Rspundei ct mai sincer posibil! Rspunsurile dvs. la chestionare sunt CONFIDENIALE!

CT DE NCREZTOR CT DE DES
SUNT n capacitatea mea REALIZEZ
de a realiza urmtoarele: urmtoarele:

Niciodat
Deloc ncreztor

Total ncreztor

Totdeauna
CTSE-S

1 2 3 4 5 6 1. Atingerea de ctre elevii mei a obiectivelor 1 2 3 4 5 6

educaionale ateptate
1 2 3 4 5 6 2. Implicarea activ a elevilor mei n activitile 1 2 3 4 5 6
de predare-nvare desfurate
1 2 3 4 5 6 3. Crearea unui climat optim nvrii la clas 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6 4. Reflectarea asupra activitii desfurate cu 1 2 3 4 5 6

scopul de a o mbunti
1 2 3 4 5 6 5. Identificarea unor metode alternative de 1 2 3 4 5 6
evaluare n funcie de scopurile nvrii
1 2 3 4 5 6 6. Evaluarea eficienei propriei activiti n funcie 1 2 3 4 5 6
de feedback-ul primit de la elevii mei
1 2 3 4 5 6 7. Stimularea implicrii elevilor n desfurarea 1 2 3 4 5 6
leciilor
1 2 3 4 5 6 8. Folosirea unor metode diferite de evaluare 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6 9. Pregtirea dinainte a materialelor didactice 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6 10. M asigur c elevii mei depesc dificultile 1 2 3 4 5 6

ntmpinate n nvare
1 2 3 4 5 6 11. Promovarea unei atitudini pozitive fa de 1 2 3 4 5 6
nvare la elevii mei
1 2 3 4 5 6 12. Adaptarea activitii de predare ca rspuns la 1 2 3 4 5 6
evalurile oferite de elevii mei
1 2 3 4 5 6 13. Evaluarea obiectiv a capacitilor de nvare 1 2 3 4 5 6
ale elevilor mei
1 2 3 4 5 6 14. Alegerea celei mai potrivite metode de 1 2 3 4 5 6
evaluare pentru o anumit lecie
1 2 3 4 5 6 15. M asigur c elevii mei se consider capabili 1 2 3 4 5 6
s nvee o lecie din clas
1 2 3 4 5 6 16. Utilizarea sistematic de metode de 1 2 3 4 5 6
autoevaluare a propriei activiti didactice
1 2 3 4 5 6 17. Oferirea feedback-ului privind progresul 1 2 3 4 5 6
nregistrat de elevii mei
1 2 3 4 5 6 18. Identificarea clar a obiectivelor leciei 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6 19. Meninerea unor ateptri nalte privind 1 2 3 4 5 6

rezultatele elevilor
1 2 3 4 5 6 20. Valorificarea autorefleciei cu scopul 1 2 3 4 5 6
mbuntirii propriei activiti
1 2 3 4 5 6 21. Evaluarea corect i obiectiv a achiziiilor 1 2 3 4 5 6
realizate de elevii mei
1 2 3 4 5 6 22. Adaptarea leciilor la particularitile elevilor 1 2 3 4 5 6
(motivaii, interese, cunotine anterioare)
1
1 2 3 4 5 6 23. Tendina de ai privi pe elevi ca participani 1 2 3 4 5 6
activi dect ca receptori de informaii/cunotine
1 2 3 4 5 6 24. Oferirea de suport i ncurajare elevilor care 1 2 3 4 5 6
au dificulti de nvare
1 2 3 4 5 6 25. mbuntirea pregtirii de specialitate n 1 2 3 4 5 6
domeniul de predare
1 2 3 4 5 6 26. Oferirea de feed-back detaliat elevilor privind 1 2 3 4 5 6
progresul lor n nvare
1 2 3 4 5 6 27. Modificarea i adaptarea activitii didactice la 1 2 3 4 5 6
solicitrile elevilor mei
1 2 3 4 5 6 28. Ofer elevilor posibilitatea de a completa i 1 2 3 4 5 6
dezvolta anumite idei/secvene din lecie
1 2 3 4 5 6 29. Rezolvarea cu calm a oricrei probleme 1 2 3 4 5 6
aprute n clas
1 2 3 4 5 6 30. Dezvoltarea competenelor pedagogice prin 1 2 3 4 5 6
participri la conferine, discuii pe teme
profesionale, cri de specialitate, pedagogie
1 2 3 4 5 6 31. Folosirea evalurii formative pentru a obine 1 2 3 4 5 6
informaii despre progresul elevilor
1 2 3 4 5 6 32. ncurajarea elevilor n a pune ntrebri pe 1 2 3 4 5 6
parcursul orelor
1 2 3 4 5 6 33. Stimularea elevilor s contientizeze c 1 2 3 4 5 6
investesc n ei i n activitatea lor de nvare
1 2 3 4 5 6 34. Evaluarea gradului n care mi-am atins 1 2 3 4 5 6
obiectivele educaionale prestabilite
1 2 3 4 5 6 35. Proiectarea structurii i a coninutului fiecrei 1 2 3 4 5 6
lecii realizate
1 2 3 4 5 6 36. Stimularea iniiativei elevilor n ceea ce 1 2 3 4 5 6
privete propria activitate de nvare
1 2 3 4 5 6 37. Manifestarea respectului fa de elevi prin 1 2 3 4 5 6
ceea ce fac
1 2 3 4 5 6 38. Flexibilizarea activitii inclusiv prin 1 2 3 4 5 6
modificarea proiectului iniial propus
1 2 3 4 5 6 39. Contientizarea elevilor cu privire la 1 2 3 4 5 6
importana a ceea ce au nvat
1 2 3 4 5 6 40. Stpnirea materialului predat la clas 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6 41. Dezvoltarea ncrederii elevilor n ei nii 1 2 3 4 5 6

1 2 3 4 5 6 42. Contientizarea elevilor c reuita lor colar 1 2 3 4 5 6

se datoreaz propriilor eforturi
1 2 3 4 5 6 43. Alocarea timpului necesar pregtirii prealabile 1 2 3 4 5 6
a leciilor
1 2 3 4 5 6 44. Selectarea materialelor potrivite pentru fiecare 1 2 3 4 5 6
lecie

45. La momentul actual, satisfacia mea referitoare la activitatea didactic este:

1 2 3 4 5
Total nesatisfcut Puin nesatisfcut Satisfcut Destul de satisfcut Foarte satisfcut

46. Mrimea medie a clasei/claselor la care predau este:

1 2 3 4 5
Mai mic de 15 elevi ntre 15-20 elevi ntre 20-25 elevi ntre 25-30 elevi ntre 30-35 elevi

47. n ce msur crezi c eti pregtit pentru a preda:

2
 1 2 3
Nu sunt suficient pregtit M simt bine pregtit M simt foarte bine pregtit

48. n ce msur te simi responsabil pentru reuita colar a elevilor ti:

1 2 3 4
Deloc responsabil Puin responsabil Destul de responsabil Foarte responsabil

49. n ce msur crezi c modul tu de predare influeneaz nvarea elevilor ti:

1 2 3 4 5
Deloc Puin Destul de mult Mult Foarte mult

50. n ce msur crezi c eti susinut de instituia ta:

1 2 3 4 5
Deloc Puin Destul de mult Mult Foarte mult

50. n ce msur crezi c vei rmne pe viitor n profesia didactic:

1 2 3 4 5
Sigur nu rmn Puin sigur c rmn Destul de sigur c rmn Sigur rmn Foarte sigur c rmn

Rspundei cu sinceritate, marcnd cu rou cifra ce corespunde cel mai bine felului n
care dvs. v vedei.

Acord slab
Dezacord slab
Dezacord puternic

Dezacord parial

Acord parial

Acord puternic
Nici acord, nici dezacord
SLC-S

Cred despre mine nsumi c

1 Datorit capacitilor mele, am mult potenial. 1 2 3 4 5 6 7

2 M simt bine cu mine nsumi. 1 2 3 4 5 6 7
3 Nu am reuit prea mult. 1 2 3 4 5 6 7
4 Am fcut lucrurile bine n via pn acum. 1 2 3 4 5 6 7
5 Am reuit foarte bine ntr-un numr de situaii. 1 2 3 4 5 6 7
6 Adesea m simt neplcut s m gndesc la mine. 1 2 3 4 5 6 7
7 Am tendina s m devalorizez. 1 2 3 4 5 6 7
8 M focusez pe punctele mele forte. 1 2 3 4 5 6 7
9 M simt uneori lipsit de valoare. 1 2 3 4 5 6 7
10 Sunt o persoan capabil. 1 2 3 4 5 6 7
11 Nu am prea multe lucruri de care s fiu mndru. 1 2 3 4 5 6 7
12 Sunt sigur de felul cum m autoapreciez. 1 2 3 4 5 6 7
13 M plac. 1 2 3 4 5 6 7
14 Nu am destul respect pentru mine. 1 2 3 4 5 6 7
15 Sunt talentat. 1 2 3 4 5 6 7
16 M simt bine cnd m gndesc la mine. 1 2 3 4 5 6 7
17 Nu sunt foarte competent. 1 2 3 4 5 6 7
18 Am o atitudine negativ cu privire la mine. 1 2 3 4 5 6 7
19 Fac puin fa provocrilor. 1 2 3 4 5 6 7
20 M descurc prost n multe situaii importante. 1 2 3 4 5 6 7
SH-S
3
 1. n general, m consider o persoan:
1 2 3 4 5 6 7
nu foarte vesel foarte vesel

2. Comparativ cu majoritatea colegilor mei, m consider o persoan:

1 2 3 4 5 6 7
puin fericit foarte fericit

3. Unii oameni sunt n general foarte fericii. Ei se bucur de via indiferent de ce se ntmpl, obinnd
maximum din orice lucru/situaie. n ce msur credei c v caracterizeaz acest aspect:
1 2 3 4 5 6 7
deloc n mare msur

4. Unii oameni sunt n general nu foarte fericii. Dei nu sunt deprimai, ei nu par niciodat att de fericii
cum ar putea s fie. n ce msur credei c v caracterizeaz acest aspect:
1 2 3 4 5 6 7
deloc n mare msur

Marcai cu rou cifra care credei c exprim cel mai exact msura n care dvs. gndii i v comportai
n majoritatea situaiilor de via.

Acord parial
Dezacord

Neutru
Dezacord total

Dezacord parial

Acord total
Acord
ML-Q

1. neleg sensul/semnificaia vieii mele. 1 2 3 4 5 6 7

2. Sunt n cutarea a ceva care s dea un neles vieii mele. 1 2 3 4 5 6 7

3. ncerc mereu s descopr sensul vieii mele. 1 2 3 4 5 6 7

4. Viaa mea are un scop clar. 1 2 3 4 5 6 7

5. neleg clar ceea ce d o semnificaie vieii mele. 1 2 3 4 5 6 7

6. Am descoperit un scop satisfctor pentru viaa mea. 1 2 3 4 5 6 7

7. Caut mereu ceva care s dea vieii mele o semnificaie. 1 2 3 4 5 6 7

8. Sunt n cutarea unui scop pentru viaa mea. 1 2 3 4 5 6 7

9. Viaa mea nu are un scop clar. 1 2 3 4 5 6 7

10. Sunt n cutarea unui neles/sens al vieii mele. 1 2 3 4 5 6 7

SWL-S
1. n cele mai multe aspecte, viaa mea este aproape de ideal. 1 2 3 4 5 6 7

2. Condiiile vieii mele sunt excelente. 1 2 3 4 5 6 7

3. Sunt satisfcut de viaa mea. 1 2 3 4 5 6 7

4. Pn acum am obinut lucrurile importante pe care mi le-am dorit 1 2 3 4 5 6 7

n via.
4
 5. Dac a putea lua viaa de la nceput, nu a schimba aproape 1 2 3 4 5 6 7
nimic.
CTS
1. M simt ncreztor n abilitile mele. 1 2 3 4 5 6 7

2. Sunt preocupat dac sunt o persoan de succes sau eec. 1 2 3 4 5 6 7

3. Sunt mulumit de cum arat corpul meu acum. 1 2 3 4 5 6 7

4. M simt frustrat n ceea ce privete performana mea. 1 2 3 4 5 6 7

5. Sunt mai preocupat s neleg lucrurile dect s citesc. 1 2 3 4 5 6 7

6. Simt c alii m respect i admir. 1 2 3 4 5 6 7

7. Sunt nemulumit de greutatea pe care o am acum. 1 2 3 4 5 6 7

8. Sunt autoreflexiv. 1 2 3 4 5 6 7

9. Cred c sunt la fel de detept ca alii. 1 2 3 4 5 6 7

10. M simt neplcut cnd m gndesc la mine. 1 2 3 4 5 6 7

11. M simt bine cnd m gndesc la mine. 1 2 3 4 5 6 7

12. Sunt mulumit de aparena mea la momentul actual. 1 2 3 4 5 6 7

13. Sunt ngrijorat cu privire la ce gndesc alii despre mine. 1 2 3 4 5 6 7

14. Sunt sigur c pot nelege lucrurile. 1 2 3 4 5 6 7

15. M simt inferior altora la momentul actual. 1 2 3 4 5 6 7

16. M simt neatractiv. 1 2 3 4 5 6 7

17. Sunt preocupat de impresia pe care o fac altora. 1 2 3 4 5 6 7

18. Cred c am mai puine aptitudini colare dect alii. 1 2 3 4 5 6 7

19. M simt ca i cum nu a fi sau face bine. 1 2 3 4 5 6 7

20. Sunt ngrijorat c art ridicol. 1 2 3 4 5 6 7

LOT
1. n situaii nesigure, m atept de regul la ce e mai bun. 1 2 3 4 5 6 7

2. E uor pentru mine s m relaxez. 1 2 3 4 5 6 7

3. Dac ceva poate merge ru pentru mine, aa se va ntmpla. 1 2 3 4 5 6 7

4. Vd ntotdeauna partea bun a lucrurilor. 1 2 3 4 5 6 7

5. Sunt ntotdeauna optimist cu privire la viitorul meu. 1 2 3 4 5 6 7

6. M bucur mult de prietenii mei. 1 2 3 4 5 6 7

5
 7. E important pentru mine s fiu ocupat. 1 2 3 4 5 6 7

8. Foarte rar m atept ca lucrurile s mearg cum vreau eu. 1 2 3 4 5 6 7

9. Lucrurile nu merg niciodat n felul n care a vreau eu s mearg. 1 2 3 4 5 6 7

10. Nu m supr prea uor. 1 2 3 4 5 6 7

11. Sunt ncreztor n ideea c fiecare lucru ru are i o parte bun. 1 2 3 4 5 6 7

12. Rareori contez pe lucrurile bune care mi se ntmpl. 1 2 3 4 5 6 7

PGI-S
1. tiu cum s schimb anumite lucruri pe care mi le doresc n via. 1 2 3 4 5 6 7

2. tiu ncotro m ndrept n via. 1 2 3 4 5 6 7

3 Dac vreau s schimb ceva n viaa mea, ncep imediat. 1 2 3 4 5 6 7

4 mi pot alege rolul pe care doresc s l am ntr-un grup. 1 2 3 4 5 6 7

5 tiu ce trebuie s fac pentru a ncerca s mi ating scopurile. 1 2 3 4 5 6 7

6. Am un anumit mod de a aciona care m ajut s mi ating 1 2 3 4 5 6 7

scopurile.
7. Sunt rspunztor de viaa mea. 1 2 3 4 5 6 7

8. tiu care ar putea fi contribuia mea pe aceast lume. 1 2 3 4 5 6 7

9. Am n plan s mi fac viaa mai echilibrat. 1 2 3 4 5 6 7

BIT
1. Viaa mea are un scop clar. 1 2 3 4 5 6 7

2. Sunt optimist cu privire la viitorul meu. 1 2 3 4 5 6 7

3. Viaa mea merge bine. 1 2 3 4 5 6 7

4. M simt bine n cea mai mare parte a timpului. 1 2 3 4 5 6 7

5. Ceea ce am fcut n via este valoros i de apreciat. 1 2 3 4 5 6 7

6. Pot reui dac mi pun asta n minte. 1 2 3 4 5 6 7

7. Mi-am realizat cele mai multe din scopurile propuse. 1 2 3 4 5 6 7

8. n majoritatea activitilor pe care le fac, m simt plin de energie. 1 2 3 4 5 6 7

9. Sunt oameni care m apreciaz ca persoan. 1 2 3 4 5 6 7

10. Simt c aparin comunitii mele. 1 2 3 4 5 6 7

SCS-R
1. ncerc totdeauna s m neleg pe mine nsumi. 1 2 3 4 5 6 7

6
2. Sunt preocupat de felul meu de a face lucrurile. 1 2 3 4 5 6 7

3. mi ia timp s-mi depesc timiditatea n situaii noi. 1 2 3 4 5 6 7

4. M gndesc la mine foarte mult timp. 1 2 3 4 5 6 7

5. mi pas mult de felul cum m prezint altora. 1 2 3 4 5 6 7

6. Visez adesea cu ochii deschii cu privire la mine. 1 2 3 4 5 6 7

7. Mi-e greu s lucrez atunci cnd cineva m urmrete. 1 2 3 4 5 6 7

8. Niciodat nu m-am scrutat aspru pe mine nsumi. 1 2 3 4 5 6 7

9. M jenez foarte uor. 1 2 3 4 5 6 7

10. Sunt contient de felul n care art. 1 2 3 4 5 6 7

11. E uor pentru mine s vorbesc cu strinii. 1 2 3 4 5 6 7

12. n general, acord atenie tririlor mele interioare. 1 2 3 4 5 6 7

13. M ngrijorez de obicei referitor la cum s fac o bun impresie. 1 2 3 4 5 6 7

14. M gndesc constant la motivele pentru care fac anumite lucruri. 1 2 3 4 5 6 7

15. M simt emoionat cnd vorbesc n faa unui grup. 1 2 3 4 5 6 7

16. nainte de a pleca de acas, verific felul cum art. 1 2 3 4 5 6 7

17. Uneori fac n minte un pas napoi pentru a m autoexamina de la 1 2 3 4 5 6 7

distan.
18. M preocup ce gndesc ali oameni despre mine. 1 2 3 4 5 6 7

19. mi observ repede schimbrile de dispoziie. 1 2 3 4 5 6 7

20. De obicei, sunt contient de felul cum art. 1 2 3 4 5 6 7

21. tiu cum funcioneaz mintea mea atunci cnd lucrez la o 1 2 3 4 5 6 7

problem.

22. Grupurile mari m fac s m simt nervos. 1 2 3 4 5 6 7

Dezacord
Neutru
Dezacord total

Acord total
Acord

S-CCS

1. Prerea mea despre mine este adeseori n contradicie cu cele ale altora. 1 2 3 4 5

2. ntr-o zi a putea avea o opinie despre mine, iar ntr-o alt zi o opinie diferit. 1 2 3 4 5

7
3. Petrec o mulime de timp minunndu-m ce fel de persoan sunt cu adevrat. 1 2 3 4 5

4. Uneori simt c nu sunt cu adevrat persoana care par a fi. 1 2 3 4 5

5. Cnd m gndesc ce fel de persoan eram n trecut, nu sunt sigur c am fost 1 2 3 4 5

cu adevrat aa.
6. Rareori triesc un conflict ntre diferitele aspecte ale personalitii mele. 1 2 3 4 5

7. Uneori cred c cunosc mai bine alte persoane dect pe mine nsumi. 1 2 3 4 5

8. Prerile mele despre mine par s se schimbe foarte frecvent. 1 2 3 4 5

9. Dac a fi pus s mi descriu propria persoan, descrierea mea ar putea fi 1 2 3 4 5

diferit de la o zi la alta.
10. Chiar dac a vrea, nu cred c a putea spune cuiva ce/cum sunt cu adevrat. 1 2 3 4 5

11. In general, am o percepie clar despre cine sunt i ce sunt. 1 2 3 4 5

12. mi este adesea greu s m gndesc la unele lucruri pentru c nu tiu ce mi 1 2 3 4 5

doresc cu adevrat.
CEI-II
1. Caut activ ct mai multe informaii n situaii noi. 1 2 3 4 5

2. Sunt o persoan care se bucur cu adevrat de nesigurana vieii cotidiene. 1 2 3 4 5

3. Dau tot ce e mai bun atunci cnd fac ceva complex sau provocator. 1 2 3 4 5

4. Oriunde merg, caut lucruri sau experiene noi. 1 2 3 4 5

5. Vd situaiile provocatoare ca pe nite oportuniti de cretere i nvare. 1 2 3 4 5

6. mi place s fac lucruri care sunt un pic de speriat. 1 2 3 4 5

7. Caut mereu experiene care s m provoace cum s gndesc despre mine i 1 2 3 4 5

ceilali oameni.
8. Prefer ocupaiile care sunt excitante i impredictibile. 1 2 3 4 5

9. Caut mereu oportuniti care s m provoace i s m dezvolte. 1 2 3 4 5

10. Sunt o persoan care accept persoane, situaii i locuri necunoscute. 1 2 3 4 5

BRC-S
1. De obicei, caut modaliti creative prin care s pot schimba situaiile dificile. 1 2 3 4 5

2. Indiferent de ce mi se ntmpl cred c mi pot controla reaciile. 1 2 3 4 5

3. Cred c m pot dezvolta n direcii pozitive prin confruntarea cu situaii 1 2 3 4 5

dificile.
4. De obicei, caut activ modaliti prin care s nlocuiesc pierderile/eecurile de 1 2 3 4 5
care m-am lovit n via.

8
 PWS

9
Dezacord total

Dezacord
Dezacord parial

Neutru
Acord parial

Acord

Acord total
1. Sunt totdeauna optimist cu privire la viitorul meu. 1 2 3 4 5 6 7
2. Uneori m-am simit inferior majoritii oamenilor pe care i cunosc. 1 2 3 4 5 6 7
3. Familia mea este cu mine s m susin. 1 2 3 4 5 6 7
4. Starea mea de sntate fizic a fost ubred n trecut. 1 2 3 4 5 6 7
5. Cred c undeva este scopul real al vieii mele. 1 2 3 4 5 6 7
6. Am cutat mereu activiti care s m provoace i s m motiveze. 1 2 3 4 5 6 7
7. Rareori in cont de lucrurile bune care mi s-au ntmplat. 1 2 3 4 5 6 7
8. n general, sunt ncreztor n propriile abiliti. 1 2 3 4 5 6 7
9. M mir uneori dac familia mea va fi cu adevrat acolo pentru mine 1 2 3 4 5 6 7
atunci cnd voi avea nevoie.
10. Corpul meu pare s reziste foarte bine bolilor. 1 2 3 4 5 6 7
11. Viaa nu este prea promitoare pe viitor pentru mine. 1 2 3 4 5 6 7
12. Evit activitile care mi solicit concentrare. 1 2 3 4 5 6 7
13. Privest totdeauna la partea bun a lucrurilor. 1 2 3 4 5 6 7
14. Cred uneori c sunt un individ lipsit de valoare. 1 2 3 4 5 6 7
15. Prietenii mei tiu c pot avea mereu ncredere n mine i mi cer 1 2 3 4 5 6 7
sfaturi.
16. Starea mea de sntate fizic este excelent. 1 2 3 4 5 6 7
17. Unoeri nu neleg care e sensul ntregii viei. 1 2 3 4 5 6 7
18. n general, m simt bine cu o anumit doz de stimulare intelectual 1 2 3 4 5 6 7
pe care o primesc zilnic.
19. nainte, m ateptam la ce-i mai bun. 1 2 3 4 5 6 7
20. Sunt nesigur referitor la capacitatea mea de a face lucrurile bine pe 1 2 3 4 5 6 7
viitor.
21. n trecut,familia mea a fost disponibil s m susin. 1 2 3 4 5 6 7
22. Comparativ cu cei pe care i tiu, starea mea de sntate fizic a fost 1 2 3 4 5 6 7
excelent pn acum.
23. Simt c am o misiune de ndeplinit pe viitor. 1 2 3 4 5 6 7
24. Cantitatea de informaii pe care o asimilez ntr-o zi obinuit este 1 2 3 4 5 6 7
cea corect pentru mine (nici prea puin, nici prea mult).
25. n trecut, abia dac m ateptatm vreodat ca lucrurile s mearg n 1 2 3 4 5 6 7
direcia dorit de mine.
26. Totdeauna voi fi sigur de cine sunt. 1 2 3 4 5 6 7
27. n trecut nu am avut totdeauna prieteni cu care s mpart bucuriile i 1 2 3 4 5 6 7
necazurile.
28. M atept s am mereu o bun stare de sntate fizic. 1 2 3 4 5 6 7
29. Am simit n trecut c viaa mea este lipsit de sens. 1 2 3 4 5 6 7
30. n trecut, consideram adeseori provocrile intelectuale ca fiind vitale 1 2 3 4 5 6 7
pentru starea mea general de bine.
31. Pe viitor, lucrurile nu vor merge pe drumul pe care voi dori. 1 2 3 4 5 6 7
32. n trecut, m-am simit sigur de mine printre strini. 1 2 3 4 5 6 7
33. Prietenii mei vor fi acolo pentru mine cnd voi avea nevoie de 1 2 3 4 5 6 7
ajutor.
34. M atept ca starea mea de sntate s se nruteasc. 1 2 3 4 5 6 7
35. Cred c viaa mea a avut totdeauna un scop. 1 2 3 4 5 6 7
36. Viaa mea pare adesea lipsit de stimulri mintale pozitive. 1 2 3 4 5 6 7
LOT-R
1. n situaii nesigure, m atept de regul la ce e mai bun. 1 2 3 4 5 6 7

2. E uor pentru mine s m relaxez. 1 2 3 4 5 6 7

3. Dac ceva poate merge ru pentru mine, aa se va ntmpla. 1 2 3 4 5 6 7

4. Sunt ntotdeauna optimist cu privire la viitorul meu. 1 2 3 4 5 6 7

10
5. M bucur mult de prietenii mei. 1 2 3 4 5 6 7

6. E important pentru mine s fiu ocupat. 1 2 3 4 5 6 7

7. Totdeauna m atept ca lucrurile s mearg prea puin aa cum 1 2 3 4 5 6 7

vreau eu.
8. Nu m supr prea uor. 1 2 3 4 5 6 7

9. Rareori contez pe lucrurile bune care mi se ntmpl. 1 2 3 4 5 6 7

10 n general, m atept s mi se ntmple mai multe lucruri bune dect 1 2 3 4 5 6 7

rele.
SCS S
1. Pentru mine este important meninerea armoniei ntr-un grup. 1 2 3 4 5 6 7

2. Fericirea mea depinde de fericirea celor care m nconjoar. 1 2 3 4 5 6 7

3. Respect persoanele care dau dovad de modestie. 1 2 3 4 5 6 7

4. Pot s-mi sacrific interesele personale n beneficiul grupului din 1 2 3 4 5 6 7

care fac parte.
5. Adeseori cred c relaiile mele cu ceilali sunt chiar mai importante 1 2 3 4 5 6 7
dect reuita mea.
6. Pentru mine e important respectarea deciziilor luate n grup. 1 2 3 4 5 6 7

7. Dac este absolut necesar a putea rmne n grupul meu, chiar dac 1 2 3 4 5 6 7
nu m-a simi bine n acest grup.
8. Prefer s spun un Nu direct dect s risc s fiu greit neles. 1 2 3 4 5 6 7

9. M simt bine atunci cnd primesc o apreciere sau recompens 1 2 3 4 5 6 7

individual.
10 M comport mereu la fel, indiferent de persoana cu care sunt. 1 2 3 4 5 6 7

11 Mi se pare interesant s fii diferit de ceilali n mai multe privine. 1 2 3 4 5 6 7

12 A fi o persoan independent este un lucru foarte important pentru 1 2 3 4 5 6 7

mine.
13 Prefer s fiu sincer i direct chiar i fa de persoanele pe care abia 1 2 3 4 5 6 7
le cunosc.
R-S
1. Cnd mi fac planuri, le urmresc pas cu pas. 1 2 3 4 5 6 7

2. Folosesc de obicei o cale sau alta. 1 2 3 4 5 6 7

3 Depind de mine nsumi mai mult dect de oricine altcineva. 1 2 3 4 5 6 7

4 Pstrarea interesului pentru anumite lucruri este important pentru 1 2 3 4 5 6 7

mine.
5 Pot fi de capul meu, dac trebuie. 1 2 3 4 5 6 7

6. M simt mndru ca am realizat anumite lucruri n via. 1 2 3 4 5 6 7

7. De obicei iau lucrurile din mers. 1 2 3 4 5 6 7

8. Sunt prietenul meu. 1 2 3 4 5 6 7

11
 9. Simt c pot rezolva multe lucru deodat. 1 2 3 4 5 6 7

10 Sunt determinat. 1 2 3 4 5 6 7

11 Rareori m minunez de ceea ce este esena tuturor lucrurilor. 1 2 3 4 5 6 7

12 Iau lucrurile la timpul lor. 1 2 3 4 5 6 7

13 Pot traversa situaii dificile pentru c am trecut nainte prin greuti. 1 2 3 4 5 6 7

14 Am autodisciplin. 1 2 3 4 5 6 7

15 mi menin interesul pentru anumite lucruri. 1 2 3 4 5 6 7

16 Pot gsi de obicei ceva de care s rd. 1 2 3 4 5 6 7

17 ncrederea n mine m-a condus prin situaii dificile. 1 2 3 4 5 6 7

18 ntr-o situaie critic, sunt ca acei oameni pe care te poi baza. 1 2 3 4 5 6 7

19 De obicei, pot privi o situaie n mai multe moduri. 1 2 3 4 5 6 7

20 Uneori m determin s fac unele lucruri indiferent dac vreau sau 1 2 3 4 5 6 7

nu.
21 Viaa mea are semnificaie. 1 2 3 4 5 6 7

22 Nu insist n situaiile n care nu pot face nimic. 1 2 3 4 5 6 7

23 ntr-o situaie dificil, pot gsi adesea propria cale de a iei din ea. 1 2 3 4 5 6 7

24 Am suficient energie s fac ceea ce trebuie s fac. 1 2 3 4 5 6 7

25 E n regul dac sunt oameni care nu m plac. 1 2 3 4 5 6 7

ER-Q
1. Cnd vreau s am mai multe emoii pozitive (cum ar fi bucurie sau 1 2 3 4 5 6 7
amuzament), schimb ideea la care m gndeam.
2. mi in emoiile pentru mine. 1 2 3 4 5 6 7

3. Cnd vreau s am mai puine emoii negative (cum ar fi tristeea sau 1 2 3 4 5 6 7

furia), schimb ideea la care m gndeam.
4. Cnd triesc emoii pozitive, am grij s nu mi le exprim. 1 2 3 4 5 6 7

5. Cnd m confrunt cu o situaie stresant, ncerc s m gndesc la ea 1 2 3 4 5 6 7

n aa fel nct s rmn calm.
6. mi controlez emoiile prin faptul c nu mi le exprim. 1 2 3 4 5 6 7

7. Cnd vreau s am mai multe emoii pozitive, mi schimb felul cum 1 2 3 4 5 6 7

vd situaia.
8. mi controlez emoiile schimbnd modul n care vd situaia n care 1 2 3 4 5 6 7
m aflu.
9. Cnd triesc emoii negative, m asigur c nu le exprim. 1 2 3 4 5 6 7

10. Cnd vreau s am mai puine emoii negative, mi schimb modul n 1 2 3 4 5 6 7

12
 totalDezacord
care vd situaia.

Dezacord

Neutru

Acord total
SMAE

Acord
1. Dac insist reuesc s-mi rezolv problemele dificile. 1 2 3 4 5
2. Chiar dac cineva mi se opune, gsesc mijloacele ca s obin ce vreau. 1 2 3 4 5
3. Este uor pentru mine s insist ca s-mi ndeplinesc scopurile personale. 1 2 3 4 5
4. Cred c sunt capabil s fac lucrurile la fel de bine ca ceilali. 1 2 3 4 5
5. Am ncredere c m pot descurca eficient n situaii neateptate. 1 2 3 4 5
6. Datorit abilitilor mele, tiu cum s ies din situaii imprevizibile. 1 2 3 4 5
7. Pot s rezolv cele mai multe probleme, dac investesc efortul necesar. 1 2 3 4 5
8. Cnd m confrunt cu o problem, gsesc de obicei mai multe soluii 1 2 3 4 5
pentru a o rezolva.
9. Cnd sunt ntr-o situaie dificil, tiu ce am de fcut. 1 2 3 4 5
10 Orice s-ar ntmpla, sunt pregtit s fac fa situaiei. 1 2 3 4 5
SS
1. n general, sunt mulumit de mine nsumi. 1 2 3 4 5
2. Uneori simt c nu sunt bun de nimic. 1 2 3 4 5
3. Cred c am multe caliti. 1 2 3 4 5
4. Cred c sunt capabil s fac lucrurile la fel de bine ca ceilali oameni. 1 2 3 4 5
5. Simt c nu am prea multe caliti de care s fiu mndru. 1 2 3 4 5
6. M simt frecvent inutil. 1 2 3 4 5
7. Simt c sunt cel puin la fel de valoros ca ceilali. 1 2 3 4 5
8. A vrea s pot s am mai mult respect fa de mine nsumi. 1 2 3 4 5
9. n general, nclin s cred c euez. 1 2 3 4 5
10 Am o atitudine pozitiv fa de mine nsumi. 1 2 3 4 5
SR
1. Dac e necesar, m pot concentra la o activitate pentru mult timp. 1 2 3 4 5

2. Atunci cnd sunt distras de la o activitate, nu am nicio problem s revin 1 2 3 4 5

rapid la ceea ce fceam.
3. Dac o activitate m stimuleaz prea mult emoional, m pot calma astfel 1 2 3 4 5
nct s pot continua curnd activitatea.
4. Dac ntr-o activitate trebuie s m concentrez pe o problem, mi pot 1 2 3 4 5
controla emoiile.
5. Este dificil pentru mine s mi suprim gndurile care m perturb de la 1 2 3 4 5
ceea ce a dori s fac.
6. mi pot controla gndurile care m distrag de la o activitate pe care o 1 2 3 4 5
desfor.
7. Atunci cnd sunt suprat, nu m pot concentra ntr-o activitate. 1 2 3 4 5

8. Dup ce sunt ntrerupt, nu am nici o problem n a-mi relua stilul de 1 2 3 4 5

munc concentrat.
9. Am o grmad de gnduri i emoii care mi diminueaz capacitatea de a 1 2 3 4 5
lucra concentrat.
10 Pot sta concentrat la scopul meu i nu permit nimnui s m distrag de la 1 2 3 4 5
ceea ce vreau s fac.

Rspundei ct mai sincer la urmtoarele afirmaii, marcnd cu rou cifra care considerai c exprim cel mai bine
atitudinea i comportamentul dvs. obinuit. Nu exist rspunsuri bune sau rele, corecte sau greite.

13
 Dezacord

Neutru
Dezacord total

Dezacord parial

Acord parial

Acord total
Acord
CSW-S

1 Cnd m gndesc c art atractiv, m simt bine cu mine nsumi. 1 2 3 4 5 6 7

2 Valoarea mea este fundamentat pe dragostea fa de Dumnezeu. 1 2 3 4 5 6 7

3 M simt valoros atunci cnd obin performane mai bune dect alii 1 2 3 4 5 6 7
ntr-o activitate sau la o aptitudine.
4 Stima mea de sine nu este legat de cum arat fizicul meu. 1 2 3 4 5 6 7

5 A face ceva ce tiu c e greit m face s-mi pierd autorespectul. 1 2 3 4 5 6 7

6 Nu-mi pas dac ali oameni au o opinie negativ despre mine. 1 2 3 4 5 6 7

7 Faptul c membrii familiei mele m iubesc m face s m simt bine 1 2 3 4 5 6 7

cu mine nsumi.
8 M simt valoros cnd am dragostea lui Dumnezeu. 1 2 3 4 5 6 7

9 Nu m pot respecta pe mine dac nici alii nu m respect. 1 2 3 4 5 6 7

14
10 Valoarea mea nu este influenat de calitatea relaiilor cu membrii 1 2 3 4 5 6 7
familiei mele.
11 De fiecare dat cnd mi respect principiile morale, respectul meu de 1 2 3 4 5 6 7
sine crete.
12 A ti c sunt mai bun dect alii ntr-o activitate mi crete stima de 1 2 3 4 5 6 7
sine.
13 Opinia mea despre mine nu depinde de ct de bine reuesc n 1 2 3 4 5 6 7
activitatea colar sau profesional.
14 Nu m-a putea respecta pe mine, dac nu mi-a respecta principiile 1 2 3 4 5 6 7
morale.
15 Nu-mi pas de ceea ce cred ali oameni despre mine. 1 2 3 4 5 6 7

16 Cnd membrii familiei mele sunt mndri de mine, sentimentul valorii 1 2 3 4 5 6 7

mele crete.
17 Stima mea de sine este influenat de ct de atractive cred c mi sunt 1 2 3 4 5 6 7
faa i trsturile fizice.
18 Stima mea de sine ar avea de suferit dac nu a avea iubirea lui 1 2 3 4 5 6 7
Dumnezeu.
19 Dac activitatea mea la coal merge bine am sentimentul respectului 1 2 3 4 5 6 7
de sine.
20 A m descurca mai bine dect alii mi d un sentiment de autorespect 1 2 3 4 5 6 7

21 Felul cum m autoapreciez are de suferit ori de cte ori m 1 2 3 4 5 6 7

gndesc c nu art bine.
22 M simt mai bine cu mine cnd tiu c m descurc bine la lucru. 1 2 3 4 5 6 7

23 Ce cred alii despre mine nu are niciun efect asupra a ceea ce cred eu 1 2 3 4 5 6 7
despre mine.
24 Cnd nu m simt iubit de familia mea, stima mea de sine scade. 1 2 3 4 5 6 7

25 Felul cum m valorizez este afectat de ct de bine reuesc n 1 2 3 4 5 6 7

competiia cu ceilali.
26 Stima mea de sine crete atunci cnd simt c Dumnezeu m iubete. 1 2 3 4 5 6 7

27 Stima mea de sine este influenat de performana mea colar sau 1 2 3 4 5 6 7

profesional.
28 Stima mea de sine ar suferi dac a face ceva imoral. 1 2 3 4 5 6 7

29 Este important pentru respectul meu de sine c am o familie creia i 1 2 3 4 5 6 7

pas de mine.
30 Stima mea de sine nu depinde de ct de atractiv sau nu simt c art. 1 2 3 4 5 6 7

31 Atunci cnd m gndesc c nu-l urmez pe Dumnezeu, am o prere 1 2 3 4 5 6 7

proast despre mine.
32 Valoarea mea este influenat de ct de bine m descurc n 1 2 3 4 5 6 7
n competiia cu ceilali.
33 M simt prost cu mine atunci cnd performana n munc mi lipsete. 1 2 3 4 5 6 7

34 Stima mea de sine depinde de msura n care eu mi urmez sau nu 1 2 3 4 5 6 7

propriile principiile morale / etice.
35 Stima mea de sine depinde de opinia pe care alii o au despre mine. 1 2 3 4 5 6 7

Max-R
1. Indiferent ct de satisfcut sunt de locul meu de munc, e mai bine
pentru mine s caut oportuniti mai bune. 1 2 3 4 5 6 7

15
2. Atunci cnd ascult radioul n main, verific deseori i alte posturi
pentru a vedea dac se difuzeaz altceva mai bun, chiar dac sunt 1 2 3 4 5 6 7
relativ mulumit de ceea ce ascult.
3. Cnd m uit la TV, caut des i pe alte programe, chiar n timp ce 1 2 3 4 5 6 7
ncerc s urmresc un program.
4. Tratez relaiile interpersonale ca pe haine: m atept s ncerc o 1 2 3 4 5 6 7
mulime nainte de a gsi potrivireaperfect.
5. Deseori cred c e dificil s cumpr un cadou pentru un prieten. 1 2 3 4 5 6 7

6. S cumperi ceva e un lucru cu adevrat dificil deoarece ntotdeauna 1 2 3 4 5 6 7

m strdui s gsesc ce e mai bun.
7. Cnd fac cumprturi, mi este greu s gsesc hainele care mi plac cu 1 2 3 4 5 6 7
adevrat.
8. Suntunfanallistelorprincarencercsierarhizezlucrurile:celemai 1 2 3 4 5 6 7
bunefilme,cri,ceimaibunicntrei,sportivietc.
9. Gsesccscrisulestefoartedificil,chiardacevorbadoardesprea 1 2 3 4 5 6 7
scrieoscrisoareunuiprietendeoareceesteattdegreusspuilucru
rilepotrivite.Deseorifacctevancercrichiarpentrulucrurisimple.
10 Niciodatnuvoiacceptamaipuindectceeaceestefoartebun. 1 2 3 4 5 6 7

11 Oridecteorimconfruntcuoalegere,ncercsmiimaginezcealte 1 2 3 4 5 6 7
posibilitisunt,chiaripecelecarenusuntprezentemomentan.
12 Amadeseafanteziidespremodurilencaremiatriviaadestulde 1 2 3 4 5 6 7
diferitdeviaameaactual.
13 Indiferent ce fac, am cele mai nalte standarde pentru mine. 1 2 3 4 5 6 7

1. Dupceamluatodecizie,nummaiuitnapoi. 1 2 3 4 5 6 7

2. Cnd fac o alegere, sunt curios ce s-ar fi ntmplat dac a fi ales 1 2 3 4 5 6 7

altfel sau altceva.
3. Cndfacoalegere,ncercsobininformaiidesprecumarputea 1 2 3 4 5 6 7
apreaialtealternative.
4. Dacfacoalegereiaceastaparebun,simtcaunfeldeeecdac 1 2 3 4 5 6 7
aflucoaltalternativsarfidoveditafimaibun.
5. Cndmgndesclaceamdefcutnvia,evaluezadesea 1 2 3 4 5 6 7
oportunitilepecareleamratat.
MTS
1. Indiferent ct mi ia, ntotdeauna ncerc s aleg cel mai bune lucruri. 1 2 3 4 5 6 7

2. Nu-mi place s m mulumesc cu ceva ce este destul de bun. 1 2 3 4 5 6 7

3 ntotdeauna urmresc s gsesc cea mai bun alternativ/opiune. 1 2 3 4 5 6 7

4 Indiferent ce fac, am cele mai nalte standarde pentru mine. 1 2 3 4 5 6 7

5 Voi cuta/atepta cea mai bun opiune indiferent de ct timp mi ia. 1 2 3 4 5 6 7

6. Niciodatnu accept mai puin dectceeaceestecelmaibun. 1 2 3 4 5 6 7

7. M simt nesigur atunci cnd trebuie s iau decizii nainte de a-mi 1 2 3 4 5 6 7

cunoate toate opiunile.
8 Cndmconfruntcuoalegere,ncercsmiimaginezcealte 1 2 3 4 5 6 7
posibilitisunt,chiardacuneledinelenusuntprezentemomentan.
9. Nu sunt niciodat mulumit. 1 2 3 4 5 6 7
16
 MI
1 De obicei ncerc s gsesc o pereche de alternative bune i apoi aleg 1 2 3 4 5 6 7
ntre ele.
2 n anumite probleme trebuie s iei o decizie. 1 2 3 4 5 6 7

3 n via, ncerc s fac ce este cel mai bine, indiferent de calea pe care 1 2 3 4 5 6 7
o iau.
4 ntr-o situaie de alegere sunt, de obicei, cteva opiuni bune. 1 2 3 4 5 6 7

5 ncerc s obin o mulime de informaii nainte de a lua o decizie, dar 1 2 3 4 5 6 7

apoi merg nainte i o rezolv.
6 Lucrurile bune se pot ntmpla chiar dac treburile nu merg bine din 1 2 3 4 5 6 7
prima.
7 Nu pot ti absolut totul nainte de a lua o decizie. 1 2 3 4 5 6 7

8 Toate deciziile au aspecte pro i contra. 1 2 3 4 5 6 7

9 tiu c dac greesc n luarea unei decizii, apoi pot reveni. 1 2 3 4 5 6 7

10 Accept faptul c viaa are adesea incertitudini. 1 2 3 4 5 6 7

11 Pierd mult timp chiar i pentru decizii simple. 1 2 3 4 5 6 7

12 De obicei, sunt suprat atunci cnd iau o decizie greit. 1 2 3 4 5 6 7

13 M mir adesea de ce deciziile nu pot fi mai uoare. 1 2 3 4 5 6 7

14 Amn adesea luarea unei decizii pn la un termen limit. 1 2 3 4 5 6 7

15 Triesc adesea stri de remucare cnd trebuie s decid ceva. 1 2 3 4 5 6 7

16 Constat deseori cum se schimb dispoziia mea dup ce am luat deja o 1 2 3 4 5 6 7

decizie.
17 Cea mai grea parte dintr-o decizie este s tiu c va trebui s las la o 1 2 3 4 5 6 7
parte acele lucruri pe care nu le-am ales.
18 Deseori dispoziia mea se schimb de cteva ori nainte de a lua o 1 2 3 4 5 6 7
decizie.
19 E greu pentru mine s aleg ntre dou alternative bune. 1 2 3 4 5 6 7

20 Uneori amn luarea unei decizii, chiar dac am o idee bun despre ce 1 2 3 4 5 6 7
decizie trebuie s iau.
21 M-am confruntat adesea cu decizii dificile. 1 2 3 4 5 6 7

22 Nu regret dup ce iau decizii. 1 2 3 4 5 6 7

23 Nu pot lua o decizie fr s evaluez cu grij toate opiunile. 1 2 3 4 5 6 7

24 mi ia timp s citesc ntreg meniul atunci cnd cinez la restaurant. 1 2 3 4 5 6 7

25 Voi continua s cumpr anumite produse pn ce acestea mi vor 1 2 3 4 5 6 7

depi cerinele.
26 De obicei, continui s caut un anumit produs pn cnd mi acest 1 2 3 4 5 6 7
lucru mi depete ateptrile.
27 Cnd merg la cumprturi, mi planific s petrec mult timp n 1 2 3 4 5 6 7
17
 cutrile pe care le fac.
28 Dac nu gsesc exact ceea ce caut atunci cnd merg la cumprturi, 1 2 3 4 5 6 7
voi continua s caut acel lucru.
29 Merg n multe magazine diferite nainte de a gsi lucrul pe care l 1 2 3 4 5 6 7
doresc.
30 Cnd merg la cumprturi, nu-mi petrec cteva ore cutnd ceva 1 2 3 4 5 6 7
anume.
31 mi ia timp s m gndesc la toate alternativele nainte de a lua o 1 2 3 4 5 6 7
decizie.
32 Cnd vd ceva ce mi doresc, ncerc totdeauna s gsesc cea mai bun 1 2 3 4 5 6 7
ofert nainte de a cumpra.
33 Dac un magazin nu are exact ceea ce vreau eu s cumpr, m duc 1 2 3 4 5 6 7
apoi altundeva.
34 Nu voi lua o decizie pn cnd nu m voi simi linitit/mpcat cu 1 2 3 4 5 6 7
aceast idee.
PWB
1 Nu mi-e team s mi exprim propriile opinii, chiar dac acestea sunt 1 2 3 4 5 6 7
n contradicie cu opiniile majoritii oamenilor.
2 n general, simt c sunt responsabil de situaia n care triesc. 1 2 3 4 5 6 7
3 Nu sunt interesat de activiti care mi vor extinde perspectivele. 1 2 3 4 5 6 7

4 Cei mai muli oameni m vd ca pe o persoan iubitoare i afectuoas. 1 2 3 4 5 6 7

5 mi triesc viaa din plin n fiecare zi i nu m gndesc deloc la viitor. 1 2 3 4 5 6 7

6 Cnd privesc la viaa mea, sunt mulumit de cum au ieit lucrurile. 1 2 3 4 5 6 7

7 Deciziile mele nu sunt de obicei influenate de ce ar face oricine 1 2 3 4 5 6 7

altcineva.
8 Solicitrile vieii de zi cu zi m doboar adeseori. 1 2 3 4 5 6 7
9 Cred c e important s trieti experiene noi care s te provoace s te 1 2 3 4 5 6 7
gndeti la tine i la lume.
10 Meninerea unor relaii apropiate cu ceilali este un lucru dificil i 1 2 3 4 5 6 7
frustrant pentru mine.
11 Simt c am o direcie i un scop n via. 1 2 3 4 5 6 7

12 n general, m simt ncreztor i optimist n legtur cu mine nsumi. 1 2 3 4 5 6 7

13 Tind s fiu ngrijorat n legtur cu ceea ce gndesc alii despre mine. 1 2 3 4 5 6 7

14 Nu m potrivesc foarte bine cu oamenii din jurul meu. 1 2 3 4 5 6 7

15 Cnd m gndesc la asta, cred c realmente nu am mbuntit prea 1 2 3 4 5 6 7

mult la mine ca persoan de-a lungul timpului.
16 M simt adesea singur pentru c am civa prieteni apropiai crora le 1 2 3 4 5 6 7
mprtesc grijile.
17 Activitile mele zilnice mi se par adesea banale i neimportante. 1 2 3 4 5 6 7

18 Cred c muli dintre oamenii pe care i tiu s-au ajuns mai mult n 1 2 3 4 5 6 7
via dect mine.
19 Am tendina s fiu influenat de persoanele care au opinii puternice. 1 2 3 4 5 6 7

20 Sunt destul de bun n rezolvarea celor mai multe dintre 1 2 3 4 5 6 7

responsabilitile mele zilnice.
21 Simt c m-am dezvoltat mult ca om de-a lungul timpului. 1 2 3 4 5 6 7

18
22 M bucur de discuiile personale i reciproce pe care le am cu 1 2 3 4 5 6 7
membrii familiei sau cu prietenii mei.
23 Nu am o prere bun despre ceea ce am ncercat s realizez n via. 1 2 3 4 5 6 7

24 mi plac cele mai multe aspecte ale personalitii mele. 1 2 3 4 5 6 7

25 Am ncredere n opiniile mele chiar dac acestea sunt opuse 1 2 3 4 5 6 7

consensului majoritii.
26 M simt adesea copleit de propriile responsabiliti. 1 2 3 4 5 6 7

27 Nu mi place s fiu n situaii noi care s fac s mi schimb modurile 1 2 3 4 5 6 7

obinuite de a face lucrurile.
28 Oamenii m-ar descrie drept o persoan generoas, dispus s i 1 2 3 4 5 6 7
mpart timpul cu alii.
29 mi place s mi fac planuri de viitor i s le transpun n realitate. 1 2 3 4 5 6 7

30 n multe feluri, m simt dezamgit de realizrile din viaa mea. 1 2 3 4 5 6 7

31 Este dificil pentru mine s mi exprim propriile opinii n contradicie 1 2 3 4 5 6 7

cu ale celorlali.
32 E dificil s mi aranjez viaa ntr-un mod care s m satisfac. 1 2 3 4 5 6 7

33 Pentru mine, viaa este un proces continuu de nvare, transformare i 1 2 3 4 5 6 7

cretere.
34 Nu am experimentat prea mult cldur i ncredere n relaiile cu 1 2 3 4 5 6 7
ceilali.
35 Unii oameni umbl fr un scop prin via dar eu nu sunt unul din ei. 1 2 3 4 5 6 7

36 Atitudinea despre mine nsumi nu este probabil la fel de pozitiv ca 7

cea pe care o au majoritatea oamenilor despre ei nii. 1 2 3 4 5 6
37 M judec pe mine nsumi prin ceea ce cred eu c e important i nu 7
prin valorile pe care alii le cred importante. 1 2 3 4 5 6
38 Faptul c am fost capabil s mi construiesc un cmin i un stil de 1 2 3 4 5 6 7
via personal mi place mult.
39 Am renunat cu mult timp n urm la ncercarea de a face mari 1 2 3 4 5 6 7
mbuntiri sau schimbri n viaa mea.
40 tiu c pot s am ncredere n prietenii mei, iar ei tiu c pot avea 1 2 3 4 5 6 7
ncredere n mine.
41 Simt uneori c am fcut tot ceea ce este de fcut n via. 1 2 3 4 5 6 7

42 Cnd m compar cu prietenii i cunotinele mele, m simt bine 1 2 3 4 5 6 7

gndindu-m la ceea ce sunt.

Urmtoarele afirmaii descriu comportamentul uman. Marcai cu rou cifra corespunztoare gradului
care credei c v caracterizeaz, referindu-v la aa cum suntei n general acum i nu la cum ai dori s
fii pe viitor. Nu exist rspunsuri bune sau rele, corecte sau greite.

19
 parialDezacord

parialAcord

totalAcord
Dezacord total

nici dezacordNici acord,

IPIP-50

1. Sunt sufletul unei petreceri. 1 2 3 4 5

2. Sunt puin interesat() de alii. 1 2 3 4 5
3. Sunt ntotdeauna pregtit(). 1 2 3 4 5
4. M stresez uor. 1 2 3 4 5
5. Am un vocabular bogat. 1 2 3 4 5
6. Nu vorbesc mult. 1 2 3 4 5
7. mi plac oamenii. 1 2 3 4 5
8. mi las lucrurile peste tot. 1 2 3 4 5
9. Aproape tot timpul sunt relaxat(). 1 2 3 4 5
10 neleg greu ideile abstracte. 1 2 3 4 5
11 M simt confortabil n jurul oamenilor. 1 2 3 4 5
12 Jignesc oamenii. 1 2 3 4 5
13 Sunt atent() la detalii. 1 2 3 4 5
14 M ngrijorez. 1 2 3 4 5
15 Am o imaginaie vie. 1 2 3 4 5
16 Rmn n umbr. 1 2 3 4 5

20
 17 neleg sentimentele altora. 1 2 3 4 5
18 nvlmesc lucrurile. 1 2 3 4 5
19 Rareori m simt trist(). 1 2 3 4 5
20 Nu sunt preocupat() de ideile abstracte. 1 2 3 4 5
21 Iniiez conversaii. 1 2 3 4 5
22 Nu m intereseaz problemele altora. 1 2 3 4 5
23 Termin treaba repede. 1 2 3 4 5
24 Sunt perturbat() cu uurin. 1 2 3 4 5
25 Am idei excelente. 1 2 3 4 5
26 Am puine de spus. 1 2 3 4 5
27 Am o inim cald. 1 2 3 4 5
28 Uit des s pun lucrurile napoi la locul lor. 1 2 3 4 5
29 M supr cu uurin. 1 2 3 4 5
30 Nu am o imaginaie bogat. 1 2 3 4 5
31 Vorbesc cu muli oameni diferii la petreceri. 1 2 3 4 5
32 Nu sunt chiar interesat() de ceilali. 1 2 3 4 5
33 mi place ordinea. 1 2 3 4 5
34 mi schimb dispoziia de multe ori. 1 2 3 4 5
35 Sunt rapid() n nelegerea lucrurilor. 1 2 3 4 5
36 Nu mi place s atrag atenia asupra mea. 1 2 3 4 5
37 mi fac timp pentru alii. 1 2 3 4 5
38 mi evit responsabilitile. 1 2 3 4 5
39 Am schimbri frecvente de dispoziie. 1 2 3 4 5
40 Folosesc cuvinte dificile. 1 2 3 4 5
41 Nu m deranjeaz s fiu n centrul ateniei. 1 2 3 4 5
42 Simt emoiile celorlali. 1 2 3 4 5
43 Urmez un orar. 1 2 3 4 5
44 M irit uor. 1 2 3 4 5
45 mi petrec timp reflectnd asupra lucrurilor. 1 2 3 4 5
46 n jurul oamenilor necunoscui sunt tcut(). 1 2 3 4 5
47 Fac oamenii s se simt linitii. 1 2 3 4 5
48 Sunt exact() n munca pe care o fac. 1 2 3 4 5
49 Adesea m simt melancolic() 1 2 3 4 5
50 Sunt plin() de idei. 1 2 3 4 5
Neutru
Dezacord uor

Acord uor

Acord parial

Acord total
parialDezacord
Dezacord total

BF-SI

Sunt o persoan care

1 Se supr mult. 1 2 3 4 5 6 7
2 Se enerveaz uor. 1 2 3 4 5 6 7
3 Rmne calm n situaii tensionate. 1 2 3 4 5 6 7
4 Este vorbrea. 1 2 3 4 5 6 7
5 Este sociabil, creia i place s ias. 1 2 3 4 5 6 7
6 Este rezervat. 1 2 3 4 5 6 7
7 Este original, vine cu idei noi. 1 2 3 4 5 6 7
8 i plac experienele artistice i estetice. 1 2 3 4 5 6 7
9 Are o imaginaie activ. 1 2 3 4 5 6 7
10 Este uneori nepoliticoas cu alii. 1 2 3 4 5 6 7
11 Este ierttoare. 1 2 3 4 5 6 7
12 Este politicoas i amabil cu toat lumea. 1 2 3 4 5 6 7
13 Este meticuloas. 1 2 3 4 5 6 7
14 Tinde s fie lene. 1 2 3 4 5 6 7
21
 15 Gndete eficient. 1 2 3 4 5 6 7

NAPA-S Deloc Rare Uneo Dese Tot

n ultimele 30 de zile, ct de mult te-ai simit ori ri ori timpul
1. att de trist c nimic nu te-ar putea nveseli? 1 2 3 4 5
2. nervos 1 2 3 4 5
3. nelinitit sau fr astmpr? 1 2 3 4 5
4. fr speran/ deznnjduit? 1 2 3 4 5
5. c totul a fost cu efort 1 2 3 4 5
6. inutil, lipsit de valoare? 1 2 3 4 5
7. bine dispus? 1 2 3 4 5
8. n toane bune? 1 2 3 4 5
9. extrem de fericit? 1 2 3 4 5
10 calmilinitit? 1 2 3 4 5
11 satisfcut? 1 2 3 4 5
12 plin de via? 1 2 3 4 5

Vrst:.......
Sex: F / M .
Mediu de provenien: urban / rural
Suntei angajat: Da / Nu
Domeniul n care suntei angajat:
Vechimea dvs. profesional este:..
Angajat n nvmnt: Da / Nu
Predai n nvmntul: precolar/ primar/ gimnazial/ liceal/ universitar
Predai la o coal din mediul: urban / rural
Vechime n nvmnt..................................
Grad didactic: debutant/ definitivat/ gradul II/ gradul I
Funcie de conducere n instituie (care?).
Nume (necesar doar pentru acordarea punctajului aferent completrii setului).......................................

22
23