EL SISTEMA URINARIO humano es un conjunto de rganos encargados de la produccin de

orina mediante la cual se eliminan los desechos nitrogenados del metabolismo (urea, creatinina
y cido rico), y de la osmorregulacin.

LOS RIONES son los rganos principales del sistema urinario. Se encargan de la excrecin de
sustancias de desecho a travs de la orina y cuentan con otras funciones muy importantes,
entre ellas la regulacin del equilibrio del medio interno del organismo (homeostasis),
controlando el volumen de los lquidos extracelulares, la osmolaridad del plasma sanguneo, el
balance de electrolitos y el ph del medio interno.

URTER

Son tbulos que nacen de la pelvis renal y miden aproximadamente 25 cm. Descienden por la
pared posterior del abdomen y son retroperitoneales. Tienen distintos trayectos y porciones:
lumbares, iliacas plvicas y vesicales; presentan distintos engrosamientos y ensanchamientos
en esas porciones, que son importantes en casos de litiasis. Descienden en lnea recta a nivel
del msculo Psoas Iliaco, luego son atravesados en su porcin media por las arterias
gonadales.

LA VEJIGA URINARIA es un rgano hueco msculo-membranoso que forma parte del tracto
urinario y que recibe la orina de los urteres, la almacena y la expulsa a travs de la uretra al
exterior del cuerpo durante la miccin.
LA URETRA es el conducto por el que pasa la orina en su fase final del proceso urinario desde
la vejiga urinaria hasta el exterior del cuerpo durante la miccin. La funcin de la uretra es
excretora en ambos sexos y tambin cumple una funcin reproductiva en el varn al permitir el
paso del semen desde las vesculas seminales que abocan a la prstata hasta el exterior, es
decir, este conducto es compartido por el sistema urinario y el reproductor.

CMO FUNCIONA EL SISTEMA URINARIO

La vejiga es parte del tracto urinario (el tracto urinario es el sistema que elimina los desechos
lquidos del cuerpo). El tracto urinario est compuesto por dos riones, dos urteres, la vejiga y
la uretra. La orina se produce en los riones, y fluye por los urteres hasta la vejiga para ser
almacenada.

CUIDADOS DEL SISTEMA URINARIO

-Mantn la zona urogenital en un buen estado de higiene.

-Mantn una ingesta adecuada de lquidos. Esto es esencial para mantener un correcto
funcionamiento del sistema urinario.
-Trata de utilizar siempre ropa cmoda.

-Ingiere de 6 a 8 vasos de agua por da como mnimo. Asimismo es de gran beneficio para las
personas que sufren de estreimiento.

-A la hora de ir a la cama, se recomienda reducir el consumo de lquidos.

-Existen algunos alimentos y bebidas que generan irritabilidad en la vejiga. Algunos de estos
son: Los ctricos, las comidas condimentadas, productos fabricados con tomate, las bebidas
gaseosas, entre otras.

-La prdida de peso puede ayudar a reducir la gravedad de incontinencia o incluso curarla.

-Evita el consumo de bebidas alcohlicas, ya que irrita la vejiga y aumenta el riesgo de

incontinencia.

-Tmate el tiempo que sea necesario para orinar y vaciar la vejiga totalmente.

-Aumenta la fibra en tu dieta.

-Evita al mximo fumar, ya que genera irritacin en la vejiga e incrementa el riesgo de cncer de
la vejiga.

ENFERMEDADES DEL SISTEMA URINARIO

Nefrosis- una enfermedad no inflamatoria delos riones.

Nefrolito- un clculo renal.

Uretritis- inflamacin de la uretra, la va final para la orina en ambos sexos, y la va comn para
la orina y el semen en el hombre.

Nocturia- levantndose frecuentemente y orinando durante la noche.

Enuresis- emisin involuntaria de orina, ms frecuente en referencia a mojando la cama.