Sunteți pe pagina 1din 5

Kinetoterapia n HTA

Definiie: Se poate considera HTA o presiune sangvin n


clinostatism,cu valori de peste 140 mmHg TAS i peste 90mmHg TAD.
Clasificare
Stadiul I:izolat,stadiu reversibil,fr semne de afectare organic.
Stadiul II:stadiu de hipertrofie,cu TA de 200/120 mmHg.
Stadiul III:este complicat,TA este permanent crescut i apar semne de
atingere visceral.
Simptome
-cefalee -fosfene
-vertij -tensiune intra-ocular crescut
-acufene(zgomot n urechi) -epistaxis
-dispnee -oboseal
HTA este influenat de 2 categorii de factori: interni i externi.
Factorii externi care influeneaz HTA sunt:
-alimentaia -altitudinea -sedentarism
-alcoolul -insomnia
-igri -drogurile
-temperatura -stres
-cofeina -vrsta
Factorii interni care influeneaz HTA sunt:
-procesul arterosclerotic,care cuprinde +LDL,+colesterol
total,+trigliceride serice,-HDL colesterol.
-dereglri hormonale:ale tiroidei i suprarenalei
-hipertrofii ventriculare
-creterea rezistenei de la nivelul pereilor articulari
-creterea rezistenei n periferie
-activitatea cortical ridicat.
Cauze
-alimentaia
-sedentarismul
-stresul.

Obiective kinetoterapeutice
1) Favorizarea vasodilataiei periferice cu scderea rezistenei
periferice
2) Echilibrarea SN cu influent asupra centrilor vasomotori
3) Relaxarea neruo-psihic i muscular
4) Prevenirea naintrii procesului ATS
5) Scderea n greutate
edina kinetoterapeutic
-este precedat de o evaluare clinic,biologic efectuat de ctre medic.
-efectuarea testului de efort n urma cruia se va observa valorile
maxime ale frecvenei cardiace,tensiunea arteriala sistolic i diastolic
maxim pe scara de efort,DP,DAM,DAF,parametri importani pentru
stabilirea programului de kinetoterapie.
Reguli ce trebuie cunoscute de pacient naintea nceperii edinei de
kinetoterapie:
-nu servete mese copioase cu 2 ore nainte de nceperea edinei
-nu fumeaz,nu consum alcool sau produse energizante precum
cafea,cola.
-nu ntrerupe medicaia-cei care au:astm bronic(spray n
buzunar),BPOC,plicuri cu zahr n buzunar pentru diabetici.
-va fi nevoit s poarte un echipament adecvat
-va anuna orice nou simptom aprut n timpul edinei.
La prima edin se ntocmete i o fi de antrenament
cu:nume,prenume,vrst,sex,dar i cu notarea unor parametri
ca:TA,FC,dispnee,greutate,scara de autoevaluare a efortului BORG.
Aceti parametri se vor monotoriza i la nceput de efort,dar i la sfrit.
edina se desfoar pe cele 3 verigi:nclzire,antrenamentul propriu-
zis i revenire.
nclzirea dureaz circa 10 minute i activeaz circulaia
sangvin,crete elasticitatea esuturilor,crete flexibilitatea
articular,reduce riscul apariiei leziunilor osteo-musculare i a
accelerrii cardiace
Aceasta se realizeaz prin mers variat,se executa micri din
brae,trunchi,lent,cu pauze de relaxare,doarece un ritm rapid produce
salturi mari ale TA chiar dac sunt vizate grupe mici musculare.
Antrenamentul propriu-zis se realizeaz prin gimnastic analitica
segmentar,exerciii de izometrie de 6-10 secunde cu pauz de durat
dubl,acestea producnd vasodilataie. Aici se mai execut i exerciii de
coordonare i echilibru.
Antrenamentul de rezisten la cicloergometru produce scderea TA i
este indicat pentru stadiul I i II. Intensitatea este de 60-80% din valoare
de oxigen maxim,durata este de 15-20 minute,iar ritmul este de 3-5 zile
pe sptmn.
Tipul de antrenament este continuu sau pe intervale(mai bine acceptate
de pacient).La pacienii cu semne de visceralizare antrenamentul de
rezisten este limitat la exerciii de mobilizare,gimnastic respiratorie si
mers.
Mersul este mediu,se monitorizeaz FC i TA,intensitatea este de 60-
70% din FC de efort.
Alergarea poate fi introdus ulterior n program,intensitatea fiind de 60-
70% din FC maxim de TE.Se monitorizeaz Ta si Fc i dureaz 20 de
minute,dar este crescut progresiv. Se execut de 2-3 ori pe saptmn.
Bicicleta ergonomic are avantajul monitorizrii precise a efortului,dar
i a parametrilor pacientului,intensitatea este de 60-70% di Fcmax,ritmul
de 3-5 ori pe saptman,timp de 20 de minute.
Revenirea dureaz 10 minute.Aici scade intensitatea efortului,se
permite revenirea organismului la parametrii iniiali.Dac se ntrerupe
brusc se poate produce hipotensiune,vertij,creterea FC prin
mpiedicarea ntoarcerii venoase.Pot fi abordate i tehnici de relaxare
precum Jacobsen cu rol de a scadea FC i TA.

S-ar putea să vă placă și