin, interpretacin, http://www.definicionabc.com/wp-
almacenamientos y recuperacin de la informacin. content/uploads/2014/11/interrogacio
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 DESARROLLO PERSONAL EN PSICOLOGIA

Bsqueda del desarrollo de las personas

Equilibrio entre los El desarrollo personal

Conocimientos y Es individual
Madurez emocional

Afrontar cualquier situacin de la vida

VIDEO ACTITUDES PARA EL DESARROLLO
PERSONAL

1. Piense en logros
2. Actuar Inmediatamente
3. Cree y aproveche las oportunidades
4. Haga seguimiento, anote todo, haga listado de todo
5. Pregntese: En que puedo mejorar?
6. Pregntese: Qu valor puedo aportar? Entregar
7. Convirtase en un experto en lo que sabe hacer
8. Cree y mantenga su entusiasmo.
9. Hgase responsable
10. No pierda de vista el mediano y Largo plazo
FASES DEL DESARROLLO PERSONAL

Conocimiento de si mismo
Valoracin de las propias capacidades y habilidades
Conocimiento de si mismo y la salud integral
Desarrollo de un plan de vida

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/commons/thumb/9/90/TUversusTU.p
ng/250px-TUversusTU.png
 CONOCIMIENTO DE SI MISMO
Para qu conocerme a mi mismo?
Quin soy?
conocemos con exactitud lo que somos?
Evadimos conocernos?

Qu es el conocimiento de s mismo?

Es un conjunto de ideas o creencias que las

personas tienen acerca de mi mismo.

Es la percepcin que tienen de como son, o

lo que creen saber acerca de si mismo.

Incluyendo en ello, las habilidades,

http://www.telefonodelaesperanza.org/cached/12047
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capacidades y destrezas que creen tener
para enfrentarse al mundo, entorno y vida, o
a las limitaciones que piensan que tienen
para hacerlo.
 Por qu conocerse a si mismo?

El auto conocimiento nos invita a darnos cuenta que en el fondo de

nuestro ser existe un universo inexplorado que es posible llevar a cabo un
trabajo de transformacin, cambio, desarrollo y despertar.

Adems, podremos verificar que ms all de todo aquello que le da forma

a nuestra persona en la superficie como nuestro nombre, nacionalidad,
partido poltico, inclinacin religiosa, preferencias musicales, etc.

Vamos a descubrir que como seres humanos estamos parcialmente

desarrollados, que vivimos muy por debajo de nuestro potencial y que
hemos pasado por alto las problemticas existenciales que conciernen a
todos los hombres.

Para conocerse a s mismo es necesario ser consciente y trabajar en dos

planos de la realidad que parecen a primera vista separados pero que, en
realidad son uno solo: nuestro interior, observarnos, analizarnos, y nuestra
la realidad externa, nuestro comportamiento, nuestros logros, lo que los
dems opinan de nosotros, etc.
 El autoconcepto se forma en base a:

Nuestras experiencias pasadas, en como actuamos

y reaccionamos ante ellas, de tal forma que poco a
poco vamos adoptando en nuestro comportamiento
aquellas estrategias que nos funcionaron en
situaciones pasadas y que las asumimos como
efectivas.
Nuestro esquema corporal; imagen que tenemos
acerca de nuestro cuerpo, o lo que pensamos o no
acerca de l.
Del conjunto de habilidades, capacidades y
destrezas que tenemos.
De la valoracin que hacen los dems acerca de
http://metodoancla.com/wp-
content/uploads/2015/07/tumblr_m5zulzTSjC1r3e6re nosotros mismos, es decir el feedback, que
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recibimos de nuestro entorno
que empieza en edades tempranas, y que contina
a lo largo de nuestra vida, en nuestro ambiente
familiar, social y laboral.
El autoconcepto y la autoestima estn estrechamente unidos, recordemos que
el autoconcepto hace referencia al conocimiento que uno tiene de mi mismo y
el segundo, hace referencia a los sentimientos que me generan ese
autoconocimiento.

Cuando el autoconcepto y la autoestima son positivos, la forma de

desenvolverse a nivel personal, social, laboral y a nivel de pareja es adecuada,
uno se valora lo suficiente y es capaz de enfrentar los retos que se presentan,
con las herramientas que han adquirido, buscando una solucin al conflicto que
uno tiene.

Cuando por el contrario, el autoconcepto y la autoestima son bajas, o estn

basadas en las limitaciones, en vez de en las habilidades y capacidades que
uno tiene, podemos vernos en situaciones donde estamos incapaces de
enfrentar las dificultades y los problemas.

Por ende, puede generar depresin, ansiedad, y dificultades de relacin tanto a

nivel personal como laboral, social y de pareja.
En definitiva, el mejor conocimiento de uno mismo es fundamental para
perfilar un proyecto personal de vida realista, para aceptarnos tal y como
somos, dentro de un espritu de superacin y de coherencia interna, que
favorece la constancia y la continuidad biogrfica, traducindose en un
sentirnos a gusto con nosotros mismos, punto clave para lograr una buena
adaptacin dentro de nuestro entorno y tener relaciones interpersonales
slidas, creativas y satisfactorias en todos los sentidos.

Las acciones debemos de evaluarlas, considerando

Que de acuerdo a los dems no nos conocemos tan
perfectamente

Afrontar
Lograr
https://vinilos-stica.es/5075-

Madurar thickbox_default/admiracion.jpg

Aceptarse

Aceptar
 LAS CAPACIDADES
Del latn capacitas, es la aptitud con que cuenta cualquier
persona para llevar acabo cierta tarea; es decir que todos
los seres humanos estamos capacitados para realizar con
xito cualquier tarea.

Si bien este trmino se confunde con TALENTO, por lo cual

es necesario aclarar las diferencias entre ambos.

La capacidad es una serie de herramientas naturales con

las que cuentan todos los seres humanos. Definida
tambin, como un proceso a travs del cual todos los seres
humanos reunimos las condiciones para aprender y cultivar
distintos campos del conocimiento, aun si stas
condiciones hayan sido o no utilizadas, de esta manera,
http://www.cursosformacionempre
nos referimos a estas condiciones como un espacio
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disponible para acumular y desarrollar naturalmente
conceptos y habilidades.
Es muy comn hablar de capacidad, sin embargo este trmino debera
usarse para describir la FLEXIBILIDAD MENTAL DE UNA PERSONA, que
sirve para medir con cuanta facilidad una persona se enfrenta a un nuevo
reto intelectual y es aqu donde se confunde capacidad con el talento.

De esta manera el talento, es una actividad o rea especfica del

conocimiento en particular, aunque, tambin se puede referir a esa porcin
de la capacidad de una persona que sirve especficamente para
interiorizar un concepto o una disciplina, sin embargo est formado por un
conjunto de habilidades naturales, pues en muchas ocasiones el talento
se consigue en base a la dedicacin para aprender y mejorar, el resultado
de cualquier tarea y luego de un trabajo intenso.

Actualmente, los seres humanos desperdiciamos la mayor parte de

nuestra capacidad mental, por esta razn muchas veces nos sucede que
descubrimos habilidades que jams habamos explorado antes, y la
educacin es el principio en la aventura que representa aprender y
especializarse, para conocer y entender que nuestros lmites en cuanto a
la capacidad estn mucho ms lejos de lo que pensbamos.
 No todos tenemos las mismas capacidades!

Para algunos resulta mas fcil desarrollar determinadas actividades

que otros y a cada uno de nosotros nos atrae ms una actividad que
otras.

POR QU?!!!

Podemos decir que la diferencia se debe esencialmente a dos

factores importantes e imprescindibles:

Caractersticas personales
Historia de aprendizaje: familia,
escuela y centros de formacin.

https://i0.wp.com/www.centrocaminos.com/editor/edit
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Se dividen las capacidades en:
a. Motrices: habilidades para dominar y controlar nuestro cuerpo (coordinacin
motora fina y coordinacin motora gruesa).
b. Intelectuales: capacidades cognitivas como atencin, pensamiento,
memoria, anlisis, etc.
c. Afectivas: habilidades que nos permiten vivir, recibir y expresar las
emociones y sentimientos de manera adecuada, con autoestima, autocontrol,
etc.
d. Comunicacin: nos brindan la facilidad de comunicarnos con los dems
adecuadamente, organizada y coherente; puede ser de expresin oral,
escrita, corporal, etc.
e. Manuales: habilidades para realizar trabajos con nuestras manos que
requieren precisin.
f. Artsticas: capacidades referidas para la presentacin de formas, figuras,
diseos, composicin, msica, etc.
g. Intercepcin social: posibilitan una buena adaptacin y socializacin en los
grupos sociales, amicales, laborales y todo lo que indique interrelacin con
otras personas de forma adecuada y eficaz.
CAPACIDADES Y HABILIDADES QUE DEBE
TENER UN PSICLOGO

tica Profesional

Hace referencia al incorporarse en la practica profesional y la que nos

invita a adoptar un nuevo estilo de vida (valores, principios
deontolgicos y personales), respeto a los dems con responsabilidad
social.

Integridad
Sensibilidad social

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V1c/Vrpf8xBWLVI/AAAAAAAAAIU/DxrInhWgD1I/s1600/imagesCAQ7COIV.jpg
Capacidad para las relaciones humanas y comunicacin

Capacidad que se tiene para relacionarse con los dems de manera

directa, eficaz y responsable.

Empata
Trabajo en equipo
Comunicacin

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CAPACIDAD PARA MANEJAR LAS RELACIONES INTERPERSONALES

Manejar pautas de comportamiento

Cual es el objetivo que se quiere conseguir
Generar muchas respuestas hasta encontrar la mas
adecuada
Tener agudeza sensorial para anotar las reacciones del
otro

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 Capacidad de Cambio
Capacidad para adaptarse a los cambios,
modificando si fuera necesario su propia
conducta para alcanzar determinados
objetivos cuando surgen dificultades, nueva
informacin o cambios del medio, ya sean
del entorno exterior o de s mismo.

Flexibilidad a situaciones nuevas

Pensamiento analtico y de sntesis
Capacidad de insight
Pensamiento cientfico
Capacidad e innovacin

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CONCLUSIONES Y/O ACTIVIDADES DE INVESTIGACIN
SUGERIDAS

La presente ayuda pretende recordar los temas y

puntos mas resaltantes de la unidad en estudio
En esta semana Ud. puede resolver las
autoevaluaciones en el campus las que medirn
sus logros.
Visite la biblioteca virtual enriquecer sus
conocimientos
Recuerde que Ud. debe realizar el trabajo
acadmico que va relacionado a los temas
estudiados
Para reflexionar

"Un psiclogo es un experto en "software humano", pero es un

software que permanentemente y de forma independiente se
actualiza a s mismo. Un software nebuloso, que no siempre se
deja definir y que se nos escapa con frecuencia. !De ah lo
apasionante!.
Es la vocacin de perseguir pensamientos, enfrentar creencias y
destapar emociones escondidas.
Una vocacin que agota, pero no fastidia, que duele pero no
lastima, que confronta pero ensea.
Cada profesin tiene su encanto: la psicologa te hechiza" W.R.
EJERCICIOS DE AUTOAYUDA

Ejercicio 1: Aprendiendo a
relajarme. Pg. 20
Ejercicio 2: FODA. Pg. 20 22
Ejercicio 3: Interrelacionando
reas personales. Pg. 22
GRACIAS