Disciplinas de la Gimnasia

La gimnasia moderna, regulada por la Fdration Internationale de

Gymnastique o FIG se compone de seis disciplinas.
Las disciplinas de rtmica y artstica son las ms conocidas por formar
parte de los Juegos Olmpicos de verano. La modalidad de trampoln
forma parte de los Juegos Olmpicos desde Juegos Olmpicos de
Sydney 2000
Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de
todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que
ejecutan coreografas de manera sincronizada. Los grupos pueden ser
de un solo gnero o mixtos.
Gimnasia artstica
La gimnasia artstica es aquella que por medio de movimientos del
cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma de
expresarse con msica e incluso con un acompaante y aparatos y se
compone de diferentes modalidades segn las categoras masculina y
femenina.
Gimnasia rtmica
La gimnasia rtmica es una disciplina en la que slo existe la
modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos
diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se
realizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un
mximo de veinte puntos valorndose ms la esttica que las
acrobacias.
Gimnasia aerbica
La gimnasia aerbica, antes conocida como aerbic deportivo, es una
disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100
y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del
aerbic tradicional adems de una serie de elementos de dificultad.
Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad,
fuerza y una perfecta ejecucin en los elementos de dificultad.
Gimnasia acrobtica
La gimnasia acrobtica tambin conocida como acro-sport es una
disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja
masculina, pareja femenina, pareja mixta, tro femenino y cuarteto
masculino.
Trampoln
La disciplina de trampoln consiste de cuatro modalides: minitramp,
doble minitramp, trampoln y tumbling.
EL ATLETISMO

El atletismo puede desarrollarse en pistas cubiertas o al aire libre,

en donde se llevan a cabo actividades como: carreras de velocidad,
de obstculos, con relevos, saltos de altura, de longitud, lanzamiento
de jabalina, de disco, de peso, marchas, maratones, entre otras.

PRUEBAS DE CAMPO:
- Lanzamiento de martillo
- Lanzamiento de jabalina
- Lanzamiento de bala
- Lanzamiento de disco
- Salto largo
- Salto altura
- Salto triple

PRUEBAS DE PISTA:
- CARRERAS DE VELOCIDAD:
- 100 metros
- 200 metros
- 400 metros
- CARRERAS DE MEDIA DISTANCIA
- 800 metros
- 1500 metros
- CARRERAS DE LARGA DISTANCIA
- 5000metros
- 10000 metros
- CARRERAS DE VALLAS
- 100 metros vallas
- 110 metros vallas
- 400 metros vallas
 Las 10 plagas de egipto

o Las aguas se convierten en sangre (xodo 7,14-24)

o - Ranas (xodo 7:25-8:11)

o 2.3III - Los piojos (xodo 8:12-15)

o 2.4IV - Los tbanos o animales salvajes (xodo 8:16-28)

o 2.5V - La terrible peste sobre el ganado (xodo 9:1-7)

o 2.6VI - Las lceras (xodo 9:8-12)

o 2.7VII - El granizo (xodo 9:13-35)

o 2.8VIII - Las langostas (xodo 10:1-20)

o 2.9IX -La Plaga de las Tinieblas y Oscuridad (xodo 10:21-29)

o 2.10X - La muerte de todas las primogenituras (xodo 11:1-10;

14:1-31)

Para el judasmo, Moiss es el hombre encomendado por Dios para

liberar al pueblo hebreo de la esclavitud en Egipto y conducir el xodo
hacia la Tierra prometida, siendo por ello el primer profeta y legislador
de Israel.
A mi querida familia
Familia
A ustedes les quiero agradecer
tan hermoso regalo
que aunque pequeo ha de ser
ha sido lo que siempre haba
aorado.
Sin esperar nada a cambio
han escuchado mis llantos,
mis dolores sin espanto
y todos mis quebrantos.
A ustedes quiero agradecer
lo maravillosos que han sabido
ser
con alguien incapaz de creer
que el amor volvera a nacer
dentro de una persona sufrida
por falta de querer.
Gracias por todos los momentos
que hemos vivido
momentos llenos de
sentimientos
y pensamientos compartidos,
Gracias por dedicarme tiempo,
tiempo para demostrar
su preocupacin por m,
tiempo para escuchar
mis problemas, mi sufrir
y ayudarme a descubrir
que a pesar de los problemas
puedo ser feliz.
Gracias por ser lo quienes son
personas maravillosas
con un hermoso corazn,
corazn tan grande
que cabe todo su mundo
alrededor.
Quiero brindarles mi apoyo,
apoyo incondicional
de la misma manera
en la que ustedes
me lo han sabido regalar.
S que no me han escuchado
Pero me ha llegado el momento
De decirles: Los Amo
Pero aunque no lo escuchen
Los llevo en un lugar muy
preciado.
Colaboracin de
Hayabusagirl_pr
Puerto Rico