Acizii grai comuni coninui de grsimile vegetale sunt urmtorii:

Acidul Lauric aduce duritate n spun, spal foarte bine i produce o

cantitate mare de spum. Este coninut n cantiti mai mari de uleiul
de cocos, de palmier sau de babassu. Este un acid saturat;
Acidul Linoleic hidrateaz i ngrijete pielea. Trebuie evitate ns
uleiurile care l conin n cantiti mari deoarece prezint un risc mare
de rncezire, deci spunul nu va ine foarte mult. Este un acid
polinesaturat;
Acidul Linolenic hidrateaz i ngrijete pielea. La fel ca i acidul
linoleic, are un risc mare de oxidare. Produce un spun foarte fin;
Acidul Oleic hidrateaz, ngrijete pielea, produce efectul de
alunecare al spunului. Scade cantitatea de spum din spun. Este
coninut n mare cantitate de uleiul de msline. Este un acid
mononesaturat;
Acidul Palmitic aduce duritate spunului, produce o spum stabil i
cremoas. Atenie n cantitatea prea mare poate usca pielea. Este un
acid saturat;
Acidul Ricinoleic/Rinoleic ngrijete pielea, produce o spum
bogat, stabil i cremoas. Are o component de alcool. Este coninut
n cantitate mare de uleiul de ricin. Atenie n cantitate foarte mare
nmoaie spunul. Este un acid mononesaturat;
Acidul Stearic ca i cel palmitic, confer duritate spunului i
produce o spum stabil i cremoas. Este un acid saturat;
Acidul Myristic confer duritate i o spum bogat. Bune proprieti
de splare, deci nu se folosesc cantiti foarte mari de ulei care l conin
deoarece poate usca pielea. Este un acid saturat.

Proprieti ale grsimilor vegetale i coninut de acizi grai:

Acizi La Lin My Ol Pal Rici St Iodi
grai: uri ole rist eic mit nol ea ne
c ic ic ic eic ric
Proprie dur ng duri ng duri ngri dur Un
ti: itat rijir tate rijir tat jire itat nu
e e e e spu e mr
cur m mai
cur ar spu mult sp mic
a e m i um nse
re sta stab am
bil il sta n
spu un
spu m bil
sp
m mul un
mu t mai
lt tare
Uleiuri
de:
Almon 8- 64- 6- 93-
d 28 82 8% 106
(Sweet % %
)
Migdal
e dulci
Apricot 20- 58- 4- 92-
Kernel 34 74 7% 108
Smb % %
uri de
Caise
Avocad 6- 36- 7- 1.5 80-
o 18 80 32 % 95
Avocad % % %
o

Castor 3- 3- 90% 82-

Ricin 4% 4% 90

Cocoa 3% 34- 25- 31- 33-

Butter 36 30 35 42
Unt de % % %
Cacao

Coconu 39- 1- 15- 4- 6- 1- <10

t 54 2% 23 11 11 4%
Cocos % % % %

Canola/ 15 32 1% 105
Rapese % % -
ed Oil 120
Rapi

Corn 45- 28- 12- 2- 103

Porum 56 37 14 3% -
b % % % 130

Cotton 52 18 13 13 80
seed % % % %
Semin
e de
Bumbac
Emu 14 0.4 50 21 9% 75
Oil
 Emu % % % %

Flax/Li 7- 14- 4- 2- 105

nseed 19 39 9% 4% -
Semin % % 115
e de In

Grapes 58- 12- 5- 3- 125

eed 78 28 11 6% -
Smb % % % 142
uri de
Struguri
Hazeln 7- 65- 4- 1- 90-
ut 11 85 6% 4% 103
Alune % %

Hemp 57 12 6% 2% 166
Oil % % .5
Cnep

Jojoba 10- 80-

Jojoba 13 85
%

Kukui 42 20 6% 155
Nut % % -
Nuci 175
Kukui

Macad 1- 54- 7- 2- 73-

amia 3% 63 10 6% 79
Nuci % %
de
Macada
mia
Mango 1- 34- 3- 26- 55-
Mango 13 56 18 57 65
% % % %

Olive 5- 63- 7- - 3- 79-

Maslin 15 81 14 5% 95
e (extra % % %
virgin)

Palm 9- 38- 43- 4- 45-

Palmie 11 40 45 5%
r % % % 57

Palm 47 14 18 9% 37
Kernel % % %
Smb
uri de
Palmier
Peach 15- 55- 5- 108
Kernel 35 75 8% -
Smb % % 118
uri de
Piersic
Rice 32- 32- 13- 2- 105
Bran 47 38 23 3% -
Orez % % % 115

Safflow 70- 10- 6- 86-

er 80 20 7% 119
ofrn % %
el

Sesam 39- 37- 8- 4- 105

e 47 42 11 6% -
Susan % % % 115

Shea 3- 40- 3- 35- 55-

Butter 8% 55 7% 45 71
Unt de % %
Shea

Soybea 46- 21- 9- 4- 124

n Soia 53 27 12 6% -
% % % 132

Sunflo 70 16 7% 4% 119
wer % % -
Floare 138
a
Soarelui
Wheat 55- 13- 13- 2% 125
Germ 60 21 20 -
Germe % % % 135
ni de
Gru
n spunurile pe care eu le fac, folosesc 4 uleiuri de baz i anume: ulei de
cocos, ulei de palmier, ulei de msline i ulei de ricin.
Uleiul de cocos i uleiul de palmier
Aceste dou uleiuri ofer duritate spunului, fac spum mult i cur bine pielea. Uleiul
de cocos este cel care nu trebuie s lipseasc din niciun spun. Ambele uleiuri se
folosesc fiecare n procent de 20-30%, n funcie de cum dorii s ias spunul. Atenie
ns la uleiul de cocos folosit n cantitate mai mare de 30% i dac nu se adaug
grsimi vegetale cu efect emolient i hidratant, poate determina un spun care usuc
pielea.
Uleiul de msline extra-virgin
Acest ulei nu ar trebui s lipseasc din nicio reet datorit efectului su hidratant i de
ngrijire. Ofer finee i duritate spunului i are proprieti bune de splare. Cu ct
proporia de ulei de msline este mai mare cu att spunul va avea nevoie de un timp
mai ndelungat de uscare. n funcie de tipul de spun dorit, uleiul de msline se
folosete n procente de la 10 la peste 70% (spunul de Castille sau de Marseille).
Uleiul de ricin
Este un ulei minunat n spun deoarece determin o spum bogat, stabil i cremoas
i are efect hidratant (umectant). Uleiul de ricin se folosete n procente de 5-
8% (deoarece n procente mai mari determin un spun moale i cleios). Excepie fac
ampoanele solide, unde se folosete n procent de pn la 15% (crescnd cantitatea de
uleiuri/unturi care confer duritate spunului).
Alte uleiuri/unturi pe care le folosesc cu drag n reetele de spun sunt:
Untul de Shea
Pe bun dreptate numit Aurul femeilor, untul de Shea face minuni pentru regenerarea
pielii normale sau uscate, matur, deteriorat sau crpat, contra eczemelor,
dermatitelor, arsurilor, mucturilor de insecte, mncrimilor etc. Este foarte bun i n
produsele pentru pr (ampoane, balsamuri, mti). Ceea ce este minunat este c muli
dintre compuii untului de Shea nu intr n procesul de saponificare, pstrndu-i toate
proprietile. n spunuri, untul de Shea ofer duritate i o spum stabil. Se folosete n
procente de 5-10% sau ca i adaos de super-fat.
Untul de Cacao
Se folosete n spunuri pentru a crete duritatea acestora i pentru spuma stabil care
se obine. Este foarte bun mpotriva eczemelor, dermatitelor i a vergeturilor. Creeaz o
barier ntre piele i mediul nconjurtor, pstrnd umiditatea n piele. Este un unt cu
proprieti nclzitoare foarte bun de utilizat n produse, iarna. Se absoarbe uor n
piele, ca i uleiul de msline datorit grsimilor nesaturate. Se utilizeaz n spun, ca i
untul de Shea, n proporii de 5-10% sau ca adaos de super-fat.
Uleiul de Smburi de Struguri
Este un ulei uor, care se absoarbe repede, fiind astfel recomandat pielii grase sau cu
tendine acneice. Se folosete n proporie de 5-15%.ATENTIE : nu mai mult,e un ulei
care rancezeste!
Uleiul de Avocado
Este recunoscut pentru gradul de hidratare ridicat i pentru proprietile regenerative i
de ngrijire. Este bogat n minerale, vitamine i aminoacizi. Este recomandat pielii uscate,
descuamate sau ridate, pentru restructurarea pielii dup expunerea la soare sau cea
afectat de condiii climatice aspre. n spun se folosete n proporii de 5-30% sau ca
un foarte bun adaos de super-fat.
Uleiul de Migdale Dulci
Produce o spum stabil n spun, dar nu trebuie folosit mai mult de 5-10% deoarece
poate scdea cantitatea de spum i poate nmuia spunul. Este recomandat pielii
uscate, afectat de iritaii sau psoriazis. Se absoarbe uor n piele.
Uleiul de Neem
Este un ulei foarte bun pentru pr, pentru scalpul afectat de mtrea sau cel gras. Este
un ulei cu efecte anti-septice, anti-bacteriene, anti-virale i anti-parazii (repelent contra
narilor, mutelor, furnicilor etc.). Se folosete mpotriva psoriazisului, ridurilor, varicelei,
acneei i eczemelor. Proporia n spunuri este de 5-20%.
Uleiul de Jojoba
Are proprieti anti-oxidante i anti-inflamatorii i formeaz o barier mpotriva factorilor
nocivi din mediul nconjurtor. Este recunoscut pentru compoziia sa asemntoare
sebumului uman, ceea ce l face foarte uor de absorbit n piele i asigur o interaciune
extraordinar cu aceasta. Formeaz o spum stabil i confer proprieti de hidratare
spunului. Se folosete mai mult ca adaos de super-fat imediat dup intrarea n
faza de trace a budincii de spun.
Pentru a da diferite proprieti spunurilor, la faza de trace, pentru super-
fat, eu mai folosesc i urmtoarele uleiuri i unturi: ulei de argan, ulei de
suntoare, ulei de glbenele, ulei de museel, ulei de monoi, unt de mango,
ulei de orez, ulei de soia, ulei de ctin, ulei de morcovi etc.
Ca i procent de super-fat, recomand proporii cuprinse ntre 5-8%, n funcie de
dorinele voastre.
Ulei Indice Dur/ Cur Spum Spum ngrijir
(aci desapo Moal are mult stabil ea Pieli
d) nificare e
ulei 133.7 moale acce da nu minunat
de ptabil !
avoc
ado
ulei 191.1 dur foart da nu accepta
de e bun bil
coco
s
ulei 128.6 moale acce da da bun
de ptabil
ricin
ulei 135.3 moale bun nu nu bun
de
msl
ine
 (extr
a
virgi
n)
ulei 142 dur foart nu da accepta
de e bun bil
pal
mier
ulei 137 moale acce nu da bun
de ptabil
arah
ide
ulei 135.9 moale bun nu da accepta
de bil
soia
ulei 137.3 moale bun nu da minunat
de !
mig
dale
dulci
ulei 69.5 moale acce nu da bun
de ptabil
jojo
ba

Atenie! Dei pe diverse site-uri se gsesc reete de spun, eu ntotdeauna le-am

verificat cu progrmelul de care am vorbit in postarea trecut. Nu recomand nimnui s
se apuce s fac reetele gsite pe net nainte de a le verifica, pentru c s-ar putea s
cheltuii banii degeaba i nu sunt puini, v asigur!
Alte informatii utile:

S utile ca un ulei superfatting

M Hidratare
R Bogat n proteine i / sau vitamine
H Umezitor (atrage umezeala, pentru pielea ta miere face, de
asemenea, acest lucru)

A uleiuri puine i proprietile lor:

Ulei de migdale In / Semine * Ulei de palmier
(dulce) Oleic 14-39% Palmitic 43-45%
Oleic 64-82% Linoleic 7-19% Oleic 38-40%
Linoleic 8-28% Palmitic 4-9% Linoleic 9-11%
Palmitic 6-8% Stearic 2-4% Stearic 4-5%
Iod 93-106 Linolenic 35-66% Iod 45-57
S, M, R Iod: 105-115
Caise Kernel Oil * Ulei din seminte de Palm Kernel Oil
Oleic 58-74% struguri Lauric 47%
Linoleic 20-34% Linoleic 58-78% Oleic 18%
Palmitic 4-7% Oleic 12-28% Miristic 14%
Iod 92-108 Palmitic 5-11% Palmitic 9%
S, M, R Stearic 3-6% Iod 37
Iod 125-142
Ulei Avocado Alune * Kernel piersic *
Oleic 36-80% Oleic 65-85% Oleic 55 75%
Palmitic 7-32% Linoleic 7-11% Linoleic 15-35%
Linoleic 6-18% Palmitic 4 6% Palmitic 5-8%
Stearic 1,5% Stearic 1-4% Iod: 108-118
Iod 82-90 Iod: 90-103
S, M, R
Babassu * Ulei de cnep Tarate de orez *
Lauric 50% Oleic 12% Oleic 32 38%
Miristic 20% Linoleic 57% Linoleic 32 47%
Palmitic 11% Palmitic 6% Palmitic 13-23%
Oleic 10% Stearic 2% Stearic 2-3%
Stearic 3,5% Linolenic 21% Linolenic 1-3%
Iod 10-20 Iod: 166.5 Iod: 105-115
S, M
Canola / de rapita Ulei de jojoba Ulei de ofrnel
Ulei (ceara lichida) Linoleic 70-80%
Oleic 32% Oleic 10-13% Oleic 10-20%
Linoleic 15% Iod 80-85 Palmitic 6-7%
Palmitic 1% S, M, H Iod 86-119
Iod 105-120
Ulei de ricin Kukui Nut Oil Ulei de susan
Ricinoleic 90% Linoleic 42% Linoleic 39-47%
Linoleic 3-4% Oleic 20% Oleic 37-42%
Oleic 3-4% Palmitic 6% Palmitic 8-11%
Iod 82-90 Iod 155-175 Stearic 4-6%
S, M, H S, M Iod 105-115
Unt de cacao Untur Shea (Karite) Unt
Oleic 34-36% Oleic 46% Oleic 40-55%
Stearic 31-35% Palmitic 28% Stearic 35-45%
Palmitic 25-30% Stearic 13% Linoleic 3-8%
Linoleic 3% Linoleic 6% Palmitic 3-7%
Iod 33-42 Miristic 1% Iod 55-71
S, M Iod 43-45 S, M, R
Ulei de nuc de Nuci de macadamia Ulei de soia
cocos Ulei Linoleic 46-53%
Lauric 39-54% Oleic 54-63% Oleic 22-27%
Miristic 15-23% Palmitic 7-10% Palmitic 9-12%
Palmitic 6-11% Stearic 2-6% Stearic 4-6%
Oleic 4-11% Linoleic 1-3% Iod 124-132
Stearic 1-4% Iod 73-79
Linoleic 1-2%
Iod <10
Ulei din porumb Mango Ulei Ulei de floarea-
Linoleic 45-56% Oleic 34-56% soarelui
Oleic 28-37% Stearic 26-57% Linoleic 70%
Palmitic 12-14% Palmitic 3-18% Oleic 16%
Stearic 2-3% Linoleic 1-13% Palmitic 7%
Iod 103-130 Iod 55-65 Stearic 4%
Iod 119-138
Ulei de semine de Neem ulei de Seu
bumbac arbore * Oleic 37-43%
Linoleic 52% Oleic 50% Palmitic 24-32%
Oleic 18% Palmitic 18% Stearic 20-25%
Palmitic 13% Stearic 15% Miristic 3-6%
Stearic 13% Linoleic 13% Linoleic 2-3%
Iod 80 Iod 84-94 Iod 43-45
Emu Oil Ulei de msline Germeni de gru
Linoleic 14% Oleic 63-81% de ulei
Miristic 0,4% Palmitic 7-14% Linoleic 55-60%
Oleic 50% Linoleic 5-15% Oleic 13-21%
Palmitic 21% Stearic 3-5% Palmitic 13-20%
Stearic 9% Iod 79-95 Stearic 2%
Iod 75 H Iod 125-135