ntroducere n microorganisme

Un microorganism este un organism prea mic pentru a putea fi vzut cu ochiul liber cu alte cuvinte, este
"microscopic". Microorganismele cuprind bacterii, virusuri, fungi, parazii i prioni, printre altele. Microorganismele
exist, practic, peste tot n sol, aer, ap, alimente, animale, plante, i oameni, majoritatea fiind inofensive. De fapt,
unele tipuri de microorganisme sunt folositoare.
Despre microbi
Atunci cnd un microorganism are potenialul pentru a cauza mbolnviri precum toxiinfecii alimentare, rceli sau
grea i diareea, acesta este deseori denumit "microb duntor". Exist trei tipuri principale de microbi duntori,
care pot fi combtui prin igiena de baz i practici de curare. Acetia includ:
Bacteriile
Virusurile
Fungii (mucegaiul i ciupercile)
Dei unele infecii sunt uor de controlat i trec de la sine, altele pot fi mai grave i pot duce la mbolnviri severe. De
aceea este important s v facei un obicei din practicile sntoase care pot ajuta la oprirea rspndirii microbilor.
Microbii se pot rspndi prin:
Contact direct prin contact fizic strns cu o persoan infectat
Contact indirect prin atingerea unei suprafee care a fost contaminat cu microbi de la alimente crude sau
de ctre o persoan bolnav, apoi atingerea gurii, nasului sau ochilor dumneavoastr
Prin aer prin inhalarea de microbi de la tusea sau strnutul altor persoane
Consumul de alimente sau ap contaminate
Unii microbi se rspndesc prin contactul cu animalele sau prin mucturi ori zgrieturi
Cum i unde supravieuiesc microbii
Microbii prosper n condiii de umiditate. n unele situaii, microbii pot tri pe suprafee ore ntregi i chiar zile.
Spre exemplu, agenii patogeni ai gripei pot supravieui pe suprafee pn la 2 zile.
Un lucru important de notat este acela c dei suprafeele pot s par curate, acestea pot purta muli microbi
duntori. Trebuie s curai i s dezinfectai suprafeele pentru a reduce microbii de pe acestea.
Virusurile sunt microbi dificil de controlat
Virusurile sunt diferite de bacterii i fungi. Acestea sunt extrem de mici doar 1/100 din dimensiunea unei bacterii.
Dar spre deosebire de bacterii i fungii, care pot crete singure, virusurile au nevoie de o gazd pe care s o
infecteze pentru a se reproduce. Acesta este procesul prin care virusurile produc boli.
n unele cazuri poate fi suficient o singur particul de virus pentru a v mbolnvi. De aceea splarea frecvent a
minilor i dezinfectarea suprafeelor sunt msuri importante pentru combaterea rspndirii bolilor n special al
celor cauzate de virusuri.
Revenire sus

Sugestii de prevenire
Splatul pe mini
Splarea minilor cu spun i ap este una dintre cele mai eficiente ci pentru oprirea rspndirii microbilor. Ori de
cte ori atingei o suprafa contaminat, putei transfera microbi pe i de pe mini dar splatul adecvat i temeinic
pe mini ajut la ndeprtarea microbilor de pe acestea.
Cnd s ne splm
nainte de a pune mna pe alimente sau de a mnca
nainte de a prepara hrana bebeluului sau nainte de a mnui echipamentul sterilizat.
nainte de aplicarea lentilelor de contact.
Imediat dup mnuirea alimentelor crude, precum carnea de pui.
Dup ce ai fost la toalet sau dup schimbarea unui scutec.
Dup atingerea animalelor ori a jucriilor sau echipamentelor lor.
Dup contactul cu snge sau fluide corporale (precum vom, secreii nazale, saliv).
Dup atingerea unei zone contaminate (de ex. lavete de curare, scurgeri, sol).
nainte i dup pansarea unei rni, administrarea de medicamente sau aplicarea unui dispozitiv medical (de
ex. cateter).
Mai des atunci cnd cineva din casa dumneavoastr este bolnav.
Ori de cte ori minile par murdare.
Cum s ne splm
 Udai-v minile cu ap cald i aplicai o cantitate mic de spun.
Frecai palmele una de alta viguros (departe de ap) pentru a face spum.
Frecai fiecare parte a minilor dumneavoastr, inclusiv sub i n jurul unghiilor.
Continuai timp de 20 de secunde. Att dureaz pentru ca spunul i aciunea de frecare s desprind i s
ndeprteze microbii. (Avei nevoie de un cronometru? Imaginai-v cntnd "La muli ani" n tot acest timp de
dou ori.)
Cltii bine minile sub jet de ap curat.
Uscai temeinic minile utiliznd un prosop curat uscat.
Atunci cnd nu sunt disponibile spunul i apa.
Putei s v meninei minile curate chiar dac nu avei la dispoziie ap. Dezinfectantele pentru mini sunt destinate
distrugerii microbilor de pe minile care nu sunt vizibil murdare, fr a fi nevoie de ap sau prosoape.
Revenire sus

Not special privind grupele de risc

O bun igien este n special important dac dumneavoastr sau cineva din casa dumneavoastr v aflai ntr-o
grup de risc. Aceasta poate include bebeluii i copiii mici, persoanele n vrst, femeile nsrcinate, persoanele
care sufer de o boal cronic i cele al cror sistem imunitar este slbit (de ex. din cauza HIV/SIDA sau a
tratamentului pentru cancer). Aceste persoane sunt mai puin capabile s lupte mpotriva infeciilor.
Splarea frecvent i temeinic a minilor i curarea i dezinfectarea suprafeelor sunt deosebit de importante
pentru reducerea rspndirii microbilor la aceste grupe de risc.