Presso alta, o que fazer?

Sintomas de presso alta

A presso alta uma doena muito silenciosa mas que se no for devidamente
tratada pode levar complicaes mais srias ou at mesmo morte. Os
sintomas de uma crise de presso alta so:

Viso turva;
Tontura;
Mal estar;
Ansiedade;
Confuso mental;
Falta de ar e
Dor no peito.
Numa crise hipertensiva nem sempre todos esses sintomas esto presentes ao
mesmo tempo. Se o indivduo sentir alguns desses sintomas deve procurar um
mdico imediatamente para verificar como est a sua presso.

Oque fazer
Para controlar a presso alta, chamada cientificamente de hipertenso arterial,
ou simplesmente hipertenso, importante fazer uma dieta com pouco sal,
praticar exerccios fsicos moderados, medir semanalmente a presso arterial e
deixar de fumar, se for o caso. Evitar ambientes estressantes e manter o peso
ideal so outros fatores importantes para manter a presso dentro do limite
ideal.

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A presso alta costuma ser uma doena crnica que merece uma ateno
especial pois silenciosa e somente mostra sintomas quando atinge valores
muito altos, o que pode ser altamente perigoso para o organismo. Tontura,
enjo e viso turva so os principais sintomas de quem est com a presso
alta.

Para no correr este risco recomenda-se um tratamento caseiro bastante eficaz

que o suco de laranja com beringela. Deve-se bater no liquidificador meia
beringela com 1 copo de suco natural de laranja e coar a seguir.
recomendado beb-lo todas as manhs no caf da manh.

Um estudo publicado no jornal da American Heart Association concluiu que

trocar alimentos ricos em carboidratos como bolos e pes por alimentos base
de soja auxilia no combate a presso alta, diminuindo seus valores
gradativamente

Classificao diagnstica da hipertenso arterial

A - Adultos (maiores de 18 anos)

PAD (mm Hg) PAS (mm Hg) Classificao
< 85 < 130 Normal
85-89 130-139 Normal Limtrofe
90-99 140-159 Hipertenso Leve (estgio 1)
Hipertenso Moderada
100-109 160-179
(estgio2)
> 110 > 180 Hipertenso Grave (estgio 3)
< 90 > 140 Hipertenso Sistlica Isolada

hipotensao

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O que presso baixa ou hipotenso

A hipotenso a presso baixa. A presso arterial a fora do sangue contra as

paredes das artrias medida que bombeado pelo corao. Presso arterial
medida como sistlica e diastlica. A presso arterial sistlica aquela quando o
corao bate bombeando o sangue. Presso arterial diastlica aquela quando o
corao est em descanso entre as batidas. Geralmente a presso arterial
mostrada com a sistlica na frente da diastlica, como por exemplo 120/80
mmHg. A hipotenso definida como presso mais baixa que 90/60 mmHg.

Viso geral da presso baixa ou hipotenso

A presso arterial muda durante o dia. Ela cai quando a pessoa dorme e sobe
quando acorda. A presso arterial tambm pode subir quando a pessoa est
excitada, nervosa ou ativa. O corpo muito sensvel a mudanas na presso
arterial. Clulas especiais nas artrias podem sentir se a presso comea a subir
ou cair. Quando isso acontece, as clulas acionam o corpo para trazer a presso
de volta ao normal. A maior parte das formas de hipotenso acontece porque o
corpo no consegue trazer a presso de volta ao normal, ou no faz isso rpido
o suficiente.

Algumas pessoas tm presso baixa todo o tempo e podem no apresentar

sinais ou sintomas. Em outras pessoas, certas condies ou fatores podem
baixar a presso abaixo do normal. Hipotenso uma preocupao mdica
somente se causar sinais e sintomas, como tontura, desmaio ou, em casos
extremos, choque.

Sinais e sintomas de presso baixa ou hipotenso

* Tontura.
* Viso turva.
* Confuso.
* Fraqueza.
* Nusea.

Esses sinais e sintomas vo embora se a pessoa sentar ou deitar por alguns

minutos at que a presso ajuste ao normal.

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Como socorrer pessoas em casos de hipotenso

Presso arterial refere-se fora com que o sangue bombeado atravs dos vasos
sanguneos, e tem como objetivo assegurar a chegada de nutrientes e oxignio s
clulas. Hipotenso refere-se presso arterial baixa e tem como consequncia uma
menor chegada de sangue (e consequentemente de nutrientes e oxignio) aos rgos,
incluindo o crebro. Por esse motivo, as pessoas hipotensas podem sentir viso turva,
vertigens, palpitaes e podem chegar mesmo a desmaiar. Todos estes sintomas
resultam de uma tentativa do organismo para compensar a baixa perfuso tecidular,
resultante da presso arterial baixa, e no significa doena grave. Vrias pessoas do
mundo sofrem de presso arterial baixa, mas isso no implica que uma doena grave
esteja na origem; muitas vezes, a hipotenso no uma doena, mas uma condio
clnica usual.

1. 1
Se voc se deparar com algum se sentindo mal com vertigens,
nuseas, viso turva, estiver suado e prestes a desmaiar, ento essa
pessoa pode estar com a presso arterial baixa. Mantenha a calma,
ampare a vtima e leve-a para algum lugar seguro e resguardado.

2. 2

Deite a vtima de barriga para cima, com as pernas

elevadas. Esta atitude ir favorecer a descida do sangue at ao
crebro, facilitando a irrigao sangunea. Esta uma posio
adequada para pessoas que estejam inconscientes ou prestes a
desmaiar.

3. 3

Em alternativa posio anterior, se a vtima estiver

acordada e preferir, voc pode ajuda-la a colocar-se sentada, com a
cabea encostada nos joelhos. Tal como a posio anterior, esta
postura tambm favorece a irrigao sangunea ao crebro.

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 4. 4
Normalmente, aps voc colocar a vtima nas posies atrs descritas,
ela acordar ou recuperar integralmente os seus sentidos cerca de 1
a 2 minutos aps o desmaio. Nessa altura, pea vitima que
permanea mais alguns minutos na mesma posio, de modo a
certificar-se que no haver outro desmaio.

5. 5
No tente abanar a vtima, nem dar-lhe a cheirar lcool ou outros
cheiros fortes. Essas atitudes podem prejudicar a sade da vtima.

6. 6
Quando a vtima tiver em condies de se levantar, ajude-a a faz-lo
bem devagar. Movimentos bruscos podem provocar alteraes de
presso sangunea e prejudicar a irrigao cerebral, ocasionado novo
desmaio.

7. 7
Fornea lquidos para a vtima ingerir. Promova um ambiente calmo e
equilibrado, enquanto a vtima se restabelece.

8. 8
Se a vtima, porventura, no acordar do desmaio, ou se estiver confusa
e desorientada, chame imediatamente o pronto-socorro. Enquanto a
assistncia mdica no chega, vigie a respirao e os batimentos
cardacos da vtima. Esteja preparado para fazer, se necessrio,
reanimao cardiorespiratria

Atendimento em Desmaio
Desmaio
a perda repentina e temporria da conscincia, devido a uma
diminuio de sangue e oxignio no crebro.
Causas

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 Ele pode ser provocado por fome, nervosismo Intenso, emoo
sbita violenta, ambiente fechado e quente e mudana brusca de
posio.
Sintomas
A pessoa torna-se plida, apresentando suor frio; depois h
escurecimento da vista, falta de controle dos msculos e ela cai,
perdendo os sentidos.
Conduta
se a vtima apresenta os sintomas mas est consciente, faz-la sentar-
se com os joelhos pouco afastados e a cabea entre os mesmos, se
possvel, mais baixa.
manter a vtima com a cabea a nvel baixo (posio anterior ou
deitada) durante o tempo necessrio para desaparecerem os sintomas.

se a vtima estiver inconsciente, coloc-la deitada com a cabea em

nvel mais baixo que o corpo, e virada para o lado.
observar a respirao.
encaminhar em seguida, a uma assistncia de sade.

DESMAIO
a diminuio da circulao e oxigenao cerebral.

Causas:

a) Ambientes com muitas pessoas, sem uma adequada

ventilao
b) Emoes fortes
c) Fome
d) Insolao
e) Inadequado recebimento de circulao e oxignio no crebro
f) Dor intensa
g) Outras causas

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Sinais e Sintomas:

- Palidez (pele descorada)

- Pulso rpido e fraco
- Sudorese (suor)
- Perda dos sentidos

PRIMEIROS SOCORRO:

Arejar o ambiente, ou transportar a vtima para um local com melhor ventilao.

Elevar os membros inferiores, com uma mochila, roupas, etc. com isso, o sangue
circula em maior quantidade no crebro e nos rgos nobres.
Virar a cabea para o lado, evitando que a vtima venha a vomitar e possa se asfixiar.
Afrouxar a roupa, para uma melhor circulao.
Aps o desmaio ter passado, no d gua imediatamente, para evitar que a vtima se
afogue, pois ainda no est com seus reflexos recuperados totalmente.
O mesmo em relao a deix-la caminhar sozinha imediatamente aps o desmaio.
Faa-a sentar e respirar fundo, aps auxilie-a a dar uma volta, respirando fundo e devagar.
Com isso, o organismo se readapta a posio vertical e evita que ela possa desmaiar
novamente, o que pode ocorrer se ela levantar bruscamente.
Aps esses procedimentos, pode dar gua a vtima.

Se ainda no houve o desmaio:

Quando a vtima est prestes a desmaiar, faz-se outro procedimento:

Sentar a vtima numa cadeira, fazer com que ela coloque a

cabea entre as coxas e o socorrista faa presso na nuca para baixo, ( com a palma da mo),
enquanto ela fora a cabea para cima por alguns segundos. Esse movimento far com que
aumente a quantidade de sangue e oxignio no crebro.
Realize esse procedimento umas 3 vezes.

O que fazer se voc estiver com a presso

arterial baixa?

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Resumo
A presso arterial mdia de 130/80 mmHg. Se a sua presso cair bruscamente (presso baixa ou
hipotenso arterial), voc ter menor irrigao de sangue nos rgos, inclusive no crebro. Isso pode
provocar vertigens, viso turva, sensao de desmaio, palpitaes e fraqueza. Algumas das causas mais
freqentes de hipotenso so mudanas bruscas de posio, o consumo de alguns medicamentos ou a
permanncia de p por muito tempo. Veja algumas dicas para o caso de a sua presso cair
freqentemente.

Passos

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Evite fazer movimentos bruscos.

2
Levante-se devagar da cama. Sente-se por um minuto com os ps
apoiados no cho e s depois fique em p.

3
Evite ficar em p durante muito tempo.

4
Tente usar meias de compresso. Elas aumentam a presso
perifrica das pernas, permitindo a chegada de mais sangue ao
corao e, com isso, o aumento da presso arterial.

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5
Se voc no tiver nenhuma contra-indicao mdica, aumente o
consumo de sal na sua dieta cotidiana.

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Tome de 2 a 3 litros de lquidos por dia, a menos que o seu mdico
indique outra quantidade.

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Evite ficar em jejum ou passar muito tempo sem comer. Nunca deixe
de tomar o caf da manh.

8
Se voc perceber que vai desmaiar, deite com as pernas elevadas ou
sente-se e coloque a cabea para baixo, entre as pernas, empurre a
cabea para cima e com as mos impea que ela suba, fazendo
presso.

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Depois de alguma atividade fsica intensa, descanse, beba lquidos (
prefervel os que tm minerais) e coma algo leve.

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Se estiver em um ambiente fechado, abra as portas e as janelas.

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Se fizer muito calor, use roupa leve e clara, beba lquidos e fique em
lugares frescos e adequadamente ventilados.

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Se voc precisa tomar medicamentos sempre ou com freqncia, v
com regularidade ao mdico para rever a indicao, e eventualmente,
ajustar a freqncia e a dose.

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