Armapol PNP Tis

POLICIA NACIONAL DEL PERU
DIRECCION DE EDUCACION Y DOCTRINA

ESCUELA TECNICA SUPERIOR PNP
PUENTE PIEDRA
SUBDIRECCION ACADEMICA
SILABO DESARROLLADO
DE
TECNICAS DE ARRESTO Y
DEFENSA PERSONAL ARMAPOL II
II BASICO AVANZADO
PROGRAMA COMPLEMENTARIO DE LA
ESCUELA DE EDUCACION SUPERIOR
TECNICO
PROFESIONAL PNP PUENTE PIEDRA.
2014
SILABO
TECNICAS DE ARRESTO Y DEFENSA PERSONAL I II
PROGRAMA COMPLEMENTARIO DE LA ESCUELA DE
EDUCACION SUPERIOR TECNICO PROFESIONAL PNP. PUENTE
PIEDRA.
I. DATOS GENERALES
1. EJE CURRICULKAR : Formacin Regular y Complementario
2. AREA EDUCATIVA : Formacin Tcnica avanzada
3. AREA COGNITIVA : Cultura Organizacional
4. AO DE ESTUDIO : Primer ao
5. HORAS SEMESTRALES : Horas Acadmicas
6. HORAS SEMANALES : 04 HORAS
7. CREDITOS : 02 CREDITOS
8. PERIODO ACADEMICO : II SEMESTRE
9. ASESOER TECNICO : MAYOR PNP CHAVEZ RUBIO MARIO
RAFAEL, FAJA NEGRA 3er. TUANG ESPECIALIDAD Policial
ARMAPOL TA KUNG FU , Egresado del 2do. Curso de
Capacitacin y Entrenamiento en Defensa Personal ao 1992.
Desarrollado por la ECAEPOL-PNP.
II. SUMILLA.
La Asignatura forma parte del Curriculum de estudios de las Escuelas de

Suboficiales de la PNP. Correspondiente al rea educativa Formacin
Institucional, sus unidades de aprendizaje desarrollan contenidos sobre
tcnicas avanzadas de Gimnasia General, Gimnasia Marcial avanzada,
Tcnicas de Arresto Reduccin, Registro, conduccin de detenidos, uso
de La vara policial, uso del grillete, tcnicas de rodamientos con
obstculos y Control de Multitudes, Derechos Humanos inherentes a la
Funcin Policial.
III DESCIPCIOON DE LA ASIGNATURA
ARMAPOL, es terico practico demostrativo progresivo que tiene el

propsito en esta parte final de formacin policial, orientar a los
discentes en la preparacin fsico tcnico avanzada del arte marcial
policial, que permite desarrollar cualidades fsicas de mayor
envergadura, habilidades y destrezas del educando inherente a la
autodefensa personal minimizando el uso del arma de reglamento.
III. OBJETIVOS GENERALES

A. Reforzar las tcnicas aprendidas en el I Semestre con tcnicas
avanzadas en los conceptos tcnicos elementales del ARMAPOL,
mediante la Gimnasia General, que permite el fortalecimiento del
sistema muscular y la Gimnasia Marcial que permite desarrollar
tcnicas sofisticadas de posiciones diferentes de desplazamientos
defensas ataques y contra ataques y asi como la autodefensa
personal.
B. Desarrollar habilidades y destrezas para el mejor empleo de las artes

marciales en acciones de autoproteccin y hacia la comunidad en
control de multitudes, como consecuencia del ejercicio de la funcin
policial.
V. OBJETIVOS ESPECIFICOS
A. Impartir Tcnicas avanzadas Gimnasia General, Gimnasia Marcial
avanzada , tcnicas de arresto, tcnicas de reduccin, registro,
conduccin de detenidos, uso de la vara policial, uso del grillete,
tcnicas de rodamientos con obstculos, y control de multitudes,
teniendo siempre en cuenta el irrestricto cumplimiento a los
Derechos Humanos.
VII. CONTENIDOS PROGRAMATICOS :
II - SEMESTRE ACADEMICO NIVEL TECNICO AVANZADO.
Teora y importancia a los conceptos de los derechos humanos

Gimnasia General
Gimnasia Marcial
Posiciones Avanzadas
Tcnicas de lanzamientos
Tcnicas de reduccin
Tcnicas de registro
Tcnicas de Conduccin
Tcnicas y uso del grillete
Tcnicas y uso de la vara policial
Tcnicas de control de multitudes
Tcnicas de pelea cuerpo a cuerpo libre.
VII. METODOLOGIA
Terico, Prctico Demostrativo Progresivo.
VIII. PROCEDIMIENTOS DIDACTICOS
Voces de Mando
Voz explicativa, preventiva y ejecutiva.
Nombre de la Tcnica a ejecutar
Explicacin de la Tcnica
Demostracin del movimiento tcnico
Ejecucin del movimiento en forma progresiva
Ejercicios por imitacin con ayuda del profesor
IX SECUENCIA DE CLASE
La dosificacin de cada clase se realiza de acuerdo a las exigencias y
aprendizaje del discente, siguiendo el programa establecido en los silabos
utilizando las siguientes secuencias:
PARTE INICIAL
Comprende el calentamiento corporal, que consiste en elevar la
temperatura del cuerpo humano en general, es decir calentar los segmentos
corporales para evitar algn tipo de lesin muscular.
PARTE PRINCIPAL
Comprende la enseanza prctica-tcnica y captacin de los movimientos y
tcnicas bsicas y avanzadas del Armapol por medio de los discentes.
PARTE FINAL
Comprende la vuelta a la calma del organismo, utilizando ejercicios de
relajamiento, soltura, masajes, juegos recreativos, los cuales deben guardar
anlogos con los deportes escogidos como dominantes de la leccin.
X EQUIPOS Y MATERIALES
El docente para el desarrollo de la asignatura se proveer de equipos y

materiales adecuados a la naturaleza de los contenidos silbicos.
Los Alumnos emplearn, indumentaria especial para las prcticas (judogi)
adems de los siguientes protectores de mano, pecho, genitales, cabezal,
pistola de madera, pual de madera, vara de ley y grilletes.
XI. EVALUACION
La asistencia a las clases tcnicas en campo es obligatoria en un 70%, en

caso de no existir justificacin alguna por la Sub Direccin Acadmica de la
ETS PNP. El Alumno (a) desaprobara la asignatura.
El proceso de evaluacin del aprendizaje ser permanente durante el
desarrollo de clases en forma progresiva.
XII BIBLIOGRAFIA
o Manual de Arte Marcial Policial

o SOBONNIN SEO JOUNG HYE Maestro Coreano de Tae Kwondo
o SEINSEI JUAN OSHIRO MAZA Maestro Peruano de SEGIORIU
o SEINSEI YASUTAKA TANAKA Maestro Japons de KARATE SHOTOKAN
o Profesores Peruanos egresados del Primer y Segundo Curso de
Capacitacin y entrenamiento en Defensa Personal Policial 1987,
1992.
XIII. CONTENIDOS
I UNIDAD
TECNICAS AVANZADAS DE DEFENSAS, RODAMIENTOS AL TIRO POLICIAL,
LANZAMIENTO EN COMBATE JUDO, LUCHA.
PRIMERA Introduccin, Teoria , DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia

SEMAN 04 Marcial, Posiciones avanzadas con defensas de mano
HORAS abierta, tcnicas de rodamiento al tiro policial lanzamientos
03 DE de cadera aplicacin del grito KIAP
FEBRERO
SEGUNDA Introduccin, Teora, DD.HH., Gimnasia General, Gimnasia
SEMANA Marcial, Posiciones avanzadas con defensas de mano abierta,
04 HORAS tcnicas de rodamiento policial lanzamientos de cadera
10 DE aplicacin del grito KIAP
FEBRERO
TERCERA Introduccin, Teoria, DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia
SEMANA Marcial, Posiciones avanzadas con defensa de mano abierta,
04 tcnicas de rodamiento policial lanzamientos de cadera
FEBRERO EVALUACION CON NOTA DE REGISTRO
CUARTA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

SEMANA posiciones avanzadas con defensa ALTA y reduccin, tcnicas
04 de rodamientos
24 DE al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en
FEBRERO el piso,
Aplicacin del grito KIAP
QUINTA Teora. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial, posicione

SEMANA avanzadas con defensa ALTA y reduccin, tcnicas de
04 HORAS rodamientos
03 DE al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en
MARZO el piso, Aplicacin del grito KIAP
SEXTA Teora. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

SEMANA 04 posiciones avanzadas con defensa ALTA y reduccin,
HORAS 10 tcnicas de rodamiento al tiro policial. Lanzamientos por la
DE MARZO cabeza, con retencin en el piso, Aplicacin del grito KIAP
SEPTIMA Teora. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

SEMANA 04 posiciones avanzadas con defensa ALTA y reduccin, tcnicas
HORAS 17 de rodamientos
DE MARZO al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en
el piso, Aplicacin del grito KIAP
OCTAVA PRIMER EXAMEN PARCIAL

SEMANA 04
HORAS 24
DE MARZO
II UNIDAD
TECNICAS AVANZADAS DE REDUCCION, REGISTRO, CONDUCCION, USO DE
VARA DE LEY, USO DEL GRILLETE CONTROL DE MULTITUDES.
NOVENA Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

SEMANA 04 Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
HORAS 31 grillete, tcnicas y uso de la vara Policial Pelea cuerpo a
DE MARZO cuerpo libre aplicacin del grito KIAP.
DECIMA Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

SEMANA 04 Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
HORA 10 grillete, tcnicas y uso de la vara Policial, Control de
DE ABRIL multitudes, Pelea cuerpo a cuerpo libre aplicacin
del grito KIAP.
DECIMO Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

PRIMERA Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
SEMANA 04 grillete, tcnicas y uso de la vara Policial, Control de
HORA 29 multitudes, Pelea cuerpo a cuerpo libre aplicacin
DE ABRIL del grito KIAP.

SEGUNDA Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
DE MAYO del grito KIAP.
DECIMO SEGUNDO EXAMEN PARCIAL

TERCERA
SEMANA 04
HORA 13
DE MAYO
CUARAT Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del

QUINTA Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del

SEXTASEMA Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
NA 04 grillete, tcnicas y uso de la vara Policial, Control de
DE JUNIO del grito KIAP.
DECIMO EXAMEN FINAL SDACA, PARA OSTENTAR EL GRADO DE

SEPTIMA CINTURN MARRN PUNTA NEGRA VIII ARMAPOL.
SEMANA 04
HORA 10
DE JUNIO
TERCERA Introduccin, Teoria, DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia

SEMANA Marcial, Posiciones avanzadas con defensa de mano abierta,
04 tcnicas de rodamiento policial lanzamientos de cadera
FEBRERO EVALUACION CON NOTA DE REGISTRO
B. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal
GIMNASIA GENERAL: Calentamiento corporal
10 ejercicios de : coordinacin frontal

10 ejercicios de : coordinacin lateral
10 ejercicios de: flexin y extensin de tronco
10 ejercicios de: elongacin de las extremidades inferiores
10 ejercicios de: resistencia abdominal
10 ejercicios de: abdominal de diferentes formas
10 ejercicios de: planchas con los nudillos
GIMNASIA MARCIAL:
Posiciones tcnicas avanzadas:
Avanzar en posicin frontal: golpe de puo rebatido

Avanzar en posicin frontal: golpe de puo frontal y rebatido
Retroceder en posicin atrasada: defensa con canto de mano
Retroceder en posicin atrasada: defensa con canto de mano, contra ataque
de puo medio.
Tcnicas de rodamientos al tiro policial:

Rodamiento adelante con arma de mano, caer en posicin de tiro tendido,
rodar dos veces a la derecha y quedar en posicin arrodillado, rodar
adelante y caer en posicin de pie apuntando con el arma al objetivo
sealado.
Tcnicas de lanzamientos:
Lanzamiento : Por encima del hombro

Lanzamiento : Por la cadera
Lanzamiento : Por la cabeza
Tcnicas de pelea bsica de combate:
Con desplazamientos a tres pasos controlado, en conjunto
EXIGIR EL GRITO PERSUASIVO DE COMBATE KIAP!
CUARTA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

04 de rodamientos
24 DE al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en el
FEBRERO piso,
C. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA MARCIAL:

de puo medio.

sealado.

Tcnicas de reduccin:
Por torsin de mueca: hacia afuera
Por torsin de mueca: hacia adentro
Por palanca de brazo: hacia atrs
QUINTA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,
04 HORAS de rodamientos
03 DE al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en el
MARZO piso,
D. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA MARCIAL:

de puo medio.

sealado.

SEXTA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

SEMANA 04 posiciones avanzadas con defensa MEDIA y reduccin,
HORAS 10 tcnicas de rodamientos
DE MARZO al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en el
piso,
E. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA MARCIAL:

de puo medio.

sealado.


SEPTIMA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,
piso,
F. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

G.
GIMNASIA MARCIAL:

de puo medio.

sealado.


OCTAVA PRIMER EXAMEN PARCIAL
SEMANA 04
HORAS 24
DE MARZO
GIMNASIA GENERAL:
60 ABDOMINALES 01 PUNTOS
30 PLANCHAS CON LOS NUDILLOS 01
PUNTOS
GIMNASIA MARCIAL:
GOLPE DE PUO FRONTAL Y REBATIDO
01 PUNTOS
DEFENSA CON CANTO DE MANO Y CONTRA ATAQUE
01 PUNTOS
RODAMIENTOS AL TIRO POLICIAL:

CON ARMA EN MANO 02
PUNTOS
LANZAMIENTOS:
POR ENCIMA DEL HOMBRO 02
PUNTOS
POR EL CUELLO 02
PUNTOS
POR LA CADERA 02 PUNTOS
TCNICAS DE REDUCCIN:
TORSIN DE MUECA: HACIA AFUERA
01 PUNTOS
TORSIN DE MUECA: HACIA ADENTRO 01
PUNTOS
POR PALANCA AL HOMBRO 02
PUNTOS
PELEA CUERPO A CUERPO LIBRE

UNO CONTRA OTROS 02
PUNTOS
TOTAL PUNTOS: 20 PUNTOS
EL ALUMNO DEBE DESARROLLAR EL GRITO DE COMBATE DURANTE LA

PELEA CUERPO A CUERPO
NOVENA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

piso,
H. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA MARCIAL:
Tcnicas de Registro Preliminar:

De pie y manos hacia la pared
De rodillas manos a la nuca
Tendido al piso manos a la nuca
Tcnicas de uso de grillete:
A 1 sospechoso: hacia la pared

A 2 sospechosos: hacia la pared
Tcnicas de uso de la vara policial:
Posiciones bsicas:
Atencin Descanso
Vara terciada, vara en guardia
Vara sobre el hombro, llevar varas
Presentar varas, terciar varas
Uso de dragona
DECIMA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,
HORA 10 de rodamientos
DE ABRIL al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en el
piso,
I. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA MARCIAL:
Tcnicas de Registro Preliminar:
De pie y manos hacia la pared
De rodillas manos a la nuca
Tendido al piso manos a la nuca


Desplazamientos bsicos con la vara:
Con empuamiento largo
Con empuamiento corto
Con empuamiento a dos manos
En guardia con empuamiento largo
En guardia con empuamiento corto
Tcnicas de control de multitudes con la vara:
1. Con empuamiento largo

2. Con empuamiemto corto
3. Con empuamuiento a dos manos
4. Con escudo
5. Avanzando y retrocediendo.
Tcnicas de combate libre:

Uno contra otro y uno contra dos.

DECIMO Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,
PRIMERA posiciones avanzadas con defensa ALTA y reduccin, tcnicas
SEMANA 04 de rodamientos
HORA 29 al tiro policial. Lanzamientos por la cabeza, con retencin en el
DE ABRIL piso,
J. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA MARCIAL:
Tcnicas de conduccin:
Por torsin de dedos hacia abajo
Por palanca al hombro y mueca hacia abajo


Desplazamientos bsicos con la vara:
Con empuamiento corto
Con empuamiento a dos manos
En guardia con empuamiento largo
En guardia con empuamiento corto

Con empuamiemto corto
Con empuamuiento a dos manos
Con escudo
Avanzando y retrocediendo.

Uno contra dos.
DECIMO SEGUNDO EXAMEN PARCIAL

TERCERA
SEMANA 04
HORA 13 DE
MAYO
GIMNASIA GENERAL:
PUNTOS
GIMNASIA MARCIAL:
DE PIE MANOS A LA PARED 02
PUNTOS
DE RODILLAS MANOS A LA NUCA 02
PUNTOS
AL PISO MANOS A LA NUCA 02
PUNTOS
MANEJO Y USO DEL GRILLETE:

A UN SOSPECHOSO CONTRA LA PARED
02 PUNTOS
A DOS SOSPECHOSOS CONTRA LA PARED 02
PUNTOS
USO Y MANEJO DE LA VARA POLICIAL: Posiciones bsicas:

ATENCIN DESCANSO 02
PUNTOS
USO DE LA DRAGONA, PRESENTAR VARAS
VARA SOBRE EL HOMBRO Y VARA TERCIADA
DESPLAZAMIENTOS CON LA VARA:

EMPUAMIENTO LARGO 04 PUNTOS
EMPUAMIENTO CORTO
EMPUAMIENTO A DOS MANOS
EN GUARDIA EMPUAMIENTO LARGO
EN GUARDIA EMPUAMIENTO CORTO

CONTRA UNO Y CONTRA DOS 02
PUNTOS


CUARAT Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
K. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA MARCIAL:
A 1 sospechoso: de rodillas
A 2 sospechosos:de rodillas
A 3 sospechosos:de pie

Defensa bsica con la vara
Zona alta, media, baja
Conduccin con la vara:
Con toma de brazo atrs
Por debajo de las piernas
Por palanca de brazo

Con escudo

Uno contra tres.

QUINTA Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
L. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal
GIMNASIA MARCIAL:


Con escudo

Uno contra tres.

SEXTASEMA Lanzamientos, Tcnicas de registro, Tcnicas y uso del
NA 04 grillete, tcnicas y uso de la vara Policial, Control de
DE JUNIO del grito KIAP.
M. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal
GIMNASIA MARCIAL:


Con escudo

Uno contra tres.
DECIMO EXAMEN FINAL SDACA, PARA OSTENTAR EL GRADO DE

SEPTIMA CINTURN MARRN PUNTA NEGRA VIII ARMA
SEMANA 04
HORA 10
DE JUNIO
GIMNASIA GENERAL:
PUNTOS
GIMNASIA MARCIAL:
DE PIE MANOS A LA PARED 02
PUNTOS
DE RODILLAS MANOS A LA NUCA 02
PUNTOS
AL PISO MANOS A LA NUCA 02
PUNTOS
MANEJO Y USO DEL GRILLETE:

A UN SOSPECHOSO CONTRA LA PARED
02 PUNTOS
A DOS SOSPECHOSOS CONTRA LA PARED 02
PUNTOS
USO Y MANEJO DE LA VARA POLICIAL: Posiciones bsicas:

ATENCIN DESCANSO 02
PUNTOS
USO DE LA DRAGONA, PRESENTAR VARAS
VARA SOBRE EL HOMBRO Y VARA TERCIADA
DESPLAZAMIENTOS CON LA VARA:

EMPUAMIENTO LARGO 04 PUNTOS
EMPUAMIENTO CORTO
EMPUAMIENTO A DOS MANOS
EN GUARDIA EMPUAMIENTO LARGO
EN GUARDIA EMPUAMIENTO CORTO

CONTRA UNO Y CONTRA DOS 02
PUNTOS


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DIRECCION DE EDUCACION Y DOCTRINA

La Asignatura forma parte del Curriculum de estudios de las Escuelas de

III DESCIPCIOON DE LA ASIGNATURA

ARMAPOL, es terico practico demostrativo progresivo que tiene el

III. OBJETIVOS GENERALES

B. Desarrollar habilidades y destrezas para el mejor empleo de las artes

II - SEMESTRE ACADEMICO NIVEL TECNICO AVANZADO.

Teora y importancia a los conceptos de los derechos humanos

Terico, Prctico Demostrativo Progresivo.

VIII. PROCEDIMIENTOS DIDACTICOS

El docente para el desarrollo de la asignatura se proveer de equipos y

La asistencia a las clases tcnicas en campo es obligatoria en un 70%, en

o Manual de Arte Marcial Policial

PRIMERA Introduccin, Teoria , DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia

CUARTA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

QUINTA Teora. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial, posicione

SEXTA Teora. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

SEPTIMA Teora. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

OCTAVA PRIMER EXAMEN PARCIAL

NOVENA Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

DECIMA Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

DECIMO Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

DECIMO Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

DECIMO SEGUNDO EXAMEN PARCIAL

DECIMO Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

DECIMO Teoria, DD.HH, Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

DECIMO EXAMEN FINAL SDACA, PARA OSTENTAR EL GRADO DE

TERCERA Introduccin, Teoria, DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia

B. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA GENERAL: Calentamiento corporal

10 ejercicios de : coordinacin frontal

Posiciones tcnicas avanzadas:

Avanzar en posicin frontal: golpe de puo rebatido

Tcnicas de rodamientos al tiro policial:

Lanzamiento : Por encima del hombro

Tcnicas de pelea bsica de combate:

Con desplazamientos a tres pasos controlado, en conjunto

EXIGIR EL GRITO PERSUASIVO DE COMBATE KIAP!

CUARTA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

C. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

GIMNASIA GENERAL: Calentamiento corporal

10 ejercicios de : coordinacin frontal

Posiciones tcnicas avanzadas:

Avanzar en posicin frontal: golpe de puo rebatido

Tcnicas de rodamientos al tiro policial:

Rodamiento adelante con arma de mano, caer en posicin de tiro tendido,

Tcnicas de pelea bsica de combate:

D. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

Avanzar en posicin frontal: golpe de puo rebatido

Tcnicas de rodamientos al tiro policial:

Tcnicas de pelea bsica de combate:

EXIGIR EL GRITO PERSUASIVO DE COMBATE KIAP!

SEXTA Teoria. DD.HH. Gimnasia General, Gimnasia Marcial,

E. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

Posiciones tcnicas avanzadas:

Avanzar en posicin frontal: golpe de puo rebatido

Tcnicas de rodamientos al tiro policial:

Rodamiento adelante con arma de mano, caer en posicin de tiro tendido,

Tcnicas de pelea bsica de combate:

EXIGIR EL GRITO PERSUASIVO DE COMBATE KIAP!

F. TEORA Derechos humanos, inherentes a la defensa personal

Avanzar en posicin frontal: golpe de puo rebatido