Remedii pentru bolile cardiovasculare

Postat de: Alina in MEDICINA PREVENTIVA 2 zile in urma

Cardiacii trebuie s aib, pe lng grija de a nu mnca gras i de a consuma cu

zgrcenie alcool, i atenia de a nu rmne pentru prea mult timp n frig. Frigul i
presiunea atmosferic sczut fac ca vasele de snge s se ngusteze, lucru
periculos mai ales pentru persoanele care prezint tulburri ale tensiunii
arteriale, ntruct circulaia se ngreuneaz.

Extrem de periculoase sunt, de asemenea, schimbrile brute de temperatur

(cnd se nregistreaz diferene de pn la 15C de la o zi la alta), acestea
afectndu-i att pe cardiacii cu tate vechi, ct i pe oamenii predispui la
deficiene cardiovasculare.
n ce privete restriciile de ordin alimentar, se tie c excesul de lipide, mai ales
de natur animal, influeneaz in sens negativ integritatea arterelor, pereii
interni ngrondu-se i rigidizndu-se. Aadar, consumai mai puin carne de
porc i mai mult pete somonul este o alegere potrivit, reprezentnd o
adevrat binecuvntare pentru sntatea arterelor, prin cantitile importante de
acizi omega-3 pe care le furnizeaz.
V mai putei delecta cu friptur de curcan, foarte srac n grsimi, nsoit cu
garnitur de legume sote; i piureul de cartofi este la liber, cu condiia s fie
preparat cu lactate degresate. Salata de boeuf este permis, ns folosii
maioneza light. Piftia mai dietetic este o alegere bun, coninnd mult usturoi,
de mare ajutor n reglarea tensiunii arteriale.
La capitolul buturi, unul sau dou pahare de vin rou pe zi sunt chiar indicate.
Acesta, dac este de bun calitate, conine resveratrol, o substan care
protejeaz sistemul cardiovascular, ajutndu-v s v pstrai o inim sntoas.
Nici un pahar de ampanie n noaptea dintre ani nu stric, mai ales dac este
consumat ntr-un cadru festiv. Mare atenie ns la licorile spirtoase, care pot
crete nivelul tensiunii arteriale, la fel ca i berea.

PREPARATE FITOTERAPEUTICE UTILE

Infuzie de talpa-gtei. Este eficient mai ales pentru limitarea tulburrilor
de ritm cardiac regleaz btile inimii i scade tensiunea arterial. Turnai
peste o linguri de pri aeriene o can cu ap clocotit. Lsai vasul acoperit
15-20 de minute, apoi strecurai. Bei dou cni de ceai pe zi, ultima seara,
nainte de culcare.
Infuzie de pducel. Este indicat n special persoanelor cu tahicardie. Punei
peste o linguri de frunze i flori 250 ml ap fiart. Dup un sfert de or,
strecurai. Se consum cte o can de astfel de ceai n timpul crizei. La fel de
eficient este tinctura luat preventiv, cte 15- 20 picturi, n trei reprize, naintea
meselor principale.
Infuzie de mesteacn. Este recomandat n caz de hipertensiune uoar,
avnd i o oarecare aciune de eliminare a colesterolului de pe pereii vaselor de
snge. Turnai peste dou-trei linguri de frunze uscate 250 ml ap clocotit.
Cnd ceaiul se rcete, adugai un vrf de cuit de bicarbonat de sodiu i lsai
la macerat ase ore. Se bea n dou reprize, la interval de patru ore.

Ppdia, planta care crete necontrolat pe toate marginile de drum, are printre cele mai mari
beneficii asupra sntii. Este printre primele plante care nfloresc primvara i este considerat
oarecum o buruian. Pentru ficat i bil, ns, este o adevrat minune.

Citeste mai mult: adev.ro/o0ex6i

O vorb din btrni spune c pentru pentru fiecare suferin Dumnezeu ne-a dat cte o plant.
Unele ns, dei sunt foarte cunoscute, fiind prezente pe orice margine de drum, sunt prea puini
cei care cunosc proprietile lor vindectoare. Ppdia este una dintre aceste plante cu efecte
uimitoare n afeciunile hepato-biliare. n cartea sa Sntate din farmacia Domnului, Maria
Treben descrie planta ca fiind folositoare n foarte multe afeciuni. Se pot folosi att tulpinile
aeriene ct i frunzele i rdcinile, fiecare fiind utilizat la diferite tipuri de afeciuni. Bolile hepato-
biliare, hepatita cronic sau diabetul sunt primele descrise de ea ca fiind afeciuni n care ppdia
a fost folosit cu succes. Se culeg florile, iar dup ce au fost splate, se rup florile i se consum
tulpinile crude. Sunt suficiente 5-6 tulpini zilnic, iar pentru diabetici, recomand consumarea a 10
tulpini zilnic, n perioada n care este nflorit. Ppdia este de folos n eczeme, mncrimi i
erupii, dar pot fi de un real folos n reglarea sucului gastric. Stomacul este curat de toxinele
care se elimin mai greu. Ajut, de asemenea, la eliminarea calculilor biliari i stimuleaz
activiatea hepatic i biliar. Are rol important n tulburrile de metabolism, scade colesterolul,
grbete arderile i poate fi de folos n curele de slbire. Are i un rol depurativ, dar ajut i n
tratarea artritei, reumatismului, inflamaiilor ganglionilor, care se retrag, dac cura cu tulpini
proaspete este inut timp de 3-4 sptmni. Rdcinile, bune pentru afeciuni circulatorii
Rdcinile ppdiei, consumate crude sau uscate sub form de ceai, au efect depurativ, de
stimulare a digestiei, diuretic i ajut la fluidificarea sngelui ngroat. n alte vremuri, femeile le
foloseau ca produs cosmetic, oprind planta cu rdcin cu tot, ar cu inuzia obinut se splau pe
fa. Tenul devenea mai luminos. Ppdia cura organismul, iar rdcinile de ppdie se
considerat c au rol depurativ, sudorific, diuretic, stimulatorie. Ajut i la tratarea anemiei, acneei,
celulitei, varicei, reumatismului, hemoroizilor, fermentaiilor intestinale, gutei, litiazei renale. Salata
de frunze proaspete de ppdie cur organismul de toxine. Decoctul de ppdie se recomand
n afeciunile circulatorii, hepatice, renale, gut, obezitate, diabet.Se consum zilnic, dou trei
cni. Ppdia (Taraxacum officinale) mai este numit i buh, cicoare, crestea, lptuc, lilicea,
m, papalung, pilug, turci, curu-ginii, floarea-broatei, floarea-ginii, floarea-mlaiului,
floarea-sorului, floarea-turcului, flori-galbene, glbinele-grase, gua-ginii, oule-ginilor, papa-
ginii, prsita-ginilor sau pui-de-gsc. Crete oriunde unde se afl vegetaie, de la cmpie
pn n zona subalpin, prin locuri necultivate i pe marginile drumurilor, dar ma puin n locuri
prea umede sau umbroase. Sirop din flori de ppdie Cu ani n urm, gospodinele fceau din flori
de ppdie un sirop ce era foarte apreciat pentru gustul su bun i putea nlocui mierea de albine
cu succes. Se foloseau cam dou mini pline cu flori de ppdie ce au fost splate bine (fr
tulpini), ntr-un litru de ap rece. Se pun la foc mic pn cnd ncep s fiarb, iar dup ce d
cteva clocote se ia de pe foc i se las s stea peste noapte. A doua zi se strecoar coninutul,
iar lichidul obinut se amestec cu un kilogram de zahr nerafinat, la care se adaug o jumtate
de lmie tiat felii. Se pune din nou la foc foarte mic, pentru ca lichidul s se evapore fr a
fierbe. Siropul se pune la rcit de mai multe ori pn se obine consistena dorit. Trebuie s
obinem un sirop vscos, nu prea gros i nici prea subire.

Citeste mai mult: adev.ro/o0ex6i