Ori de cte ori scriem sau vorbim, ncercnd s convingem, s explicam, s

influenm, s educm, sau s ndeplinim orice alt obiectiv, prin intermediul

procesului de comunicare, urmrim ntotdeauna patru scopuri principale:
s fim receptai (auziti sau citii);
s fim nelei;
s fim acceptai;
s provocm o reacie (o schimbare de comportament sau atitudine).
Comunicarea este un proces activ care implica exprimarea ideilor si intelegere
lor de catre cei carora le este transmis mesajul,sau mai poate fi definita ca
actul de transmitere a informatiei intre indivizi.
Pentru omul contemporan, asupra cruia presiunea informaional
este din ce n ce
mai p u t e r ni c , c u no a t e r e a i c on t r a c a ra r e a f a c t o ri l o r , c a r e g e
n e re a z i n fl u e n a r e a ne g a t i v a comunicrii, reprezint o cerin
major. Considerat printre cele mai importante
aptitudini,a p t i t u d i ne a d e c o mu ni c a r e c u p ri n d e i o c o mp on e nt a
c a r e i n e d e c a p a c i t a t e a d e a p rot e j a comunicarea de influenele
negative.
Potrivit lui Samuel C. Certo, barierele decomunicare sunt factori care
micoreaz probabilitatea unei comunicri de succes. Autorul
distinge dou categorii de bariere de comunicare: macrobariere si
microbariere. Macrobarierelede comunicare sunt legate, n principal, de
mediul de comunicare i de lumea mai larg n careare loc comunicarea.

Barierele de comunicare nu acioneaz izolat, unele de altele.

n procesul comunicrii b a ri e re l e d e c o mu ni c a r e se su c c e d , se n
t re p t ru n d , se i n f l u e n e a z r e c i p r oc , d e re g u l s e nsu me a z ,
i a r n a nu mi t e c o mb i na i i p o t d u c e l a d i st or si on a re a g ra v a
i nf o rm a i e i o ri l a prejudicierea sau chiar blocarea comunicrii.

Analiznd,ns,bariereled e c o m u ni c a re p e t i p u ri i c om p o ne nt e , p u t
e m d e s c op e ri s ol u i i l e o p t i me d e d i m i nu a re a efectelor lor
duntoare, pentru a asigura un mediu comunicaional stabil si optim.

Barierele n comunicare se produc atunci cnd receptorul mesajului

comunicat nu recepteaz sau interpreteaz greit sensul dorit de ctre
emitor. Scopul studierii comunicrii este acela de a reduce motivele care
cauzeaz aceste fenomene.
1
Cei mai frumos pe acest pamint decit sal poti vedea de sus,adica de la
inaltme,de la bordul unui avion care te poate duce unde iti doreste inima,in
cele mai bune conditii si cu o viteza enorm de mare.Insa nu toti pot savura
aceasta placere de a zbura ore intregi deasupra pamintului vazindui toata
splendoarea care o poate simti doar soarele stind mereu si privindune de
sus,sunt persoane care de mici copii se tem de o anumita inaltime care ii poate
aduce la o agitatie extraordinara. Spre exemplu, prietena mea Victoria, simte
ca imbatraneste cativa ani atunci cand trebuie sa zboare cateva ore cu avionul.
Am discutat ore intregi despre acest subiect, l-am intors pe toate partile, dar
pana acum nu a gasit leacul fricii. Eu as vrea ca toata lumea sa se bucure l de
placerea de a zbura, asa ca m-am interesat si am aflat cateva lucruri simple pe
care le poti face ca sa mai atenuezi teama de a merge cu avionul. De la
argumente rationale si pana la mici trucuri prin care sa-ti tii mintea ocupata,
exista diverse metode care sa te ajute sa descoperi placerea senzationala de a
zbura.
Pentru depasirea spaimeai domnisoara o incercat urmatoarele
metode:
1. Zborul cu avionul este unul dintre cele mai sigure moduri de transport, iar
accidentele sunt, in realitate, destul de rare. Poate si pentru ca traficul de sus
este mai putin haotic decat cel de pe sosea. :)
2. Daca ti-e frica de turbulente, incearca sa gasesti un loc mai in fata, pentru ca
acolo se simt mai putin.
3. Nu bea cafea si nici nu manca ciocolata inainte de zbor, ca sa nu te agite si
mai mult.
4. Incearca sa te concentrezi pe respiratie si o sa vezi ca, atunci cand esti atent
de fiecare data cand inspiri sau expiri, o sa te mai linistesti.
5. Ocupa-ti mintea cu tot felul de jocuri spre exemplu: fa o lista cu toate
tarile care incep cu A, B, C etc, pe care le stii. Completeaza rebus sau sudoko.
6. Daca vrei sa ai copii in viitorul apropiat, fa o lista cu nume de la A la Z si
pentru fetite si pentru baieti. Pana termini, o sa ajungi nevatamat la destinatie
:)
7. Descarca-ti pe laptop, ipod, telefon inregistrari care au la baza tema
combaterii fricii. Sunt si audiobook-uri din cate stiu.
8. Daca frica de avion te-a facut deja sa ratezi vacante pe care ti le doreai mult,
poate ca e bine sa iei cateva sedinte la un psiholog. La urma urmei si asta este
o fobie ca toate celelalte.
9. Daca nici una dintre variante nu functioneaza, bea un pahar mare de vin
inainte de a te urca in avion!

2
Lumea privita de sus este impresionanta!
Ca si la fiecare om am si eu un anumita frica fata de a tine un discurs in fata
unei clase mari si pline de persoane care sta mereu si ma privesc de parca cu
toti vor sa ma manince .Simt in momentul cela rusinea cea mai mare de pe
fata pamintului,incetu cu incetu incep sa ma inrosesc si incep sa-ma pierd
uitindu-mi tot ce am invatat.Am nevoie de mai mult timp fata d elate persoane
care nu simte nis un disconfort si chiar le place sa se afle in centru atentii ei se
simt ca pestele in apa .Eu sunt contrariul lor care neuitind la sala cea plina de
oamemi, unui cunoscuti unii nu asta pentru asa persoana ca mine nu are
inportanta am nevoie de 30-40 minute pentru a ma acomoda cu situatia care
se petrecea la momentul cela.

Am incercat mai multe metode care nu ma-u ajutat nis intr-un caz sa scap de
frica descrisa de mai sus,unele din ele sunt:

1)Am incercat sa atrag mai multa atentie in strada de la oamenii necunoscuti

pentru mine, pentru a ma acomoda ;

2)Ma duc mai des in fata oglinzei si incep a vorbi in voce tare pentru a ma
deprinde de tot cei pe inprejur adica (cind ma uit la mine dintr-o parte)

3) Incer sa ma inplic in mai multe activitati,pentru a ma acomoda in mediu

inconjurator

4)Sa-mi convin eul,influentinduma ca de fapt este o problema in inconstientul

meu care ma domina

5) Inca o metoda ar fi organizarea proprie, cu cit sunt mai pregatit cu atit am

mai mullt curaj.

Concluzie:
Ideal ar fi ca procesul de comunicare sa fie impecabil si sa existe un limbaj
universal neutru care sa asigure acuratetea procesului. Din pacate insa,
asa ceva nu exista decat in situatii particulare (comunitati restranse ca
numar de indivizi, specializati intr-un anumit domeniu, cum ar fi, de
exemplu, laboratoarele stiintifice, departamentele de IT etc.). In situatiile
comune, factorii perturbatori sunt omniprezenti numai ca, printr-un efort
sustinut si comun, cei care participa la actul comunicational ii pot indeparta
sau le pot minimiza influentele asigurandu-se in finat o comunicare
eficienta, ceea ce se doreste de la inceput
3
4
5