Adaptogenele i sntatea.

Medicina naturist ca i concept filosofic se bazeaz pe ceeace anticii au denumit vis medicatrix
naturae sau puterea tmduitoare a naturii. Acest concept a fost firul cluzitor, esena medicinei ca
art aa cum a fost ea predat de Hippocratikus printele medicinei, de Moses Mimonide,
Christoph Hufeland sau Jacob Bigalow. Corpul nostru este un sistem care se poate auto-tmdui
prin sine nsui iar componentele emoional, spiritual i organic sunt strns legate ntre ele.

Adaptogenele sunt componente eseniale ale plantelor care ajut organuismul nostru s fac fa
stresului, normalizeaz funciile metabolice i ajut la restabilirea echilibrului. Corpul nostru este
mai rezistent la factorii de agresiune fizici, biologici, emoionali sau de mediu. Adaptogenele
restabilesc echilibrul hormonal i moduleaz sistemul imunitar. Un studiu serios al adaptogenelor a
nceput n anii 40 de ctre oamenii de tiin sovietici. n 1947 dr. Nikolai Lazarev definete
termenul de adaptogen ca fiind agentul care permite corpului s contracareze un stresor fizic,
chimic sau biologic ostil prin sporirea rezistenei specifice. Adaptogenele sunt netoxice.
Adaptogenele stimuleaz, activeaz sau promoveaz un rspuns nespecific multiplu prin
constituirea unei rezerve de energie adaptativ (comparativ cu amfetaminele de exemplu care
golesc celulele de energia vital). Din acest considerent plantele adaptogene mai pot fi i tonice
(corecteaz starea de slbiciune a organismului), antioxidante i amfoterice (normalizeaz funciile
unui organ).

Adaptogenele s-au adaptat la un mediu de via ostil i astfel ne pot ajuta i pe noi s ne adaptm
schimbrilor extreme survenite n viaa noastr.

Componenii biochimici ai plantelor adaptogene. Israel Brekhman a descoperit c saponinele

triterpenoide au proprieti adaptatogene dar i antiinflamatoare, hepatoprotectoare i modulatoare
ale sistemului imunitar. Plantele adaptogene care conin saponine triterpenoide sunt ginsengul
american, ginsengul asiatic, busuiocul, lemnul dulce, astralagusul, dangshen, jiaogulan, etc.

Polizaharidele coninute n plantele adaptogene sunt stimulente ale imunitii pentru c permit
celulelor s comunice cu sistemul imunitar. Astralagusul (bogat n polizaharide) este o plant
cunoscut pentru eficiena ei n sporirea imunitii. Alte plante care susin sau sporesc eficiena
sistemului imunitar sunt cordycepsul, dang shen, reishi, ginseng, princeseng, rhaponticum sau
shatavari. Polizaharidele stimuleaz citokinele (interferonul i interleukina), factorii necrozani ai
tumorilor, limfocitele B i T sau macrofagele. n concluzie, adaptogenele sunt plante care
influeneaz n mod pozitiv creierul, nervii, glandele endocrine i sistemul imunitar ajutndu-le s-i
re-regularizeze, normalizeze sau intensifice funcionarea.