RETETE DE INCEPUT

in diversificarea alimentatiei sugarului:

SUPA 1
INGREDIENTE:
un morcov
dovlecel
un cartof mic
4-5 rondele mici de radacina de patrunjel
2-3 fire de patrunjel frunze

MOD DE PREPARARE:
Se curata legumele si se taie cubulete (mai putin ceapa care se pune intreaga).
Se pun la fiert impreuna, si se adauga un pic de ulei.
La final se adauga frunzele de patrunjel si se lasa pe aragaz cu focul stins si oala acoperita
cu un capac circa 10 min.
SE RACESTE !!! PANA AJUNGE APROAPE DE 25-30 GRADE.
Se strecoara si se da bebelusului cu lingurita !

SUPA 2

Ingrediente :
un dovlecel potrivit
un morcov mai maricel
un cartof mic
o ceapa potrivita
1/2 pastarnac
1/4 telina mica
1/2 radacina de patrunjel
cateva firicele de patrunjel

Mod de preparare :
Se curata legumele si se taie cubulete (mai putin ceapa care se pune intreaga).
Se pun la fiert impreuna, si se adauga un pic de ulei.
La final se adauga frunzele de patrunjel si se lasa pe aragaz cu focul stins si oala acoperita
cu un capac circa 10 min.
SE RACESTE !!! PANA AJUNGE APROAPE DE 25-30 GRADE.
Se strecoara si se da bebelusului cu lingurita !

Va ajutam si pe viitor, oricand ne solicitati sprijinul!

Cu drag,
Constantin Tibirna
Nutritionist si dietetician
Licentiat UMF Iasi
Cabinet de Nutritie si Dietetica Iasi
str. Libertatii nr.34
0742 11 24 80 / 0769 68 68 69
nutritionist.iasi@gmail.com
https://nutritionistiasi.wordpress.com