Investigacin en el texto bsico, Fundamentos de Psicofisiolgica de Dra.

Rosa
Peralta Palacios:

a-Analizar la neurofisiologa del sueo y despertar.

b-El sueo a lo largo de los ciclos de la vida.

2-- Elaboracin de un cuadro comparativo entre necesidades y

motivaciones, a su vez establecer diferencias entre los diferentes tipos de
motivacin.

DESARROLLO

a-Analizar la neurofisiologa del sueo y despertar.

Los estudios sobre la fisiologa del sueo han avanzado de forma muy
importante en los ltimos aos basndose en las nuevas tecnologas de
neuroimagen, entre otras.

Las caractersticas fisiolgicas de la actividad onrica vara a lo largo de las

distintas etapas

del sueo. Durante el sueo REM aparecen imgenes ms raras y

estrafalarias, los reportes de los sueos son ms largos, ms emocionales que en
las etapas NREM lo que correlaciona con la diferente fisiologa de estas fases.

Es ms fcil despertar al sujeto en la fase de sueo REM que en la fase

NREM. Los medicamentos antidepresivos reducen el sueo REM y las
benzodiacepinas acortan o suprimen las fases III yIV.

El metabolismo cerebral y en consecuencia la temperatura cerebral

disminuye con la profundidad del sueo NREM. Sin embargo, en el sueo REM
pueden incrementarse estas cifras con respecto al estado de vigilia, ya que hay
una activacin de la corteza cerebral.

En el sueo NREM se da una progresiva desactivacin de la formacin

reticular activadora junto a una inhibicin de las neuronas rel talmicas. Todo
esto quiere decir que las estimulaciones sensoriales han de tener un umbral
determinado para provocar el despertar, ya que en el sueo, y sobre todo en la
fase de sueo profundo, no hay una concienciacin de lo sensorial. Sin embargo,
es curioso que se pueda dar un despertar ante situaciones determinadas: la
madre se despierta cuando su beb necesita algo, aun cuando no le despierten
otros estmulos ms potentes; algunas personas pueden despertarse a una hora
predeterminada, con gran precisin. Deben de jugar un papel en este sentido
sistemas de inhibiciones que desconocemos an.

Diferencias en los sueos de las distintas fases

Los sueos que se reportan cuando uno se despierta en la fase REM del
sueo son tpicamente ms largos, ms ntidos perceptivamente (llegando a
tomar la forma de alucinaciones), ms animados motricamente, que cambian
rpidamente de escena y son ms raros y estrafalarios, ms cargados
emocionalmente y menos relacionados con nuestra vida normal que los que se
narran cuando nos despertamos en la fase NREM.

b-El sueo a lo largo de los ciclos de la vida.

El sueo cambia a lo largo de la vida, desde que se nace hasta la vejez. Hay
cambios tanto en la duracin del sueo como en la proporcin de cada una de
las fases. Tambin varia la distribucin de los periodos de dormir durante las 24
horas del da.

Una persona joven acostumbra a dormir de siete a ocho horas por la noche,
adems de la posible siesta del medioda. En esta edad adulta el sueo REM
ocupa, por trmino medio, el 20-25% del total del sueo; la fase 1 un 5-10%; la
fase 2 un 50-60%; las fases 3 y 4 o sueo con ondas lentas un 10-20%.

En cambio, los recin nacidos y los bebs duermen de forma polifsica. Esto
significa que duermen durante varios periodos a lo largo de las 24 horas del da.
A esta edad temprana de la vida el sueo REM ocupa el 50% del tiempo de
sueo. Es de destacar que hasta el segundo o tercer mes de vida el sueo
empieza con la fase de tipo REM.

El tiempo total de sueo se va reduciendo conforme el nio crece. Al hacerse

mayor se va consolidando un periodo principal de sueo de noche,
desapareciendo los periodos diurnos del dormir.