Scribd Logo
Încărcați

Bine ați venit la Scribd!

  • Receta de Arroz Blanco Con Zanahorias y Chícharos

    Încărcat de

    cecy1012
    78 vizualizări1 pagină
    Arroz con chicharos y zanahorias

    Drepturi de autor

    © © All Rights Reserved

    Formate disponibile

    PDF, TXT sau citiți online pe Scribd

    Vi se pare util acest document?

    Este necorespunzător acest conținut?

    Raportați acest document
    Arroz con chicharos y zanahorias

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    78 vizualizări1 pagină

    Receta de Arroz Blanco Con Zanahorias y Chícharos

    Încărcat de

    cecy1012
    Arroz con chicharos y zanahorias

    Drepturi de autor:

    © All Rights Reserved
    Descărcați ca PDF, TXT sau citiți online pe Scribd
    Indicator pentru conținut neadecvat
    din 1

    ArrozBlancoconZanahoriasy

    Chcharos
    TIEMPO:65min Conestearrozblancovasaquedarmuybien
    DIFICULTAD:Baja contusuegra,ypodrsacompaartusplatillos,
    PORCIONES:6porciones esunarecetamuyfcildeprepararqueno
    puedefaltarenlamesadecualquierhogar.

    Ingredientes
    11/2tazasdearrocesremojado 3cucharadasdeMargarina 31/4tazasdeagua
    enaguacalienteyescurrido PrimaveraCocinaSinSal
    1/4depiezadecebolla
    1dientedeajo 1cubodeKnorrSuizaCaldo 1tazadezanahoriacocidayen
    dePollo cubos
    1tazadechcharococido

    Preparacin

    Escurrir y secar perfectamente el arroz. Derretir la Margarina Primavera INFORMACINNUTRICIONAL


    Cocinasinsalyfrerelarrozhastaqueestligeramentedorado. ArrozBlancoconZanahoriasy
    Chcharos
    Aparte,licuar1tazadeaguaconlacebolla,elajoyelcubodeKnorrSuiza *Porcentajedevaloresdiariosbasadoenunadietade2,000
    Caldodepollo. caloras.
    Qusignificaesto?
    Verterloanterioralaollaconelarrozycocinarafuegomediobajopor5
    minutos. Calorias 186 kcal 9.3%
    Carbohidratos 27.9 g 9.3%
    Aadirelrestodeagua,subirelfuegoyesperaraquesuelteelhervor. Proteinas 4.1 g 8.3%
    Lpidos 6.4 g 9.9%
    Fibradiettica 3.5 g 6.9%
    Reducirelfuegoalmnimo,taparycocinarafuegobajopor15minutos. Azcares 4.4 g 4.8%
    Colesterol 0.0 mg 0.0%
    Agregar las verduras, mezclar cuidadosamente y cocinar tapado por 10
    minutos ms o hasta que el arroz est bien cocido y el agua se haya
    evaporadoporcompleto.

    Tips
    Dejareposarunos5minutosantesdeservir.

    S-ar putea să vă placă și