Sunteți pe pagina 1din 6

Mai jos avei nc un set de 21 de exercitii exerciii folositoare i la

ndemna oricui are 5 minute la dispoziie sau dorete s exerseze din


cnd n cnd.

Aadar, s ne distrm! Exerciiile de dicie sunt 100% aplicabile,


utilizate de actori i cei care susin prezentri de orice fel.

21 de exerciii de dicie
Exerciii de dictie 1

bra
bre
bri
bro
bru
bra
bri

Exercitii de dictie 2

vra
vre
vri
vro
vru
vra
vr

Exercitii de dictie 3

jra
jre
jri
jro
jru
jra
jr

Exercitii de dictie 4
Pila-n pung, punga-n pil, pilalu cu pila lung pilete pila pilii cu
pila lung pe dunga pilii pn cnd punga-n pil a pilit pila pilit-n
dung.

Exercitii de dictie 5

Capra neagr-n piatr calc,


Cum o calc-n patru capra!
Crap capul caprii-n patru,
Cum a crpat piatra-n patru!
Capra neagr calc-n clinci,

Crap capul caprii-n cinci,


Cum a clcat capra-n clinci.
Capra pate lng cas
Capul caprii crape-n ase!
Capra noastr n-are lapte

Crpa-i-ar coarnele-n apte!


Capra-n piatr a clcat
Piatra-n patru a crpat,
Povestea s-a terminat!

Exercitii de dictie 6

Fofi fondofirli, forofifo fenderli i fifoi fondofirloi, forofifo


fenderloi.

Exercitii de dictie 7

Pn cnd a crmidrit crmidarul pe crmidri, a crmidrit


crmidria pe crmidar la fel cum ar fi vrut crmidarul s
crmidreasc pe crmidri.

Exercitii de dictie 8

Cosaul Saa cnd cosete, ct ase sai saul cosete. i-n sus i-n
jos de casa sa, saul cosete i-i spune siei: sunt Saa Cosaul
care ct ase sai cosete i-n sus i-n josul casei ct ase case.

Exercitii de dictie 9
Papucarul papucrete papucii nepapucrii ai papucresei, dar
papucreasa nu poate papucri papucii nepapucrii ai papucarului
care papucrete papucii nepapucrii.

Exercitii de dictie 10

Unilateralitatea colocviilor desolidarizeaz continciozitatea


energeticienilor care manifest o imperturbabilitate indiscriptibil n
locul nabucodonosorienei ireproabiliti.

Exercitii de dictie 11

O mierli fuflendi fuflendi-fuflendri nu poate s fuflendeasc


fuflendi-fluflendreasac pe mierloiul fuflendoiul fuflendi-
fluflendroiul. Dar mierloiul fuflendoiul fuflendi-fluflendroiul poate
ca s fuflendeasc fuflendi-fluflendreasac pe mierlia fuflendia
fuflendi-fuflendri.

Exercitii de dictie 12

Boul breaz brlobreaz, lesne-a spune boul breaz brlobreaz, dar


mai lesne-a dezbrlobrezi brlobrezitura boului breaz brlobreaz din
boii brlobrezenilor.

Exercitii de dictie 13

Teleenciclopedia este o enciclopedic enciclopedie ciclopic fr a fi


un ciclop enciclopedic teleciclopiat, ci doar o enciclopediatic
teleciclop ce cuprinde cicluri de clopedice telecloape cu un
encicloped pe post de enciclopedie ciclopedic.

Exercitii de dictie 14

Cele apte muze


Cu priviri de zuze
Scriu ca s se amuze
Versuri andaluze!

ase cluze
ncearc s-acuze
Cinci femei lehuze
C ar fi farfuze.

Patru buburuze,
Roii archebuze,
Bzie ursuze
Zburnd pe peluze!

Trei babe mofluze


Fr dini i buze
Trag turte pe spuze
Fr s se scuze

Dou autobuze
Lovite de-obuze
Au lumini difuze
i defect la diuze
Una din ecluze
La ui cu mezuze
Lupta cu taluze
Punndu-i ventuze

Exercitii de dictie 15

tiu c tii c tiuca-i tiuc,


Dar mai tiu c tiuca-i pete
i c tiuca se mnnc,
i c tiuca se prjete.

Exercitii de dictie 16

Ceea ce cerea celebrul Cicero gemnd geniilor degenerate, n-au


acceptat-o Cezar i ceata ingenioilor ceteni certai cu cerinele
cercurilor centrale.

Exercitii de dictie 17

Sighiibum ala bim bum bam,strigtul cilipanezului n cutarea


baldibuzului omort de un cris cras, ntr-un stil abracadabrant
pentru c nu a vrut s-l omoare pe hipocate-elefanto-camerosul,
ascuns dup un camilolabilolabalascop deoarece mncase
citopiperazina si se brohnise cu brohoteele n drmandu.

Exercitii de dictie 18

Duc n bac sac de dac, aud crac, o fi rac? O fi drac? Face pac, aud
mac, aud oac, nu e rac, nu-i gndac, nu e cuc, nu-i brotac, l apuc,
l hurduc. E tot drac.

Exercitii de dictie 19

Rege Paragarafaramus, cnd te vei dezoriginaliza? M voi


dezoriginaliza cnd cel mai original dintre originali se va
dezoriginaliza. Dar, cum cel mai original dintre originali nu se va
dezoriginaliza, nici regele Paragarafaramus nu se va dezoriginaliza.

Exercitii de dictie 20

Spre sfnta sa sor Suzana se suie,


Spit din suflet suspinul s-i spuie
i-n susul sarcastic suspinu-i optete
i-odat pe scar sucit se oprete.

Exercitii de dictie 21

Colo-n vale p-un pitroi st o codobtur i un codobturoi,


Codobturoiu codobturete codobtura,
Codobtura nu poate codobturi codobturoiu.

Felicitri! Dac ai ajuns pn aici nseamn c eti o persoan


ambiioas i ne bucurm c perseverezi.

Citete n continuare i cteva indicaii pentru aceste exerciii


de dicie!
Acest set de exerciii sunt specifice tehnicilor actoriceti. Ele au o larg
aplicabilitate, fiind utile prezentatorilor TV, negociatorilor,
oamenilor politici i de ce nu, oamenilor care doresc s-i
mbunteasc dicia. Sunt mii de asemenea exerciii care pot
tranforma modul de a vorbi i a comunica al persoanei, pentru
antrenarea persoanelor care doresc s-i nsueasc arta de a vorbi n
public, cumulate cu tehnici de stpnire a emoiilor sau de captare a
ateniei publicului.
Scurte indicaii:

1. Exersai fiecare exerciiu n parte;


2. Repetai fiecare exerciiu (10-20 de ori);
3. Trebuie s ncercai s-l spunei ct mai repede;
4. Printai exerciiile pentru a le putea exersa mai uor;
5. nvai-l pe de rost i rostii-l repede fr s-l mai citii;
6. Reluai exerciiul dup cteva zile.

Reguli pentru Exerciii de dicie


nainte de a ncepe exerciiile de dicie, v recomandm s inei cont de
cteva indicaii care v vor ajuta s exersai mai bine exerciiile de mai
sus!

1. Exerciiile trebuie pronunate ct mai clar i mai corect;

2. Exerciiile trebuie pronunate din ce n ce mai repede i mai tare ca


volum! Dup ce ai repetat de mai multe ori aplicai i regula numarul 3;

3. ncercai apoi s le spunei ct mai clar i mai corect cu un creion n


gura (creionul sau pixul este aezat pe orizontal ntre maxilare ct mai
n spate posibil). Dei obstacolul creat de pix sau creion mpiedic
articularea cuvintelor, esenialul n acest exerciiu este efortul de a rosti
fiecare fonem (sunet corespunztor unei litere) ct se poate de corect.
Se va rosti de 2-3 ori rar i foarte clar i se vor lua pauze dupa 12 15
cuvinte pentru ca exerciiul s fie eficient.

Sperm c i-a plcut acest articol i c i este util

Aceste exerciii de dicie sunt extrase din Cursul de Dicie susinut


de Dana Rotaru (Trainer Curs Dicie la Extreme Training).

AFL detalii despre Cursul de Dicie susinut de Dana Rotaru prin click
aici
sau despre Cursul de Public Speaking prin Click aici!