Sunteți pe pagina 1din 87

UNIVERSITATEA SPIRU HARET

FACULTATEA DE SOCIOLOGIE PSIHOLOGIE


DEPARTAMENTUL DE SOCIOLOGIE PSIHOLOGIE
SPECIALIZAREA: PSIHOLOGIE

LUCRARE DE LICEN

COORDONATOR TIINIFIC:
Conf. univ. dr. Marhan Ana-Maria

ABSOLVENT:
Oprea (Alaliei) N. Virginica

BUCURETI
2013

1
UNIVERSITATEA SPIRU HARET
FACULTATEA DE SOCIOLOGIE PSIHOLOGIE
DEPARTAMENTUL DE SOCIOLOGIE PSIHOLOGIE
SPECIALIZAREA: PSIHOLOGIE

STRESUL PROFESIONAL LA
CADRELE DIDACTICE DIN
NVMNTUL
PREUNIVERSITAR

COORDONATOR TIINIFIC:
Conf. univ. dr. Marhan Ana-Maria

ABSOLVENT:
Oprea (Alaliei) N. Virginica

BUCURETI
2013

2
CUPRNS

NTRODUCR...............................................................................................................1
CAPTOLUL 1. STRSUL PROBLM ACUT A OMULU MODRN................3
1.1. Dlmtr concptual. Dfn, abordr tortc..............................................3
1.2. Momnt/stad al sndromulu gnral d adaptar fazl strsulu.................5
1.3. Cauz gnratoar d strs...................................................................................10
1.4. Clasfcara strsulu tpur, form d strs.......................................................13
CAPTOLUL 2. STRSUL PROFSONAL.................................................................17
2.1. Costurl strsulu.................................................................................................20
2.2. Smn ngrjortoar d strs...............................................................................24
2.3. Strsul prformana profsonal......................................................................29
2.4. Smptomatca strsulu uman...............................................................................30
2.5. Strs prsonaltat.............................................................................................31
CAPTOLUL 3. DSTRSUL MOONAL AL PROFSORLOR...........................34
3.1. Aspct al dstrsulu moonal al profsorlor.................................................34
3.2. Cogn raonal spcfc cadrlor ddactc....................................................38
3.3. Program d ntrvn n dstrsul moonal al profsorlor............................41
CAPTOLUL 4. MTODOLOGA CRCTR........................................................44
4.1. Obctvl crctr............................................................................................44
4.2. Ipoteze de lucru....................................................................................................44
4.3. Varabll crctr:............................................................................................44
4.4. Stabilirea loturilor.....................................................................................................
4.5. Mtod thnc d crctar..............................................................................48
4.6. Analiza datelor, prelucrarea i interpretarea rezultatelor cercetrii.........................
CONCLUZ....................................................................................................................56
BBLOGRAF.............................................................................................................59
ANX............................................................................................................................62

3
NTRODUCR

Strsul rprznt una dn boll soctt postmodrn, soctat dnamc,


actv, productv, dosbt d solctant, n car oamn trsc n mar vtz. n
aclas tmp, st una dntr cl ma grav problm al lum contmporan, nu numa
pntru ndvz, crora l pun n prcol sntata fzc s mntal, dar s pntru
organzat.
Fundata Natonal Slp dn Amrca a stmat c cfra d 18 mlard d dolar
st suma prdut anual d ctr companl amrcan, ca urmar a scdr
randamntulu s productvtt dn cauza strsulu. Ma mult, Agnta uropan
pntru Sgurant s Sntat la Locul d Munc a dscoprt c anual sunt prdut pst
550 d mloan d zl lucrtoar n Statl Unt prn lpsa d la srvcu cauzat d
strs, ca c produc o prdr md anual d 602 dolar pntru fcar munctor
(Chraf & Ant, 2007).
Strsul profsonal a dvnt una dntr cl ma mportant problm cu car s
confrunt organzal. Schmbrl car au loc n soctata romnasc d az mplc
modfcr la nvl organzaonal; sprtul compttv al p foraz productor sp
r crtra calt produslor srvclor, adsa n dtrmntul confortulu bologc
pshc al angajatulu; s consdr adcvat abordara strsulu ocupaonal ntr-o
soctat aflat n pln schmbar. Prncpala cauz a strsulu profsonal st rtmul
acclrat n car s dsfoar vnmntl.
Strsul rsmt d angaja la locul d munca ct st rsmt la nvl
organzaonal n car acta actvaz. Crctrl dspr strsul acadmc au ma
curnd n vdr studntul/lvul nu cadrul ddactc (Clncu,2007). Ma mult, munca
clor dn mdul acadmc nu st trcut n catgora profslor cu nvl d strs
rdcat, cum ar f ca a poltlor (confrunta prmannt cu stual d rsc), a
mdclor (n spcal chrurg) sau a ocupanlor unor postur d conducr.
totu nvmntul romnsc a obnut aa-numtul spor d nvroz, ca o
rcunoatr ndrct a marlu consum nrvos n munca d formar a tnr gnra.
Crctr fctuat p profsor dn nvmntul prunvrstar (Clncu,2011), rlv
faptul c strsul profsorlor st asocat cu un numr d varabl,ncluzndu-l p cl

4
ntrnsc profs, p cl car s rfr la dfrn ndvdual p cl lgat d
organza.
n mod partcular, nvmntul prunvrstar st supus prsun acclrr
produc d nforma, cclurl d producr-prmar fnd dn c n c ma scurt.
Panorama ar trbu compltat cu rapdl schmbr produs la nvlul soct
globalzat, car au dus la dspara rapd a unor ocupa tradonal la apara
altora no, buscular mult ma accntuat n fostl r comunst, car -au vzut
ndustr ar conomc ntrg prbut.
n acst contxt s pot dntfca cu mult acurat sursl ral alstrsulu
acadmc (Clncu, 2007):
Fundamntara tortca a lucrar st ralzata n prml tr captol und a
fost przntat stadul actual al cunoastr asupra subctulu nvstgat. Captolul patru
prznta mtodologa crctar s lmtl crctar car contn rzultatl crctar s
stratga d gstonar a strsulu cadrlor ddactc dn mdul ddactc.
n fnal sunt przntat, ntr-o manra nttca, concluzl s aprcrl fnal.
n nchr sunt przntat bblografa consultata s anxl.

5
CAPTOLUL 1
STRSUL PROBLM ACUT A
OMULU MODRN

6
CAPTOLUL 1. STRSUL PROBLM ACUT A OMULU
MODRN

1.1. Dlmtr concptual. Dfn, abordr tortc


Nu xst om p faa pmntulu car s nu s confrunt z d z cu problm.
Autobuzul car nu vn la tmp, prurl car crsc fr oprr, prdra loculu d
munc, xamnul sau tza car s aprop. Trm ntr-un scol al vtz aproap to,
fr xcp, n plngm sau dmpotrv, bravm cu vaa strsant p car o ducm.
Dar, d fapt, c st strsul?
D orgn nglz, cuvntul strss crcumscr o sr d substantv nrudt ca
nls, dar c au totu nuan uor dfrt: prsun, apsar, fort, solctar, tnsun,
constrngr, ncordar nrvoas. n lmba romn, trmnul d strs a fost prluat
nal cu ortografa dn lmba nglz (strss) pntru ca, ma apo, ortografa s f
adaptat, cu un sngur "s"(strs) atunc cnd au aparut drvatl adjctval (strsant),
substantval (strsor) vrbal (a strsa).
Dconarul xplcatv Al Lmb Romn (2002) conn cuvntul strs dn
punct d vdr tmologc, strs dsmnaz ncordar, prsun, apsar, tnsun,
fort, solctar, povar.
n Angla, n scolul al XV-la, strs nsmna star d dprs n raport cu
oprmara sau durtata, cu prvaunl, obosala , ntr-un sns ma gnral,
advrstata v.
Ma trzu, n scolul al XX-la, apar nouna conform cra, condl d
va agrsv (strss) pot antrna sufrn fzc sau mntal (stran).
n anul 1872, Darwn publca "tora volu". n opna sa, frca, o
caractrstc prmannt a omulu a anmalulu, ar rolul d a moblza organsmul
pntru a fac fa prcolulu. l numt nu numa moa, c actul moonal c ar
loc n faa un stua d urgn: "fuga sau lupta".( Blandul,V.C.,2012,p,52)
O alta fgur marcant a acstu scol st Wllam Jams car, n anul 1884,
pun ntrbara "C st moa ?", ar n 1890 publca "tratatul d psholog"
anuna c procsul pshc st scundar procsulu fzc. Wllam Jams acorda o mar
mportan autovalur prcptv, rluat n pshologa cogntv.

7
n anul 1914, Waltr Bradford Cannon, unul dntr c ma mar fzolog dn
Amrca d Nord, profsor la Harvard, n lucrrl sal fundamntal prvnd moa,
folost trmnul d strs, ma nt, n sns fzologc. n anul 1928, l d acstu
trmn un sns pshologc, atunc cnd mnonaz rolul factorulu moonal n
volua bollor. mdat dupa acasta, Cannon sublnaz lgtura drct dntr raca
organc raca comportamntal d fug sau d lupt n faa unu prcol natptat,
compltnd, astfl, tora lu Darwn. (Marga, 1997, pag. 158)
Paul-Mar Rlly, fzolog francz, dscr, n anul 1934, un sndrom gnral d
rac la orc agrsun, n raport cu actvtata sstmulu nrvos autonom, anum,
sndromul d rtar.
Cu toat acsta, cl car lansaz n lmbajul mdcal, nc dn 1936, concptul
d strs, st fzologul canadan Hans Sly. nc dn vrma n car ra studnt la
mdcn la Unvrstata dn Praga, Sly a fost ntrgat d sndromul gnral al
malad, sndrom dscrs d pacn afcta d bol nfcoas, przntnd to
acla smptom, ns fr vro unul spcfc. Sly dduc dn acasta c trbu s
f vorba d un rspuns nspcfc al organsmulu la boal. Tot n anul 1936, l dscr
"sndromul gnral d adaptar" (SGA) ca fnd fortul fcut d organsm pntru a
rspund solctrlor mdulu concluzonaz c rspunsul la dfr agn strsor
st domnat d hpractvtata cortxulu suprarnal.
n concpa lu Sly, strsul st dfnt ca o rac gnral nspcfc a
organsmulu la acuna xtrn a unor factor cauzal num agn strsor, d
natur varat (fzc, chmc, bologc pshc). ( Blandul,V.C.,2012,p,54)
Profsorul unvrstar Paul Marnscu (Unvrstata Bucurt) dfnt strsul
ca un fort cogntv comportamntal d a rduc, stpn sau tolra solctrl
xtrn sau ntrn car dpsc rsursl prsonal. oan Radu amandscu, ful
catdr d Psholog Mdcal Pshosomatc a Unvrst d Mdcn
Farmac Carol Davla Bucurt, xplc strsul ca o star d tnsun, ncordar
dsconfort. Strsul apar atunc cnd nu suntm capabl s rzolvm o dfcultat, ar
ntrg fortul n dzorganzaz vaa.
Prntr-o xtns njustfcat, n soctata contmporan, oamn s plng
frcvnt d strs, ncluznd n acast catgor lmnt rlatv banal stupd
rzultat dn convura urban a oamnlor (strsul cltor cu mtroul, al
zgomotulu ambntal, mass-md). Concptul d strs s-a dmontzat, cptnd
formul atpc.( Crsta, D., 2000,p.71)

8
Strsul a dvnt namcul cl ma tmut al cvlza modrn. Nu putm fug
d l, nu-l putm vta. Ma dvrm sau ma trzu vom ava momnt d strs grav,
car, ns, pot f dpt prn aplcara unor procd smpl. Strsul st o rac
pshologc la solctrll nrnt al factorlor d strs ar potnalul d a fac o
prsoan s s smt tnsonat anxoas, pntru c nu s smt n star s fac fa
anumtor solctr. Strsul nu st ntrnsc ru. To oamn au nvo d un anum
nvl d stmular dn parta mdulu nvlurl modrat d strs pot ndpln
acast func.( amandscu, .B., 1993,p,102)
D fapt, ar rdca smn d ntrbar acurata prcp cuva car nu a trt
ncodat stara d tnsun. Strsul dvn o problm dac duc la nvl foart nalt
d anxtat. Strsul rprznt un aspct normal ncsar al v, aspct d car omul
nu poat scpa. Strsul poat gnra un dsconfort tmporar , d asmna, poat
nduc conscn p trmn lung. n tmp c pra mult strs poat altra stara d
sntat a unu ndvd ct bunstara acstua, totu, un anumt volum d strs st
ncsar pntru supravur. D aca, adaptara consttu conda fundamntal a
supravur fnlor v n natur soctat. Att n cazul omulu ct al anmalulu,
racl adaptatv sunt, n covrtoara lor majortat, nvat, dobndt. An `70
`80 au fost marca d stud car au dmonstrat c strsul st ndvdual. Ca c
pntru un ndvd poat s f strs, pntru altul poat f un fapt cotdan, obnut,
nstrsant. Strsul st adsa asocat cu obosala. Obosala obnut trbu s trac
dup o noapt d somn sau dup o proad d ctva zl d pauz. Dac obosala nu
trc, atunc s poat vorb d strs.

1.2. Momnt/stad al sndromulu gnral d adaptar fazl strsulu


Prntr c ma frcvnt factor d rsc car afctaza sanatata omulu, alatur
d obztat, alcoolsm, drogur s fumat, s afla strsul. Prml rfrr la acasta star
anormala d sanatat a organsmulu s-au facut n an clu d-al dola razbo mondal,
cand datorta tnsun pshc n car statau locutor Londr, supus
bombardamntlor arn, procntul nbolnavrlor d ulcr a crscut la crca 20% (n
condt normal procntul st ntr 3 s 10%). D asmna, n condtl favorzant
rspctv (tama d razbo s fctl sal), s-a constatat la subct supus analzlor
mdcal s crstra proport d colstrol n sang.. ( amandscu, .B., 1993,p,103)
Wbstr's ncyclopdc Unabrdgd Dctonary of th nglsh Languag xplc
tmologa cuvntulu "strs" ca provnnd paral dn abrvra cuvntulu nglzsc

9
"dstrs", paral dn cuvntul "strc" dn vcha francz, c avau nlsurl d
"constrngr, sufrn", drvat dn latnscul "strctus", partcpul trcut a lu
"strngr", cu nlsul d "a trag (dn) gru". Trmnul d "strs" dsmnaz o sr
d substantv nrudt ca nls dar cu nuan c pot dvrsfca snsul: ncordar,
prsun, povar, for, fort, solctar, tnsun, constrngr tc. ( Bogathy, Z.,
(coord.), 2007,p,134)
Consdrat ca fnd cl ma mportant prcursor al tor strsulu, Cannon
studaz racl organsmulu n stua d urgn n partcular raca cunoscut
sub numl d "fght or flght". Datort acst rac, oamn, ca anmall, vor
alg ntr a lupta sau a ncrca s fug d stuaa car dvn amnntoar pntru .
Cannon dovdt xprmntal rolul scr d adrnaln n adaptara organsmulu
la stmul dn mdu n stual d urgn (mrgncy ractons)
O contrbu mportant la problmatca adaptr, ndrct a strsulu, au
adus-o al oamn d tn, prntr car fzologul rus . P. Pavlov, car dscopr
mcansml d aprar prn rflx condonat, cu func antcpatv S. Frud cu
tora sa dspr nvroza dfnsv mcansml ncontnt d aprar pshologc
grupul condus d B. G. Ananv car rlv xstna unor tndn dvrgnt d
volu a ndcatorlor nurovgtatv n stara d mo, tndn pus n lgtur cu
prdomnara la nvl ndvdual a rglajulu smpatc sau parasmpatc .a.
n 1936, fr a mnona nc trmnul d strs, H. Sly publc un artcol
dspr tndna organsmulu d a racona strotp la dfr agn chmc, fzc
bologc, dscrnd acast tndn sub dnumra d "sndrom gnral d adaptar"
(SGA) (ct. [14, p. 21]), a cuprnznd totaltata mcansmlor nspcfc (consdrat
astfl tocma pntru c l apar la orcar dntr agn dclanan mnona),
capabl s asgur moblzara rsurslor adaptatv al organsmulu n faa agrsun
car- amnn ntgrtata morfologc sau a constantlor sal umoral. Gnza
concptulu d sndrom gnral d adaptar st lgat d obsrvaa lu Sly c bol
complt dfrt, dncolo d manfstrl spcfc, au un corolar d manfstr
comun: star gnral altrat, naptn, tulburr dgstv, durr artcular
muscular, fbr tc.( Zlat, M., 2002,p.56)
Sly dscr tr stad dstnct al volu sndromulu gnral d adaptar
1) stadul rac d alarm, car cuprnd dou faz: d "oc" d "contraoc";
2) stadul d rzstn (d rvnr sau d "contraoc prlungt");
3) stadul d puzar.

10
n faza acut d oc a rac d alarm rzstna gnral a organsmulu scad
sub ca md. Dac agntul nocv st foart ntns /sau ncompatbl cu vaa,
survn moarta, ar dac organsmul supravut s nstalaz faza d contraoc,
cnd ar loc moblzara gnral a forlor d aprar al organsmulu pn la
nstalara un str d rzstn cu caractr adaptatv corspunztoar stua dat,
capactata d rzstn a organsmulu crscnd pst md. n stadul d rzstn
organsmul par c s-a adaptat la stua, comportndu-s rlatv normal dar cu
prsstna modfcrlor dn faza d contraoc a rac d alarm. Stadul d puzar
s dzvolt n cazul n car agntul nocv contnu s aconz ar adaptara, obnut
cu prul raclor d contraoc prlungt, nu ma poat f mnnut. Rzstna scad
dn nou sub md, ar ndat c rsursl s puzaz vaa nctaz ( Zlat, M.,
2002,p.57)
Strsul st un raspuns al organsmulu la confruntara prsoan cu stuat s
sarcn p car l prcp ca fnd dfcl sau amnntatoar. N rfrm la stuat:
a) d natura conflctuala;
b) car prznta o amnntar la adrsa rspntulu fata d sn (a stm d sn)
c) car prsupun o mza ma mar pntru prsoana n cauza;
d) n car prsoana s smt prsata d solctarl/schmbarl mdulu;
e) nu ar rsursl ncsar (cunostnt, abltat) pntru a fac fata solctarlor.
Raspunsul organsmulu la astfl d stuat s concrtzaza n ract d natura
fzca/fzologca, motonala, comportamntala s cogntva.
Prn urmar, pntru a vorb d strs ncsara coroborara a tr componnt
major:
sursa/cauza, adca prznta unu stmul dclasantor (ntrn sau xtrn) numt
strsor , ractl la strs rprzntand fctul p car-l au strsor asupra prsoan
rsursl prsonal d a fac fata strsorlor, prn rducr, stapanr sau
tolrara stuatlor car dapassc rsursl prsonal d a fac fata.Acst rsurs
prsonal au functl d mdr n rlata strsor-prsoana (prn faptul ca amloraza
mpactul advrstatlor prcput dn mdu asupra prsoan)
xsta frxvnt tndnta d a rduc strsul doar la una dntr componntl sal,
fapt c duc la un control dfctar al acstua.
Astfl, daca:

11
a)asmlam strsul factorlor dn mdu, xsta rscul ca sa nu n moblzam
rsursl d a fac fata stuatlor, consdrand ca acasta st luma n car tram s nu
t pot opun pra mult
b)daca spunm sunt strsat doar atunc cand n smtm obost sau avm
dvrs star d dsconfort fzc,probabl am gnorat mult dn stuatl p car l am
trat sunt factor d strs cu mpact major (d x dcsul sau boala un prsoan drag,
dfcultat fnancar major, conflct ntrprsonal ntns s prlungt). n acst caz,
dvnm constnt d fnomnul strsulu doar cand raspunsul organsmulu s
pshculu la stuatl d ncordar au dvnt prgnant manfst; dc am chvalat
strsul cu ractl somatc, motonal, cogntv sau comportamntal.( Vlscanu,
M., 1993,p.145)
Orc stua car solct mcansmul d adaptar craz strs fnomn p
car Sly l dfnt ca fnd orc rspuns al organsmulu conscutv orcr crn
sau solctr xrctat asupra organsmulu d ctr un vanta larg d agn cauzal -
fzc, chmc, bologc, pshc tc. [n cazul acun d ma lung durat a agntulu
strsor acst rspuns mbrac forma SGA, putnd - n caz xtrm - parcurg toat gama
modfcrlor SGA suprapunndu-s complt p toat "suprafaa" acstua. Un aspct
vzat d crtcl formulat la adrsa tor lu Sly st accntul xagrat pus p
nspcfctat ngljara lmntlor spcfc. Astz raclor nspcfc l sunt
adugat cl tr tpur d spcfctat: d stua, d prsonaltat d rspuns (L.
Lv, 1972, , p. 23)
Alturat trmnulu d strs, Sly ntroduc nouna d "boal d adaptar"
l rcunoat c nu xst boal a cr unc xclsv cauz ar f strsul. Dar un strs
pra putrnc poat dtrmna prbura mcansmlor d aprar al organsmulu.
Tntatvl contmporan d dfnr a strsulu n gnral (ndfrnt d natura
sa: fzc, bologc sau pshc) au condus la o dvrsfcar d snsur al cuvntulu
"strs", nls ca:
a) lmnt al lum xtrn nductor al un rac d constrngr ntns a
fn uman;
b) procs raconal fzologc ndus d acst agrsun xtroar;
c) dzchlbru dntr xgnl xtroar posbltl organsmulu d al
fac fa.
amandscu concluzonaz asupra concptulu gnral d strs c l rprznt
o star d tnsun a ntrgulu organzm (att compartmntul somatc, ct cl pshc)

12
aprut n cadrul unu dzchlbru marcat ntr solctr (al mdulu) posblt
(al organsmulu).
n caltat d componnt fundamntal al strsulu apar:
a) strsor (sursl d strs);
b) racl la strs /sau conscnl lu;
c) partculartl ndvdual car mdaz comportamntul n strs.
Smptoml strsulu pot f clasfcat n:
a) fzc (durr d cap, tulburr cardovascular, dfcn gastrontstnal,
alrg, problm drmatologc, tulburr al somnulu cl al rspra tc.);
b) pshologc (problm moonal cogntv, prcum, nsatsfaca munc,
dprsa, anxtata, plctsala, frustrara, zolara, rsntmntul tc.);( chopu, U.,
Verza, ., 1997,p.91)
c) comportamntal: a) cl rfrtoar la prsoan (vtara lucrulu, utlzara
alcoolulu drogurlor, pofta xagrat sau dmnuat d mncar, agrsvtata fa d
colg sau mmbr faml, problm ntrprsonal tc.); b) cl cu mpact
organzaonal (absntsm, fluctua profsonal, prdspoz spr accdnt,
productvtat sczut tc.).Sa analzam s schmatc, raspunsul organsmulu la
actuna agntlor strsor
Mcansmul d dclansar a strsulu pshc st urmatorul: mdat c crrul
prmst msajul c vzaza xstnta unor prsun pshc xtroar, glanda hpofza
scrta hormonul adrnalna, c xcta dvrs sstm vtal, prntr car s nma. S
produc mdat crstra prsun sstolc s artral, prcum s ntnsfcara batalor
nm, car s moblzaza ma mult pntru a trmt sang spr musch contractat.
Dupa c factor strsant dspar, stara d chlbru s rstablst. n caz ca fctul lor
s mntn, organsmul, n loc sa rvna la stadul normal, s adaptaza la strs s stara
d alarma pshca dvn prmannta. Acasta volut urmaza o curba grafca n
forma d U ntors, numta "curba d puzar". Ajuns n punctul crtc al curb,
ndvdul s nhba capactata d ract s cad n fnal ntr-o star d dprs, fnd
antrnat ntr-un crc vcos d puzar. Subctul strsat manfsta p plan pshc
putrnc sntmnt d tama s ncomptnta, ar p plan fzologc hprtnsun
artrala, p fondul un ntns crculat sangvn, marcat d constrct vascular s
tahcard.(Ptty, J., 2007,p.111)

13
Strs vs actvar/stmular
Strsul nu ar ntotdauna un caractr daunator sau ngatv. Vata nu st
posbla n absnta totala a strsulu. O anumta canttat d strs st mportanta s char
sntala pntru dzvoltara chlbrata a vt. S cunosc doua mar catgor d ract
la strs: una sanatoasa numta ustrs s una ngatva, dstrs. ustrsul asmlat un
anumt actvar a organsmulu actonaza, d obc p o proada scurta d tmp.
Frcvnt acasta forma d actvar poat juca un rol productv s poztv, dat fnd faptul
ca rprznta o sursa d nrg, d motvat, s mplct un factor d baza n orntara
spr scopur. Totodata acst tp d actvar fac vata ma bogata, ma rcompnsata s
ma ntrsanta.
Spr dosbr d acsta, dstrsul poat rprznta o amnntar atat pntru
sanatata mntala cat s pntru sanatata fzca a prsoan
Strsor sau sursl d strs sunt vnmnt/stuat xtrn sau ntrn, sau
condt al mdulu, sufcnt d ntns sau frcvnt car solcta ract d adaptar
dn parta ndvdulu.

1.3. Cauz gnratoar d strs


Acuna fcru stmul xtror car aconaz asupra pshculu nu conduc
automat la nstalara strsulu pshc. ntracuna dntr stmul cu potnal strsor
organsmul uman poat conduc la apara strsulu pshc n func d volua
condlor concrt al acst rla d partculartl clor do mmbr posbl
gnrator d strs.
Dzchlbrul moonal rflct o dstructurar nuropshc (cl ma adsa
pun profund d scurt durat), o prturbar n rarha funconal a urmtoarlor
nvl d ntgrar: cortcal subcortcal, aparatl nurovgtatv (alonat n
trunchul crbral), mduva spnr, ganglon vgtatv.( Mcla, M., 2003,p.86)
Structurara p nvlur d ntgrar, supratajat rarhzat, a sstmulu
nrvos joac un rol dcsv n comportamntul moonal. mprsonanta arhtctur
nuronal a scoar prmt ralzara un fn analz sntz a nforma fr d
car gndra uman nu poat f concput. Dac s suprm mpulsurl actvatoar
nspcfc cu car substana rtculat" bombardaz scoara, acasta dn urm zac n
adormr, complt ncapabl d a prlucra msajl car- sossc p cl spcfc"
(snztvo-snzoral)( Radu-Tomsa, on - Sntat succs prn optmzara strsulu,
A..S.M., Bucurt, 2002, p. 43).

14
Nvlul cortco-subcortcal xplc racl moonal n aspctul lor
comportamntal-pshc, n tmp c tajl nfroar al afodajulu nuronal asgur
baza comun a raclor nstnctual-moonal.
Fcar taj n part laboraz rspunsur local sau rgonal totodat
ndplnsc funca d rlu, n transmtra, f ascndnt (spr nvlul suprm d
ntgrar) f dscndnt, a numroaslor msaj mplcat n funcl organc, ca
n comportamntul moonal sau nstnctual. D asmna, aparatul ndocrn, drjat p
d o part d gland hpofza, p d alt part, d aparatl nurovgtatv cntral,
contrbu cu msajl sal chmc la mnnra homostaz gnral" la
laborara raclor moonal lgat d rsuntul p car vbral mdulu ntrn l
au asupra cntrlor nrvo. (Marhan,A.M.,2011,p.74)
Dzchlbrul moonal rflct o dstructurar nuropshc, o prturbar n
rarha funconal a nvllor d ntgrar" p car l-am przntat. Cozuna ntra-
pshc slbt rlal d subordonar cortx-subcortx, raonal-nstnctual car s
altraz, pn la nvrsara rolurlor prluara drjr comportamntulu d ctr
nvlul nfror d ntgrar, momnt n car s produc faza d mpact a strsulu.
n analza global a acstu mcansm al producr strsulu pshc, strsor
aconnd asupra cortxtulu crbral produc rac prmar d strs la nvlul
rnncfalulu rac scundar d strs la nvlul sstmulu lmbc. Nu trbu s
omtm dn xplca capactata xcponal d adaptar a organsmulu car
mpdc d cl ma mult or transformara strsulu ntr-o star rgonal sau
gnralzat d dsfunconaltat a organsmulu uman.
xplcaa mcansmulu (Hndl, Tm - Cum s rducm strsul RAO,
Bucurt, 2001, p. 54) producr strsulu st ncsar a f compltat cu przntara
fazlor apar manfstr acstua. Fazl car vdnaz alt partculart al
strsulu sunt: d amnnar, d mpact, d ndprtar d prcol ca posttraumatc.
Faza d amnnar, caractrstc unor stua dfavorabl cu car s
confrunt subctul, st gnrat d acuna unor stmul car prcltaz ntgrtata
pshologc a acstua, fr ns a dvn gnratoar d strs. Subctul ar capactata
raonal bologc d a gs solu d rspuns car rzolv stuaa rspctv,
oprndu- volua ma dpart ctr stara d strs. (Maslow, A.H., 2007,p.141)
Comportamntalt amrcan, ndosb Dohrnwnd P.B. Dohrnwnd
S.B., au stablt c prcpra strsulu d ctr ndvz dpnd d dou mar catgor
d varabl: factor prsonal, cum ar f pragul snzalor bologc pshologc,

15
ntlgn, capactata vrbal, tpul d prsonaltat, sstml pshologc d aprar,
xprna trcut un anumt sm d stpnr a proprulu dstn; factor xtrn,
cum ar f vrsta, nvlul colar, vnturl, ocupaa profsonal tc. Pntru c do
crcttor, ndvz dota cu ma mult calt, calfcar rsurs dct al, sunt ma
adapta s fac fa stualor strsant.
Faza d mpact, consttu strsul propru-zs, car ncp odat cu momntul
n car ndvdul contntzaz faptul c s afla n przna unu prcol ral sau
magnar, a un stua dosbt. Omul ntr n stara d strs dac- smt amnnat
chlbrul, stabltata sau ntgrtata, nu ma st n msur s prvad vnmntl
, n loc s- mnn orntara ctr c ar d ndplnt o drjaz ctr sn.
Przntm n contnuar o lst a condlor gnral car pot dclansa strsul: (Maslow,
A.H., 2007,p.142)
suprancarcara prn sarcn multpl s n condt d crza d tmp (dc s d
ncunoastr a durat suprasolctarlor);
zolara, monotona, rstrangra contactulu socal s a posbltat d
xprmar s comuncar;
dclansara unor stuat conflctual;
aparta aclor stuat car sunt prcput ca amnntar ral sau magnar,
nclusv a ntgrtat fzc;
prsuna grupulu socal (favorabla xcsv sau nfavorabla) n cala
actvtat sal, rsmtta ca un sntmnt d frustrar;
prturbar brust al actun unor agnt fzc (trmc, zgomot, vbrat tc.),
chmc sau bologc (bol somatc) car scad rzstnta pshca adaptatva a
organsmulu;
ambgutata sstmulu datorat lps d nformat sau prznt unor
nformat nclar sau contradctor;
aparta unor stuat n car subctul st pus sa da doua raspunsur
ncompatbl sau d a procda ntr-un mod car contravn proprulu modl d
raportar la raltat;
actuna agntlor strssor tmp ndlungat, char daca ntnstata acstora
st una suportabl.
Dac n rfrm numa la durata unu vnmnt strsant, constatm c acasta
st varabl n fctl sal; n unl cazur, o xprn scurt dar ntns poat ava

16
un fct dvastator, asmntor clu cauzat d stual d strss durabl. Un procnt
foart rdcat d prturba nrvoas mntal a fost constatat, d xmplu, la avator
d p bombardrl brtanc, n tmpul clu d-al dola razbo mondal, dupa 30 d
msun. (Marhan,A.M.,2007,p.79)
Faza d ndprtar d prcol const n apara manfstrlor urmrlor
ngatv, a traumlor pshc datorat dzorganzrlor produs n faza antroar dn
ncrcrl rptat d a cauta apropra sprjnul d la o alt prsoan sau d la un
anumt mdu, c sunt prcput ca punct d sprjn ncsar rzolvr acstor
dsfunconalt. Acst ncrcr l putm consdra c smnal al ncrttudn
lmnr str d oc moonal-dzorganzat a ntrr cu prudn, dar ntr-un mod
ascndnt, ntr-o star d nchlbru moonal prformant. D modul n car un
conductor sau un grup socal dvn n mod ral un punct d susnr dpnd
posbltata rorganzr prsonalt, rntoarcra sa la stara antroar sau ntrara
ntr-o nou star, caractrzat prn no paramtr caltatv canttatv poztv a
pshculu. (Golu, M., 2000,p,146)
Faza posttraumatc ar drpt connut dstnct rstablra funclor
cogntv, motrc afctv al pshculu uman. Sunt ns mult stua n car mult
prsoan rmn afctat pshc, cu str dprsv sau d rascbltat, d agrsvtat
sau cu afcun pshatrc profund.
Strsul apar dc numa n anumt cond al v actvt omulu,
cunoat dfrt faz d manfstar, ar ntrara" sau ra" dn strs consttu o
stratg c ndvdualzaz fcar fn uman. Nu putm ns gnralza sub
concptul d strs pshc toat vnmntl moonal, toat solctrl ntlctual
char fzc la car st supus fna uman. Przntara tpolog, a smptomlor
apar manfstr strsulu, n dschd no posblt n cunoatra gstonara
corspunztoar a acstua.

1.4. Clasfcara strsulu tpur, form d strs


Varal ndvdual xplc d c una aca prsoan raconaz dfrt
d la un momnt la altul, d c amploara, ntnstata, durata raclor pshofzologc
s modfc n tmp ca rzultat al famlarzr sau dmpotrv al snsblzr cu un
agn strsor.
Strsul st o star a organsmulu car rzult dn ntracuna, confruntara
unc sau rptat a ndvdulu cu stuaa. O stua poat f strsant pntru
17
majortata oamnlor, dar a poat s nu f valuat trt n acla mod d o
prsoan sau alta.
trogntata rspunsurlor ndvdual a dat natr unu tablou dvrsfcat al
formlor d strs.
Un ndvz sunt capabl s s adaptz ma fcnt. Un strsor capactaz
p un s achzonz ma mult l poat structura vaa ntr-un mod foart ntrsant.
D xmplu, mul ndvz nva studaz ma bn n cond d strs al unu
xamn vtor. nfptura cstor sau prdra loculu d munc, d dstul d
strsant, pot conduc la rmprosptara rlalor la o ma mar mula. (Golu, M.,
2000,p,148)
Alt prsoan nu s adaptaz tot att d bn acst fapt ar ca rzultat nu
numa o slab prforman o productvtat sczut, c mbolnvra, drglara
homostaz. Angaja car au foart mult d lucru sau mult rsponsablt, nu
numa c- ralzaz sarcnl ntr-un mod nadcvat, dar s pot char mbolnv. Sau,
o prsoan ncapabl s suport dcsul soulu, poat cda n dprs, va nglja
munca va fac lucrur c pot prclta sntata, poat char vaa.
Aadar, strsul poat ava fct att poztv, ct ngatv. Strsul poztv
(ustrs) st cl car aconaz ca factor nrgzant, ajutnd prsoana s abordz
stual ca p nt provocr, ntr-un mod mult ma fcnt. n cazul strsulu ngatv
(dstrs) organsmul supramoblzat rfuz s rvn la stara normal, ndvdul fnd
nrvos, gata d rac, ar tnsuna artral crscut musculatura ncordat. Cu alt
cuvnt acast form d strs s dovdt a f o grutat asupra mntalulu a
organsmulu.
Cu toat acsta, dn crctrl fctuat pn n prznt s-a constatat faptul c
ambl form d strs pot f duntoar dac sunt mnnut tmp ndlungat.
n func d frcvna manfstr agnlor strsor s poat vorb dspr: strs
acut (psodc), car nctaz odat cu dspara agntulu strsor; strs cronc
(prsstnt), caz n car agntul strsor s mnn o proad ndlungat d tmp
afctnd stara d chlbru a organsmulu strs cclc provocat d apara agntulu
strsor cu o anumt rgulartat. Strsul cclc poat conduc la fnomnul d
autoagravar doarc char antcpara strsulu poat duc la apara stualor
strsant (d xmplu, ssunl d xamn, vacana, ngocra contractulu d munc
sau a salarulu).( Gorgscu, M., 2007,p,82)

18
Tpul d strs prlungt ndus d ctr strsor cronc s dovdt a f nocv
ntr-un mod spcal. Adsa, strsul cronc rodaz capactata prsoan d a s adapta
poat conduc la problm sroas d sntat. Char dac strsul cronc s
dovdt a f gru d controlat, totu fctl sal pot f dmnuat ntr-o oarcar
msur dac prsoana agrsat prmt un putrnc suport socal provnt dn parta
grupulu c l nconjoar. Studl ndc faptul c, acst grupur pot mbunt statusul
mntal dzchlbrat, d gnul dprs strlor asocat unu rsc accntuat d
mbolnvr, cum ar f: prsuna sangun rdcat un nvl d colstrol accntuat.
O alt clasfcar a formlor d strs a fost fctuat d ctr spcalt avndu-
s n vdr natura agnlor strsor:( A. Tabachu, . Moraru, 1997,p.145)
a) Strsul pshc n car s rgst acuna combnat a ma multor tpur d
agn strsor. O star tpc d strs pshc o rprznt ca d xamn n car s
rgst combnat acuna urmtorlor strsor: tama d c; valuara
conscnlor p plan colar, famlal, al mcrogrupulu; stara d start prmrgtoar
xamnulu; solctara ntns dn tmpul xamnulu.
b) Strsul profsonal st dtrmnat d acuna concomtnt sau nu a
strsorlor fzc (zgomot, vbra, vara d tmpratur, lumnoztat), chmc
(substan chmc volatl, rtabl).
c) Strsul proprator postoprator ar la baz caractrl strsulu pshc,
dar la car s adaug ca agnt d multplcar, antcpara strsulu oprator
postoprator.
d) Strsul d subsolctar c st dtrmnat d modfcara caractrulu
anumtor actvt profsonal. Crtra pondr actvtlor d supravghr
control, a dalogulu cu panoul d comand sau calculatorul n dfavoara cooprr n
chp conduc la dmnuara comuncr, monoton xcsv, zolar. D asmna,
oblgaa d a fctua anumt sarcn rpttv, monoton crora subctul nu l gst
nc o justfcar sau char nactvtata pot dvn surs d strs.
e) Strsul d suprasolctar. st caractrstc prsoanlor cu program d lucru
prlungt cu sarcn d mar dvrstat. Apar frcvnt n rndul managrlor, ma
als a clor d nvl supror mdu. Studl fctuat n acst sns au vdnat
faptul c, d rgul, managr acord o pondr rdcat dn tmp problmlor
profsonal rduc progrsv tmpul dstnat faml rlaxr. D strsul gnrat
d suprasolctar s manfst cu ntnst dfrt, ca d altfl toat tpurl d strs n
func d partculartl ndvdual, datl studulu ndc faptul c dpra md

19
d 65 d or p sptmn afctaz majortata managrlor. ( Gorgscu, M.,
2007,p,85)
Tablul 1. Rlaa dntr numrul orlor d munc nvlul strsulu.
Nvlul strsulu (%)
Numr d or
Rdcat Sczut
fctuat
(aprcat d 63% (aprcat d 37%
sptmnal
dn subc) dn subc)
sub 40 or 39,8 60,2
41 60 or 68,0 32,0
61 65 or 83,3 16,7
66 or pst 94,4 5,6
(Sursa: T.Zorlnan, .Burdu, G.Cprrscu, Managmntul organza,
d.Holdng Rportr, Bucurt, 1995)

f) Strsul stuaonal st cauzat d schmbr rcnt n modul d va al


ndvzlor. Acst tp d strs ma st dnumt strs cultural, doarc schmbrl pot
vza factor d prntat dn vaa ducaa ndvzlor. Soctata cultura dn car
provn ndvdul poat ntra n conflct putrnc cu stual gnrat d schmbara
loculu d munc (cazul mgrr), a domclulu (cazul cstor cu o prsoan d alt
naonaltat), dvorulu (atunc cnd trada cultural, rlga, norml socal
dzaprob acst act).

20
CAPTOLUL 2
STRSUL PROFSONAL

CAPTOLUL 2. STRSUL PROFSONAL

21
S-au vdnat multpl form al strsulu. Ca xmplu: strsul n proada
coplr, strsul la adolscn, la prsoanl vrstnc, strsul martal, famlal,
fnancar tc.
n condl v actual una dntr cl ma mportant fat al strsulu st
strsul la locul d munc.
Strsul la locul d munc poat f dfnt ca fnd rzultatul cl ma duntor,
fzc pshc, c s produc cand crnl postulu nu s potrvsc cu rsursl,
capactl nvol angajatulu.
Conform unor punct d vdr dfrnl ntr caractrstcl ndvdual ca
prsonaltata stlul d rzolvar a problmlor, sunt cl ma mportant n przcra
cror cond d munc vor dvn factor d strs, cu alt cuvnt problma apar
datort faptulu c ca c st strsant pntru o prsoan poat s nu f o problm
pntru alt prsoan. Prsonaltata poat ava o nflun mportant asupra snza
d strs. a afctaz att gradul d prcp al potnallor agn ca fnd strsan n
fapt, ct tpul d rac car apar. S aruncm o prvr asupra clor dou trstur
ch al prsonalt.
Locul controlulu s rfr la convngrl oamnlor dspr factor car l
controlaz comportamntul. C cu locul d control ntrn consdr c n soarta n
mn, n tmp c aca cu locul d control xtrn consdr c stuaa lor st controlat
d noroc, soarta sau d ctr dntor putr n gnral. Compara cu ntrn,
xtrn au ma mult ans s s smta anxo n faa potnallor agn d strs.
Clor ma mul oamn l plac s smt c n sub control ca c l s ntmpl.
ntrn au ma mult ans s s nfrunt drct cu agn strsan pntru c plac
d la prmsa c rspunsul lor poat schmba cva. xtrn sunt anxo, sunt ma
nclna s adopt stratg d rducr a anxt car funconaz doar p trmn
scurt.( Cottraux, 2003,p,80)
fctl strsulu la locul d munc n tulburrl cronc sunt ma dfcl d
obsrvat, doarc acst tulburr ncst ma mult tmp pntru a s dzvolta pot f
nflunat d mul al factor. Dovzl s acumulaz rapd pntru a sugra c strsul
joac un rol mportant n mult tpur d problm cronc d sntat, n spcal
cardovascular, muscular pshc.
nlgra noastr asupra strsulu ar la baz accpuna gnral a lu Sly.
Abordr gnral al strsulu au fost xtrapolat pntru nlgra fnomnulu n
contxtul ducaonal; dmrsul nostru ncarc s vt nlsul patologc al noun,

22
ntgrndu-l ntr-un contxt ocupaonal gnrc, dar partcularznd problmatcl dn
sstmul ducaonal.
xst o prcp gnral a unu nvl rdcat d strs ocupaonal n sstmul
ducaonal; actvtata ddactc, n spcal lucrul cu cop, st vazut ca un domnu
gru d abordat ralmnt puzant dn punct d vdr nrvos.
Multpl crcttor, prntr car Sparks, arat c prsonalul ddactc dn
sstmul ducaonal sunt adsa caractrzat prn nvl nalt d strs ocupaonal;;
condl d munc dn c n c ma pun sgur, scdra sguran loculu d munc,
atptrl dn c n c ma mar dn xtror (faml, soctat), schmbrl contnu la
car trbu s fac fa, no gnra smnfcatv dfrt, crtra mjloaclor
brocratc d asgurar a calt conduc p mul dntr tnr talnta pln d vs
spr dzluz major prvnd actvtata prsonalulu dn nvmnt.
Dn stud multpl s-au dsprns ctva catgor d factor strsor la nvl
organzaonal:
rlal socal la locul d munc- ntracunl att p ln rarhc,
ct p orzontal, ntr colg;
structura organzaonal clmatul- modul n car mmbr nsttu
partcp la luara dczlor car st modul d comuncar,
fcactata suprvzr;
factor spcfc actvt;
rolul n organza- ambgutata rolulu a statutulu, conflctul d rol
prcpa c xst o autortat doar aparnt sau, orcum, mnm;
promovara n carra ddactc.
Kahn dntfca ocupal cu un nvl nalt d strs ca fnd caractrzat d
ambgutata rolulu a statutulu, d o lps d autortat rsponsabltat; totu,
cadrl ddactc nu s dntfc n acst pattrn al loculu d munc.
Mda gnral a valorlor p scala d strs s-a dovdt a f pst md, ndcnd
c prsonalul ddactc dn nvmntul prmar ra supus unor nvlur ma rdcat d
strs; cu toat acsta, nvlul d strs nu ra nc p dpart att d rdcat p ct s
atptau autor; pot xsta multpl cauz: una dntr l ar puta f provocat d
ltratura d spcaltat car suprastmaz nvlul d strs xprmntat d cadrl
ddactc sau char s xst o polarzar p cazurl major nducnd un fct d halo
asupra ntrg popula; alt xplca s rfr la mtoda folost: scorar, rahzar

23
prntr-o rarhzar s poat ajung la o concluz total dfrt (c xst factor d strs
major), p cnd prntr-o scorar fctul acstor factor poat s f mult dmnuat; o alt
xplca p car n-o ofr autor st dmnsuna rstrns a studulu lor dc,
slaba posbltat d a gnralza (roar d tp ); o alt xplca const n
mcansml d gstonar a strsulu- cadrl ddactc dzvoltnd stratg ma
fcnt dct am puta crd no
S par c factor car au fost dntfca la ncput ca fnd putrnc strsor sau
slab strsor, char n urma ntrvn au rmas p acla poz rspctv cu rol
smnfcatv n nvlul d strs sau, dmpotrv, cu un rol mnor n acst nvl gnral d
strs.
Cadrl ddactc par s sufr d o lps acut a rcunoatr forturlor
munc dpus att d ctr managr drc, ct d factor socal - faml, lv,
char soctat, n ansamblu.
Autor dvr au rgst, d mult or, un nvl d stm rdus asocat nvlulu
rdcat d strs; acasta concd cu alt crctr al lu Ams (1982) Cdoln
(1982); d ac drv una dntr rcomandrl ctr managr dn sstmul ducaonal
d a ncuraja d a rcunoat munca fortul cadrulu ddactc, d a ofr suport.
Multpl autor consdr problma strsulu ca fnd una prptu n domnul
ducaonal. ntr-un studu dn `80 s artau condl, car favorzau strsul dn
actvtata ducaonal.
S-au vdnat dfrn n rarhzara factorlor d strs n func d gnul
rspondnlor (~400); dn cl 11 dmnsun vzat, doar ultml 3 sunt dntc
pntru brba fml- cadr ddactc.
n ca c prvt afrmaa c rspctul soct pntru duca a dczut n
ultm 15 an- st ntrsant c 85% dntr rspondn au afrmat un acord putrnc
rfrtor la acast afrma, dar nmn nu s-a dclarat n dzacord putrnc.
D asmna, burnout-ul cadrlor ddactc st, ma dgrab, un ndcator
socal gnral nu o caractrstc a profsun ddactc 51% dntr rspondn s-
au plasat n jumtata d dzacord prvnd acast afrma
Smnfcatv st faptul c majortata cadrlor ddactc afrm c atmosfra
condl gnral d lucru sunt sub atptr rlal dntr colg sunt strns.
Aproxmatv 55% au prczat c n ultm 2 an au schmbat sau s-au gndt
sros s schmb carra; 33% nu ar ncuraja lv s dvn cadr ddactc, n tmp c

24
20% -ar ncuraja, rstul dclarnd c nu ar fac cva concrt f pntru a ncuraja, f
pntru a dscuraja tnr pntru a s ornta spr cala nvmntulu
Cu sguran, cadrl ddactc pot fac un curs atractv, pot labora matral
ntrsant pln d connut, dar, pn la urm, lvul, studntul st cl car ar
rsponsabltata d a ntrconcta toat acast matral n rlvana ndvdual-
prsonal; cnd cadrul ddactc ptrc tmp ndlungat- nop, wkndur pntru
prgtra lclor a matrallor ncsar, frustrara poat apra atunc cnd
crtrl car sunt obctvat sunt cl lgat d factor car nu- sunt sub control
Alt ctva cauz gnratoar d strs sunt lgat d cclul ducaonal vzat;
lpsa d tmp a fost ndcat d ctr toat cadrl ddactc; acst ultm factor st
strns rlaonat cu nsatsfaca fa d sarcnl non-ddactc

2.1. Costurl strsulu

P lng fctl potnal al strsulu asupra str d sntat bun


dspoz a ndvzlor, strsul manfst un mpact conomc socal. Strsul poat
dmnua prformanl productvtata la locul d munc, afctnd astfl volua
afacr n cl dn urm, conoma ca ntrg. D asmna, poat contrbu la
susnra tnsunlor soct car s manfst prn frustrr ndrptat mpotrva
ldrlor a altor autort, ct prn ntolrana nrbdara ndrptat fa d
clal partnr.
Costul conomc
Strsul conomc rprznt n Romna una dn racll major. Prntr cauzl
acstua dntfcm slaba mplcar n luara dczlor, xcua unu volum mar sau
pra mc d munc, obctv d munc nclar confruntara cu solctrl
conflctual, toat p fondul un conom dstrus.
Pntru Romna nu xst statstc asupra costurlor strsulu ocupaonal.
Rfrndu-n la r dzvoltat (S.U.A.), costul strsulu conomc la nvlul anulu
1999 ra d 150 mlard $. n S.U.A. orc z d munc nrgstraz 1 mlon d
munctor absn d la locul d munc datort tulburrlor lgat d strs, anum:
durr d cap, durr d spat, ulcr, nsomn, anxtat, dprs, problm d cord,
hprtnsun problm gastrontstnal.

25
Ununa uropan stmaz c strsul afctaz cl pun 40 mloan d
munctor dn spaul clor 27 stat mmbr, ar costurl Unun s rdc la cl pun
20 d mlard dolar annual(Gudanc on work-rlatd strss: Spc of lf - or kss of
dath, uropan Commsson, Drctorat-Gnral for mploymnt and Socal Affars).
st ngrjortor s constatm c 26% dn populaa actv car a
nrgstrat vtmr, str d ndspoz, boal, au sufrt dn cauza strsulu n
ultml 12 lun c acst procnt s accntuaz smtor n anumt sctoar (d
xmplu, 47% dn mdul fnancar al asgurrlor 44% dn domnul duca).
( Th1995 Australan Workplac and ndustral Rlatons Survy (AWRS 95), Natonal
Occupatonal Halth and Safty Commsson, Australa).

(Sursa: Strss at Work, Natonal nsttutut for


Occupatonal Safty and Halth (NOSH), USA)

Problma spcfc actual la locul d munc st obosala cronc, sndrom


caractrzat prn puzar fzologc moonal adsa gnrat prn frustrar la
nvl cronc, d locul d munc cuplat cu volumul pra mar sau pra mc d munc.
Smptoml nclud (Radu-Tomsa, on 2002, p. 88):
Crtra consumulu d alcool, cafa char drogur;
Dprs, rspctul d sn sczut, psmsm sngurtat;

26
Crtra absntsmulu, a ntrzrlor;
Obosal, rtabltat, tnsun muscular problm stomacal;
Prdra smulu umorulu accntuara sntmntulu d vnov.
Strsul corspunztor loculu d munc nu trbu consdrat naprat ru. Dac
tnsuna strsul asocat unu post sunt drconat constructv, afacrl prsoanl
mplcat pot obn bnfc. ntr-o anum msur, strsul caractrstc unu post poat
stmula gndra cratv, poat faclta prformana crtra productvt munc.

Costul socal

Strsul nu nrgstraz doar un cost conomc, c un cost socal. Soctata


romnasc aflat n pln procs d stratfcar conn o dvrstat d ndvz
grupur d oamn a cror trbun dorn, attudn, convngr modur d va
dfr (dn c n c ma mult) unor s confrunt. Stabltata un soct dpnd
d mnnra unu chlbru accptabl ntr acst grupur. Totu, strsul poat
dstorsona acst chlbru. (Holdvc, . 2005,106)
Dac strsul dvn cronc, fctl sal pot afcta mcansml soct,
ducnd la tnsun crscut ntr oamn la accntuara frustrr fa d autortl
nsttul statulu d drpt.
Doarc strsul st att d rspndt, acsta dtrmn un cost rdcat pntru
ndvz, compan, organza, ct pntru soctat n ansamblu.
Pntru ndvd, p lng mpactul dvastator al dtrorrlor svr al str d
sntat la car n-am rfrt, poat conduc la scdra fcn n munc, cum ar f
prdra oportuntlor carr, ct a calt d angajat. Acst fapt accntuaz
ncordara dn rlaa famlal ca cu prtn, ar n cl dn urm gnraz
dprs, dcs sau sucd.
Pntru organza, costurl lgat d strs mbrac mult form. Acsta nclud
absntsmul, costur mdcal rdcat drglara fluxulu d produc, asocat cu
alt costur pntru rcrutara prgtra d no angaja. S-a obsrvat, d asmna,
c strsul a dvnt o mar problm n ca c prvt productvtata fcna.
n vst, nnumrat compan au mplmntat n mdul organzaonal program
msur pntru a ajuta angaja n vdra soluonr strsulu.
Un procnt crsctor d xpr n domnul combatr strsulu dclar c s
poat obn un succs n controlul strsulu doar dac s aconaz att la nvlul

27
ndvdulu, ct la nvlul organza. Acst fapt mplc acuna la tr nvl
dstnct:
la nvl prmar, acuna s mpun pntru dntfcara agnlor strsor d
la nvlul organza, n snsul prvnr strsulu;
la nvl scundar, prn thnc d ntrvn car s ajut angaja sau
grupurl organzaonal s poat dzvolta prn duca prgtr, stratg d
soluonar d crtr a rzstn la strs;
la nvl trar, asstna d spcaltat poat asgura angajalor suportul
ncsar vndcr smptomlor strsulu.
Dac o organza nu a ntrprns acun d dntfcar a strsulu, acasta
dmonstraz o lps d nlgr a costurlor ral, ct a bnfclor c pot f
obnut dn prvnr. Unul dn prm pa n dzvoltara unu program d prvnr a
strsulu l consttu valuara sau dagnoza ncdn strsulu, fctl costurl
acstua.( V. Suthrland, C. Coopr, 2000,p.56))
Orc acun d valuar a strsulu trbu adaptat cu prcau la stuaa
organza, la structurl dpartamntl sal.

2.2. Smn ngrjortoar d strs

Strsul ocupaonal st una dntr multpll problm cu car s confrunt


soctata modrn, fnd gnrat d vaa profsonal, d mdul munc, cu conscn
nmjloct asupra actvt profsonal, dar asupra snt clor car prstaz
munca rspctv. Ca urmar a modfcrlor xplozv al thnologlor, a pntrr
agrsv a procslor d nformatzar, dar a modrnzr sstmlor managral s-au
schmbat n profunzm natura soct, n gnral, a locurlor d munc, n spcal.
Asstm, dup an '80, la startul unor procs managral car nclud oprara la
nvlul marlor prvatzr fuzonr al cololor ndustral, la procsl d
rngnrng dzvoltar a un conom d pa foart actv. Managmntul
ntrnaonal a dvnt una dn procuprl la mod al spcaltlor n cultur
organzaonal. Compta conomc dur n car st angrnat vaa socal
prznt st consdrat ca unul dn smnl sau racl gnratoar a ca c a ntrat
n lmbajul cotdan sub dnumra d strs profsonal" sau strs ocupaonal".
Manfstrl vdnt al fnomnulu d strs ocupaonal la nvl
organzaonal au dtrmnat ntnsfcara crctrlor mprc p acast tm.

28
Conscnl strsulu munc asupra prsonalulu munctor au fost studat cu
atn, rundu-s obnra unor nforma prcs. Smptoml strsulu ocupaonal
sunt uor d vdnat obsrvat, l manfstndu-s prn comportamnt cum ar f:
ntmpnara dn parta angajalor a unor dfcult n adaptara la schmbrl car s
mpun postulu d munc ocupat, scdra dramatc a productvt munc. Cu alt
cuvnt, s manfst o dubl acun: la nvlul prsoan car rcptaz stuaa
strsant la nvlul organza asupra cra s rsfrng xstna unu clmat
strsant.
Strsor rprznt orc cond ocupaonal-organzaonal car ncst
rspunsur adaptatv dn parta ndvdulu.
xst dvrs taxonom car grupaz strsor. Coopr & Marshall (1976)
nvntaraz urmtoarl tpur d strsor:
factor ntrnsc munc (supra/subsolctar, rtm, autonom tc.);
rolul n organza (conflct, ambgutat d rol, rsponsabltata tc.);
dzvoltara n carr (supra/subpromovar, scurtata postulu tc.);
rlal ntrprsonal la locul d munc;
structur, clmat n organza (partcpar la luara dcz, stl managral,
comuncar tc.).
Ca ma cunoscut taxonom, ca a lu Bhr & Nwmann (1978), dntfc 37
d factor ocupaonal-organzaonal ca posbl strsor,grupa n patru catgor:
solctr al munc caractrstc d sarcn;
solctr d rol xpctan;
caractrstc cond organzaonal;
crn solctr xtrn (dn afara organza).
Bhr & Schulr dntfc urmtoarl catgor d strsor:
procs caractrstc organzaonal;
solctr ocupaonal caractrstc d rol;
caractrstc xpctan ndvdual.
Strsor c ma ds cta n ltratura d spcaltat sunt: ambgutata
conflctul d rol, suprasolctara n munc, prcolul accdntlor rtmul munc,
constrngr stuaonal mpus ndvdulu d organza tc. D rnut st faptul c
strsor nu sunt aca pntru to oamn, astfl c aca stua rprznt pntru
un ral surs d strs, n tmp c pntru al, doar o provocar.

29
B. fctl rprznt acl rac ndvdual la acuna unu strsor dn parta
ndvdulu, n tmp c tnsunl crat sunt fctl avrsv asupra ndvdulu. Cl
ma frcvnt xmpl d fct sunt:
fct pshologc: dprs burnout, plctsal, obosal, ostltat,
dprsonalzar, anxtat, frustrar tc.;
problm d sntat fzc: durr dvrs fzc, ulcr, bol cardovascular,
dzchlbr hormonal;
fctl comportamntal c vzaz:
- organzaa (absntsm, prforman n munc, fluctua d prsonal,
accdnt d munc tc);
- ndvdul (abuz d substan nocv, toxc, tutun, alcool, drogur tc.;
problm martal, accdnt, sucd tc.);
Ca ma grav conscn a strsulu ocupaonal ncorctat o rprznt
burnoutulsau sndromul d puzar, d uzur nrvoas.
Trmnul st foart uztat d crcttor, un char confundndu-l cu strsul
ocupaonal nsu. Pns Aronson (1981) sublnaz c fnomnul d burnout apar
ca rzultat al strsulu ndlungat la locul d munc parcurg n volua sa tr tap:
puzara fzc obosal, sfral, nsomn, lps d nrg, slbcun,
obosal cronc tc;
puzara mntal attudn ngatv orntat f spr munc, f spr
colg, partnr, cln, colaborator, f, srvcu char faml;
puzara moonal dprs, najutorar, dsprar, dspara
satsfaclor antroar

Potnal factor d strs dn vaa d organza pot afcta aproap p orcn


n orc organza n tmp c al par s afctz numa p c car joac anumt
rolur.
Factor d strs la nvl xcutv managral.
Suprancrcara rolulu - ar loc atunc cand cnva trbu s s acht d pra
mult ndatorr, ntr-un tmp pra scurt. Suprancrcara rolulu provoac strs,
mpdc p c afcta s s bucur d plcrl v, car pot rduc strsul.
Rsponsabltata mar rsponsabltata fa d oamn d lucrur, nfluna
asupra vtorulu altora, au potnalul d a nduc strs.
Factor d strs la nvl opraonal

30
Cond mpropr d munc condl d munc nplcut sau char
prculoas sunt factor mportan d strs.
Proctara ncorspunztoar a postulu poat provoca strs la orcar dn
nvll organzaonal. Suprancrcara rolulu sau posturl pra smpl
nntrsant vor acona ca agn d strs. Monotona plctsala s pot dovd
xtrm d frustrant pntru c car s smt capabl s asum oblga ma
complx.
Dup modlul lu R. Karask asupra solctrlor controlulu n cadrul
postulu, posturl n car xst solctr mar dar nu dau dct posblt rdus d
control asupra dczlor profsonal sunt n mod spcal prdspus s produc strs
rac ngatv la strs. Solctrl mar pot aduc cu l un rtm d lucru nunform,
suprancrcara, tmpul foart lmtat, sau rsponsabltata pntru mar prdr
matral posbl. Lpsa d control s rfr la ara lmtat d dcz autortat.
Factor strsan pntru rolurl d rprzntar puzara rolurl d
rprzntar poz n car mmbrlor organza l s cr s ntraconz cu
mmbr altor organza sau cu publcul. Ocupan acstor poz au mar ans s
trasc strsul fnd cu un pcor n organza cu cllalt n mdul xtror. Rolul
d mmbru al organza poat f ncompatbl cu solctrl publculu sau al alt
organza. puzara dup cum o dfnsc C. Maslach S. Jackson, st o combna
d star avansat d obosal moonal, dprsonalzar rducra sntmntulu
d ralzar prsonal, c s produc la ndvz car lucraz cu oamn ntr-un post
sau altul.
Candda cu ans maxm la puzar sunt: profsor, asstntl mdcal,
lucrtor socal. puzara par s urmz o volu n stad, car ncp cu o star d
obosal moonala (s smt sctut d munc, obost dmnaa, frustrat, nu vra sa
lucrz cu oamn). Urmtorul stadu st dprsonalzara. Acasta s manfst prn
nsnsbltat profsonal, tratara oamnlor ca p obct, npsar fa d ncazurl
oamnlor. Al trla stadu: ralzr prsonal rdus nu poat fac fa fcnt
problmlor, consdr c nu ar o nflun bun asupra altora, nu poat nlg sau
comptm p al, nu s ma smt atras d munca sa. puzara par s s ntlnasc
cl ma ads prntr c car au ntrat n srvcu cu dalur dosbt d nalt.(
Holdvc, . 2005,p.108)

31
Factor gnral d strs
xst factor d strs car probabl sunt rsm unform d orc actor socal.
Conflctl ntrprsonal sunt un factor putrnc, n spcal pntru c cu tndn
accntuat d a-l vta. ntraga gam d conflct, d la cocnrl d prsonalt pn
la crturl ntrgrupur ar mar ans d a provoca strs, cnd conduc la atacur ral
sau doar prcput, asupra ntgrt sau bun prr dspr sn.
Conflctul srvcu-faml strsul zvort dn conflctul d rolur ntr a f
mmbrul al un faml a f mmbrul un organza.
Nsgurana postulu un post sgur st un obctv mportant pntru aproap
orcn cnd acsta st amnnat, poat apra strsul.
Ambgutata rolulu xst acolo und obctvl postulu sau modul d a
accd la l sunt nclar. Lpsa un drctv s poat dovd strsant, n spcal
pntru c car tolraz gru o astfl d ambgutat.
Altur d act factor gnral ma pot f ntln al factor d strs: lpsa
loculu d munc, un loc d munc bun poat f strsant atunc cnd angajatul st
prmannt nsatsfcut, nu ar prspctva d avansar sau d schmbar smnfcatv,
nu ar sgurana przn p postul potrvt , n acla tmp, nu t c altcva ar puta
fac. chpa sau organzaa pot f strsant atunc cnd crnl sunt conflctual,
obctvl nclar, sau rsursl nadcvat, dac au loc schmbr fr consultar sau
planfcar adcvat, sau dac xst un conflct ntr satsfacra nvolor atptr.
Alt cauz d strs pot f condl proast d munc (zgomot, lumnar, mzr,
umdtat, cldur/frg xcsv, rgonom), un slab managmnt al tmpulu, fnanar
nsgur, lpsa procdurlor d suport suprvzar.
Locul d munc poat f strsant dac angajatul ar pra mult sau pra pun d
fcut, dac slujba st pra gra sau pra uoar, daca angajatul trbu s a dcz fr
a bnfca d nformar sau autortat adcvat, dac prmt trmn asupra crora
nu ar nc un control sau dac ar rsponsabltata v altora. Strsul poat f gnrat
d rlal cu supror, subordona, colg, conslul d admnstra, bnfcar,
mmbr sau prsoan dn alt organza.
O mportant catgor d factor ma sunt c autondu. Acta sunt
spcfc prsoanlor car nu s trataz adcvat p l nsl. s pot datora ngljr
fzc, car p lng potnalul strsant propru, poat dtrmna capactata d a rzsta
altor factor strsan, sau abandonr proadlor d rlaxar.

32
Ca factor d strs xtrn, car scap controlulu putm amnt(Albu, C.
(coordonator) 2007, p. 154) schmbrl lgslatv, dczl fnanatorlor, trafcul,
transportul n comun.

2.3. Strsul prformana profsonal


Un angaja consdr condl strsant d munc ca fnd un ru ncsar-
compana trbu s fac fa prsunlor angajalor s asgur sntata acstora
pntru a rmn productv proftabl n condl conom actual. Studl arat
c, condl strssant d munc sunt actualmnt asocat cu crtra absntsmulu,
ntrzrlor ntnl angajalor d a- prs locul d munc, toat acsta avnd un
fct ngatv pntru compan.
Stud rcnt al aa numtor organza sntoas sugraz ca poltcl n
favoara snt angajalor conduc la bnfc pntru organza. O organza
sntoas dfnt ca fnd o organza cu o rat mc d mbolnvr, nvaldt al
for d munc car dasmn compttv. Crctrl au dntfcat caractrstc
organzaonal asocat cu sntata, nvl mnm d strs la locul d munc un nvl
nalt al productvt. xmpl d asmna caractrstc nclud urmtoarl:
Rcunoatra angajalor pntru prformana lor.
Oportunt d dzvoltar a carr.
Cultura organzaonal c valorzaz angajatul.
Acun managral c s ncadraz n valorl organza.

Satsfaca profsonal n contxt ducaonal

Pun dmrsur aplcatv tortc au abordat problmatca satsfac


profsonal n contxtul ducaonal. Arthur T. Costgan, Margart Smth Crocco
Karn Kplr Zumwalt ncarc s rspund la o ntrbar fundamntal n actvtata
ddactc: car sunt cl ma mportant tr lucrur n profsuna ddactc. Fcnd o
parall cu alt domn, afrm c rflca, rflca ar rflca sunt acst tr
lmnt ndspnsabl cadrulu ddactc. Totu, autor prczaz c acasta nu st
sngura dmnsun sufcnt pntru actvtata ddactc, tot aa cum nu s poat vorb

33
dspr o rt magc d 2, 5 sau n lmnt car s asgur un cadru ddactc
prformant. Autor argumntaz algra:
Rflca- modaltat fundamntal d a promova lmntl poztv
d a l lmna p cl ngatv (cl pun n prmul an d actvtat);

Rflca- mjloc d consoldar rafnar a bunlor practc


dntfcat folost dn prma part a carr;

Rflca- ca mcansm favort d auto-control auto-gstun a


stualor d crz la nvl prsonal profsonal, facltnd construca
dzvoltara carr ddactc.

Strns lgat d problama satsfac profsonal st dcza d a lucra n


nvmnt, dar ca d a prs sstmul ducaonal. Ann D. Cockburn Trry
Haydn au dntfcat car sunt factor d nflun dczonal pntru algra carr
ddactc:

colgaltat, rlaa

sntmntul rlaa

rsursl laptop,

tpul salarul

valorl un ntrvu dgajat la angajar

programul dscplna dn cadrul


nsttu.

2.4. Smptomatca strsulu uman


Aproap jumtat dn companl amrcan promovaz dfrt tpur d
cursur pntru managmntul strsulu pntru angaja lor. Programl d managmnt
al strsulu nva angaja dspr natura cauzl strsulu - d xmplu: organzara
tmpulu sau xrc d rlaxar. O part dntr organza promovaz consulta
ndvdual pntru angaja n ca c prvt att problml lgat d locul d munc
ct problml famlal. Acst program d managmnt al strsulu pot rduc
rapd smptoml strsulu ca anxtata tulburr al somnulu; dasmn au

34
avantajul d a f pun coststoar usor d mplmntat. Programl d managmnt
al strsulu au, n mar, dou dzavantaj major(Hndl, Tm,2001, p. 129):
Rzultatl (rducra smptomlor strsulu) au vaa scurt.
st gnorat adsa ca ma mportanta cauz a strsulu, daoarc
concntrara s ralzaz asupra angajatulu nu asupra mdulu.

2.5. Strs prsonaltat

Prsonaltata poat ava o nflun mportant asupra snza d strs. Dup


cum s vd n fgura nr. 1.1, a afctaz att gradul d prcp a potnallor agn
ca fnd strsan n fapt, ct tpul d rac car apar.
Lund n calcul trsturl ch al prsonalt uman, s pot dstng dou
modl comportamntal:
modlul comportamntal d tp A prsonaltat car nclud agrsvtat,
amb, sprt d compt, ostltat, nrbdar sntmntul c tmpul prsaz
mpros;
modlul comportamntal d tp B prsonaltat caractrzat prn pasvtat,
rbdar sntmntul c tmpul l rzolv p toat.
ntrsul pntru modlul comportamntal d tp A a ncput cnd mdc au
obsrvat c mul dntr cardac, n spcal c la car boala s-a nstalat la tnr, tnd
s prznt un acla modl dstnct d comportamnt mo. Ostltata lor s
strnt uor, au sprt compttv sunt procupa d munca lor. ndvz d tp A pot
f dosb d c d tp B car nu prznt caractrstc aa d acut. Comparatv cu
tpul B, c d tp A dclar c lucrz mult ma mult or fac fa ma multor
solctr conflctual la srvcu. Astfl, cl dou tpur d comportamnt prcp dfrt
stual strsant. n schmb, st ma probabl ca ndvz d tp A s xprm rac
fzologc advrs ca rspuns la strs, cum ar f: tnsun sangun mrt, puls
acclrat modfcr n compoza chmc a snglu. vnmntl frustrant,
dfcl sau comptonal sunt cl n msur s provoac astfl d rac advrs.

35
Fgura nr. 1.Modlul unu psod d strs

n plus, tpul A s dscurc ma bn ca tpul B n mprjurr car cr


prsvrn, rzstn sau vtz. pot uta d obosal d dstrac ca s-
atng obctvl. Prsoanl d tp A par s ab ma mult nvo s- controlz
mdul d munc. Fr doar poat, numa o actvtat cu norm ntrag l stmulaz
sntmntul prsun tmpulu fac s s xtnuz fzc.
Crctrl au rlvat, dn c n c ma clar, c ostltata fura xprmat
consttu componnta major a comportamntulu d tp A car contrbu la racl
fzologc advrs. a poat f nsot d nncrdra n clal cnsm xagrat.
Cnd act factor sunt promnn n prsonaltata unu anumt ndvd, st foart
probabl ca strsul s- a vama.
Modlul comportamntal d tp A ar ctva ramfca ntrsant. Ma nt c
prsoanl d tpul A nu dclar c rsmt ma mult tnsun, anxtat sau nsatsfac
profsonal dct cl d tpul B, d spun c s confrunt cu ma mul factor
strsan, cum am obsrvat ma sus. S-ar puta ca astfl d prsoan s nu cotntzz
mpactul p car strsul d la srvcu l ar asupra lor. Ca s f ma complcat, mult
organza rcompnsaz xact comportamntl p car l prfr c d tp A
orntara spr ralzr profsonal, xtrma mplcar n munc, orl suplmntar.

36
n cl dn urm, nu st surprnztor c, prv ca grup, c d tpul A tnd s
atng nvl rarhc suproar un ma mar succs profsonal dct c d tpul B.
Msajul st, dc, c organzal pot, n mod nntnonat, s amnn
sntata bunstara clor ma prforman mmbr a lor.(Bogathy, Z., (coord.),
2007,p.132)
Locul controlulu s rfr la convngrl oamnlor dspr factor car l
controlaz comportamntul. C cu locul d control ntrn consdr c n n
soarta n mn, n tmp c c cu locul d control xtrn consdr c stuaa lor st
controlat d noroc, soart sau d ctr dntor putr, n gnral. Compara cu
ntrn, xtrn au ma mult ans s s smt anxo n faa potnallor agn
d strs. Clor ma mul oamn l plac s smt c n sub control ca c l s
ntmpl, ar xtrn smt asta ma pun. ntrn au ma mult ans s s nfrunt
drct cu agn strsan pntru c plac d la prmsa c rspunsul lor poat
schmba cva. P d alt part, xtrn sunt anxo, dar nu au sntmntul c sunt
stpn propr sor. sunt ma nclna s adopt stratgl d rducr a anxt,
car funconaz doar p trmn scurt.

37
CAPTOLUL 3
DSTRSUL MOONAL AL
PROFSORLOR

CAPTOLUL 3. DSTRSUL MOONAL AL PROFSORLOR

38
3.1. Aspct al dstrsulu moonal al profsorlor

n ultma proad s-au nrgstrat o sr d modfcr lgat d profsa


ddactc s statutul cadrulu ddactc n soctat, modfcr c au mplcat mportant
asupra xrctr acst profs. stv (1989) a dntfcat cnc schmbr major la
nvlul soctt, schmbr c au mpus o sr d prsun asupra cadrlor ddactc,
crnd, n conscnt, ratun c justfc ntrsul tot ma crscut pntru studul
fnomnlu strsulu n acst domnu:
transformara rolulu tradtonal al profsorulu ca smplu agnt d ntgrar
socal a tnr gnrat solctrl prsupus d statutul d cadru ddactc unvrstar
s-au schmbat n snsul accntur postaz acstua lgat d crctara stntfc,
producta d cunoastr; astfl, unvrstar s gssc n fata un dlm rfrtoar la
dstrbura chlbrat s chtabl a rsurslor d tmp s nrg d car dspun n
drcta actvtt ddactc, d nstrur, p d-o part s n drcta crctr stntfc
p d alta.
n plus, schmbrl lgat d laborara s mangrra d proct d crctar
s nu numa, nu au fost nsott ntotdauna n mod ncsar s adcvat d actvtt d
prgtr s prfctonar a cadrlor ddactc pntru a l ablta s fac fat nolor
crnt. P d alt part, famla s comuntata accpt dn c n c ma putn
rsponsabltat n ca c prvst formara tnr gnrat, transfrnd aproap
ntgral acst rol scol s profsorulu s avnd astptr p msur d la acsta.
sporra contradctlor rfrtoar la rolul profsorulu dn acst punct d
vdr, poat cl ma contradctoru rol al profsorulu st acla d formator al unor
tnr pntru ntgrara ntr-o soctat mru n schmbar, pntru o soctat car nc
nu xst, fapt c solct rsponsabltt s comptnt dvrs cadrulu ddactc.
schmbara attudn soctt n gnral fat d profsor nu d putn or
scoala s profsor sunt blamat d poltcn, mda s d prnt pntru o vartat
foart mar d dfcnt d la nvlul soctt. Un xmplu l consttu schmbara
attudn soctt fat d dscplna n scol, lsnd d cl ma mult or profsor fr
mjloacl s suportul ncsar pntru a gstona acast stuat.
ndoala cu prvr la obctvl sstmulu d ducat s producta d
cunoastr calfcara ofrt astz d unvrstat nu ma garantaz s nsrta
tnrulu absolvnt p pata munc. D ac apar o sr d problm lgat d

39
motvara studntlor pus n fata unor xprnt d nvtar sau obctv ducatonal
c nu ma corspund crcumstantlor actual al soctt. (onscu, 2007, apud Clncu,
2007p.81).
dtrorara magn cadrulu ddactc adsa acast dtrorar st
produs d asocra cadrulu ddactc cu strotpurl lvrat d mda n lgtur cu
acast profs: volnta fzc s vrbal a profsorlor dn clas, salar foart mc,
lpsa dotrlor s a matrallor dn scol, lpsa d atractvtat fnancar a acstu
domnu profsonal pntru c ma bun dntr absolvnt, tc.
Problmatca abordat d studul nostru a mpus ncstata un succnt
analz a contxtulu acadmc actual dn Romna s a actorlor s, analz c
vdntaz ctva dntr aspctl sntal al strsulu dn organzata unvrstar.
n prmul rnd, spcalst dn acast catgor profsonal fac part dntr-o
organzat car nvat. Potrvt lu Kofman s Sng (1995), organzatl car nvat
sunt acla n car oamn s dzvolt prmannt capactata d a atng rzultatl
dort cu advrat, und sunt promovat modur no d gndr s d comuncar, und
nzunta colctv st lbr, oamn crctnd s aplcnd ncontnuu no modaltt
d nvtar n grup. O dfnt car xprm flosofa p car s fundamntaz
concptul d larnng organsaton, apartn lu Rchard Karash: o organzat car
nvat st aca n car tot oamn, d la orc nvl rarhc, ndvdual sau n grup,
s mbunttsc contnuu capactata d a produc rzultat. Asadar, prfctonara
contnu,msncronzara cu cl ma mportant dzvoltr actual s vtoar, rprznt
pntru spcalst acstu domnu o ncstat s, dc, o procupar prmannt.
(Clncu, 2007,p.56).
Strsul profsorlor a fost dfnt ca un rspuns sau un afct ngatv acompanat
d schmbr pshologc cu potnal dsfunconal. Acsta rzult dn aspct al
profs st mdat d prcpa conform cra crnl profs rprznt o
amnnar d mcansml d copng utlzat pntru a rduc amnnara
(Kyracou Sutclff, 1978). Prma dat dntfcat ca o problm n an 1930 (Hcks,
1933), strsul profsorlor contnu s consttu az o dfcultat pntru cadrl
ddactc, lv sau mdul profsonal.
Dstrsul moonal poat afcta satsfaca n munc, fcna profsorlor n
actvtata ddactc, rlal lor cu lv coala, stara d bn a acstora sau a
famllor acstora sau coala ca organza. Un nvl rdcat al strsulu la profsor
poat f manfstat prn frustrar, agrsvtat, anxtat, comportamnt d vtar,

40
absntsm. Cratvtata acstora, abltata lor d a gstona problml clas, prcum
mplmntara mtodlor ducatv sunt nflunat n sns ngatv.
Crctrl n domnul dstrsulu moonal al profsorlor au avut ca scop
dntfcara strsorlor cu car s confrunt profsor, a caractrstclor ndvdual c
contrbu la dclanara strsulu, prcum a stratglor d copng asocat cu strsul
profsorlor. O alt drc d crctar o consttu laborara vrfcara fcn
programlor d ntrvn.
Conform modlulu ABC (trapa raonal motv comportamntal), sursl
dstrsulu moonal (strsor) rprznt vnmntul actvator (A). Turk, Mks
Turk (1982) au xamnat d stud cu prvr la cauzl strsulu la profsor au
dntfcat apt catgor d strsor. n ordna mpactulu asupra strsulu la profsor
acsta nclud: (a) mdul colar srac; (b) ndscplna lvlor; (c) cond d munc
nadcvat; (d) problml prsonal; () rlal cu prn; (f) prsuna tmpulu
(g) prgtra nadcvat. (Clncu, 2007,p.57).
Mdul colar srac, dntfcat a f cl ma mportant strsor, vzaz rlal
suprfcal dntr profsor admnstraa col, conflctl cu prn, rlal
proast cu colg, lpsa suportulu publc pntru col, apata lvlor, nscurtata
postulu conflctul d rol. Brnard (1990) a dntfcat patru mar domn dn vaa
profsonal a cadrlor ddactc car ar puta actva cognl raonal, contrbund
astfl la producra dstrsulu moonal: valuara publc a profsorlor d ctr
lv, prn, colg prsonalul admnstratv; cop rzvrt, c cu nvo spcal,
colg ncomptn, ngatvt non-suportv admnstrator ncomptn,
ngljn nnforma; dpartamntl car fac valur, laboraz standard d
prdar nvar, prcum condl d munc. Tuttmann Punch (1993) vorbsc
dspr cnc strsor, car actvaz dstrsul: lspa sau accsul dfcl la rsursl
matral, comportamntul ndscplnat al lvlor, msura n car atptrl soct
fa d profsor sunt prcput a f rdcat, orl suplmntar ddcat ralzr
sarcnlor lgat d coal volumul d munc rdcat. n 2001, Kyracou ralzaz o
analz a crctrlor dn acast drc.
Prncpall surs d strs dntfcat d crctrl antroar sunt: lv
nmotva, mnnra dscpln n clas, prsuna tmpulu sarcnl colar
xtracolar, adaptara la schmbrl dn sstmul d nvmnt, valurl fcut d
clal, problml cu colg, stma d sn statusul, admnstraa col, conflctul
d rol ambgutata rolulu, condl d munc nadcvat.

41
ns, toat acst surs d strs sunt unc pntru fcar profsor n part, ar
ntnstata dstrsulu moonal va dpnd d ntracuna complx dntr
prsonaltata, valorl abltl profsorlor stual spcfc cu car s vor
confrunta. Harrs, Halpn Halpn (1985) au vdnat faptul c dologa profsorlor
rprznt un factor mportant n dclanara strsulu. au analzat lgtura dntr
orntara ctr controlul lvlor, 5 dmnsun al strsulu profsorlor, sx vrst.
Rzultatl au vdnat asocra dntr attudnl autortar (orntara ctr
controlul lvlor) nvl rdcat al strsulu. Profsor ma n vrst au raportat
nvl ma rdcat al strsulu. D asmna, brba au obnut scorur mult ma
rdcat n ca c prvt attudnl autortar dct fml. Profsor cu attudn
autortar xprmntaz nvl rdcat al strsulu n ca c prvt actvtata
fctv la clas. Acst factor msoar nvlul strsulu asocat cu przna n clas a
lvlor car vorbsc mult, obsrval fcut lvlor, planfcara organzara
actvtlor d nvar pntru o mar vartat d ablt, snzaa c lv nu rspund
n mod adcvat la matra prdat sntmntul d a nu ava control asupra lvlor.
Soh (1986) a vdnat lgtura dntr locusul controlulu strs, profsor cu un locus
ntrn al controlulu manfstnd nvl ma sczut al strsulu provnt dn
comportamntl lvlor strsul valuat global. Tuttmann Punch (1993) au
vdnat faptul c msura n car profsor s prcp a f comptn (msura n car
fac sa nu valur cu prvr la propra prsoan n func d prforman), suportul dn
parta colglor,autonoma rcunoatra rprznt factor mportan n amlorara
sau prvna dstrsulu. (Clncu, 2007,p.58).
ntr-un studu mta-analtc, Montgomry Rupp (2005) au analzat 65 d stud
c nvstgau mcansml d copng, rspunsurl moonal, burnout-ul,
caractrstcl d prsonaltat factor d mdu mplca n strsul profsorlor.
Autor susn c dclanara strsulu st mdat d trsturl d prsonaltat,
racl moonal fnd modrat rlaonat cu acsta.
Crctrl car au nvstgat stratgl d copng utlzat d profsor n
rducra strsulu ddactc au rlvat faptul c dzangajara, suprmara actvtlor
compttv angajara n stratg pasv d copng (vtara, consunul d alcoo, tc.)
conduc la ntnsfcara strsulu, ar planfcara actv angajara n stratg actv
d copng (schmbara prspctv, calmara, xrcl d rlaxar, tc.) contrbu la
amlorara strsulu (Grffth, Stpto Croply, 1999; Montgomry Rupp, 2005).
Kyracou (2001) prczaz c stratg d copng utlzat d profsor n a fac fa

42
strsulu sunt: vtara confruntrlor, rlaxara dup programul d munc, controlul
molor, alocara d tmp pntru sarcn partcular, dscutara problmlor
xprmara molor, un stl d va sntos, planfcara stablra prortlor
rcunoatra proprlor lmt.

3.2. Cogn raonal spcfc cadrlor ddactc

Conform tor raonal motv comportamntal, dstrsul moonal st o


conscn a valurlor p car ndvdul l ralzaz n prvna vnmntlor cu car
s confrunt. Acst valur sunt ralzat prn ntrmdul cognlor raonal
(valuatv). n ultml dou dcn, dstrsul moonal al profsorlor a fost
concptualzat studat n concordan cu prncpl tor raonal motv
comportamntal. (Coopr, Dw O'Drscoll, 2001,p.45).
Crctrl n domnu au analzat lgtura dntr cognl raonal al
profsorlor dstrsul moonal (Brnard, Joyc Roswarn, 1983; Forman, 1990),
prcum ntrvnl cogntv-comportamntal mnt s rduc dstrsul profsorlor
(Brnard,1990; Forman, 1990). Studl au vdnat lgtura smnfcatv dntr
cognl raonal nvlul d strs al profsorlor (Moracco McFaddn, 1981;
Kyracou, 1987; Znglr Andrson, 1990). Brnard Joyc (1984) au trcut n rvst
cognl raonal major al profsorlor c contrbu la strsul ddactc:
1. Trbu s prmsc n mod constant aprobara elevilor, profsorlor,
admnstra, prnlor.
2. vnmntl dn clas trbu s s dsfoar xact aa cum dorsc u s s
dsfoar.
3. coll trbu s f drpt.
4. lv nu trbu s f frustra.
5. Oamn car nu s comport corct trbu s prmasc o pdaps svr.
6. Nu ar trbu s xst nc un fl d dscomfort sau frustrar la coal.
7. Profsor ntotdauna au nvo d foart mult ajutor dn parta clorlal
pntru a rzolva problml lgat d coal.
8. C car nu s dscurc bn la coal nu sunt valoro.
9. lv cu un storc d problm comportamntal d nvar vor ava
ntotdauna problm.
10. lv sau al profsor m pot fac s m smt prost.

43
11. Nu suport s vd cop car au o vaa d faml nfrct.
12. Trbu s am control total asupra clas tot tmpul.
13. Trbu s gssc solua prfct pntru toat problml.
14. Cnd cop au problm, vna a prnlor.
15. Trbu s fu un profsor prfct s nu fac ncodat grl.
16. ma uor s v problml d la coal dct s l fac fa.
Rcnt, crcttor au ncput s nvstghz o sr d caractrstc d
prsonaltat sau pshologc al profsorlor, c dtrmn o anumt prdspoz
/sau contrbu la un grad ma rdcat d strs n raca la vnmnt xtrn
strsant. Varabll pshologc c au vdnat o corla poztv cu strsul ddactc
nclud nvroza ntrovrsuna, autofcactata sczut, o prcp slab a propr
comptn, lpsa ncrdr n sn, un concpt d sn profsonal sczut, lspa d
ndrznal, locus-ul d control xtrn, stlul cogntv analtc (Forman, 1985). n acst
sns, formara un rprzntr profsonal ralst st consdrat o cal d
dzvoltar a apttudn ddactc (Jurcu, 1980).
Brnard (1990) susn c strsul rdcat st favorzat d tndna profsorlor d
a f prsonal afcta d vnmntl ngatv car au loc la coal d a xagra
caractrul nplcut al prsun tmpulu al volumulu mar d lucru. Rzultatl
studlor sal (1988, 1990) au vdnat lgtura dntr raonaltat strsul ddactc,
ma spcfc asocr ntr valuara global a propr prsoan strsul datorat
problmlor d nvar al lvlor (0.30), autortaransm strsul cauzat d
problml d dscpln la nvlul clas (0.33), crna pntru drptat strsul cauzat
d problml cu admnstraa col (0.43), prcum ntr tolrana sczut la
frustrar strsul cauzat d volumul d munc lpsa tmpulu ncsar ralzr
acsta (0.50). Autorul a constatat dfrn smnfcatv ntr brba fm n ca
c prvt cognl, fml afnd ma ntns crna pntru drptat, ar brba
attudnl autortar.
Wld (1996) afrm c raonaltata cadrlor ddactc s focalzaz p
valuara global a propr prsoan (Sunt groaznc), crnl absolutst (Cop
trbu s f dfr, ma asculttor) catastrofar (Lucrurl sunt groaznc).
Mul profsor crd c trbu s ab control total asupra clas la car prdau, altfl nu
sunt profsor bun. n plus, un asocaz valoara lor ca prsoan cu prformana lor
ca profsor, ca c va conduc ma mult ctr dstrs moonal:

44
Trbu s fu prfct tot tmpul, Dac uz ca profsor, uz n va,
Trbu s am rspctul lvlor, Dac lucrurl nu mrg bn st vna ma asta
arat ct d lpst d valoar sunt, Dac drctorul ar t c s ntmpl n clas, a f
concdat. Profsor car au tndna d a s nfura a f ostl sunt ac profsor
car manfst crn absolutst fa d lv: lv nu au nc un drpt s s
comport aa, lv ar trbu s f ma rspctuo, Nu ar trbu s fu provocat,
lv car s comport nadcvat sunt r.
Dfcultl lgat d anxtata profsorlor sunt dtrmnat d prspctva
catastrofal p car o au profsor asupra vnmntlor: Flul n car s comport
lv st ngroztor, st foart gru s fac asta, st groaznc atunc cnd lv
nu vor s fac ca c l spun, Flul n car n trataz drctorul st orbl, Nu
suport lv acta. Brmjo-Toro Prto Ursua (2006) au sublnat lgtura dntr
cognl raonal puzara moonal, somatzar, dprs ntr-o msur ma
mc lgtura cu anxtata. Tolrana sczut la frustrar ar un rol mportant n
apara dstrsulu. Acast cogn st lgat d strsul lgat d rol, puzara
moonal ntr-o ma mc msur d scorurl la varabll d prsonalzar,
anxtat dprs. valuara global a propr prsoan a vdnat ca ma sczut
corla cu dmnsunl dstrsulu.
n ca c prvt attudnl fa d admnstraa col, acsta sunt lgat d
strsul lgat d rol, burnout puzara moonal, dprsa absntsmul. n fnal,
autortaransmul fa d lv st lgat d sndromul burnout, snsbltata
ntrprsonal, daa paranod, scorul global d dstrs absntsmul. Trp, Bora,
3.3. Program d ntrvn n dstrsul moonal al profsorlor

Cu toat c trapa raonal motv comportamntal ofr un cadru


concptual cornt pntru a- ajuta p profsor s fac fa strsulu lgat d
ndscplna lvlor, xst foart pun stud car utlzaz trapa raonal motv
comportamntal sau ducaa raonal motv comportamntal n rducra
strsulu, modfcara cognlor raonal, a molor comportamntlor
dsfunconal al profsorlor. Majortata studlor ddcat rducr dstrsulu
moonal al profsorlor sunt cntrat p paradgma noculr strsulu a lu
Mchnbaum (1985). ( Blandul,V.C.,2012,p,71)
Programl d sorgnt cogntv-comportamntal s focalzaz asupra
cognlor raonal (Forman Forman, 1980; Ccl Forman, 1988; Jsus Conboy,

45
2001). Rzultatl acstor stud au vdnat o scdr a raonalt dstrsulu
profsorlor, ns nu au aprut modfcr n comportamntul manfstat n clas (laud,
crtc). O alt catgor d stud vzaz programl c urmrsc gstonara
strsorlor (Rgln Rtzammr, 1998; Nagl Brown, 2003). Forman Forman
(1980, apud Wld 1992) au propus o structur posbl pntru programl d
ntrvn:
1. Cum funconaz mol;
2. dntfcara gndurlor/cognlor;
3. Dfnra raonalulu;
4. dntfcara dsputara cognlor raonal;
5. Cum s fac fa fur;
6. Cum s
fac fa frc anxt;
7. Cum s fac fa vnov;
8. Construra unor no modalt d gndr.
n 1983 (apud Forman 1990), Forman a nclus acst thnc ntr-un program
ma amplu d nocular a strsulu pntru profsor. Acsta const n tr faz:
a) o faz ducatv, n cadrul cra profsorlor l s ofr un cadru concptual
d nlgr a strsulu (dfnr, cauz fct);
b) o faz d achz, d-a lungul cra sunt nvat o sr d stratg d
copng cogntv comportamntal (rlaxar rstructurar cogntv);
c) o faz aplcatv, n cadrul cra profsor au posbltata d a practca toat
abltl dobndt (xrc aplcatv).
Rgln Rtzammr (1998) au laborat un Plan pntru amlorara strsulu
profsorlor (A Plan for Amloratng Strss n Tachrs). Planul cuprnd cnc pa:
1. famlarzara partcpanlor cu smnl/smptoml strsulu;
2. famlarzara partcpanlor cu propra vulnrabltat la strs;
3.famlarzara partcpanlor cu potnall vnmnt strsant dn vaa lor;
4.asstara partcpanlor n laborara unu plan prsonalzat d managmntul
strsulu;
5. asstara partcpanlor n laborara unu plan d gstonar a amnr.
Programul laborat d Jsus Conboy (2001) a vzat dzvoltara unor ablt
spcfc pntru prvnra sau amlorara dstrsulu moonal. Programul a fost
structurat n 10 actvt:

46
ntroducr n program crara unu clmat favorabl; Smptoml factor
strsulu profsonal (analza factorlor c conduc la strs a smptomlor asocat;
dstnca dntr ustrs dstrs);
Stratg d copng; Cogn raonal (dntfcara modfcara cognlor
raonal, utlznd trapa raonal motv comportamntal); xrc d rlaxar
(przntara practcara rlaxr muscular, rlaxr prn magna, xrc d
rspra); Managmntul tmpulu munca n chp (xrc focalzat p
cratvtata d grup branstormng, rzolvara d problm luara d dcz);
Asrtvtat (dzvoltara abltlor d comuncar a dprndrlor vrbal non
vrbal al asrtvt); Managmntul clas (stratg pntru mbuntra rlalor
dn clas nflunara motva lvlor); Gstonara comportamntlor dsruptv
al lvlor; mprtra xprnlor profsonal.
Nucc (2002) a xamnat aplcara prncplor trap raonal motv
comportamntal n formara dzvoltara abltlor prsonal profsonal la
studn dn domnu ducaonal, ntroducra acstora n programa colar (n cadrul
cursurlor d Fundamnt al psholog) a vtorlor profsor. Pa urma n acst
program au fost:
a) accptara ncondonat d sn;
b)dntfcara unor stua nconfortabl dscrra n trmn obctv;
c) dntfcara gndurlor asocat a lmbajulu utlzat ca rspuns la acl
stua;
d) aplcara clor cnc ntrbr raonal dntfcara cognlor raonal;
) dntfcara altrnatvlor raonal;
f) ntrnalzara cognlor raonal mplmntara lor n vaa d z cu z.
ntroducra acstor concpt n programa colar a vtorlor profsor -a ajutat p
acta s dntfc no modalt d abordar a posbllor stua problmatc dn
vaa lor prsonal profsonal char modalt prn car s transmt acst
concpt lvlor lor.
Nagl Brown (2003) fac o przntar a stratglor c pot f utlzat pntru a
amlora mpactul strsulu, stratg dnumt ABC. A-ul st rprznt
contntzara/dntfcara factorlor c xacrbaz strsul (rla dsfunconal cu
colg sau drctorul, numr mar d lv n clas,lpsa rsurslor matral, volum
mar d munc, comportamntul nadcvat al lvlor, tc.). Dn momntul dntfcr
factorlor, profsor pot labora un plan d gstonar a acstora. B-ul rprznt

47
modfcrl comportamntal: controlul rspra, crara un amban d lucru
plcut, stratg d planfcar a tmpulu stratg d rzolvar a problmlor. Sunt
amntt ac thncl d rstructurar cogntv, car au ca scop rconfgurara
gndurlor car pot prcpta strsul. C-ul st pntru comuncar: comuncara asrtv
comuncara d tp u.
Cnd profsor vt utlzara gndr raonal n valuara comportamntulu
lvlor, ntnstata molor lor scad, prmndu-l s gsasc modalt fcnt
d a rspund acstor comportamnt.

48
CAPTOLUL 4
MTODOLOGA CRCTR

49
CAPTOLUL 4. MTODOLOGA CRCTR

4.1. Obiectivele studiului

Metodologia acestei lucrri urmrete, n primul rnd, surprinderea interrelaiei


dintre nivelul stresului i nivelul depresiei la persoanele care lucreaz n nvmntul
preuniversitar i de a face o analiz comparativ privind nivelul acestora n rndul
cadrelor didactice din nvmntul de mas i nvmntul special, focalizndu-se n
acelai timp pe diferenele de mediu (nvmntul de mas-nvmntul special) i pe
cele de gen biologic (masculin-feminin).
Studul vzaz urmtoarl obctv:
Identificarea nvlului de strs perceput de cadrle ddactc dn nvmntul
preuniversitar;
Evidenierea interrelaie dintre nivelul stresului i apara tndnlor dprsv;
Identificarea unei legturi ntre genul biologic al cadrelor didactice (masculin,
feminin) i mediul n care i desfoar activitatea (nvmntul de mas,
nvmntul special).
Utiliznd chestionarul care stabilete nivelul stresului (Melgosa) i chestionarul
pentru evaluarea depresiei (Beck), se ncearc stabilirea existenei unei legturi ntre
variabilele stres i depresie. Legtura dintre acestea mbrac forma unei corelaii
pozitive. Cu ajutorul corelaiei pozitive se poate afirma c, pentru cadrele didactice care
vor obine scoruri ridicate pentru o scal ce msoar nivelul stresului, exist o
probabilitate ridicat de a gsi scoruri crescute i pentru o scal ce evalueaz depresia.

4.2. Ipoteze de lucru

n acest studiu se propune verificarea urmtoarelor ipoteze:


Ipoteza I: Exist o corelaie semnificativ pozitiv ntre nivelul de stres i tendinele
depresive.

50
Ipoteza II: Cadrele didactice de gen feminin prezint un nivel mai ridicat al stresului
dect cadrele didactice de gen masculin.
Ipoteza III: Cadrele didactice care i desfoar activitatea n nvmntul special au un
nivel mai ridicat al stresului dect cadrele didactice din nvmntul de mas.
III.1.): Cadrele didactice de gen feminin care i desfoar activitatea n nvmntul
special au un nivel mai ridicat al stresului comparativ cu cadrele didactice de gen feminin
din nvmntul de mas.
III.2.): Cadrele didactice de gen masculin care i desfoar activitatea n nvmntul
special au un nivel mai ridicat al stresului comparativ cu cadrele didactice de gen masculin
din nvmntul de mas.

4.3. Variabilele cercetrii

Variabilele acestui studiu sunt urmtoarele:


Variabilele independente:
1. genul biologic, care are dou grade de intensitate: masculin i feminin
2. mediul de lucru: nvmntul special i nvmntul de mas
Variabile dependente
1. nivelul de stres a cadrului didactic
2. tendina depresiv a cadrului didactic

4.4. Stabilirea loturilor

Lotul de subieci utilizat a fost constituit din 60 de persoane: 30 cadre didactice de la


coala Gimnazial Special Emil Grleanu i 30 cadre didactice de la coala
Gimnazial Nr.13 ,,tefan cel Mare din localitatea Galai, judeul Galai.
Studul a avut un caractr xploratoru s-a dsfurat p un anton d
dsponbltat.

Dscrra antonulu:
Vrsta
-pn n 25 an- 1 (2%)
-ntr 26-35 an- 22 (36%)
51
-ntr 36-45 an- 24 (40%)
-ntr 46- 55 an- 9 (15%)
-pst 56 an 4 (7%)

Figura 1

Mediul de lucru
-nvmnt special: 30 cadre didactice
- nvmnt de mas: 30 cadre didactice

Figura 2

Gradul ddactc:
- gradul 14: 7 din nvmntul special i 7 din nvmntul de mas
- gradul 14: 7 din nvmntul special i 7 din nvmntul de mas
- dfntvat 18: 9 din nvmntul special i 9 din nvmntul de mas
- dbutant 14: 7 din nvmntul special i 7 din nvmntul de mas

52
Figura 3

Sxul:
- fm - 34: 17 din nvmntul special i 17 din nvmntul de mas
- brba - 26: 13 din nvmntul special i 13 din nvmntul de mas

Figura 4

Aceast cercetare prezint cteva limite impuse de:


dimensiunea redus a eantionului investigat i caracterul nereprezentativ al
acestuia (de aceea, rezultatele obinute au un caracter orientativ i nu pot fi
generalizate la nivelul unei populaii mai largi);
colectarea datelor au surprins stri de moment ale
subiecilor, fapt ce poate limita formularea unor concluzii
certe i ferme;

53
problematica evalurii stresului este complex i
instrumentele utilizate solicit subiecilor s se
autocaracterizeze, fapt ce imprim studiului o doz de
subiectivitate.
Cu toate acestea, rezultatele obinute n urma acestei cercetri i aduc aportul la
problematica stresului cadrelor didactice din nvmntul preuniversitar.
4.5. Metode i tehnici de cecetare
chestionarul este tehnic sau instrument, iar metoda corespunztoare acestei
tehnici este metoda anchetei
Instrumente utilizate
nstrumntl d crctar folost au fost dou chstonar (unul d valuar a
strsulu ndvdual unul d dpstar a tndnlor dprsv).
S-a asgurat anonmatul chstonarlor, dar s-au solctat subclor unl dat
rfrtoar la vrst, xprna n actvtata ddactc, vchma n nvmntul
spcal, spcaltata fcrua gradul ddactc.
1. Chstonarul Mlgosa a fost preluat din lucrarea ,,Fr stresa doctorului
Julian Melgosa (Casa de editur ,,Via i sntate,Bucureti, 2000, p.156)
i st, d fapt, un nvntar pntru valuara strsulu ndvdual, car a
fost azat n contxtul v normal obnut, xcluznd stual
xcponal, cum ar f un rzbo, o catastrof natural sau o pdm.
nvntarul stualor d va st structurat p cnc catgor:stl d va, mdu,
smptom, slujb/ ocupa, rla, prsonaltat. Fcar subct notaz punctl p
car l atrbu la fiecare dn cl 96 cazur dn dfrtl catgor, la car s adaug
punct pntru stua partcular ( vrst, star cvl, mdu, cop tc.) ralzaz
totalul pntru fcar catgor n part.
n funcie de scorul total, s va identifica gradul d strs dn momntul rspctv,
apoi, se va localiza zona de stres specific fiecrui subct p un grafc ca n fgura d
ma jos.

54
Zona 1 Zona 2 Zona 3 Zona 4 Zona 5

Figura 5

P grafc sunt localzat cnci zon mar d strs sub forma curb lu Gauss, astfl:
Zona 1: sub 48 puncte -nvl d strs prmjdos d sczut
st nvo ca subiectul s depun o scnt un mbold n vaa sa pntru a obn
rut.
Zona 2: ntre 49 72 puncte- nvl d strs sczut
Acst lucru s poat datora un natur lntt mulumt ntr-un mdu
favorabl.Stuaa subiectului st sntoas lpst d rscul d nfarct, ulcr alt
mbolnvr asocat cu strsul.
Cu toat acsta, st posbl ca subiectul s aib un randamnt mult ma sczut fa
d capactata sa poat nvo, dn cnd n cnd, d o provocar pntru a fac un
fort ma mar.
Zona 3: ntre 73 120 puncte- nivel de stres normal
Cl ma mult prsoan s afl la acst nvl. Unor sunt tnsun, altor momnt
d rlaxar. st ncsar o oarcar tnsun pntru a atng anumt nt propus;
ns strsul nu trbu s f prmannt, c s s compnsz prn proad d lnt.
Acst altrnr formaz o part dn chlbrul uman. Doarc acast zon st
foart larg, punctajul poat s f aproap d lmt. Dac punctajul subiectului st
foart aproap d lmta suproar, ca o msur d prudn, este indicat s fie
consdrat, cl pun paral, n zona a patra.
Zona 4: ntre 121 144 puncte- nivel de stres ridicat
Strsul dn acast zon st consdrat rdcat. n flul acsta, subiectul are o
ntnar clar concludnt a prmjd.

55
Subiectul trebuie s obsrve cu grj fcar sctor al v sale, cu scopul d a vda
ce problm au nvo d o rzolvar ma urgnt. n acest moment pot fi prvnte
drglr pshc mportant, ca: dprsa, nlnta sau prdra facultlor mntal
sau pot fi vtate complca al aparatulu dgstv crculator.
Subiectul trebuie s prveasc problma, p cala ca ma drct, dn dfrt
prspctv: dta, xrcul fzc, rlaxara, s adopte o attudn poztv s fe
amabl cu to clal.
Zona 5: peste 145 puncte- nivel de stres primejdios
Dac subiectul obne ma mult d 144 d punct, se gsete n mjlocul unu
grup d prsoan foart strsat cu multpl problm car rclam o atn urgnt.
D aca, problma r dn acast stua trebuie luat n serios nant d a f pra
trzu. Subiectul are nevoie de ajutor deoarece sunt stua p car un nu l pot nfruta
sngur. Toate persoanele au nvo, uneori, d sprjn dn parta faml sau a
prtnlor sau char d ajutorul profsonal al unu psholog sau pshatru. Dac st
posbl, este indicat schimbarea actvtii pntru ctva zl aplcarea thnclor
stratgl antstrs.

2. Inventarul de depresie Beck (B.D.I.) clasific gndurile negative ale


persoanelor deprimate n trei grupuri: gnduri negative despre sine, gnduri
negative despre experienele prezente i gnduri negative despre viitor.
n aceast cercetare a fost utilizat inventarul de depresie Beck, ntr-o versiune
prescurtat ce conine 13 itemi de autoevaluare, pentru a semnala prezena i severitatea
simptomelor depresive. Subiecii selecteaz variantele corespunztoare de pe o scal cu
4 variante de rspuns ale cror note adunate vor da scorul depresiei (care poate s
mearg de la 0 la 39).
( Cottraux, 2003, p. 281)
Ponderile scorurilor reflect urmtoarele:
- de la 0 la 4: fr depresie;
- de la 5 la 7: depresie uoar;
- de la 8 la 15: depresie moderat;
- mai mult de 15: depresie sever.

56
4.6. Analiza datelor, prelucrarea i interpretarea rezultatelor cercetrii

Studul nvstgatv a fost gndt pntru a pun n rla nvlul strsulu


ndvdual cu tndnl dprsv.
n tablele urmtoare sunt prezentate, comparatv, nvlul gradulu d strs
tndnl dprsv la subc chstona, corlaa c xst ntr cl dou
manfstr vrfcat.

Cadrele didactice din nvmntul special:

Nr. Sexul Grad Scor Melgosa Scor Beck


subiect didactic (nivelul (tendine depresive)
stresului)
1 F debutant 153 12
2 F debutant 150 11
3 F debutant 148 9
4 F debutant 149 10
5 F definitivat 144 8
6 F definitivat 142 8
7 F definitivat 140 6
8 F definitivat 138 5
9 F definitivat 139 7
10 F gradul II 137 6
11 F gradul II 134 5
12 F gradul II 138 8
13 F gradul II 135 5
14 F gradul I 133 5
15 F gradul I 132 3
16 F gradul I 131 2
17 F gradul I 130 3
18 M debutant 146 9
19 M debutant 142 8
20 M debutant 140 7
21 M definitivat 139 6
22 M definitivat 137 5
23 M definitivat 136 5
24 M definitivat 135 4
25 M gradul II 133 3
26 M gradul II 130 2
27 M gradul II 127 1
28 M gradul I 129 1
29 M gradul I 126 0
30 M gradul I 124 0

57
Cadrele didactice din nvmntul de mas:

Nr. Sexul Grad Scor Melgosa Scor Beck


subiect didactic (nivelul (tendine depresive)
stresului)
1 F debutant 147 10
2 F debutant 147 8
3 F debutant 145 8
4 F debutant 142 6
5 F definitivat 140 6
6 F definitivat 135 5
7 F definitivat 136 5
8 F definitivat 134 5
9 F definitivat 133 3
10 F gradul II 131 2
11 F gradul II 129 4
12 F gradul II 132 1
13 F gradul II 130 2
14 F gradul I 127 2
15 F gradul I 121 0
16 F gradul I 124 1
17 F gradul I 125 0
18 M debutant 140 9
19 M debutant 138 8
20 M debutant 137 6
21 M definitivat 135 5
22 M definitivat 133 5
23 M definitivat 132 3
24 M definitivat 134 4
25 M gradul II 130 2
26 M gradul II 122 1
27 M gradul II 121 1
28 M gradul I 120 0
29 M gradul I 118 0
30 M gradul I 115 0

Analiza nivelului de stres

Pentru lotul constituit din 60 de subieci, nivelul de stres este distribuit astfel:
5% dintre cadrele didactice prezint un nivel de stres normal;

58
82% dintre cadrele didactice prezint un nivel de stres ridicat;
13% dintre cadrele didactice prezint un nivel de stres primejdios.

Figura 6

Nivel de stres primejdios


Se observ c 8 subieci au scoruri cuprinse ntre 145 i 153 i fac parte din zona 5,
zon corespunztoare unui nivel de stres primejdios. Acest grup prezint urmtoarele
caracteristici:
- sunt cadre didactice debutante;
- 5 sunt cadre didactice din nvmntul special (61%) i 3 cadre didactice din
nvmntul de mas (39%), figura ;
-7 cadre didactice sunt femei (87%) i 1 cadru didactic este brbat (13%), figura .

59
Figura 7

Figura 8

Nivel de stres ridicat


Acest nivel de stres corespunde zonei 4, zon care cuprinde 49 cadre didactice.
Grupul de cadre didactice din aceast zon prezint urmtoarele caracteristici:
-au scoruri cuprinse ntre 121 i 144;
- majoritatea sunt cadre didactice cu grade didactice;
- 25 sunt cadre didactice din nvmntul special (51%) i 24 cadre didactice din
nvmntul de mas (49%), figura ;
-27 cadre didactice sunt femei (55%) i 22 cadre didactice sunt brbai (45%), figura
.

Figura 9
60
Figura 10

Nivel de stres normal


Acest nivel de stres corespunde zonei 3, zon care cuprinde 3 cadre didactice.
Grupul de cadre didactice din aceast zon prezint urmtoarele caracteristici:
-au scoruri cuprinse ntre 115 i 120;
- sunt numai cadre didactice din nvmntul de mas, de sex masculin, cu gradul I.

Figura 11

S rmarc faptul c majortata subclor s ncadraz ntr-o zon de stres ridicat.


Aceste cadre didactice trebuie s obsrve cu grj fcar sctor al v lor, cu scopul
d a identifica problmle ce necesit o rzolvar ma urgnt. Numai n acest mod pot

61
fi prvnte drglr pshc mportant, ca: dprsa, nlnta sau prdra
facultlor mntal sau pot fi vtate complca al aparatulu dgstv crculator.
Un numr, deloc de neglijat, de cadre didactice (8 din 60 de subieci) se ncadreaz
n zona de stres primejdios. Aceste persoane sunt foart strsat cu multpl problm
car rclam o atn urgnt i care nu pot fi depite dct cu ajutorul faml, a
prtnlor, al unu psholog sau pshatru.

Analiza tendinelor depresive

Pentru lotul constituit din 60 de subieci, nivelul de stres este distribuit astfel
(figura ):
45% dintre cadrele didactice nu prezint tendine depresive;
32% dintre cadrele didactice prezint depresie uoar;
23% dintre cadrele didactice prezint depresie moderat;
0% dintre cadrele didactice prezint depresie sever.

Figura 12

62
Depresie moderat
Se observ c 14 subieci au obinut, la inventarul de depresie Beck, scoruri cuprinse
ntre 8 i 12. Acest grup prezint urmtoarele caracteristici:
- 9 sunt cadre didactice din nvmntul special (64%) i 5 sunt cadre didactice din
nvmntul de mas (36%), figura ;
-10 cadre didactice sunt femei (71%) i 4 cadre didactice sunt brbai (29%), figura

Figura 13

Figura 14

Depresie uoar

63
Analiznd datele din tabele se constat c 19 cadre didactice au obinut, la
inventarul de depresie Beck, scoruri cuprinse ntre 5 i 7, ele prezentnd tendine
depresive uoare.
Grupul de cadre didactice din aceast zon prezint urmtoarele caracteristici:
- 11 sunt cadre didactice din nvmntul special (58%) i 8 cadre didactice din
nvmntul de mas (42%), figura ;
-12 cadre didactice sunt femei (63%) i 9 cadre didactice sunt brbai (37%), figura .

Figura 15

Figura 16

Fr depresie

64
Grupul de cadre didactice din aceast zon prezint urmtoarele caracteristici:
-au scoruri la inventarul de depresie Beck cuprinse ntre 0 i 4;
- majoritatea sunt cadre didactice cu grade didactice;
- 10 sunt cadre didactice din nvmntul special (37%) i 17 cadre didactice din
nvmntul de mas (63%), figura ;
-12 cadre didactice sunt femei (44%) i 15 cadre didactice sunt brbai (56%), figura

Figura 17

Figura 18

Analiznd toate datele, s rmarc o corla strns ntr nvlul d strs


apara tndnlor dprsv. Adc, un grad rdcat d strs mplc, fr chvoc,

65
apara tndnlor dprsv. De asemenea, se obsrv c acele cadre didactice care
prezint un nivel ridicat al stresului nrgstraz tndn dprsv accentuate.
Dac se realizeaz o comparaie ntre variabile, se constat c nivelul stresului i
tendinele depresive ale cadrelor didactice din nvmntul special sunt mai ridicate
dect cele ale cadrelor didactice din nvmntul de mas.

Analiza ipotezelor

Elementele de statistic descriptiv se prezint prin intermediul programului de


statistic pentru tiine sociale SPSS 13.
Ipoteza I: Exist o corelaie semnificativ pozitiv ntre nivelul de stres
i tendinele depresive.
Pentru a testa aceast ipotez se folosete corelaia Pearson. Rezultatele obinute
sunt
urmtoarele:

Descriptive Statistics

Mean Std. Deviation N


nivelul stresului 134,50 8,321 60
nivelul depresiei 4,35 3,102 60

Correlations

nivelul nivelul
stresului depresiei
nivelul stresului Pearson Correlation 1 ,947**
Sig. (2-tailed) ,000
N 60 60
nivelul depresiei Pearson Correlation ,947** 1
Sig. (2-tailed) ,000
N 60 60
**. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed).

Corelaie: Corelaia Pearson = 0,947, p < 0,05, N = 60


Coeficienii Pearson de corelaie au valori cuprinse ntre -1 (care arat exitena unei
legturi perfecte i invers proporional ntre variabile), 0 (care arat independena total

66
a variabilelor) i +1 (care arat exitena unei legturi perfecte i direct proporional
ntre variabile).

-1 ------------------------- 0 ----------------------------- +1
corelaie corelaie corelaie
perfect negativ nul perfect pozitiv

Corelaia Pearson are o valoare de 0,947, fapt care denot c variabilele prezint o
modificare n acelai sens. Prin urmare, putem spune c exist o legtur puternic ntre
variabila stres i variabila depresie deoarece valoarea absolut a corelaiei Pearson este
mai mare de 0,50. Rezultatele ilustreaz existena unei legturi direct proporionale ntre
nivelul de stres i tendinele depresive pentru c semnul corelaiei este pozitiv. Deoarece
p < 0,05 putem spune c aceast legtur este semnificativ.
n graficul urmtor este reprezentat corelaia pozitiv dintre cele dou variabile sub
forma unui nor de puncte ce prezint o ascensiune de la stnga la dreapta, fapt ce
confirm c relaia dintre variabila stres i variabila depresie este pozitiv.

12

10
nivelul depresiei

120 130 140 150

nivelul stresului

67
n cazul n care punctele ar fi fost distribuite uniform pe grafic, nu ar fi existat nici o
relaie, iar dac norul ar fi fost orientat descresctor atunci relaia ar fi fost invers
proporional.
Din punct de vedere psihologic, acest rezultat ilustreaz urmtorul fapt: cu ct
scorurile la o scal ce msoar nivelul stresului sunt mai mari, cu att sunt mai multe
anse s se obin scoruri ridicate la o scal ce msoar tendinele depresive. Dac un
cadru didactic prezint un nivel ridicat al stresului atunci exist o probabilitate mare s
prezinte i simptome ale depresiei. Legtura statistic dintre cele dou variabile se
traduce, psihologic, ntr-o evoluie n aceeai direcie pentru stres i depresie. Cu ct
cadrul didactic este mai stresat, cu att el prezint mai multe simptome ale depresiei.

Ipoteza II: Cadrele didactice de gen feminin prezint un nivel mai


ridicat al stresului dect cadrele didactice de gen masculin.

Pentru validarea acestei ipoteze s-a aplicat testul T pentru eantioane independente,
obinndu-se urmtoarele rezultate :

Group Statistics

Std. Error
sexul participantului N Mean Std. Deviation Mean
nivelul stresului femei 34 136,79 7,954 1,364
barbati 26 131,50 7,961 1,561

Independent Samples Test

Levene's Test for


Equality of Variances t-test for Equality of Means
95% Confidence
Interval of the
Mean Std. Error Difference
F Sig. t df Sig. (2-tailed) Difference Difference Lower Upper
nivelul stresului Equal variances
,000 ,992 2,554 58 ,013 5,294 2,073 1,145 9,444
assumed
Equal variances
2,554 53,927 ,014 5,294 2,073 1,137 9,451
not assumed

Femei: Brbai:
N = 34 N = 26
media: m = 136,79 media: m = 131,50
deviaia standard: SD = 7,954 deviaia standard: SD = 7,961

68
eroarea standard: = 1,364 eroarea standard: = 1,561
t = 2,554
p = 0,013, p <0,05

Testul T pentru eantioane independente este aplicat pentru a se observa influenele


unei variabile independente asupra uneia sau a mai multor variabile dependente,
urmrindu-se compararea a dou niveluri ale variabilei independente.
Valoarea testului t (58) = 2,554 i a pragului de semnificaie p = 0,013, p < 0,05
confirm statistic aceast ipotez. Prin urmare, diferena ntre nivelul de stres al
cadrelor didactice de gen feminin i al cadrelor didactice de gen masculin este
semnificativ.
n histograma de mai jos se observ sensul n care apare aceast diferen: cadrele
didactice de gen feminin prezint un nivel mai ridicat al stresului dect cadrele
didactice de gen masculin. Frecvena mai ridicat a nivelului de stres la cadrele
didactice de gen feminin dect la cadrele didactice de gen masculin se presupune a se
datora mai mult factorilor ambientali i culturali dect celor biologici. Rolul tradiional
pe care l au femeile i brbaii n civilizaia modern reprezint un factor determinant
pentru aceste rezultate.

10
F req u en c y

8
b arb ati
6

n
4
s ex u l p artic ip an tu lu i

10
F req u en c y

6
fem ei

0
110 120 130 140 150 160

nivelul stresului

histograma de mai sus se observ sensul n care apare aceast diferen: cadrele
didactice de gen feminin prezint un nivel mai ridicat al stresului dect cadrele
didactice de gen masculin. Frecvena mai ridicat a nivelului de stres la cadrele
didactice de gen feminin dect la cadrele didactice de gen masculin se presupune a se

69
datora mai mult factorilor ambientali i culturali dect celor biologici. Rolul tradiional
pe care l au femeile i brbaii n civilizaia modern reprezint un factor determinant
pentru aceste rezultate.

Ipoteza III: Cadrele didactice care i desfoar activitatea n nvmntul


special au un nivel mai ridicat al stresului dect cadrele didactice din
nvmntul de mas.
Pentru validarea acestei ipoteze s-a aplicat testul T pentru eantioane independente,
obinndu-se urmtoarele rezultate :

Group Statistics

Std. Error
mediul de lucru N Mean Std. Deviation Mean
nivelul stresului invatamant special 30 137,23 7,333 1,339
invatamant de masa 30 131,77 8,464 1,545

Independent Samples Test

Levene's Test for


Equality of Variances t-test for Equality of Means
95% Confidence
Interval of the
Mean Std. Error Difference
F Sig. t df Sig. (2-tailed) Difference Difference Lower Upper
nivelul stresului Equal variances
,520 ,474 2,674 58 ,010 5,467 2,045 1,374 9,559
assumed
Equal variances
2,674 56,847 ,010 5,467 2,045 1,372 9,561
not assumed

nvmnt special: nvmnt de mas:


N = 30 N = 30
media: m = 137,23 media: m = 131,77
deviaia standard: SD = 7,333 deviaia standard: SD = 8,464
eroarea standard: = 1,339 eroarea standard: = 1,545
t = 2,674
p = 0,010, p < 0,05

Valoarea testului t (58) = 2,674 i a pragului de semnificaie p = 0,010, p < 0,05


confirm statistic aceast ipotez. Prin urmare, diferena ntre nivelul de stres al

70
cadrelor didactice din nvmntul special i cel al cadrelor didactice din nvmntul de
mas este semnificativ.

10

invatamant de masa
Frequency

mediul de lucru
0

10

invatamant special
Frequency

0
110 120 130 140 150 160

nivelul stresului

n histograma de mai sus se observ sensul n care apare aceast diferen: cadrele
didactice care i desfoar activitatea n nvmntul special au un nivel mai ridicat al
stresului dect cadrele didactice din nvmntul de mas.

Pentru a verifica ipoteza III se vor testa dou ipoteze secundare:

Ipoteza secundar III.1.): Cadrele didactice de gen feminin care i


desfoar activitatea n nvmntul special au un nivel mai ridicat al
stresului comparativ cu cadrele didactice de gen feminin din nvmntul
de mas.
Pentru validarea acestei ipoteze s-a aplicat testul T pentru eantioane independente,
obinndu-se urmtoarele rezultate:

Group Statistics

femei din invatamantul Std. Error


preuniversitar N Mean Std. Deviation Mean
nivelul stresului femei invatamantul
17 139,59 7,089 1,719
special
femei invatamantul de
17 134,00 7,977 1,935
masa

71
Independent Samples Test

Levene's Test for


Equality of Variances t-test for Equality of Means
95% Confidence
Interval of the
Mean Std. Error Difference
F Sig. t df Sig. (2-tailed) Difference Difference Lower Upper
nivelul stresului Equal variances
,172 ,681 2,159 32 ,038 5,588 2,588 ,316 10,860
assumed
Equal variances
2,159 31,565 ,039 5,588 2,588 ,313 10,863
not assumed

Femei din nvmnt special: Femei din nvmnt de mas:


N = 17 N = 17
media: m = 139,59 media: m = 134,00
deviaia standard: SD = 7,089 deviaia standard: SD = 7,977
eroarea standard: = 1,719 eroarea standard: = 1,935
t = 2,159
p = 0,038, p < 0,05

Valoarea testului t (32) = 2,159 i a pragului de semnificaie p = 0,038, p < 0,05


confirm statistic aceast ipotez. Prin urmare, diferena ntre nivelul de stres al
cadrelor didactice de gen feminin din nvmntul special i cel al cadrelor didactice de
gen feminin din nvmntul de mas este semnificativ.
5
invatamantul invatamantul
Frequency

4
de masa

femei

3
2
1
femei din invatamantul preuniversitar

0
5
Frequency

4
special

femei

3
2
1
0
5
Frequency

4
3
6

2
1
0
5
Frequency

4
3
5

2
1
0
110 120 130 140 150 160

nivelul stresului

72
n histograma de mai sus se observ sensul n care apare aceast diferen: cadrele
didactice gen feminin care i desfoar activitatea n nvmntul special au un nivel mai
ridicat al stresului dect cadrele didactice gen feminin din nvmntul de mas.

Ipoteza secundar III.2.): Cadrele didactice de gen masculin care i


desfoar activitatea n nvmntul special au un nivel mai ridicat al
stresului comparativ cu cadrele didactice de gen masculin din
nvmntul de mas.
Pentru validarea acestei ipoteze s-a aplicat testul T pentru eantioane independente,
obinndu-se urmtoarele rezultate:

Group Statistics

barbati din invatamantul Std. Error


preuniversitar N Mean Std. Deviation Mean
nivelul stresului barbati din invatamantul
13 134,15 6,694 1,857
special
barbati din invatamantul
13 128,85 8,484 2,353
de masa

Independent Samples Test

Levene's Test for


Equality of Variances t-test for Equality of Means
95% Confidence
Interval of the
Mean Std. Error Difference
F Sig. t df Sig. (2-tailed) Difference Difference Lower Upper
nivelul stresului Equal variances
1,938 ,177 1,771 24 ,089 5,308 2,997 -,878 11,494
assumed
Equal variances
1,771 22,768 ,090 5,308 2,997 -,896 11,511
not assumed

Brbai din nvmnt special: Brbai din nvmnt de mas:


N = 13 N = 13
media: m = 134,15 media: m = 128,85
deviaia standard: SD = 6,694 deviaia standard: SD = 8,484
eroarea standard: = 1,857 eroarea standard: = 2,353
t = 1,771
p = 0,089, p > 0,05

Valoarea testului t (24) = 1,771 i a pragului de semnificaie p = 0,089, p > 0,05


infirm statistic aceast ipotez. Prin urmare, diferena ntre nivelul de stres al cadrelor

73
didactice de gen masculin din nvmntul special i cel al cadrelor didactice de gen
masculin din nvmntul de mas nu este semnificativ, fapt ce se poate observa i din
histograma de mai jos.

Frequency 5
4
3

8
2
1

barbati din invatamantul preuniversitar


0
Frequency

5
4
3

7
2
1
0
Frequency

invatamantul invatamantul
barbati din barbati din
4

de masa
3
2
1
0
Frequency

5
4

special
3
2
1
0
110 120 130 140 150 160

nivelul stresului

S-a pus problma dac datl obnut d la subc nvstga ofr sufcnt
tm tnfc n ntrprtara fnomnulu nvstgat. Char dac nu putm fac o
fundamntar rguroas a concluzlor, rzultatl pot f utlzat, fr ndoal, ca
trmn d rfrn pntru valdara potzlor nal.
Astfl potzl nal s confrm, adc nvlul rdcat al strsulu ndvdual
al cadrlor ddactc dn nvmntul spcal mplc apara tndnlor dprsv.
Mrt prczat faptul c problml formulat au fost d tp factual-tortc,
n snsul c ncdnl factual drv dn cutrl dn plan tortc.Cala urmat nu a
fost una lnar (orzont tortc- factual, problm factual- tortc, potz sau
construc pottc pntru rzolvara problm, mtod thnc d valdar a
potzlor, raportara solulor la raltat, no problm), c aa cum s ntmpl
dsor, ramfca multpl, suur rntoarcr au dat contur acst ncrcr.
74
Problma pus n dscu st factual- tortc ntruct dmrsul crctr noastr
vzaz scopur tortc , n aca msur, scopur aplcatv1.
O alt aprcr asupra rzultatlor obnut n d varabll dntfcat ca
surs d strs la cadrl ddactc dn nvmntul spcal. S constat c, n afara
surslor d strs comun cu al tuturor cadrlor ddactc:
Crnl actvt ddactc
lv
Colg d catdr
Prn lvlor
Conducra col
Program ncrcat
Stuaa fnancar
Problm prsonal tc., la cadrl dn nvmntul spcal s adaug
complxtata gradul sport d dfcultat al actvt ddactc pntru c profsorul
d orc spcaltat trbu s s prfconz n nvmntul spcal, n problmle
d ntgrar socal, s ntocmasc program ndvdual d conslr, pshotrap, n
rlaonara propru- zs cu dfcntul mintal. Toat acst actvt gnrz motv
n plus d strs.
dntfcara acstor varabl ofr posbltata bnfcarlor s valorfc
datl ma sus przntat, n snsul acun drct asupra surslor dntfcat, pntru
crtra sau dmnuara nflun lor. Putm astfl consdra c studul ncumb o
fnaltat practc dn acst punct d vdr la nvlul unt d nvmnt n car s-a
dsfurat crctara.
Nu putm s nu rmarcm caltata drura corpulu profsoral dn acast
coal, susnut ndosb d vocaa pntru profsuna ddactc. ns profsor
rsmt nvoa dotr collor la nvlul xgnlor actual, a mbuntr condlor d
munc, a sprjnr nsttu colar d ctr comuntat , nu n ultmul rnd, rclam
nvoa un ma atnt grj a autortlor rsponsabl pntru statutul lor matral, car
s concord cu mportana opr socal- cultural p car o nfptusc n munca d z
cu z cu elevii cu cerine educaionale speciale.

1
Vlscanu L., Mtodologa crctr socologc. Orntr problm, d. tnfc
ncclopdc, Bucurt,1982, p. 238

75
A t s prut coala slujtor , a t s pu n valoar nrga sprtual a
un naun prn nvst n sstmul ducatv, st o lc p car trbu s o nv
ct ma rpd ct ma bn soctata romnasc.

CONCLUZ

Strsul st o oportuntat spuna Confucus. Strsul st boala scolulu


nostru afctaz att brba ct fml, p tnr p c n vrst, nclusv p
cop p adolscn.
O anumt tnsun st ncsar pntru a ava o actvtat pln d vtaltat
productv. Nu putm vta strsul, dar putm nva s-l controlm, vtnd astfl
anxtata dprsa.
C putm fac n astfl d stua ?
Vorb cu cnva p car l rspcta. Statul d vorb st
bnfc pntru c lbraz nrgl, n d un sns ma accntuat al
prspctv noastr n ajut s gsm c d rzolvar a problmlor.
Practca xrcul sau sarcnl fzc. Jocurl sau sarcnl
fzc pot f mtod d trap xclnt. ncrca s vada pntru o vrm dn
cotdan. Auto- pdpsra sau zolara nu sunt rmd bnfc nc sntoas.
Lua lucrurl p rnd. Sost un momnt n car problml
sarcnl car odat rau mnor, dvn dodat major. Dntr-o dat dvn ma
gru d mnut atunc ncpm s ntrm n panc s n prdm somnul. D aca,
trbu ncrcat s dscompun orc sarcn major n ma mult sarcn mnor, ma
ndurroas. Acst lucru v va confr un sns al ralzrlor productvt v va
ncuraja s combat dstrsul.
Dar, n prmann, amnt-v c strsul poat f un prtn nu un duman.
Strsul uor poat f poztv, dac prmtm s n stmulz s n nct la no
ralzr.

76
Poat c trbu s nvm s tratm strsul ca oportuntat nu ca p cva
car n mbolnvt d moart.
Profsuna d ducator st complx nobl prn msuna p car o ar d
ndplnt: formara un prsonalt autonom ntgrabl socal, cu capact d
gndr crtc cratv, cu un profl moral autntc cu o nalt profsonaltat. at
c consdr un autor dn domnu, n lgtur cu acast profs:
... nc o profs n cr atta comptn possorulu , drur umansm
ca ca d ducator pntru c n nc una nu s lucraz cu un matral ma pros, ma
complcat ma snsbl dct st omul n dvnr... ancorat n prznt, ntrzrnd
vtorul sondnd dmnsunl posbl al prsonalt, ducatorul nstrut, duc,
ndamn, cultv organzz, corctz, prfconz valuaz nnctat procsul
formr dsvrr caltlor ncsar omulu d mn.(Salad D., duca
prsonaltat, p.188- 190)
... Msra d profsor st o mar frumoas profsun, car nu samn
cu nc o alta, o msr car nu s prst sara odat cu hanl d lucru. O msr
aspr plcut, uml mndr, xgnt lbr, o msr n car mdocrtata nu
st prms, und prgtra xcponal st aba satsfctoar, o msr car
puzaz nvoraz, car dsprsaz xalt, o msr n car a t nu nsamn
nmc fr mo, n car dragosta st strl fr for sprtual, o msr cnd
apstoar, cnd mplacabl, ngrat pln d farmc. (Salad D., Op.ct., p.135).
... a f ducator nu nsamn a xrcta o msr, nsamn a ndpln o
msun, a fac un apostolat (Malart G., ntroducr n pdagog, p.105)
mportana socal a profsun, rzult dn rsponsabltata dn rolul
hotrtor p car l ar ducatorul n transformara profund a prsonalt, n
dzvoltara substan ntlctual, fzc soco-moral a ndvdulu.
n cuda aspctlor mtaforc przntat, msra d cadru ddactc rmn o
profs cu un grad rdcat d strs. Strsul st o problm socal major n crtr.
Majortata profsorlor consdr la un momnt dat c srvcul solct ma mult
dct pot suporta pntru un acasta poat dvn o problm cronc. Prsuna d a
ava att d mul lv prn prajm, att d mult d scos la capt p parcursul unu
an rutna mplacabl a lclor, rprznt un oc, dn car, d obc, profsor
tnr nu- ma pot rvn. Mul profsor dclar c dscplna rprznt o surs
major d strs, ca c nu st surprnztor, dn momnt c sntmntul c stuaa a
scpat d sub control st foart frustrant poat provoca anxtat. n plus, brusca
77
schmbar n duca fac p mul profsor, car nal nu avau problm, s smt
c nu au nc tmpul nc rzstna ncsar pntru a fac fa attor crr.
Unor, clor afla sub strs l s par c sngura modaltat d a rzsta strsulu
st s-l v. Totu, acasta nu st sngura sau ca ma bun solu s-ar puta s
nu poat f mru practc. Vaa n cr unor s facm lucrur car nc nu pot nc
nu trbu vtat. Prsunl la locul d munc, dfcultl n rlal cu oamn,
prdra unor lucrur sau prsoan drag sunt xprn p car to l trm. D mult
or st posbl pntru no s nlgm s l facm fa s l abordm ntr-o manr
car s n ajut s n maturzm, s n schmbm s ralzm c suntm ma putrnc
dct am f crzut.
Ctodat, strsul nu vn naprat d la vnmntul sau strsul xtror c d la
ntrprtara p car no -o dm car n fac s n smm sub prsun. Strsul poat
f, n part, controlat, antrnndu-n s facm asta.
D cl ma mult or strsul st prvt prn prsma latur sal ngatv, ar
nouna d strs profsonal st dfnt ca mod d a racona moonal, cogntv,
comportamntal pshologc la lmntl nocv dn connutul actvt, dn modul
d organzar a actvt sau dn mdul d munc.
Strsul apar ca fct al puzr mcansmlor d adaptar al ndvdulu la
crnl mdulu profsonal sau, atunc cnd crnl actvt profsonal sunt ma
mar dct posbltata ndvdulu d a l ndpln sau d a l controla. Altfl spus
apar o npotrvr ntr ndvd actvtata sa.
Dfcultata snal a concptulu drv dn aca c accntul cad p
ansamblul rac organsmulu, p ntrptrundra raclor dn sfr dfrt prcum
p un amalgam d cauz car ntrrlaonaz cu pondr dfrt n producra
fctulu pntru a complca lucrurl a cror nflun varaz n tmp.
D aca n crctara d fa ncrcm s stablm nvlul strsulu
antonulu( cadr ddactc dn nvmntulu spcal), dar acl cauz, varabl
car gnraz strsul profsonal.

78
BBLOGRAF

1. Albu, C. (coordonator) Managmntul strsulu profssonal, Vol. 3, dtura


M.A.., Bucurt, 2007,
2. Allport, G.W., 1981, Structura dzvoltara prsonalt, .D.P., Bucurt
3. Blandul,V.C.,2012, Pshopdagoga comportamntulu dvant, d. Arams,
Bucurt
4. Bogathy, Z., (coord.), 2007,Manual d thnc mtod n pshologa munc
organzaonal, d. Polrom, a.
5. Crght, ., 2002, Sstm d nstrur altrnatv complmntar. Structur,
stlur stratg, d. Arams, Bucurt
6. Chlca, A., (coord.), Pshotst, (vol. , ), d. tn Thnc, Bucurt
7. Chlca, S., 1975, Chstonarul n nvstgaa socologc, d. tnfc
ncclopdc, Bucurt
8. Chlca,S.,Chlca, A.,1977, lmnt d pshosocolog a munc fcnt,
d. Poltc, Bucurt
9. Clpc, ., 2010, valuara cadrlor ddactc func a managmntulu
rsurslor uman, d. dtura d Vst, Tmoara
10. Constantn, T.,2004, valuara pshologc a prsonalulu, d. Polrom, a
11. Cosmovc, A., ACOB, L., 1998, Psholog colar, d. Polrom, a
12. Cosmovc, Andr, 1996, Psholog gnral, d. Polrom.
13. Cottraux, 2003, Trapl cogntv, d. Polrom, a
14. Crahay, M., 2009, Pshologa duca, d. Tr, Bucurt
15. Cru, ., 1999, Problm al adaptr colar, d. All, Bucurt
16. Cru, T., 2001, Pshologa vrstlor, d. Crds, Bucurt
17. Crsta, D., 2000, Tratat d psholog socal, d. Pro Translvana.
18. Cuco, C. (coord.), 1998, Pshopdagog pntru xamnl d dfntvar
grad ddactc, d. Polrom, a
19. Doron, r., Parrot, F., 1999, Dconar d psholog, d. Humantas, Bucurt

79
20. ysnck, H., ysnck, M., 1998, Dscfrara comportamntulu uman, d.
Tora, Bucurt
21. Gorgscu, M., 2007, ntroducr n pshologa comuncr, d. Fundaa
Romna d Mn, Bucurt
22. Golu, M., 1981, Dconar d Psholog Socal, d. ncclopdc, Bucurt
23. Golu, M., 2000, Fundamntl psholog, d. Romna d mn, Bucurt
24. Hndl, Tm - Cum s rducm strsul RAO, Bucurt, 2001, p.
25. Holdvc, . 2005, Pshotrapa cogntv comportamntal - Managmntul
strsulu pntru un stl d va optm, d. Ldr, Bucurt
26. Holdvc, ., 2000, Amlorara prformanlor ndvdual prn thnc d
pshotrap, d. Orzontur, Bucurt
27. amandscu, ., B., 1993, Strsul pshc Boll ntrn, d. All, Bucurt
28. VAN, G., 2009, Confruntara cu strsul satsfaca n munca la cadrl
ddactc, d. Vladmd-Rovmd, Bacu
29. Marhan,A.M.,2007, Pshologa utlzr nolor thnolog,nsttutul uropan,
a
30. Marhan,A.M.,2011, Pshologa dzvoltr () - Dzvoltara n proada vrst
adult, Curs n anul la Facultata d Socolog - Psholog,Unvrstata
Spru Hart, Bucurt
31. Maslow, A.H., 2007, Motva prsonaltat, d. Tr, Bucurt
32. Mcla, M., 1999, Psholog cogntv, d. Polrom, a
33. Mcla, M., 2003, Modfcr cogntv-comportamntal, suport d curs, Cluj-
Napoca
34. Nculau, A., 2007, Dnamca grupulu a chp, d. Polrom, a
35. Omr,., 2006, Pshologa Munc, d. Fundaa Romna d Mn
36. Pnoar, ., O., 2004, Comuncara fcnt, d. Polrom, a
37. Ptty, J., 2007, Profsorul az, d. Atlr Ddactc, Bucurt
38. Pagt, J., 1965, Pshologa ntlgn, d. tnfc, Bucurt
39. Popscu-Nvanu, P., 1978, Dconar d psholog, d. Albatros, Bucurt
40. Sly, H., 1976, Strss n hlth and dsas, Londra, Buttrworth.
41. Stan, ., 1999, Profsorul ntr autortat putr, d. Tora, Bucurt
42. chopu, U., 2006, Pshologa dfrnal, d. Romna Prs, Bucurt
43. chopu, U., Vrza, ., 1997, Pshologa vrstlor, DP, Bucurt

80
44. Tabachu, . Moraru, Tratat d psholog managral, Bucurt, d.Ddactc
Pdagogc, 1997,
45. Trua, ., Mardar, S., 2005, Rlaa profsor-lv: blocaj dblocaj, d.
Arams, Bucurt
46. V. Suthrland, C. Coopr, Strtgc strss managmnt: An organzatonal
approach, Macmllan Busnss, Basngstok, 2000)
47. Vrza, ., 1993, Pshologa vrstlor, d. Hypron, Bucurt
48. Vlscanu, M., 1993, Pshosocologa duca nvmntulu, d. Pada,
Bucurt
49. Zlat, M., 2000, ntroducr n psholog, d. Polrom, a
50. Zlat, M., 2002, Tratat d psholog organzaonal managral, vol. , d.
Polrom, a

81
Anexa 1
Chestionarul Melgosa
Care este nivelul stresului tu (inclusiv stresul la locul de munc)?

VRSTA:
SEXUL : F / M
NIVELUL STUDIILOR :medii/ postliceale / superioare
SPECIALITATE :
GRAD DIDACTIC : definitiv / gradul II / gradul I / doctorat
VECHIMEA N NVMNT :
LOCUL DE MUNC : coal normal / coal special
NIVELUL DE NVMNT : precolar / primar / gimnazial / liceal / postliceal

Instruciuni: citii propoziiile i ncercuii cifra care descrie cel mai bine starea
dumneavoastr actual.

niciodata aproape frecvent aproape


niciodata intotdeauna
1 Dorm un numr de ore potrivit cu nevoile mele 3 2 1 0
2 Mnnc la ore fixe 3 2 1 0
3 Cnd sunt nervos iau tranchilizante 0 1 2 3
4 n timpul liber m uit la televizor 0 1 2 3
5 Fac exerciiu fizic n fiecare zi 3 2 1 0
6 Mnnc n grab 0 1 2 3
7 Din alimentele bogate n colesterol (ou, ficat, 0 1 2 3
brnz, ngheat) mnnc ct am poft
8 Consum fructe i verdeuri din plin 3 2 1 0
9 Beau ap ntre mese 3 2 1 0
10 Mnnc ntre mese 0 1 2 3
11 Servesc un mic dejun bogat 3 2 1 0
12 La cin mnnc puin 3 2 1 0
13 Fumez 0 1 2 3
14 Consum buturi alcoolice 0 1 2 3
15 n timpul liber ies n natur i la aer curat 3 2 1 0
16 Practic un hobby care m relaxeaz 3 2 1 0
17 Familia mea este destul de glgioas 0 1 2 3
18 Simt c am nevoie de mai mult spaiu n cas 0 1 2 3
19 Toate lucrurile mele sunt puse n ordine, fiecare 3 2 1 0
la locul lui
20 Beneficiez de o atmosfer de cmin plcut 0 1 2 3
21 Vecinii mei sunt glgioi 0 1 2 3

82
22 Se afl mult lume n zona n care locuiesc 3 2 1 0
23 Casa mea este curat i ordonat 3 2 1 0
24 Acas m relaxez n linite 0 1 2 3
25 Dormitorul meu mi se pare mic 0 1 2 3
26 Am impresia c locuim prea muli sub acelai 0 1 2 3
acoperi
27 Sunt mulumit cum este zugrvit locuina mea 3 2 1 0
28 Casa mea este suficient de spaioas pentru 3 2 1 0
nevoile noastre
29 n cartierul meu sunt mirosuri neplcute 0 1 2 3
30 Zona n care locuiesc este destul de zgomotoas 0 1 2 3
31 Aerul din localitatea mea este curat 3 2 1 0
32 Strzile i parcurile din cartierul meu sunt 3 2 1 0
curate i ngrijite
33 Sufr de dureri de cap 0 1 2 3
34 Am dureri abdominale 0 1 2 3
35 Am o digestie bun 3 2 1 0
36 Am scaun regulat 3 2 1 0
37 M supr spatele 0 1 2 3
38 Sufr de tahicardie 0 1 2 3
39 Sufr de alergii 3 2 1 0
40 Am senzaii de sufocare 0 1 2 3
41 Mi se nepenesc muchii gtului i ai spatelui 0 1 2 3
42 Am tensiune arterial moderat i constant 3 2 1 0
43 Am memorie bun 3 2 1 0
44 Nu am poft de mncare 0 1 2 3
45 M simt obosit i fr putere 0 1 2 3
46 Sufr de insomnie 0 1 2 3
47 Transpir mult 0 1 2 3
48 Plng i m descurajez repede 0 1 2 3
49 Lucrul meu zilnic mi produce mult tensiune 0 1 2 3
50 n momentele libere m frmnt problemele de 0 1 2 3
serviciu
51 Programul de lucru este regulat 3 2 1 0
52 Ocupaiile mele mi permit s mnnc acas 3 2 1 0
53 Lucrez acas noaptea i la sfritul sptmnii 0 1 2 3
54 Am mai multe slujbe 0 1 2 3
55 La lucru mi se pare c timpul zboar 3 2 1 0
56 M simt folositor i satisfcut la locul de munc 3 2 1 0
57 Triesc cu frica pierderii slujbei 0 1 2 3
58 Relaiile cu colegii de serviciu sunt conflictuale 0 1 2 3
59 Sunt n relaii bune cu eful meu 3 2 1 0
60 Consider c postul meu este sigur 3 2 1 0
61 Automobilul mi este necesar la lucru 0 1 2 3
62 Uit s mnnc atunci cnd trebuie s termin o 0 1 2 3
treab
63 M consider competent n munca mea 3 2 1 0
64 Am convingerea c eful meu i/sau familia 3 2 1 0
mea apreciaz lucrul pe care l fac

83
65 M bucur s fiu amabil cu toata lumea 3 2 1 0
66 mi pstrez ncredea n oameni 3 2 1 0
67 Sunt nemulumit atunci cnd planurile mele 0 1 2 3
depind de alii
68 M afecteaz mult disputele 0 1 2 3
69 Am prieteni care m ajut 3 2 1 0
70 Sunt satisfcut de viaa mea 3 2 1 0
71 Pun mare pre pe prerea celorlali 0 1 2 3
72 Doresc s fac lucrurile mai bine dect ceilali 0 1 2 3
73 Colegii de serviciu mi sunt prieteni 3 2 1 0
74 Am rbdare s ascult problemele altora 3 2 1 0
75 Cred c soul/soia trebuie s se schimbe pentru 0 1 2 3
ca relaia noastra s fie bun
76 Vorbesc prea mult 0 1 2 3
77 Vorbesc pe un ton ridicat 0 1 2 3
78 Sunt invidios pe cei mai bogai dect mine 0 1 2 3
79 Cnd am o disputa cu cineva m gndesc la ce-i 0 1 2 3
voi raspunde n timp ce el nca vorbete
80 Devin nervos cnd mi se dau ordine 0 1 2 3
81 M simt, n general, satisfcut de viaa pe care o 3 2 1 0
duc
82 mi place s-i vorbesc pe alii de bine 3 2 1 0
83 Devin nervos n trafic 0 1 2 3
84 Dac trebuie s stau la coad, renun 0 1 2 3
85 Sunt ngduitor cu mine nsumi atunci cnd se 3 2 1 0
apropie termenele de predare a lucrrilor
86 Privesc viitorul cu ncredere 3 2 1 0
87 Cu toate c nu mi place, am tendina s m 0 1 2 3
gndesc la ce-i mai ru
88 mi place s fac lucrurile n felul meu 0 1 2 3
89 Sunt bine dispus 3 2 1 0
90 Sunt mulumit de purtarea mea 3 2 1 0
91 M enervez atunci cnd sunt ntrerupt dintr-o 0 1 2 3
activitate
92 Sunt perfecionist 0 1 2 3
93 M gndesc la cei care mi datoreaz bani 0 1 2 3
94 Devin foarte nervos cnd sunt prins n 0 1 2 3
aglomeraie
95 M plictisec foarte repede n concediu 0 1 2 3
96 Triesc cu teama c s-ar putea s m 0 1 2 3
mbolnvesc

Se noteaz totalul punctelor pentru fiecare categorie i n plus :


1. Se adaug nc 3 puncte la total pentru fiecare din urmatoarele situaii :
a. ai ntre 35-60 ani
b. eti divorat/separat

84
c. trieti ntr-un ora mare
d. ai peste 3 copii
e. nu ai serviciu
2. Se adaug nc 2 puncte pentru fiecare situaie :
a. ai ntre 25-34 ani
b. eti necstorit
c. trieti ntr-un ora mic
d. ai 1-2 copii
e. lucrezi temporar

SCOR TOTAL :

85
Anexa 2
Chestionarul Beck pentru evaluarea depresiei

VRSTA:
SEXUL : F / M
NIVELUL STUDIILOR :medii/ postliceale / superioare
SPECIALITATE :
GRAD DIDACTIC : debutant / definitiv / gradul II / gradul I / doctorat
VECHIMEA N NVMNT :
LOCUL DE MUNC : coal normal / coal special
NIVELUL DE NVMNT : precolar / primar / gimnazial / liceal
Instruciuni: acest chestionar are mai multe serii a cte patru propoziii. Citii cele patru
propoziii pentru fiecare serie, apoi alegei-le pe cele care descriu cel mai bine starea
dumneavoastr actual. ncercuii numrul corespunztor propoziiei alese. Dac exist
ntr-o serie mai multe propoziii care vi se par potrivite, ncercuii numerele
corespunztoare lor.
A. Nu m simt trist. 0
M simt trist i sunt indispus. 1
ntotdeauna m simt indispus i trist i nu mai reuesc s mi revin. 2
Sunt trist i att de nenorocit, nct nu mai pot suporta. 3
B. Nu sunt descurajat i nici pesimist n ce privete viitorul. 0
Am sentimentul unei descurajri atunci cnd m gndesc la viitor. 1
Nu am nici un motiv s mai cred n viitorul meu. 2
Simt c nu mai e nici o speran pentru viitorul meu i c lucrurile nu 3
se pot mbunti.
C. Nu am nici un sentiment c viaa mea ar fi un eec. 0
Am impresia c euez mai des dect ceilali oameni. 1
Cnd mi privesc viaa napoi, nu vd dect eecuri. 2
Am sentimentul unui eec total pentru ntreaga mea via 3
personal (n relaiile cu prinii, cu soul, soia, n relaiile cu copiii).
D. Nu m simt mai nesatisfcut dect ceilali. 0
Nu tiu s m folosesc cum trebuie de mprejurri. 1
Orice s-ar ntmpla, nu-mi provoac nici o satisfacie. 2
Sunt nemulumit de toate. 3
E. Nu m consider vinovat. 0
M simt ru sau nedemn o bun parte a timpului. 1
M simt vinovat. 2
M consider foarte ru i am impresia c nu valorez nimic. 3
F. Nu sunt dezamgit de mine nsumi. 0
Sunt dezamgit de mine nsumi. 1
Sunt dezgustat de mine nsumi. 2
M ursc. 3

86
G. Nu m gndesc s mi fac ru. 0
Cred c moartea m-ar elibera. 1
Am planuri de sinucidere precise. 2
M-a omor, dac a putea. 3
H. Nu mi-am pierdut interesul fa de ceilali oameni. 0
Acum, ceilali oameni m intereseaz mai puin. 1
Mi-am pierdut tot interesul pe care l aveam fa de ceilali oameni 2
i nu prea am sentimente fa de ei.
Mi-am pierdut tot interesul pe care l aveam fa de ceilali oameni, 3
care acum mi sunt total indifereni.
I. De obicei, sunt capabil s iau decizii foarte rapid. 0
Caut s nu iau nici o decizie. 1
Am mari dificulti n a lua o decizie. 2
Nu mai sunt n stare s iau nici cea mai mic decizie. 3
J. Nu mi se pare c a fi mai urt dect nainte. 0
Mi-e fric de faptul c a prea btrn sau dizgraios. 1
Am impresia c a avut loc o schimbare permanent n aparena mea 2
fizic, schimbare care m face dizgraios.
Am impresia c sunt urt i respingtor. 3
K. Muncesc la fel de uor ca nainte. 0
Am nevoie de un efort suplimentar pentru a ncepe s fac ceva. 1
Trebuie s fac un mare efort pentru a face ceea ce trebuie. 2
Sunt incapabil s fac pn i cea mai nensemnat munc. 3
L. Nu sunt mai obosit dect de obicei. 0
Sunt mai obosit dect de obicei. 1
Orice a face, m obosete. 2
Sunt incapabil s fac pn i cea mai nensemnat munc. 3
M. Pofta mea de mncare este la fel de bun. 0
Pofta mea de mncare nu mai este la fel de bun ca de obicei. 1
Pofta mea de mncare este mult mai slab acum. 2
Nu mai am deloc poft de mncare. 3
SCOR TOTAL

87