Ansiedad

Ansiedad, segn la medicina ortodoxa:

Entre los Trastornos de Ansiedad se encuentran las fobias, el trastorno obsesivo-
compulsivo, el trastorno de pnico, la agorafobia, el trastorno por estrs post-
traumtico, el trastorno de ansiedad generalizada, etc. (Organizacin Mundial de la
Salud).

Segn la Sofrologa la ansiedad se entiende como un problema de conducta en

modo de fijaciones mentales, como si se tratasen de sentimientos arraigados
fuertemente, como por ejemplo y si no es as? y si no se cumplen las cosas como lo
deseaba yo?

Estos sentimientos corrosivos se esconden en el inconsciente, desde all pasan al

cuerpo creando una inestabilidad nerviosa y tambin emocional. Dicha enfermedad
puede verse como un fuerte nerviosismo que produce miedo, inseguridad y una
variabilidad en el carcter.

La ansiedad se puede deber a varias razones como por ejemplo un shock emocional,
ruptura de pareja, suceso inesperado y espontneo, un accidente de uno mismo o de
otros seres, fallecimiento de alguna persona de nuestro entorno, situaciones que nos
ponen en estado decisivo y rapidez, autoexigencia extrema, falta de perdn hacia uno
mismo, mala alimentacin, tabaco, alcoholismo etc.

La sofrologa recomienda mentalizarse en el lado opuesto al que se ha estado

actualmente.
(La Sofrologa es una disciplina cientfica, que busca el desarrollo del potencial del ser humano. Investiga
mecanismos, tcnicas y mtodos para generar armona y sinergia entre los diferentes elementos que lo constituyen. Y
estudia la consciencia humana, as como los mecanismos susceptibles de modificarla con una utilidad teraputica o
profilctica.

La palabra Sofrologa tiene tres races de origen griego, a saber:

SOS = Vocablo griego que significa SANO Y SALVO, ARMONIA o SINERGIA.
PHREN = En Grecia signific inicialmente vscera, particularmente sentimiento generado por una viscera; ms
tarde significara unidad mente, cuerpo.
LOGOS = Significa, todo aquello que se proyecta hacia afuera, susceptible de estudiarse.

Si unimos los tres vocablos griegos SOS-PHREN y LOGOS obtendramos una definicin etimolgica interesante.

La Sofrologa sera:

Una ciencia que estudia como lograr SOS (sinergia-armona) en el PHREN (sistema humano compuesto de
Pensamiento, Sentimiento, Instinto, Cuerpo, Familia, Trabajo, Sociedad, Naturaleza y Dios). )

En la medicina tradicional china vemos a la ansiedad de la siguiente manera:

Insuficiencia de sangre en el corazn

Exceso de fuego debido a una insuficiencia ying
Retencin interna de humedad nociva por insuficiencia de bazo y rin
Flema- fuego interna

Estos son las sintomatologas de la ansiedad segn la MTC. El tratamiento que se le

puede dar varia mucho segn los sntomas estudiados, pueden ser tratados dichos
sntomas con moxibustion, sangra, agujas intradermales, hierbas medicinales,
alimentacin, agujas filiformes, tai Chi chuan, chikung, tuina, meditacin etc.
Deficiencia de sangre del corazn
_ La deficiencia del sangre del corazn tambin produce
sueos perturbadores, sueos excesivos
sntomas de fatiga
palidez en general
mareos
_ Lengua
lengua plida y seca, con saburra blanca y delgada
Cuerpo de la lengua delgado cuando la deficiencia de sangre es prolongada
_ Imagen del pulso
pulso dbil, fino

Mecanismos y etiopatologa

_ Deficiencia de sangre del corazn

cantidad insuficiente de sangre
No logra nutrir el corazn y el shen
Generalmente es un agravamiento de deficiencia de sangre del Hgado
Si no se resuelve, puede agravarse a una deficiencia de yin del corazn
_ La deficiencia de sangre del corazn se asocia con
intranquilidad prolongada del Shen, lesin de las 7 pasiones (consume la
sangre y el shen)
una larga enfermedad que consume la sangre
prdida de sangre, hemorragias, hemorragia durante el parto
Envejecimiento
Constitucin dbil
Dieta insuficiente en alimentos productores de sangre o produccin insuficiente de
sangre por debilidad prolongada del bazoestmago (deficiencia de Qi del bazo)
_ Este sndrome es ms comn en personas jvenes y de mediana edad,
especialmente en mujeres

Anlisis

_ La falta se sangre no logra nutrir el corazn:

La sangre es la madre del Qi, la deficiencia de sangre conlleva deficiencia de Qi
Palpitaciones nocturnas y ansiedad
_ La falta se sangre no logra nutrir el shen:
El shen no logra sostenerse en su residencia
La mente est intranquila
Hay insomnio y sueos perturbadores.
_ La deficiencia de la sangre falla en nutrir la parte superior
mareos y vrtigos,
palidez de la cara, labios y lengua.
La falta de sangre seca la lengua y la adelgaza
_ La deficiencia de la sangre no llena los vasos sanguneos
pulso dbil.

Asociaciones con enfermedades occidentales

_ Los mdicos occidentales que examinan pacientes con deficiencia de sangre del
corazn comnmente

observan:
 Desrdenes cardiovasculares que incluyen taquicardia y arritmia Anemia
Hipotiroidismo
Neurosis depresiva
Malnutricin aguda

Principio de tratamiento

_ El principio teraputico es
Tonificar el corazn
Tonificar la sangre
Calmar el espritu
(Tonificar el bazo)
_ La acupuntura es apropiada
_ La moxibustin es importante

_ Ejemplo
Tonificar [Qi del] corazn: Neiguan PC-6
Tonificar la sangre: moxar Geshu V-17 (punto de reunin de la sangre)
Calmar la mente y nutrir la sangre del corazn: Shen Men C-7