Sunteți pe pagina 1din 86

Ministerul Educaiei, Cercetrii i Tineretului

Universitatea din Bacu


Departamentul pentru nvmnt la Distan i nvmnt cu Frecven Redus
Adresa: Str. Mreti Nr.157, Bacu, Romnia
Tel./Fax: (+4) 0234/517.715 web: www.ub.ro

FACULTATEA DE TIINE ALE MICRII,


SPORTULUI I SNTII

SPECIALIZAREA EDUCAIE FIZIC I SPORTIV

Teoria si practica tenisului si tenisului


de mas

AUTOR:
LECT.UNIV.DR. NICOLAE OCHIAN

Curs pentru studenii anului III


OBIECTIVELE DISCIPLINEI

- Formarea specialistului n educaie fizic i sport care s aplice n


activitile colare cunotine teoretice i practice din tenis de mas,
tenis, badminton
- Formarea capacitilor de organizare i conducere a activitilor
competiionale i n activitatea independent.
- Formarea de cunotine i deprinderi practice necesare unui arbitru de
tenis de mas, tenis, badminton.
- Mrirea capacitii de efort prin dezvoltarea calitilor motrice
specifice tenis de mas, tenis, badminton.

COMPETENE ASIGURATE PRIN


PARCURGEREA DISCIPLINEI

Proiectarea modular (Educaie fizic i sportiv,) i planificarea


coninuturilor de baz ale domeniului cu orientare interdisciplinar
Organizarea curriculumului integrat i a mediului de instruire i
nvare, cu accent interdisciplinar (Educaie fizic i sportiv)
Evaluarea creterii i dezvoltrii fizice i a calitii motricitii potrivit
cerinelor/ obiectivelor specifice educaiei fizice si sportive, a
atitudinii fa de practicarea independent a exerciiului fizic
Descrierea i demonstrarea sistemelor operaionale specifice
Educaiei fizice i sportive, pe grupe de vrst
Evaluarea nivelului de pregtire a practicanilor activitilor de
educaie fizic i sport
Utilizarea elementelor de management i marketing specifice
domeniului
FOND DE TIMP ALOCAT, FORME DE
ACTIVITATE, FORME DE VERIFICARE,
CREDITE

Forma de activitate Numr ore Numr credite


semestru
Lucrri practice/seminar 28 3
Studiu individual 72 1
Verificare final Colocviu Validare total credite: 4

STABILIREA NOTEI FINALE

Forma de verificare (Examen, Colocviu, Colocviu


Verificare pe parcurs)
Modalitatea de susinere (Scris i Oral, Oral, Oral Puncte sau
Test gril, etc.) procentaj
Rspunsurile la examen/colocviu/lucrari practice 5 (50%)
NOTARE

Activitati aplicative atestate /laborator/lucrri practice/proiect etc


Teste pe parcursul semestrului 2,5 (25%)
Teme de control 2,5 (25%)
TOTAL PUNCTE SAU PROCENTE 10 (100%)

TIMP MEDIU NECESAR PENTRU ASIMILAREA


FIECRUI MODUL

Nr. Timp mediu necesar


Denumire modul
Crt. SI LP Total
1 Tenis. Scurt istoric, caracteristic ale 10 10
jocului, elemente de terminologie,
coninutul jocului
2 Tenis. Tehnica jocului, aspecte 12 8 20
organizatorice
3 Badminton. Scurt istoric, caracteristic ale 10 10
jocului, elemente de terminologie,
coninutul jocului
4 Badminton. Tehnica jocului, aspecte 12 8 20
organizatorice
5 Tenis de mas. Scurt istoric, caracteristic 10 10
ale jocului, elemente de terminologie,
coninutul jocului
6. Tenis. Tehnica jocului, aspecte 12 8 20
organizatorice
7. Jocuri cu paleta i racheta 6 4 10
Timp total necesar 72 28 100

INSTRUCIUNI PENTRU PARCURGEREA


RESURSEI DE NVMNT
Prezenta resurs de nvare conine toate informaiile necesare
nsuirii cunotinelor teoretice i practice referitoare la strategia de aplicare a
mijloacelor specifice kinetoterapiei pentru recuperarea diferitelor afeciuni
respiratorii
Coninutul este structurat n module, n cadrul fiecrui modul
regsindu-se unul sau mai multe uniti de studiu, n aa fel nct s ealoneze
i s faciliteze parcurgerea materialului i nsuirea sa.
Pentru parcurgerea resursei de nvmnt se recomand urmtoarea
succesiune:
1. Citirea, cu atenie, a fiecrei uniti de studiu i, consultarea
recomandrilor bibliografice n legtur cu aceasta.
2. Parcurgerea rezumatului fiecrei uniti de studiu.
3. Rezolvarea temelor de autoevaluare (pentru fiecare unitate de studiu).
4. Rezolvarea testului de autoevaluare (pentru fiecare modul).
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas

Cuprins:

MODULUL I. TENIS. SCURT ISTORIC, CARACTERISTIC ALE


JOCULUI, ELEMENTE DE TERMINOLOGIE, CONINUTUL JOCULUI ... 6
Unitatea de studiu I.1. INTRODUCERE ........................................................................................ 6
I.1.1. Scurt istoric al jocului de tenis ........................................................................................... 6
I.1.2. Caracteristici ale jocului ..................................................................................................... 9
I.1.3. Elemente de terminologie.................................................................................................. 10
I.1.4. Coninutul jocului.............................................................................................................. 13
Rezumatul unitii de studiu .............................................................................................. 15
Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I......................................................... 15
Tema de lucru nr. 1.............................................................................................................. 16
BIBLIOGRAFIE ................................................................................................... 16

MODULUL II. TENIS. TEHNICA JOCULUI, ASPECTE


ORGANIZATORICE .................................................................................. 18
Unitatea de studiu II.1. TEHNICA I ORGANIZAREA JOCULUI ......................................... 18
II.1.1. Tehnica jocului ................................................................................................................. 18
II.1.1.1. Generaliti ................................................................................................................. 18
II.1.1.2. Priza rachetei .............................................................................................................. 19
II.1.1.3. Lovitura forehand........................................................................................................ 20
II.1.1.4. Lovitura backhand....................................................................................................... 20
II.1.1.5. Serviciul....................................................................................................................... 21
II.1.2. Aspecte organizatorice..................................................................................................... 21
II.1.2.1. Terenul de tenis ........................................................................................................... 21
II.1.2.2. Clasificarea suprafeelor de joc .................................................................................. 22
II.1.2.3. Materiale de joc........................................................................................................... 24
II.1.2.4. Organizarea competiiilor ........................................................................................... 26
Rezumatul unitii de studiu .............................................................................................. 27
Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul II ....................................................... 27
Tema de lucru nr. 2.............................................................................................................. 28
BIBLIOGRAFIE ................................................................................................... 28

MODULUL III. BADMINTON. SCURT ISTORIC, CARACTERISTIC ALE


JOCULUI, ELEMENTE DE TERMINOLOGIE, CONINUTUL JOCULUI . 30
Unitatea de studiu III.1. INTRODUCERE ................................................................................... 30
III.1.1. Scurt istoric al jocului de badminton............................................................................ 30
III.1.2. Caracteristici ale jocului ................................................................................................ 33
III.1.3. Elemente de terminologie............................................................................................... 35
III.1.4. Coninutul jocului........................................................................................................... 38
Rezumatul unitii de studiu .............................................................................................. 39
Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul III...................................................... 40
Tema de lucru nr. 3.............................................................................................................. 41
3
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
BIBLIOGRAFIE....................................................................................................41

MODULUL IV. BADMINTON. TEHNICA JOCULUI, ASPECTE


ORGANIZATORICE ..................................................................................42
Unitatea de studiu IV.1. TEHNICA I ORGANIZAREA JOCULUI........................................ 42
IV.1.1. Tehnica jocului ................................................................................................................ 42
IV.1.1.1. Generaliti................................................................................................................. 42
IV.1.1.2. Poziia fundamental .................................................................................................. 43
IV.1.1.3. Micarea n teren........................................................................................................ 44
IV.1.1.4. Zborul mingii .............................................................................................................. 44
IV.1.1.5. Prizele rachetei........................................................................................................... 44
IV.1.1.6. Serviciul ...................................................................................................................... 45
IV.1.1.7. Tehnica loviturilor ...................................................................................................... 45
IV.1.1.8. Criterii de sistematizare a loviturilor ......................................................................... 46
IV.1.2. Aspecte organizatorice.................................................................................................... 46
IV.1.2.1. Terenul de badminton ................................................................................................. 46
IV.1.2.2. Materiale de joc.......................................................................................................... 47
IV.1.2.3. Organizarea competiiilor .......................................................................................... 50
Rezumatul unitii de studiu .............................................................................................. 51
Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul IV ...................................................... 51
Tema de lucru nr. 4 .............................................................................................................. 52
BIBLIOGRAFIE....................................................................................................52

MODULUL V. TENIS DE MAS. SCURT ISTORIC, CARACTERISTIC


ALE JOCULUI, ELEMENTE DE TERMINOLOGIE, CONINUTUL
JOCULUI ...................................................................................................54
Unitatea de studiu V.1. INTRODUCERE ..................................................................................... 54
V.1.1. Scurt istoric al jocului de tenis de mas.......................................................................... 54
V.1.2. Caracteristici ale jocului .................................................................................................. 60
V.1.3. Elemente de terminologie................................................................................................. 61
V.1.4. Coninutul jocului............................................................................................................. 62
Rezumatul unitii de studiu .............................................................................................. 63
Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I ......................................................... 63
Tema de lucru nr. 5 .............................................................................................................. 64
BIBLIOGRAFIE....................................................................................................64

MODULUL VI. TENIS DE MAS. TEHNICA JOCULUI, ASPECTE


ORGANIZATORICE ..................................................................................66
Unitatea de studiu VI.1. TEHNICA JOCULUI I ORGANIZAREA JOCULUI ..................... 66
VI.1.1. Tehnica jocului ................................................................................................................ 66
VI.1.1.1. Generaliti................................................................................................................. 66
VI.1.1.2. Priza paletei................................................................................................................ 68
VI.1.1.3. Poziia de baz............................................................................................................ 68
VI.1.1.4. Deplasrile ................................................................................................................. 69
VI.1.2. Serviciul ........................................................................................................................... 69
VI.1.2.1. Preluarea serviciilor................................................................................................... 69

4
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
VI.1.2.2. Contraatacul............................................................................................................... 69
VI.1.2.3. Jocul de mijloc............................................................................................................ 69
VI.1.2.4. Topspin ....................................................................................................................... 69
VI.1.2.5. Preluarea topspinului................................................................................................. 69
VI.1.2.6. Aprarea..................................................................................................................... 70
VI.1.3. Aspecte organizatorice ................................................................................................... 70
VI.1.3.1. Materiale i echipamente de joc................................................................................. 70
VI.1.3.2. Organizarea competiiilor .......................................................................................... 72
Rezumatul unitii de studiu .............................................................................................. 74
Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I......................................................... 74
Tema de lucru nr. 6.............................................................................................................. 75
BIBLIOGRAFIE ................................................................................................... 75

MODULUL VII. JOCURI CU PALETA I RACHETA .............................. 77


Unitatea de studiu VII.1. JOCURI CU RACHETA I PALETA COMPLEMENTARE
TENISULUI, BADMINTONULUI I TENISULUI DE MAS................................................. 77
VII.1.1. Ball badminton- badminton-ul cu minge .................................................................... 77
VII.1.2. Pelote basque ................................................................................................................. 78
VII.1.3. Platform tennis .............................................................................................................. 78
VII.1.4. Racketlon ....................................................................................................................... 79
VII.1.5. Racquetball .................................................................................................................... 79
VII.1.6. Speed Badminton .......................................................................................................... 79
VII.1.7. Speed-ball....................................................................................................................... 79
VII.1.8. Squash ............................................................................................................................ 80
VII.1.9. Tenis polo ....................................................................................................................... 80
VII.1.10. Tenis de plaj............................................................................................................... 80
Rezumatul unitii de studiu .............................................................................................. 81
Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I......................................................... 81
Tema de lucru nr. 7.............................................................................................................. 83
BIBLIOGRAFIE ................................................................................................... 83

5
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae

MODULUL I. TENIS. SCURT ISTORIC,


CARACTERISTIC ALE JOCULUI,
ELEMENTE DE TERMINOLOGIE,
CONINUTUL JOCULUI

Scopul modulului:
Prezentarea principalelor date istorice care fac referire la apariia
tenisului
Prezentarea caracteristicilor jocului de tenis

Obiective operaionale:
Prezinte informaii legate de evoluia jocului de tenis
Explice principalele caracteristici ale jocului
Explice elementele specifice de terminologie
Analizeze factorii care influeneaz coninutul jocului de tenis

Unitatea de studiu I.1. INTRODUCERE


I.1.1. Scurt istoric al jocului de tenis
Tenisul ca i celelalte jocuri sportive, i are originea n jocurile simple
cu mingea - inventate. Tenisul modern este un joc relativ tnr, avnd existena de
peste 200 de ani. Astfel, la 28 februarie 2004, s-au mplinit 200 de ani de cnd n
baza brevetului nr.658 eliberat de oficiul comisiunii pentru patente al Marii
Britanii, s-a recunoscut oficial, creaia Maiorului Walter Clapton Winkfield - jocul
de tenis. Pornind de la pre-stabilitul tenis Royal ( regal) sau Real maiorul
englez W.C.Wingfield a dezvoltat o varietate a tenisului, pe care l-a brevetat cu
numele de Sphairistike. Totui acest nume nu a rezistat mult i a devenit mai
trziu Lawn Tennis ( = tenis pe peluz ). Deja din 1877 aveau loc la Wimbledon
primele campionate de tenis pe peluz All England ( pentru ntreaga Anglie ), a
cror putere de atracie nu i-a pierdut din consideraie pn n zilele noastre.
n perioada care a trecut pn n zilele noastre, jocul de tenis a parcurs
etape importante sub toate aspectele. Originea denumirii de tenis este asociat de
muli filologi cu cuvntul arab Tinnis, un ora de la gura de vrsare a Nilului.
6
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Dup alte surse, termenul tenis vine din latinescul teneo ( = eu iau),
care pn n ziua de azi i-a dezvoltat aproximativ 18 forme diferite cum ar fi
Tenetz, Tynes, Tenyse, Tenes i Tennice. Chiar i termenul de palet folosit pe
plan internaional are rdcini arabe sau latine. Rahat (arab ) desemneaz
suprafaa minii i reticulum ( latina ) desemneaz plasa. Noiunea de tenis
este pentru prima dat amintit n scrieri n 1548. Paume, predecesorul tenisului
modern, triete o perioad de nflorire n Frana ntre sec. 16-17 (foto 1). Numai n
Paris trebuie s fi existat pe atunci cteva sute de locuri ( o surs pomenete de
1800 locuri ). Unul dintre cele mai celebre locuri era cel de la Louvre.
Se juca att n aer liber (longue paumme) ct i n hale (courte paumme ).
n Anglia, ara de origine, jocul primete denumirea de "Tenis" fiind apoi
rostit pe toate meridianele lumii. Modificri importante au fost aduse pe parcurs
regulamentului de joc, materialelor (rachet, minge i echipament), precum i
suprafeelor de joc. Coninutul jocului i valoarea concurenilor au fost permanent
mbuntite, fapt ce atest popularitatea i evoluia jocului n mod permanent.
Pasul hotrtor se face n anul 1874, cnd se precizeaz dimensiunile
terenului i fixarea regulilor de joc. Referitor la desfurarea propriu-zis a jocului,
punctele erau ctigate numai de cel care servea, iar serviciul se schimba la prima
greeal a unuia dintre juctori. Se juca att simplu ct i dublu. n continuare au
loc mai multe schimbri de regulament, care se apropie tot mai mult de cel din
zilele noastre. Astfel, dup aceste reguli ale jocului, se desfoar la 9 iunie 1877,
primul campionat de la Wimbledon. n anii 1880-1883 se fac mai multe completri
regulamentului de joc, cu care prilej valoarea concursurilor ncepe s creasc.
n anul 1900 se nfiineaz o nou competiie denumit "Cupa Davis" care
se desfoar pe echipe, fiind rezervat, juctorilor amatori din diverse ri. n
timp, au aprut i alte competiii individuale i pe echipe, ceea ce fac s creasc
prestigiul F.I.T.(Federaia Internaional de Tenis) la care sunt afiliate acum peste
100 de federaii naionale.
Continua dezvoltare a tenisului competiional pe echipe i individual, a
fost generatorul perfecionrii att a tehnicii i tacticii de joc, ct i a metodicii de
pregtire la care se adaug materialele i suprafeele de joc.
Tehnica tenisului s-a perfecionat continuu, s-a mbogit cu noi procedee
tehnice, odat cu apariia n diverse perioade a unor campioni de talia lui Tilden,
Lacoste, Perry, Budge, Laver, Santana, Rosewal, Newcombe, Smith, Nstase,
Kodes, Conors, Villas, Borg, Mc Enroe i alii. Prin nota personal imprimat
execuiilor tehnice, prin creaiile tehnico-tactice i o pregtire fizic i psihic
superioar, campionii au sporit latura spectacular a jocului, atrgnd un numeros
public n tribunele arenelor, precum i pe terenurile de joc ca practicani.
n Romnia primele jocuri de tenis dateaz de la sfritul secolului al XIX-
lea (1800-1889) fiind consemnate concomitent n Bucureti i Galai. Tenisul la
primele sale nceputuri era practicat n ara noastr, de ctre studenii romni
revenii de la studii din strintate i de cetenii strini venii pe linie diplomatic
sau comercial.

7
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Primele cluburi de tenis au fost nfiinate la Bucureti (1864, Bukarest
Turnverein) si Galai (1898, Galatz Tennis-Club). Au urmat Cluj, Braov, Bistria-
Nsud, Ploieti.
n anul 1910 se organizeaz din iniiativa mai multor cluburi de tenis din
ar i a dou cluburi din Bucureti "Campionatul de tenis al amatorilor i
colarilor".
Astfel, la 8 mai 1910, nfiinarea la Bucureti a "Tenis Clubului Romn",
avea s consacre un eveniment important care marcheaz dezvoltarea cu pai repezi
a tenisului n ara noastr.
n 1911 se desfoar primul campionat naional.
n 1912 se constituie Federaia Romna de Tenis n cadrul Federaiei
Romane de Societi Sportive.
n 1913 (1 martie ) se nfiineaz la Paris Federaia Internaional de Tenis
(ITF) avnd ca membri fondatori: Australia i Noua Zeeland, Austria, Belgia,
Danemarca, Frana, Germania, Marea Britanie, Olanda, Rusia, Africa de Sud,
Suedia, Elveia i Spania.
ncepnd din 1921 Romnia particip la competiii internaionale prin
Nicolae Miu ce culmineaz cu participarea la Jocurile Olimpice de la Paris (1924).
n 1922 participm pentru prima oara la Cupa Davis, iar prin marii
juctori Ilie Nstase i Ion Tiriac, tara noastr va ajunge de 3 ori in finala acestei
prestigioase competiii, numele Romniei fiind nscris pe Salatier n 1969, 1971
i 1972.
n anul 1922 se organizeaz n ar primele campionate internaionale, cu
participarea unor valoroi juctori strini.
Pe 12 martie 1929 se nfiineaz, n baza actului de constituire din 13
februarie, Uniunea Societilor de Tenis din Romnia (ulterior Federaia Romna
de Tenis, cum se numise nc de la constituire , din 1912).
n anul 1930 se organizeaz i primele campionate universitare de tenis. 5
ianuarie 1935 se inaugureaz la Bucureti primul teren de tenis acoperit din
Romnia.
Dup anul 1947 tenisul romnesc marcheaz pai viguroi sub toate
aspectele, dar n special organizatoric, metodic, precum i al unor performane
sportive, marcnd apariia de juctori valoroi.
Campionatele Internaionale ale Romniei prima ediie se desfoar
intre 13-21.09.1949 la Bucureti.
Performanele de prestigiu realizate, au determinat creterea considerabil
a popularitii tenisului n rndurile tineretului din Romnia.
Astfel, a fost posibil o cretere vertiginoas a numrului de terenuri, a
numrului practicanilor, precum i elaborarea unei concepii unitare de joc i
pregtire care st la baza pregtirii sportivilor de performan.

8
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
I.1.2. Caracteristici ale jocului
Tenisul face parte din marea familie a jocurilor sportive, fiind un sport
individual i de echip (n proba de dublu).
Prin sistemul de procedee tehnico-tactice utilizate n joc, precum i a
scopului urmrit n pregtire i n joc, tenisul reprezint, att un mijloc al educaiei
fizice, ct i o disciplin sportiv.
Disputa sportiv se realizeaz fr contact direct ntre juctori, acetia
fiind desprii n timpul jocului de fileu, care mparte n mod egal, terenul de joc.
n manevrarea mingii juctorii folosesc rachete confecionate din metal,
grafit, carbon sau materiale compozite. Lovirea propriu-zis a mingii se face cu
cordajul. Toate procedeele tehnico-tactice utilizate de juctori, se fac n scopul
trecerii mingii peste fileu n condiii ct mai dificile pentru adversar, n vederea
realizrii punctului.
n organizarea aciunilor din teren, juctorii au voie s loveasc mingea o
singur dat dup ce aceasta a czut pe sol , sau nainte.
Este un joc accesibil tuturor vrstelor. Accesibilitatea rezid i din
numrul redus de procedee tehnice cu care se poate disputa un joc, precum i a
dimensiunilor terenului, care n aceste condiii simplificate de joc nu solicit un
efort de deplasare crescut. Desfurarea jocului cu aciuni simple, ritm de joc lent i
cu pauze mai mari ntre fazele de joc ncheiate, dau jocului o not de accesibilitate,
plcere, iar practicarea lui contribuie din plin la fortificarea fizic i psihic a celor
care-l practic.
Practicarea tenisului de performan presupune i solicit un mare efort n
pregtire i joc. Necesit un nalt grad de ndemnare, vitez i for de lovire a
mingii, de deplasare n teren, precum i o mare rezisten fizic i psihic.
Complexitatea jocului, crete pe scara miestriei sportive, ceea ce
presupune un mare efort fizic i psihic pentru realizarea de performane la nivel
internaional. Durata jocului nu are limite n timp o partid poate dura de la o or
pn la 4-5 ore.
n tenis se disput 5 probe: simplu brbai; simplu femei; dublu brbai;
dublu femei i dublu mixt.
Jocurile la femei se desfoar dup sistemul 2 seturi ctigate din 3, iar la
brbai 3 seturi ctigate din 5. Desigur, sunt concursuri care pot reduce numrul de
seturi n special la simplu brbai. n unele concursuri se poate utiliza regula de
scurtare a seturilor denumit tie-break.
Seturile sunt compuse din ghemuri (jocuri) care la rndul lor sunt obinute
prin ctigarea de puncte. Un ghem este ctigat atunci cnd un juctor a realizat 4
puncte, respectiv 15-0; 30-0; 40-0, situaie ideal i ultimul punct realizat
marcheaz i ncheierea ghemului. n desfurarea ghemului pot aprea i alte
situaii cnd juctorii realizeaz puncte alternnd egalitatea. Ultima, egalitatea la
40, necesit din partea unui juctor realizarea a 2 puncte consecutive, respectiv
avantajul i punctul final.
Mai multe jocuri (ghemuri) alctuiesc un set-compus din minim 6
ghemuri. Este posibil ca un set s fie format din mai multe ghemuri, aceasta numai
9
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
n situaii n care , n setul respectiv s-a realizat o egalitate de 6 ghemuri i pentru
determinarea ctigtorului, setul continu pn ce un juctor a realizat 2 ghemuri
mai mult. (exemplu 9:7). Mai departe partida este format din seturi, aa cum s-a
artat anterior, difereniat la brbai i femei.
nceperea disputrii punctului se face numai prin punerea mingii n joc
prin procedeul numit serviciu. Fiecare juctor servete cte un ghem, dup a
crui terminare servete cellalt juctor.
La fiecare nceput de ghem, se servete din partea dreapt a terenului,
ulterior execuia serviciului alternnd n cele dou pri dreapta i stnga. La
execuia serviciului, juctorul are dreptul la dou ncercri; primul serviciu, iar
dac acesta nu a reuit, se execut cel de al doi-lea serviciu.
Careul ctre care se servete se schimb dup fiecare punct realizat de
juctor. Schimbarea terenului (prilor de joc) se face cnd suma punctelor
disputate este fr so (1,3,5,7 etc.) dup ncheierea jocurilor.
La returul de serviciu, juctorul este obligat s lase mingea s cad o dat
pe sol, neavnd voie s o loveasc nainte , aa cum se ntmpl n timpul jocului.
nceperea fiecrei partide se face prin tragere la sori (cu racheta sau
moned de metal) pentru alegerea serviciului sau a terenului. Partidele de simplu se
desfoar pe un teren avnd dimensiunile de 23,77m/ 8,23m, iar la dublu pe
23,77m/ 10,97m.
Jocul de tenis se desfoar dup un regulament oficial elaborat de
Federaia Internaional de Tenis. Fiecare competiie oficial de tenis i are
regulamentul ei de desfurare, care trebuie s fie respectat de juctori, antrenori,
arbitri, organizatori precum i de ctre spectatori.
n timpul jocului, sportivii lovesc mingea i efectueaz aciuni tactice dup
cunotine, priceperi i deprinderi, nsuite n antrenamente specializate.
Din punct de vedere fiziologic, jocul se caracterizeaz prin acte motrice
rapide i precise alternate, cu lovituri n for i o adaptare permanent a execuiilor
tehnice la situaii mereu schimbtoare. Efortul la care sunt supui juctorii, este de
intensitate variabil-momente de intensitate maxim alternnd cu eforturi
moderate.
Sub aspect psihologic-tenisul poate fi caracterizat ca un joc sportiv care
solicit aproape integral activitatea psihic (atenia, gndirea, drzenia,
perseverena, curajul, hotrrea, iniiativa, capacitatea de anticipare etc.)

I.1.3. Elemente de terminologie


n tenis ca i n celelalte ramuri sportive exist un limbaj propriu, respectiv
anumii termeni de specialitate care servesc ca mijloc de comunicare ntre oameni,
ajut la nelegerea unitar i la nsuirea coninutului acestora.
Termenii folosii se refer la procedee tehnice, a termenilor de arbitraj, a
materialelor sportive precum i a aspectelor generale, privind desfurarea jocului.
Denumirea clar, precis i concis a procedeelor tehnice sau a altor
aspecte din joc, au o deosebit importan n procesul de instruire. Aceti termeni

10
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
uureaz comunicarea ntre profesor i elev n procesul de instruire, precum i o
nelegere unitar a termenilor folosii n organizarea i desfurarea jocului de
tenis.
n cele ce urmeaz vom prezenta o serie de termeni uzuali i care prezint
interes n instruirea studenilor:
1. As - realizarea unui punct direct din serviciu, fr s fie nevoie ca
juctorul care a servit s mai execute lovitura urmtoare. asul, poate fi
realizat att din primul ct i din cel de-al doilea serviciu;
2. Alegerea terenului moment naintea nceperii jocului, care se face prin
nvrtirea rachetei pe sol cu vrful n jos, iar unul dintre juctori (hotrt
de regulamentul de joc) rostete unul din nsemnele de pe faa rachetei. n
cazul n care partea de sus a rachetei are nsemnul rostit de juctor, atunci
el alege terenul sau serviciul;
3. Atac declanarea unei aciuni ofensive, prin avansarea juctorului la
fileu;
4. Break (Brec) - ctigarea unui ghem pe serviciul adversarului;
5. Careu pentru serviciu spaiu de teren (6,40 x 4,115 m) n care servantul
este obligat s trimit mingea la executarea serviciului. Fiecare jumtate
de teren are 2 careuri de serviciu, n total 4 careuri situate n vecintatea
plasei;
6. Chop (lovitur tiat) - presupune imprimarea unui efect, mingii, n sensul
de rotire spre napoi, deci opus direciei de zbor (invers efectului liftat);
7. Cordaj material confecionat din nailon ntins i mpletit pe cadrul
rachetei, poate fi executat manual sau cu ajutorul unei maini de racordat;
8. Cross - trimiterea mingii n diagonal (orientarea loviturii de pe forehand-
ul celui ce lovete pe forehand-ul adversarului). La fel se petrec lucrurile
pe partea stng;
9. Culoar spaiu lateral (de 1,37 m) care se adaug de fiecare parte a
terenului de joc valabil numai pentru proba de dublu;
10. Dubl greeal ratarea a 2 lovituri de serviciu, prin care se pierde
punctul;
11. Efect rotaie imprimat mingii de ctre rachet printr-un anumit tip de
lovire a mingii;
12. Egalitate situaie din evoluia scorului, n care se realizeaz rezultat egal
15-15; 30-30 sau 40-40, dup care juctorul trebuie s puncteze de dou
ori consecutiv, pentru a ctiga ghemul;
13. Fileu mparte transversal, n dou pri egale terenul de joc. Are 0,914 m
nlime la centru i este susinut de doi stlpi de 1,07 m n afara terenului
de fiecare parte (la 0,91 m);
14. Foot-fault (greeal de picior) denumire care se refer n exclusivitate la
lovitura de serviciu, nseamn executarea acestuia cu un picior pe linia de
fund a terenului de unde se execut serviciu, execuie interzis de
regulamentul de joc;

11
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
15. Forehand: procedeu tehnic care const n trimiterea mingii peste fileu,
dup ce aceasta a atins terenul de joc, de pe partea minii n care se ine
racheta;
16. Ghem (ghemuri) joc, unitate de scor;
17. Lob minge nalt trimis peste adversarul venit la fileu
18. Long-line: trimiterea mingii n lungul liniei (orientarea loviturii n lungul
liniilor laterale ale terenului de joc);
19. Lovitura liftat presupune imprimarea unui efect mingii-micare de
rotaie n jurul axului ei, dinapoi-nainte, pe direcia sa de zbor;
20. Lovitura plat presupune lovirea mingii cu planul rachetei perpendicular
pe direcia n care aceasta a fost trimis. Deci mingii nu i se imprim nici
un efect;
21. Lovituri de baz lovitura forehand, lovitura backhand i serviciul, sunt
considerate de baz, deoarece asigur juctorului minimum de deprinderi
pentru susinerea unei partide de tenis;
22. Out (afar ) - minge czut n afara terenului de joc;
23. Pasing-shot (pasarea adversarului) se refer la trecerea mingii pe lng
sau printre adversarii aflai ntr-o poziie avansat (n drum spre fileu sau
lng fileu). Cnd adversarul a fost depit pe deasupra, n loc de passat
se folosete n mod curent termenul de lobat;
24. Primitor juctor care (conform alternanei stabilite prin tragerea la sori
la nceputul partidei) trebuie s primeasc mingea servit de adversarul
su;
25. Priza manier specific de a ine mnerul rachetei la executarea lovirii
mingii;
26. Punct unitate de baz n numrtoarea dintr-o partid de tenis care
ncepe cu punerea mingii n joc (serviciu) i continu pn la comiterea
unei greeli de ctre unul dintre juctori;
27. Rachet instrument confecionat din lemn, metal sau alte materiale
rezistente cu care se lovete mingea de tenis;
28. Retur lovitur de rspuns la primirea serviciului executat de adversar;
29. Rever sau backhand: procedeu tehnic care const n trimiterea mingii peste
fileu, dup ce aceasta a atins terenul de joc, de pe partea opus minii care
ine racheta;
30. Scor n desfurarea unei partide tenis exist 10 termeni principali
(conform specificrii din regulament): zero, 15, 30, 40, egalitate, avantaj
serviciu, avantaj primire, ghem, set i meci. Scorul nseamn situaia de la
un moment dat sau n final a rezultatului ntr-o partid.
31. Serviciul procedeu tehnic de punere a mingii n joc, care const n
aruncarea ei n sus, a lovirii cu racheta i trimiterea peste fileu, urmrind
dirijarea ctre careul de serviciu advers;
32. Smash (bomba) lovitur puternic executat pe deasupra capului.
33. Stop lovitura de voleu cu efect accentuat.

12
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
34. Tie-break sistem de punctaj care elimin prelungirile setului dup 6-6. n
ghemul de tie-break pentru primul punct se servete din dreapta, apoi
serviciul se schimb i juctorii servesc de cte 2 ori consecutiv, pn la
obinerea a 7 puncte (cu 2 puncte avans necesare), la rezultatul de 6 puncte
se schimb terenul.
35. Topspin presupune imprimarea unui efect, mingii, dinapoi-nainte, dar
lovirea se aplic deasupra planului orizontal (imaginar) care o mparte n
dou jumti egale;
36. Under-spin presupune imprimarea unui efect, mingii, n sensul sus-
spate-jos;
37. Voleu lovirea mingii din aer, nainte de a cade n teren

I.1.4. Coninutul jocului


Cele dou probe specifice acestui joc simplu i dublu implic o larg i
variat gam de procedee tehnice i aciuni tactice, solicitnd ns diferit juctorii,
att din punct de vedere al calitilor motrice, al gradului de pregtire fizic,
precum i al coninutului loviturilor ce se folosesc cu precdere.
Jocul de nalt performan se bazeaz pe dinamism, rapiditate, i precizie
n aciunile tehnico-tactice, care presupun o pregtire sistematic i continu.
Datorit faptului c juctorii nu se afl n contact direct, aciunile de joc,
atac, aprare sau ateptare sunt rezultatul unor succesiuni de lovituri prin care
fiecare juctor caut realizarea iniiativei, concretizat printr-o aciune ofensiv,
care s duc la ctigarea punctului.
Astfel stnd lucrurile, juctorul de tenis trebuie pregtit complex, capabil
s pregteasc i s iniieze aciuni de atac i aprare. Acest aspect este specific este
specific jocului modern de tenis, n care nu se mai poate atepta greeala
adversarului, ci ea trebuie forat (provocat), deoarece jocul ofensiv trebuie s fie
o caracteristic i o cerin a dezvoltrii tenisului.
Jocul const dintr-un ansamblu de procedee tehnice i aciuni tactice ce se
realizeaz pe o gam variat de deplasri specifice, n concordan cu regulile,
sarcinile i principiile jocului n atac i aprare.
Adversitatea permanent, ntre atac i aprare contribuie la gsirea unor
mijloace de exprimare mereu mai valoroase, care au contribuit la mbuntirea
att a coninutului real al jocului ct i al aspectului spectacular.
Coninutul jocului de tenis, est determinat de o serie de factori, printre care
enumerm:
1. calitatea suprafeei de joc, precum i condiiile de microclimat n care se
desfoar jocul;
2. nivelul de pregtire i de participare la joc al sportivilor;
3. coninutul fazelor de joc n atac i aprare;
4. constana, varietatea, ritmul, viteza, fora precizia i eficacitatea
procedeelor tehnico-tactice folosite;
5. miza, forma sportiv i contextul psihologic n care se desfoar jocul;
6. gradul de pregtire fizic i psihic a sportivilor.
13
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Dealtfel jocul competiional de tenis reprezint o disput ntre nivelul de
nsuire a elementelor i a procedeelor tehnico-tactice utilizate raional n joc, pe
fondul solicitrilor calitilor motrice i psihologice.
Acest ansamblu de procedee tehnice i aciuni tactice se realizeaz cu
scopul lovirii mingii cu racheta ct mai precis, constant, cu traiectorii, direcii i
efecte realizate n condiii de vitez, for, ndemnare i rezisten. Toate aceste
aciuni au la baz fazele de joc, materializate prin procedee tehnico-tactice care se
realizeaz ntr-o repetabilitate uor de sesizat. Din acest punct de vedere coninutul
jocului de tenis se poate structura astfel:
1. disputarea fiecrui punct ncepe cu execuia serviciului, cruia i se
rspunde prin returnarea mingii;
2. varietatea schimbului de lovituri n care juctorii urmresc determinarea
superioritii n atac i n final, realizarea punctului;
3. formele de finalizare la fileu;
4. atacul i aprarea.
5. Din aceast structur se pot desprinde situaiile de realizarea a punctului:
6. se poate realiza punctul direct cu primul sau cel de-al doilea serviciu;
7. se poate realiza punctul cu procedeele de returnare a serviciului;
8. se poate realiza punctul din schimbul de lovituri executate din zona liniei
de fund a terenului sau din apropierea fileului;
9. alt modalitate posibil, o constituie trecerea juctorului din situaia de
atacant n aprtor i invers, n care situaii se poate realiza punctul;
10. ultim situaie care poate ncheia succesiunea fazelor de joc, ar fi apariia
de greeli n execuiile tehnico-tactice, care pot avea drept consecin
pierderea sau respectiv ctigarea punctului.
Toate aceste modele generale ale jocului bilateral nu reprezint altceva
dect schema general dup care se succed componentele tehnico-tactice ale
fazelor de joc.
Desigur, pentru determinarea coninutului real al jocului, aceste aspecte
capt importan mare cnd sunt nsoite de date privind frecvena utilizrii
procedeelor tehnice, a numrului de lovituri reuite sau greite, a duratei fazei de
joc, a direciilor, efectelor i preciziei loviturilor executate.
n literatura de specialitate sunt citate o serie de date care ilustreaz
coninutul real al jocului, pe diferite categorii de miestrie sportiv.
Aceste date folosesc pe de o parte la cunoaterea jocului, iar pe de alt
parte, la mbuntirea coninutului i a formelor de pregtire, precum i pentru
dozarea efortului din antrenament i jocuri oficiale.
Se adaug la determinarea coninutului real al jocului i aspectele
fiziologice i psihologice implicate n componentele jocului. Ne referim la efortul
depus de juctori pentru realizarea unei lovituri, a unei faze de joc, a unui ghem,
set, partid, etc.
Solicitarea juctorului n tenis este dat de viteza i fora cu care execut
loviturile, precum i de specificul deplasrilor n timp i n spaiu de joc.

14
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Ritmul, frecvena, distana deplasrilor, precum i timpul alocat de odihn
ntre lovituri i fazele de joc, reprezint tot ati factori ai jocului de tenis, care
trebuie apreciai la valoarea lor real, n vederea ndrumrii i conducerii corecte a
procesului de antrenament.
Factorul psihologic reprezint o dominant n desfurarea jocului, fapt
datorat multitudinii de situaii mereu schimbtoare, care solicit atenia, gndirea,
imaginaia, curajul i puterea de stpnire a juctorilor.
Cunoaterea coninutului real al jocului, reprezint o necesitate pentru
nceptori, dar n special pentru juctorii avansai, n vederea ntocmirii de modele
reale de joc i pregtire.

Rezumatul unitii de studiu


Tenisul ca i celelalte jocuri sportive, i are originea n jocurile simple
cu mingea - inventate. Tenisul modern este un joc relativ tnr, avnd existena de
peste 200 de ani.
Prin sistemul de procedee tehnico-tactice utilizate n joc, precum i a
scopului urmrit n pregtire i n joc, tenisul reprezint, att un mijloc al educaiei
fizice, ct i o disciplin sportiv.
Disputa sportiv se realizeaz fr contact direct ntre juctori, acetia
fiind desprii n timpul jocului de fileu, care mparte n mod egal, terenul de joc.
n manevrarea mingii juctorii folosesc rachete, lovirea propriu-zis a
mingii se face cu cordajul. Toate procedeele tehnico-tactice utilizate de juctori, se
fac n scopul trecerii mingii peste fileu n condiii ct mai dificile pentru adversar,
n vederea realizrii punctului.
Jocul const dintr-un ansamblu de procedee tehnice i aciuni tactice ce se
realizeaz pe o gam variat de deplasri specifice, n concordan cu regulile,
sarcinile i principiile jocului n atac i aprare.

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


1. Noiunea de tenis, n scrieri, este pentru prima dat amintit n anul:
1320
1410
1548
1600
1820

15
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
2.ara de origine a tenisului modern este
Anglia
Frana
SUA
Australia
India

3. n tenis se disput:
2 probe
3 probe
4 probe
5 probe
6 probe

4.Situaiile de realizarea a punctului:


direct cu primul serviciu
cu cel de-al doilea serviciu;
cu procedeele de returnare a serviciului;
din schimbul de lovituri executate;
apariia de greeli n execuiile tehnico-tactice

5.Termeni uzuali
Break
Cross
Ghem
Out
Volei

Tema de lucru nr. 1


Realizai un referat care s cuprind informaii inedite n ceea ce privete
Istoricul jocului de tenis complementare celor primite la curs

BIBLIOGRAFIE

Lumpkin A., Guide to the Literature of Tennis, Greenwood


Press, USA,1985
Ochiana N., Tenis, Ed. Edusoft, Bacu, 2007
Whitman, M, D., Henderson, R.W., Tennis: Origins and
Mysteries; With a Historical Bibliography, Martino Pub, USA,
2002
http://www.tradgames.org.uk/games/Tennis.htm
http://www.how-2-tennis.com/history-of-tennis.html
16
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
http://www.buzzle.com/articles/history-of-tennis.html

17
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae

MODULUL II.TENIS. TEHNICA JOCULUI,


ASPECTE ORGANIZATORICE
Scopul modulului:
Prezentarea principalelor definiii ale tehnicii jocului de tenis
Prezentarea sistematizrii principalelor componente ale jocului de
tenis
Prezentarea aspectelor organizatorice ale jocului

Obiective operaionale:
S opereze cu cele mai importante definiii ale jocului de tenis
S opereze cu principalele sistematizri ale tehnicii jocului te tenis
S foloseasc cunotinele dobndite pentru arbitraj i autoarbitraj;
S foloseasc cunotinele dobndite pentru organizarea
competiiilor

Unitatea de studiu II.1. TEHNICA I ORGANIZAREA JOCULUI


II.1.1. Tehnica jocului

II.1.1.1. Generaliti
Tehnica jocului de tenis, reprezint un ansamblu de deprinderi motrice
specifice ca form i coninut, care constau n lovirea mingii cu racheta, efectuat
de pe loc i din deplasare, realizate n scopul practicrii cu eficien maxim a
jocului de tenis, n concordan cu regulile de joc oficiale (dup prof.dr. Leon
Teodorescu).
Acest ansamblu de deprinderi motrice se materializeaz n elemente,
procedee i variante tehnice care utilizate n joc, determin coninutul real al
acestuia.
Datorit specificului jocului, tehnica are un rol foarte important deoarece
cu ct este mai corect execuia tehnic cu att coninutul tactic al jocului va fi mai
bogat.
Tehnica jocului de tenis a evoluat permanent sub toate aspectele, datorit
multor factori care au condus la noi trepte n miestria tehnico-tactic.
18
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Toate aceste aspecte evolutive, au ca punct comun lupta ce se d pentru
ctigarea iniiativei n joc i anume disputa ntre formele de atac i cele de aprare
care definesc coninutul complex al jocului. Se pare c, n tenis n etapa actual,
asistm la forme de atac continue de ambele pri ale terenului, n sensul provocrii
greelilor la adversar fr a mai trece prin momente de aprare.
Desigur, tehnica este aplicat difereniat n joc, aceasta n primul rnd n
funcie de categoria de miestrie sportiv, de gradul de nsuire i aplicare al
cunotinelor n joc.
Tehnica, are totui o serie de principii bine stabilite, sub aspectul execuiei
fiecrui procedeu tehnic n parte, al trecerii de la execuia unui procedeu tehnic la
altul, precum i complexitatea momentelor la care este supus juctorul n fazele de
joc. Pe lng execuia fiecrui procedeu tehnic n parte, practica arat o serie
ntreag de nuane tehnice ca: efectele imprimate mingii, diferitele traiectorii,
direcii, distane, ritm i execuie a lor n condiii de vitez i for crescut, confer
fazelor de joc spectaculozitate, frumusee, varietate i o mare eficacitate n joc.
Pentru realizarea modelului de joc preconizat are o mare importan
cunoaterea tehnicii de execuie a procedeelor de baz i nsuirea lor
corespunztoare.
Tehnica de baz va avea n vedere:
nsuirea prizei;
poziia specific a juctorului n teren ;
deplasrile n teren;
plasamentul la minge
lovitura forehand;
lovitura backhand;
serviciul.

II.1.1.2. Priza rachetei


Se pare c unul dintre elementele ce au stat la baza evoluiei procedeelor
tehnice n jocul de tenis a fost i mbuntirile permanente aduse prizei rachetei.
Priza rachetei poate fi definit ca fiind acea tehnic corect de inere
(prindere) a mnerului rachetei cu o mn sau cu ambele mini, n aa fel nct s
corespund eficient mecanismului de lovire a mingii, specific fiecrui procedeu
tehnic n parte.
Tehnica prizei rachetei n tenisul de performan a constituit i nc mai
constituie una dintre cele mai controversate probleme n tenis, datorit faptului c
n ultimii ani au aprut juctori cu o constituie atletic desvrit ce au modelat
priza rachetei la calitile morfologice proprii, iar pe de alt parte disputarea n
egal msur a jocurilor oficiale pe terenuri cu suprafee de joc diversificate sub
aspectul compoziiei, iar unele mai rapide dect altele. n trecut, cu excepia
puinelor terenuri de iarb, jocul se desfura pe terenuri de zgur, suprafa de joc
care impunea o anumit tehnic, deci i o priz pe msur. nmulirea i
diversificarea suprafeelor de joc, att cele din aer liber, ct i cele din sal, cnd

19
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
jocul a pit n totalitate n "era vitezei", a impus specialitilor i sportivilor
revizuirea teoriilor rigide privitoare la priza rachetei, descoperind modaliti
perfecte de adaptare a prizei la particularitile juctorului i a tipologiei specifice
de joc.
n perioada anilor "tenisului clasic" era folosit priza continental
(universal), iar astzi, n perioada "tenisului modern", unde a crescut fora i
viteza de circulaie a mingii, se folosesc prizele seminchise sau chiar nchise (ne
referim n mod deosebit la loviturile din lateral-dreapta).
Este esenial de reinut c priza rachetei s-a stabilizat puin cte puin
ajungndu-se la respectarea unor exigene crescute ale jocului de tenis.
Priza corect are o influen deosebit asupra derulrii mecanismului
tehnic de lovire a mingii, sau mai bine zis are o mare importan n mecanismele de
nlnuire optim i eficient a aciunilor de lovire a mingii.
Priza corect definete poziia rachetei n momentul lovirii mingii, n
raport cu corpul, cu mna sau minile ce mnuiesc racheta i cu fora ce poate fi
imprimat mingii n momentul impactului.

II.1.1.3. Lovitura forehand


Lovitura forehand este un element tehnic de baz n jocul de tenis se
execut de pe partea minii care ine racheta. Este utilizat n urmtoarele aciuni:
la returul de serviciu;
n schimbul de lovituri pregtitoare;
ca procedeu de atac sau de aprare.
Procentajul crescut de lovituri, aparine jocului de pe fundul terenului,
fiind un procedeu de baz n pregtirea trecerii in atac dar i pentru aprare.
Este lovitura cu care ncepe nvarea jocului de tenis.

II.1.1.4. Lovitura backhand


Lovitura backhand este un procedeu tehnic de baz in jocul de tenis, se
execut dup ce mingea a lovit terenul pe partea opus minii care ine racheta.
Este utilizat n joc, n special pentru urmtoarele aciuni :
returul de serviciu,
n schimbul de lovituri pregtitoare
ca procedeu de atac.
Comparativ cu lovitura de dreapta, acest procedeu tehnic este folosit cam
n proporie egal, dar aa dup cum afirm o serie de specialiti ai teoriei i
practicii tenisului, o nsuire superioar a loviturii de stnga i bine aplicat n joc
poate duce juctorul la victorie.
Practica jocului competiional confirm acest lucru, fapt ce ne determin
s tratm cu mult atenie acest procedeu pentru a fi neles i nsuit n mod
corespunztor.
Este cea de-a doua lovitur ce se nva n jocul de tenis, dup lovitura
forehand.

20
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
II.1.1.5. Serviciul
Serviciul, este un procedeu tehnic de baz n jocul de tenis. Se execut n
mod obligatoriu de la linia de fund a terenului de o parte i de alta a liniei de
centru. Este singurul procedeu tehnic cu care ncepe jocul de tenis, putndu-se
realiza punct sau continua jocul cu utilizarea altor procedee.
Preocuprile permanente de cretere a eficacitii procedeelor tehnice de
joc a fcut ca i serviciul s-i aduc o contribuie sporit n jocul actual.
Astfel se acord tot mai mult atenie serviciului, care printr-o execuie
eficient poate realiza punct direct ("as") sau poate crea condiii bune pentru atacul
la fileu, sau de pe linia de fund a terenului. Prin executarea serviciului se creeaz
multe greuti adversarului de a returna mingea eficient. Serviciul poate fi puternic
(ca vitez-for crescut), dar i bine plasat n funcie de plasamentul juctorului
advers, nsoit de efecte i direcii corespunztoare.
Pentru nceptori recomandm n primul rnd s-i nsueasc corect
tehnica de execuie, pentru a avea mult siguran i constan la serviciu.
Este cea de-a treia lovitur care se nva n jocul de tenis. O dat nsuit
aceast lovitur, dup lovitura de pe partea dreapt i de pe partea stng, jocul se
poate desfura n condiii bune. Serviciul este singurul procedeu tehnic n care este
necesar sincronizarea a dou aciuni - aruncarea mingii cu o mn i lovirea ei cu
cealalt mn. Serviciul este acea lovitur care depinde n exclusivitate de cel care
l execut. Da aceea n procesul de instruire trebuie s se acorde o mare atenie
corectitudinii execuiei, precum i orientarea tactic n joc, ct mai corect.
D.G. Moise (2002) referindu-se la tehnica serviciului realiza o ierarhizare
n funcie de caracteristicile specifice mai exact n funcie de efectul imprimat
mingii:
serviciu cu efect tiat;
serviciu cu efect plat;
serviciu cu efect liftat;
serviciu cu efecte combinate.
n tehnica serviciului, toate momentele componente sunt foarte
importante, acestea se desfoar dup principiile biomecanicii bine studiate, fapt
ce confirm ideea c secvenele tehnice ce se deruleaz ncepnd de la membrele
inferioare i se continu sub form de val, au darul de a acumula energie i care n
final este recepionat de mna care mnuiete racheta. Finalizarea acestor secvene
se deruleaz printr-o micare de biciuire foarte rapid a antebraului i articulaiei
pumnului, ce se transmite rachetei, care la rndul ei este acionat asupra mingii.

II.1.2. Aspecte organizatorice

II.1.2.1. Terenul de tenis


Dimensiuni i structur
Terenul de joc, pentru partida de simplu, trebuie s fie dreptunghiular, cu
o suprafa ale crei dimensiuni s msoare: 23,77 m lungime i 8,23 m lime.
21
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Pentru terenul de dublu se mai adaug pe lime, la ambele pri ale terenului, cte
1,37 m.
El este mprit n dou pri egale de un fileu aezat transversal, susinut
la marginea superioar de o coard sau cablu metalic cu un diametru maxim de 0,8
cm ale crui capete sunt ancorate de doi stlpi cu nlimea de 1,07 m fixai la
0,917 m n afara terenului. Fileul are o nlime de 0,914 m la centru, unde este
susinut de o ching (band) de maximum 5 cm lime. Coarda (cablul metalic) i
partea superioar a fileului vor fi acoperite de o band cu dimensiunile cuprinse
ntre 5-6,3 mm lime.
Liniile care marcheaz extremitile i prile laterale ale terenului se
numesc linii de fund i linii laterale.
De fiecare parte a fileului, la o distan de 6,40 m i paralel cu el, se vor
marca liniile da serviciu. Spaiul cuprins de fiecare parte a fileului, ntre linia de
serviciu i liniile laterale, este mprit n dou pri egale printr-o linie de mijloc de
serviciu, care are o lime de 5 cm. Linia va fi trasat paralel cu liniile laterale.
Suprafeele rezultate se vor numi spaii (teren) de serviciu.
Proiecia imaginar a liniei de mijloc de serviciu pe linia de fund este
marcat printr-o linie lung de 10 cm i lat de 5 cm, numit semn de mijloc. Toate
celelalte linii nu vor avea o lime mai mic de 2,5 cm sau mai mare de 5 cm cu
excepia liniei de fund care poate avea o lime de 10 cm; msurtorile se vor face
din partea exterioar a liniilor.
n spatele fiecrei linii de fund se va lsa un spaiu de 6,40 m, iar lateral de
minimum 3,66 m (aceste spaii n special pentru competiii internaionale).
Terenul pentru jocul de dublu va fi de 23,77 m lungime i de 10,97 m
lime, cu 2,74 a mai lat fa de terenul pentru jocurile de simplu (1,37 m de fiecare
parte a terenului de simplu) cele dou pri ale liniilor laterale ale terenului de
simplu, care se afl ntre cele dou linii de serviciu, se vor numi linii laterale de
serviciu. Terenul va fi asemntor celui de simplu, cu excepia liniilor laterale ale
terenului de dublu.
Anexele permanente ale terenului vor cuprinde nu numai fileul, stlpii,
coarda sau cablul metalic, clema de fixare i banda, ci i gardul de fund i lateral,
tribunele, precum i locurile pentru arbitrii, ca i materialele i instrumentele
necesare pentru amenajarea i ntreinerea terenului de joc.

II.1.2.2. Clasificarea suprafeelor de joc


n etapa actual jocul de tenis se practic pe o varietate de suprafee da
joc. Aceste suprafee pe care se practic jocul da tenis, au evoluat permanent sub
toate aspectele dar n special s-a urmrit realizarea unor suprafee care prin
construcia lor s mreasc efectele i sritura mingii; ca i creterea vitezei de
desfurare a fazelor da joc.
n funcie de influena acestor suprafee de joc, asupra desfurrii
aciunilor ntreprinse de juctori distingem 3 suprafee de baz:
a. suprafee de joc lente;
22
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
b. suprafee de joc rapide;
c. suprafee de joc medii.
a) Suprafee de joc lente: zgur, beton, pmnt btut, unele materiale
sintetice.
Terenurile lente dau jocului urmtoarele caracteristici:
scade eficiena serviciului;
crete precizia serviciului;
reduce atacul la fileu dup serviciu;
o mare parte din joc se desfoar, cu schimburi de lovituri de pe
linia de fund a terenului;
este posibil schimbarea ritmului de joc;
deplasrile n teren sunt n special cele laterale;
intensitatea efortului nu este aa de mare, ca pe terenurile rapide,
dar, de regul, crete durata timpului de joc.
b) Terenurile rapide (iarb, parchet, beton lcuit, linoleum, mateflex, etc.)
au o serie de caracteristici printre care le reinem pe cele mai importante:
majoritatea punctelor se ctig cu serviciu, voleu i smeci;
n medie disputarea punctului const din 3-4 lovituri;
esena jocului este determinat de eficacitatea serviciului i de
dificultatea returnrii cu precizie a acestuia;
deplasarea juctorului se face nainte, ctre fileu pentru atac;
ritmul desfurrii jocului este intens i uniform pe toat durata sa.
c) Suprafeele de joc medii, fac ca mingea s sar sub un unghi destul de
mare i fr alunecare.
Serviciul este arma principal, dei nu pune probleme mari la juctorul
care returneaz.
Pe aceste suprafee mai rapide dect zgura propriu-zis, mingea sare mai
lent dect pe iarb sau parchet, unde returul devine o arm de temut. Aceste
suprafee ridic o serie de probleme juctorilor prin faptul c nu sunt nici att de
rapide, nct s se joace tot timpul serviciu-voleu, dar nici att de lente nct s se
fac multe schimbri de pe linia de fund a terenului.
Pe aceste suprafee se observ c victoriile au fost mprite ntre juctorii
a cror tehnic este specific de atac, dar i celor care prefer returul, regularitatea
i loviturile de trecere.
Factorii care influeneaz respingerea mingii pe o suprafa de joc sunt
urmtorii:
traseul mingii nainte de a lua contactul cu suprafaa de joc;
rotaia imprimat mingii;
viteza i fora de lovire a mingii;
suprafaa terenului, duritatea lui i mai ales asperitatea;
condiiile climatice (influena vntului, temperatura aerului);
calitatea mingilor.

23
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
De precizat c suprafeele de joc nu influeneaz mecanismul de baz al
execuiilor tehnice, ci acesta rmne neschimbat, numai c adaptarea tehnicii i
tacticii la aceste suprafee este o problem de mare importan. Aceste modificri
constau n: scurtarea sau creterea momentului de pregtire a lovirii mingii;
contracararea efectelor imprimate mingii dup cderea ei pe sol; imprimarea unor
efecte care prin contact cu solul s duc la creterea eficienei la care se adaug
aspectul tactic al orientrii loviturilor.
Tactica este influenat de miestria tehnic raportat la calitile
suprafeelor de joc.
Cunoaterea acestor aspecte generale privind influena suprafeelor de joc
asupra coninutului tehnicii i tacticii, este de mare importan att pentru
desfurarea jocului ct i pentru metodica procesului de instruire pentru aceste
suprafee.

II.1.2.3. Materiale de joc


Racheta fiind instrumentul indispensabil jocului de tenis, nceptorului i
sunt necesare cunotine legate de toate aspectele i modalitile de folosire.
Racheta este constituit din trei pri avnd denumiri precise i moduri de
utilizare n joc specifice: ovalul sau "capul" rachetei, mnerul i "inima" rachetei
sau cum i se mai spune "gtul" rachetei.
Capul rachetei sau "ovalul" are o form bine definit prevzut cu o ram
care are un sistem de guri, de unde se prind corzile care asigur planul de lovire al
mingii sau "patul" rachetei.
Mnerul rachetei este de form octogonal, avnd 8 planuri i tot attea
muchii, nvelite cu o folie de piele de bun calitate care asigur o bun priz
juctorului. "Gtul" rachetei sau "inima" cum i se mai spune, asambleaz cele dou
pri ale rachetei "mnerul" i "ovalul" care dau unitate i rezisten rachetei.
Racheta este realizat din materiale compozite (ex. grafit-carbon) avnd
caliti la care juctorii nici nu puteau s se gndeasc n urm cu 50-100 de ani. La
realizarea acestora sunt angajate nenumrate firme de profil ce investesc milioane
de dolari n cercetare. Greutatea, rezistena materialului, forma etc. sunt numai
cteva din caracteristicile care pe parcursul anilor au evoluat transformnd banala
rachet din jeu de paumme n adevrate minuni ale tehnicii n zilele noastre.
Alegerea rachetei este bine s se fac de fiecare doritor n parte, care ajutat
cu un sfat de un specialist n tenis, va reui s aleag racheta cu grosimea i
echilibrul cel mai corespunztor.
Mnerul - grosimea mnerului este elementul cel mai important n
alegerea rachetei. Cel ce dorete s cumpere o rachet este bine s probeze mai
multe mnere i s se decid la racheta oare i este cel mai convenabil.
Din punct de vedere tehnic, mnerele sunt notate cu un numr de la 1 la 7,
corespunztor diferenelor de grosime care merg de la 30 x 34 la 36 x 40 mm.
Msurarea grosimii mnerului se poate face la 3 cm de la baza mnerului.

24
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Grip-urile sunt materiale cu grad mare de absorbie ce confer o priz
sigur la nivelul mnerului
Cordajul poate fi din, nylon sau alte materiale rezistene. Cel mai des
folosit, n special n tenisul da mase, este cordajul din nylon care prezint caliti
foarte bune din toate punctele de vedere.
Cordajul de nylon determin o for de lovire superioar, deoarece
elasticitatea este mai mic. El ofer posibilitatea de a juca pe vreme umed, fr
teama de a se degrada sau rupe.
Corzile pentru o rachet sunt din dou buci, fiecare msurnd 6,40 m i
respectiv 3,60 m, rmnnd i cteva corzi de rezerv.
Racordarea corzilor reprezint fora de extindere aplicat n montarea
corzilor pe ovalul rachetei. Aceast tensiune (ntindere) se regleaz dup mai multe
criterii:
de natura cordajului, care suport ntinderea de la 22 la 36 kg n
funcie de calitate;
n funcie de jocul practicat i de dorina juctorului;
de soliditatea cadrului, dac este mai slab sau folosit nu va suporta o
tensiune mare.
Vibrastop-urile sunt de diferite tipuri i mrimi au rol n absorbia
ocurilor la nivelul suprafeei de lovire ceea ce conduce indirect la reducerea
oboselii braului. mbuntete performanele rachetei
Greutatea. De acest aspect sunt legate calitile morfologice ale
juctorului, care primeaz.
Unii juctori doresc s aib o rachet grea, deoarece au for mai mare i
vor s "simt" racheta, alii prefer rachete mai uoare.
Greutatea unei rachete complete variaz ntre 350 - 425 gr.
Echilibrul - pentru alegerea unei rachete echilibrat pe msura dorinei, se
va proceda n felul urmtor : se ia racheta i se aeaz pe index bineneles cu
partea de mijloc a rachetei (gtul) care se pune n balans. O rachet echilibrat are
punctul situat la o deprtare ntre 32,5 la 34 cm de extremitatea mnerului. Deci
acest punct de echilibru se afl ntotdeauna n zona "gtului" sau "inimii" rachetei.
n concluzie, racheta trebuie adaptat morfologiei juctorului pentru a
evita efortul i oboseala inutil, precum i o serie de traumatisme n articulaii i
ntinderi musculare.
Mingile de tenis
Mingea de tenis trebuie s corespund unor norme bine precizate,
omologate de forurile competente.
O minge de tenis trebuie s aib diametrul cuprins ntre 6,350 cm i 6,668
cm greutate ntre 56,70 gr. i 58,47 gr. Cznd de la o nlime de 254 cm pe o
suprafa de beton, mingea trebuie s sar la o nlime de 134,6 cm - 147,3 cm.
Mingea poate s se deformeze cu minimum 0,584 cm i maximum 0,737 cm la o
temperatur ambiant de 20C.
Mingea de tenis va avea o suprafa exterioar uniform, neted, fr
custuri, iar culoarea nu este precizat, putnd fi alb, galben, roie sau oranj.
25
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Prile componente: mingea este format din dou semisfere de cauciuc
lipite, presiunea interioar determinnd reculul. Calotele de cauciuc sunt acoperite
cu o estur de ln sau nylon. estura este vulcanizat de cauciuc.
Durata de folosire a mingilor este variabil, fiind condiionat de felul
suprafeei de joc, a triei loviturilor precum i a modulul de pstrare. Ele se vor
pstra n locuri reci i ferite de umiditate.

II.1.2.4. Organizarea competiiilor


Orice competiie de tenis, indiferent de nivel (internaionale, naional,
judeean, municipal sau n organizarea cluburilor sau asociaiilor sportive), trebuie
s se desfoare pe baza unui regulament - ntocmit de forul organizator - pentru
concursul respectiv, n care se vor prevedea printre altele:
denumirea i scopul concursului;
data i locul de desfurare (ziua de ncepere i de nchidere);
terenurile pe care se va desfura concursul;
probele i categoriile pentru care se organizeaz concursul;
ce juctori pot participa (categoria, vrsta, sexul, etc.)
sistemul de disputare;
data, ora i locul edinei tehnice;
mingile de joc;
condiiile de participare din punct de vedere administrativ;
premiile.
Referindu-ne la tenis ca sport de mas, putem arta c acest joc sportiv
este unul dintre jocurile cele mai accesibile pentru odihna activ, recreere,
agrement, destindere fizic i psihic. Practicarea lui contribuie n mod substanial
la ridicarea capacitii de munc i nvtur.
Tenisul prin caracteristicile lui poate fi practicat de la vrsta de 7-8 ani
pn la 70 de ani.
Cel mal important aspect al acestor competiii de mas trebuie s cuprind
un numr mare de participani i organizatori, s se desfoare pe tot parcursul
sezonului prielnic jocurilor n aer liber.
Se pot programa urmtoarele competiii:
simplu masculin
simplu feminin
dublu masculin
dublu feminin
dublu mixt
Dup caracterul lor competiiile de tenis se mpart n:
individuale
pe echipe
individuale i pe echipe
Competiiile de tenis se pot disputa dup urmtoarele sisteme:

26
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
eliminatoriu
turneu
cu handicap
mixt (eliminatoriu i turneu).
Competiiile disputate dup sistemul eliminatoriu sunt cele n care
juctorul nvins se consider eliminat din concurs la proba respectiv.
n concursurile care se disput dup sistemul turneu, fiecare juctor sau
echip vor fi opui pe rnd celorlali.
Pentru programarea ordinii ntlnirilor n cadrul sistemului turneu se d
fiecrui juctor nscris un numr n ordine. Apoi se nscriu n tabloul de concurs. n
ordinea ntlnirilor programate.
Sistemul cu handicap, const n "punctele date" i punctele primite n
vederea echilibrrii forelor dintre juctori.
Exemplu - 15 este un punct dat sau primit la nceputul fiecrui joc - ghem.
Sau se pot acorda 30 sau 40 puncte la nceputul fiecrui joc.

Rezumatul unitii de studiu


Tehnica jocului de tenis, reprezint un ansamblu de deprinderi motrice
specifice ca form i coninut, care constau n lovirea mingii cu racheta, efectuat
de pe loc i din deplasare, realizate n scopul practicrii cu eficien maxim a
jocului de tenis, n concordan cu regulile de joc oficiale
Tehnica de baz va avea n vedere: nsuirea prizei, poziia specific a
juctorului n teren, deplasrile n teren, plasamentul la minge, lovitura forehand,
lovitura backhand, serviciul.
Orice competiie de tenis, indiferent de nivel, trebuie s se desfoare pe
baza unui regulament - ntocmit de forul organizator - pentru concursul respectiv,
n care se vor prevedea printre altele: denumirea i scopul concursului, data i locul
de desfurare (ziua de ncepere i de nchidere), terenurile pe care se va desfura
concursul, probele i categoriile pentru care se organizeaz concursul, ce juctori
pot participa (categoria, vrsta, sexul, etc.), sistemul de disputare, data, ora i locul
edinei tehnice, mingile de joc, condiiile de participare din punct de vedere
administrativ, premiile.

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul II


1. Tehnica de baz va avea n vedere mai multe elemente, din care menionm:
nsuirea prizei;
traseul mingii nainte de a lua contactul cu suprafaa de joc;
deplasrile n teren;
plasamentul la minge
viteza i fora de lovire a mingii;

2.n funcie de efectul imprimat mingii serviciul poate fi:


nalt;
27
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
plat;
liftat;
lateral
combinat

3. Competiiile de tenis se pot disputa dup urmtoarele sisteme:


simplu masculin
simplu feminin
dublu masculin
dublu feminin
dublu mixt

4. Terenul de joc pentru partida de simplu are urmtoarele dimensiuni:


22,37 m lungime i 6,83 m lime
23,77 m lungime i 8,23 m lime
24,88 m lungime i 8,23 m lime
23,77 m lungime i 7,23 m lime
23,56 m lungime i 9,44 m lime

5. Respingerea mingii pe o suprafa de joc este influenat i de:


vnt
temperatur
rotaie
talia juctorilor
suprafaa terenului

Tema de lucru nr. 2


Realizai un referat n care s prezentai organizarea unui concurs tenis

BIBLIOGRAFIE

Dinoffer, J., Tennis Practice Games, Human kinetics, PO box


5076, Champaign, IL, USA, 2003
Matsuzaki, C., Tennis Fundamentals Human kinetics, PO box
5076, Champaign, IL, USA, 2004
Ochiana N., Tenis, Ed. Edusoft, Bacu, 2007
Roetert, P., Groppel, J., World-Class Tennis Technique, Human
kinetics, PO box 5076, Champaign, IL, USA, 2001
http://www.tennisteacher.com/
http://www.youtube.com/watch?v=QtOsr29lvp8
http://www.tennisfundamentals.com/newsite/homevideo.aspx
28
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas

29
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae

MODULUL III.BADMINTON. SCURT


ISTORIC, CARACTERISTIC ALE
JOCULUI, ELEMENTE DE
TERMINOLOGIE, CONINUTUL
JOCULUI
Scopul modulului:
Prezentarea principalelor date istorice care fac referire la apariia
badminton-ului
Prezentarea caracteristicilor jocului de badminton

Obiective operaionale:
S obin informaii despre istoria badminton-ului
S neleag cum s-a dezvoltat badminton-ul de la un vechi joc la
un sport olimpic modern
S explice principalele caracteristici ale jocului
S explice elementele specifice de terminologie

Unitatea de studiu III.1. INTRODUCERE


III.1.1. Scurt istoric al jocului de badminton
Badmintonul este unul dintre cele mai vechi sporturi din lume.
Cercetrile istoricilor arat c nceputurile jocului sunt plasate n era
mpratului HUANGTI n China, aproximativ n anii 2000 .H. Jocul, care avea
foarte puin n comun cu forma practicat n zilele noastre, se numea DI-DZIAN-
DZI. Ei l jucau cu palmele i cu o moned cu doua pene drept minge. Chiar i n
secolul 16, o forma puin schimbat a jocului numita TI-JIAN-ZI, era mai popular
dect fotbalul n China. O traducere directa a cuvntului ti jian zi este lovind
fluturaul. Dup cum sugereaz i numele, obiectivul jocului era s mpiedice
fluturaul s ating solul fr a folosi mna. Rmne de discutat dac acest joc are
vreo legtura cu istoria badmintonului. Acesta a fost totui primul joc care a folosit
un flutura. Grecii practicau un joc foarte popular numit Sfaerica", n care

30
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
ntrebuinau rachete confecionate cu cordaj din intestine de animale; cu acestea
loveau fructe uscate, n care erau nfipte cteva pene de psri (Marcu, V.1989).
Romanii au preluat i ei acest joc sub denumirea de Paganica".
n secolul 14, femeile din Japonia practicau un joc numit OIBANE. Pe
post de minge, ele foloseau fructe, mpodobite cu pene colorate de fazan. Rachetele
erau fcute din lemn, i erau similare cu paletele de tenis de mas din zilele noastre.
Pe spatele rachetei era o poza celui iubit, i nu era permis s se joace dect cu o
parte a acesteia. Acest lucru arata c ei nu cunoteau lovitura backhand.
Jocul Tabane", descris de ctre cltorul englez R. Parkinson n cartea sa
Documente etnografice ale insulelor Gilbert", poate fi considerat un strmo al
jocului de badminton (Demeter-Erdei, Z. 1983).
n Corea era cunoscut un joc similar cu cel din zilele noastre dar era jucat
cu picioarele.
Mai trziu, un joc asemntor badmintonului s-a dezvoltat n Mexic, unde
se folosea cauciuc cu pene de pasare drept minge. Racheta era n form de
potcoava, avnd corzi din fii de piele.
Incaii i aztecii practicau i ei un joc foarte dinamic i vioi, asemntor cu
badmintonul, care consta n lovirea unei mingi din piele, ornat cu pene de diferite
culori, cu rachete uoare. Chiar i regele aztecilor, vestitul Montezuma, juca zilnic
acest joc, n sala de jocuri din Tenochtitlan capitala imperiului aztec.
Ctigtorului i se atribuia o cup plin cu aur. Adus n Europa de ctre cuceritorii
spanioli, sub denumirea de Indiaco", jocul s-a rspndit foarte repede, nu numai n
Spania, ci i n Frana, Italia i alte ri apusene.
Dintr-o conversaie ntre marchizul de Posa i infant, n piesa Don
Carlos" de Schiller, reiese c jocul acesta era una din distraciile curtenilor (...
Odat, n timpul jocului, s-a ntmplat c mingea cu pene a lovit ochii sorei mele,
regina cehilor...") (Demeter-Erdei, Z. 1983).
Cele mai apropiate versiuni ale badmintonului actual au nceput s apar
ncepnd cu secolul 10. Un joc numit Battledore and Shuttlecock (Palet i
Flutura) se juca n China, Japonia i Grecia. Acesta este un joc n care se folosea
Battledore (o palet) pentru a trimite fluturaul nainte i napoi. n secolul al 16-
lea, acesta a devenit un joc popular printre copiii din Anglia.
n Europa, un joc asemntor badmintonului a fost jucat pentru prima oara
pe teritoriul francez. Se tie c nvingtorului din lupta de la Marigan, regele Franz
I (1515-1547) i plcea s i-i dedice timpul jocului cunoscut mai nti sub
denumirea de COQUANTIN, iar mai trziu JEU VOLANT(joc cu fluturaul).
Jeu volant", adic jocul zburtor" este adevratul strmo al jocului cu
mingea cu pene a aprut n Europa, n secolul al XVII-lea. La nceput, s-a practicat
ntr-un cadru restrns, n curile regale si domneti, dei mbrcmintea n stil
rococo", conform modei de atunci, influena negativ dinamismul i amplitudinea
micrilor. La nceput, fluturaul era fcut din plut i pene de gina. n timp,
accesoriile au fost mbuntite. Mingea era echipat cu pene albe i negre
alternativ, pentru a fi mai vizibil. n aceast faz a dezvoltrii sale, jocul era numit
PICANDEU. Era practicat mai ales de doamnele de la curte. Ele trebuiau s

31
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
loveasc fluturaul ct mai sus posibil fr a pleca de pe loc, deci trebuiau s
foloseasc lovitura backhand.
Se spune c regina suedez, Cristina (1626 - 1689), era o foarte bun
juctoare. Se antrena zilnic, ca i sportivii de astzi, pentru a practica un joc sigur,
cu lovituri precise i puternice, cu ajutorul crora putea nvinge chiar i adversari
de sex opus.
Jean Simeon Chardin (1699 - 1779), n tabloul intitulat ,,Jeu volant", a
pictat o fat cu rachet i minge cu pene, pictur ce se afl expus la galeria Uffizi
din Florena, alturi de operele altor mari pictori italieni ca : Giotto, Leonardo da
Vinci, Michelangelo, Tiziano etc (Demeter-Erdei, Z. 1983).
Oraul Badminton din Gloucestershire, n Anglia este locul de natere al
badmintonului. Pe domeniul su, ducele de Beaufort a prezentat oaspeilor si jocul
de POONA, care era jucat n oraul Poona din India de ctre ofierii englezi. La
prezentare, juctorii erau desprii de un fileu, care ddea jocului un caracter
sportiv.
n anul 1887 au fost stabilite reguli i jocul "de la Badminton" a nceput s
se rspndeasc foarte repede. n 1877, fusese deja fondat primul club de
badminton din lume, numit Clubul de Badminton de la Bath, i au fost formulate
primele reguli ale jocului. La nceput doar clasele mai bogate l jucau, mai ales ca
un joc de societate. Latura sportiva a jocului era mai puin importanta, i conta mai
mult ca o mod a vremii. Echipamentul (hainele) pentru joc era strict definit.
Brbaii purtau frac i plrii, iar femeile purtau plrii de diferite culori, mantii i
rochii cu trena lunga.
n 1893 a fost fondat prima asociaie de badminton, Asociaia Englez de
Badminton. Astfel badmintonul a fost n cele din urma admis ca un nou sport, i
numrul de cluburi a crescut la 12. Primul campionat britanic, Campionatul ntregii
Anglii, a avut loc n 1899 la Londra, i a fost ncheiat intr-o zi. Mai trziu, aceast
competiie anuala s-a extins devenind un campionat mondial neoficial pentru
meciurile de simplu i de dublu, aici participau cei mai buni juctori din lume.
Chiar i astzi, ctigarea acestui campionat este nc aproape la fel de important
ca i ctigarea Jocurilor Olimpice sau a Campionatului Mondial.
La sfritul secolului 19, a fost fondat Asociaia Irlandeza de Badminton,
iar n 1902 s-a nfiinat primul club german, Der Bad Homburg Badminton Club. n
1903 a avut loc prima ntlnire internaional ntre Irlanda i Anglia. Asociaia de
Badminton din Scoia a fost fondata n 1907, urmat de ara Galilor i de alte ri
europene.
5 iulie 1934, la Londra, asociaiile de Badminton ale Angliei, Danemarcei,
Franei, Irlandei, Canadei, Olandei, Noii Zeelande, Scoiei i rii Galilor au pus
bazele Federaiei Internaionale de Badminton (IBF). Primul preedinte al acesteia
a fost Sir George Thomas Bart. De la 9 membri actualmente IBF are peste 150 de
ri membre.
Din blocul estic, prima membr a IBF-ului a fost R. D. German (1958),
dup care au urmat R.S. Cehoslovac (1967), R.P. Ungar (1970), R.P. Polon
(1972), U.R.S.S. (1974) (Demeter-Erdei, Z. 1983).
32
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
n sezonul 1948/49 a fost organizat pentru prima oara n Germania
campionatul mondial masculin pe echipe - Thomas Cup (Cupa Campionatului
Internaional de Badminton). Acesta se joac din 3 in 3 ani (5 meciuri de simplu i
4 de dublu).
n sezonul 1956/57 a avut loc prima cup mondial feminin pe echipe,
Uber Cup (The Ladies International Badminton Challenge Cup). Aceasta se joac
de asemenea din 3 in 3 ani (3 meciuri de simplu i 4 de dublu).
n 1967 a fost fondata Uniunea Europeana de Badminton (EBU), care a
organizat un campionat european pentru echipe mixte n 1968. n acelai an,
badmintonul a fost prezentat ca posibil joc olimpic la Jocurile Olimpice de la
Munchen. ncepnd cu Jocurile Olimpice de la Barcelona din 1992, badmintonul
este sport olimpic. Din 1977 din 2 n 2 ani se desfoar Campionatul Mondial de
Badminton (www.worldbadminton.com)
Badmintonul n Romnia
Badmintonul, joc cunoscut la noi. de curnd, datorit atractivitii Iui i
faptului c nu necesit amenajri speciale i nici echipament complex, are o mare
priz" n rndul maselor.
Primele ncercri de a organiza competiii de badminton s-au fcut de
ctre Casa Pionierilor din Trgu-Mure n decembrie 1975, care, a organizat primul
concurs de badminton, dotat cu Cupa 30 Decembrie", la care au participat pionieri
i colari din 16 coli ale municipiului Trgu-Mure.
n anul 1976, sa organizat primul concurs inter-judeean, de badminton,
dotat cu Cupa Mureul", la care au participat peste 100 de sportivi i sportive din
12 judee.
Datorit acestui concurs i fenomenului de rspndire a jocului, sa hotrt
introducerea badmintonului n cadrul Cupei U.T.C.". Finala a fost organizat ntre
1112 decembrie 1977, la Trgu-Mure, cu participarea a 30 de judee.
Rspndirea lui a avut ca urmare nfiinarea unor secii de badminton pe
lng asociaii i cluburi sportive la : Reia, Cluj-Napoca, Bucureti, Braov,
Miercurea Ciuc, Oneti, Timioara, Trgu-Mure, Baia Mare, Petroani.
Primul concurs interjudeean la copii s-a organizat n 1979, la Trgu-
Mure, la care au participat 80 de copii din 7 judee ale rii.
Primele ntlniri internaionale s-au desfurat tot la Trgu-Mure, n
decembrie 1979, ntre echipele de copii i juniori din Trgu-Mure i formaiile
similare din oraul Zsombo, a crui echip reprezentativ era campioana Ungariei
la copii. Returul s-a jucat n aprilie 1980. n mai 1980 a avut loc a doua ntlnire
internaional, la Reia, ntre echipa de badminton din Greifswald (R. D.
German) i o selecionat a cluburilor de badminton din ar. (Demeter-Erdei, Z.
1983)

III.1.2. Caracteristici ale jocului


Existnd un interes crescut pentru vigoare i sntate fizic badmintonul
poate juca din acest punct de vedere un rol deosebit de important. Jocul este att
solicitant fizic dar n acelai timp un stimulent psihic combinnd att valorile
33
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
sporturilor individuale ct i a celor de echip. Badmintonul poate fi practicat att
de copii, femei i de brbai costurile practicrii fiind mai mult dect rezonabile.
Tehnicile de baz sunt accesibile si din acest motiv nceptorii pot efectua
schimburi lungi de mingi nc de la nceput, ceea ce face ca badminton-ul s fie
atractiv. Cu toate acestea pentru a deveni un sportiv de performan n badminton
trebuie mult antrenament i mult druire pentru a-i putea perfeciona tehnica i
s-i dezvoli rezistena i viteza necesare jocului.
Badminton poate fi jucat n interior sau n aer liber n condiii de iluminare
naturala sau artificiala. Majoritatea turneelor se desfoar n interior din cauza
vntului. Poate fi un juctor de o parte (joc simplu) sau doi juctori de o parte (joc
dublu). Fluturaul nu atinge solul, se joac n aer, jocul fiind extrem de rapid,
necesitnd reflexe i condiie fizic deosebite. Exist o mare varietate de lovituri n
joc de la smash (peste 200 Kmh!) pn la stopurile delicate la fileu
Badmintonul este foarte distractiv, deoarece este uor de nvat. Racheta
este uoar fluturaul poate fi lovit de pe loc sau din deplasare, schimbul de mingi
fiind posibil i atunci cnd juctorii au cunotine minime. Dup o sptmn sau
dou dup ce nceptorii nva s joace pot fi executate schimburi ntre juctori i
se poate introduce jocul pe scor. Exist puine sporturi n care poi avea
sentimentul de "juctor instant." Cu toate acestea, nu trebuie s presupunem c
perfeciunea loviturilor i calitile profesionitilor sunt obinute mai puin dificil ca
in alte sporturi.
La nceputul jocului de badminton se trage la sori, urmnd ca acela care
ctig s aleag serviciul sau s i aleag un teren.
Un punct se pierde cnd fluturaul de badminton lovete plasa, cade n
afara terenului de joc sau cnd se comit greeli.
Se poate juca badminton la simplu, cu cate un juctor de fiecare parte a
fileului sau la dublu, cu cate doi juctori. n badminton probele sunt: simplu si
dublu masculin, simplu si dublu feminin cat si proba de mixt.
Jocul este ctigat de partea care face prima 2 seturi din maxim 3.
Serva se execut n diagonal,
Picioarele sportivului aflat la serviciu trebuie s ating amndou
pmntul
Serviciul NU trebuie executat de deasupra taliei
Serviciul este corect cnd:
fluturaul de badminton este lovit de sub sold,
n momentul contactului cu fluturaul de badminton, partea
superioara a rachetei de badminton este sub nivelul pumnului care
ine racheta,
micarea minii care ine racheta este continua, fr ntreruperi,
se realizeaz pe diagonala terenului, n careul corespunztor
Concursul se termin cnd sportivul (sportivii) ctig dou seturi de 21
puncte.

34
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Un set are 21 de puncte la toate probele. La 20 egal, partea care ctig
doua puncte diferen fa de adversar, ctig setul. La 29 egal, partea care ctig
punctul 30, ctig setul.
n timpul unui set, cnd una dintre pri ajunge la 11 puncte, se poate face
o pauza de maxim 60 secunde.
Pauza dintre seturi este de maxim 120 secunde.
n caz de egalitate la seturi, n setul decisiv, terenurile se schimba cnd
una din pri a ajuns la 11 puncte.
Greeli tipice
fluturaul de badminton lovete sportivul,
corpul sportivului sau racheta sportivului ating plasa
fluturaul de badminton atinge solul nainte s treac de plas
fluturaul este lovit de dou ori
unul dintre juctori lovete fluturaul de badminton n terenul advers
Echipament badminton: rachete badminton, minge cu pene (flutura),
terenul de joc si instalaiile aferente

III.1.3. Elemente de terminologie


n badminton ca i n celelalte ramuri sportive exist un limbaj propriu,
respectiv anumii termeni de specialitate care servesc ca mijloc de comunicare ntre
oameni, ajut la nelegerea unitar i la nsuirea coninutului acestora.
Termenii folosii se refer la procedee tehnice, a termenilor de arbitraj, a
materialelor sportive precum i a aspectelor generale, privind desfurarea jocului.
Denumirea clar, precis i concis a procedeelor tehnice sau a altor
aspecte din joc, au o deosebit importan n procesul de instruire. Aceti termeni
uureaz comunicarea ntre profesor i elev n procesul de instruire, precum i o
nelegere unitar a termenilor folosii n organizarea i desfurarea jocului de
badminton.
n cele ce urmeaz vom prezenta o serie de termeni uzuali i care prezint
interes n instruirea studenilor:
1. Ac de par: lovitura executata de sub fileu, foarte aproape de acesta, n care
fluturaul se ridica, trece razant peste fileu i apoi cade de cealalt parte a
acestuia, astfel nct traiectoria fluturaului aste aproximativ de forma unei
clame de par
2. Atac n for (Kill): o lovitura rapida cu traiectorie de sus n jos care nu
poate fi returnata.
3. Backhand: lovitura folosita pentru a returna din partea din stnga a unui
juctor dreptaci i n partea din dreapta a unui juctor stngaci.
4. Culuar: prelungire a terenului cu 420mm pe ambele pari pentru jocul de
dublu.
5. Culuar de fund: zona ntre tua de fund i linia de serviciu lung pentru
jocurile de dublu.
6. Drive: o lovitura rapida si joasa care are traiectorie orizontal peste fileu.

35
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
7. Drop: o lovitura executata ncet si cu finee care trebuie s cad rapid i
aproape de fileu, n terenul adversarului.
8. Dublu: un meci unde joac doi juctori n fiecare parte a terenului;
9. Fault: o violare a regulilor de joc.
10. Fenta: o micare neltoare care induce n eroare adversarul nainte, n
timpul serviciului sau n timpul jocului.
11. Flick (zvcnire: o rotire rapida a articulaiei pumnului si a antebraului
care surprinde adversarul transformnd o lovitura aparent uoara, lent
intr-una mai puternica; folosit n principal la serviciu i la fileu
12. Flutura: denumirea oficiala a obiectului pe care juctorii trebuie sa l
loveasc. Format din 16 pene ataate la un miez din plut acoperit cu
piele. Pentru antrenamente la nceptori i pentru loisir se mai folosesc i
fluturai sintetici.
13. Forehand: lovitura folosita pentru a returna din partea dreapt a unui
juctor dreptaci i din partea din stng a unui juctor stngaci.
14. Fundul terenului: treimea din spate a terenului, n zona tuelor.
15. Joc de dublu: joc n care o echipa de doi juctori joac mpotriva altei
echipe de doi juctori.
16. Juctor: orice persoan care joac badminton;
17. Juctor la primire: partea opus prii de serviciu;
18. Juctor la serviciu: partea care are dreptul la servire;
19. Kill: o lovitura rapida in jos care nu poate fi returnata;
20. Let: o violare minora a regulilor permind rejucarea unui schimb de
mingi.
21. Linia central: linie perpendiculara pe fileu, care separ terenul de serviciu
din dreapta de cel din stnga.
22. Linia de baz: tua de fund de la fiecare capt al terenului, paralel cu
fileul.
23. Linia de serviciu lung: la partidele de simplu, tua de fund. La partidele de
dublu, o linie situata la 720mm spre interior fa de tua de fund. Serviciul
nu are voie sa depeasc aceast linie.
24. Linia de serviciu scurt: linia din fa a terenurilor de serviciu situat la
1.95 metri de fileu.
25. Lob: o lovitura defensiva executata adnc n terenul advers.
26. Lovitura cu cadrul rachetei: lovitura in care pluta fluturaului este lovit
cu cadrul rachetei. Aceast lovitur, care nainte era neregulamentar, a
fost acceptata de ctre Federaia Internaional de Badminton n 1963.
27. Lovitura cu fileul (Net Shot): lovitura executata din partea din fa a
terenului care trece razant peste fileu sau atinge uor fileul i apoi cade
rapid n terenul advers.
28. Lovitura curat Clear: o lovitura executata adnc, spre tua de fund a
adversarului. The high clear (inalt) este o lovitur defensiv, n timp ce
lovitura direct numita attacking clear este folosit n ofensiv.

36
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
29. Lovitura mpins (Push Shot): o lovitura moale executat prin mpingerea
fluturaului cu o micare uoar din articulaia pumnului, de obicei de la
fileu sau din mijlocul terenului ctre mijlocul terenului advers
30. Lovitur de siguran (Clear): o lovitura executata adnc, spre tua de fund
a adversarului.
31. Lovitur la mijlocul terenului- O lovitura joasa spre mijlocul terenului,
folosita eficient in jocurile de dublu mpotriva unei echipe up-and-back
(sus i jos).
32. Lovituri de siguran ofensive (Clear ofensiv): o lovitura ofensiva
executata adnc in terenul advers.
33. Meci : o serie de seturi menite sa determine un ctigtor , concursul n
badminton dintre 2 pri adverse.
34. Mijlocul terenului: treimea din mijloc a terenului, situat ntre fileu si tusa
de fund.
35. Partea din fa a terenului: treimea din fa a terenului, ntre fileu i linia
de serviciu scurt.
36. Passing shot: o lovitura care trece de juctorul sau echipa advers.
37. Poziia de baz: poziie n centrul terenului la care juctorul de simplu
ncearc s revin dup fiecare lovitur; denumit i "poziie central".
38. Racheta: instrument folosit de ctre juctor pentru a lovi fluturaul. Ea
cntrete aproximativ 90 de grame. Lungimea ei este de 680 mm. Este
fcut din aliaje de metal (otel/aluminiu) sau din ceramic, grafit sau din
compui de carbon. Cordajul este realizat din materiale sintetice.
39. Schimb de mingi: schimb de lovituri care decide fiecare punct.
40. Serviciu: lovitura folosita pentru a pune n joc fluturaul la nceputul unui
schimb de mingi.
41. Set: parte a unui ntlniri ncheiat atunci cnd un juctor a marcat
suficiente puncte pentru a ctiga o singur ntrecere.
42. Simplu: un meci unde este un singur juctor de fiecare parte a terenului;
43. Smash: lovitura puternica de deasupra capului care transmite fluturaul cu
for, de sus n jos n terenul advers.
44. Stop (Drop-shot): o lovitura executata ncet i cu finee care trebuie s
cad rapid i aproape de fileu, n terenul adversarului.
45. Teren: zona de joc, delimitat de tuele exterioare.
46. Teren de Serviciu: zona in care trebuie trimis fluturaul la serviciu. Este
diferit la meciurile de simplu fa de cele de dublu.
47. Tua laterala pentru jocurile de simplu (dublu): limita lateral a terenului
pentru jocul de simplu (dublu).
48. inere: o lovitur neregulamentar n care fluturaul nu este lovit, ci este
prins i inut pe rachet nainte de a fi trimis; (www.worldbadminton.com,
www.badminton.ro, Mihai, V. 2003)

37
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
III.1.4. Coninutul jocului
Cele dou probe specifice acestui joc simplu i dublu implic o larg i
variat gam de procedee tehnice i aciuni tactice, solicitnd ns diferit juctorii,
att din punct de vedere al calitilor motrice, al gradului de pregtire fizic,
precum i al coninutului loviturilor ce se folosesc cu precdere.
Jocul de nalt performan se bazeaz pe dinamism, rapiditate, i precizie
n aciunile tehnico-tactice, care presupun o pregtire sistematic i continu.
Datorit faptului c juctorii nu se afl n contact direct, aciunile de joc,
atac, aprare sau ateptare sunt rezultatul unor succesiuni de lovituri prin care
fiecare juctor caut realizarea iniiativei, concretizat printr-o aciune ofensiv,
care s duc la ctigarea punctului.
Astfel stnd lucrurile, juctorul de badminton trebuie pregtit complex,
capabil s pregteasc i s iniieze aciuni de atac i aprare. Acest aspect este
specific jocului modern de badminton, n care nu se mai poate atepta greeala
adversarului, ci ea trebuie forat (provocat), deoarece jocul ofensiv trebuie s fie
o caracteristic i o cerin a dezvoltrii badminton-ului.
Jocul const dintr-un ansamblu de procedee tehnice i aciuni tactice ce se
realizeaz pe o gam variat de deplasri specifice, n concordan cu regulile,
sarcinile i principiile jocului n atac i aprare.
Adversitatea permanent, ntre atac i aprare contribuie la gsirea unor
mijloace de exprimare mereu mai valoroase, care au contribuit la mbuntirea
att a coninutului real al jocului ct i al aspectului spectacular.
Coninutul jocului de badminton, este determinat de o serie de factori,
printre care enumerm:
calitatea suprafeei de joc, precum i condiiile de microclimat n
care se desfoar jocul;
nivelul de pregtire i de participare la joc al sportivilor;
coninutul fazelor de joc n atac i aprare;
constana, varietatea, ritmul, viteza, fora precizia i eficacitatea
procedeelor tehnico-tactice folosite;
miza, forma sportiv i contextul psihologic n care se desfoar
jocul;
gradul de pregtire fizic i psihic a sportivilor.
Dealtfel jocul competiional de badminton reprezint o disput ntre
nivelul de nsuire a elementelor i a procedeelor tehnico-tactice utilizate raional n
joc, pe fondul solicitrilor calitilor motrice i psihologice.
Acest ansamblu de procedee tehnice i aciuni tactice se realizeaz cu
scopul lovirii mingii cu racheta ct mai precis, constant, cu traiectorii, direcii i
efecte realizate n condiii de vitez, for, ndemnare i rezisten. Toate aceste
aciuni au la baz fazele de joc, materializate prin procedee tehnico-tactice care se
realizeaz ntr-o repetabilitate uor de sesizat. Din acest punct de vedere coninutul
jocului de badminton se poate structura astfel:

38
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
disputarea fiecrui punct ncepe cu execuia serviciului, cruia i se
rspunde prin returnarea mingii;
varietatea schimbului de lovituri n care juctorii urmresc
determinarea superioritii n atac i n final, realizarea punctului;
formele de finalizare la fileu;
atacul i aprarea.
Toate aceste modele generale ale jocului bilateral nu reprezint altceva
dect schema general dup care se succed componentele tehnico-tactice ale
fazelor de joc.
Desigur, pentru determinarea coninutului real al jocului, aceste aspecte
capt importan mare cnd sunt nsoite de date privind frecvena utilizrii
procedeelor tehnice, a numrului de lovituri reuite sau greite, a duratei fazei de
joc, a direciilor, efectelor i preciziei loviturilor executate.
n literatura de specialitate sunt citate o serie de date care ilustreaz
coninutul real al jocului, pe diferite categorii de miestrie sportiv.
Aceste date folosesc pe de o parte la cunoaterea jocului, iar pe de alt
parte, la mbuntirea coninutului i a formelor de pregtire, precum i pentru
dozarea efortului din antrenament i jocuri oficiale.
Se adaug la determinarea coninutului real al jocului i aspectele
fiziologice i psihologice implicate n componentele jocului. Ne referim la efortul
depus de juctori pentru realizarea unei lovituri, a unei faze de joc, a unui, set,
partid, etc.
Solicitarea juctorului n badminton este dat de viteza i fora cu care
execut loviturile, precum i de specificul deplasrilor n timp i n spaiu de joc.
Ritmul, frecvena, distana deplasrilor, precum i timpul alocat de odihn
ntre lovituri i fazele de joc, reprezint tot ati factori ai jocului de badminton,
care trebuie apreciai la valoarea lor real, n vederea ndrumrii i conducerii
corecte a procesului de antrenament.
Factorul psihologic reprezint o dominant n desfurarea jocului, fapt
datorat multitudinii de situaii mereu schimbtoare, care solicit atenia, gndirea,
imaginaia, curajul i puterea de stpnire a juctorilor.
Cunoaterea coninutului real al jocului, reprezint o necesitate pentru
nceptori, dar n special pentru juctorii avansai, n vederea ntocmirii de modele
reale de joc i pregtire.

Rezumatul unitii de studiu


Badmintonul este unul dintre cele mai vechi sporturi din lume. Cele mai
apropiate versiuni ale badmintonului actual au nceput s apar ncepnd cu secolul
10.
n anul 1887 au fost stabilite reguli i jocul "de la Badminton" a nceput s
se rspndeasc foarte repede.
39
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Exist un interes crescut pentru vigoare i sntate fizic, din acest punct
de vedere badmintonul poate juca un rol deosebit de important. Jocul este att
solicitant fizic dar n acelai timp un stimulent psihic combinnd att valorile
sporturilor individuale ct i a celor de echip. Badmintonul poate fi practicat att
de copii, femei i de brbai costurile practicrii fiind mai mult dect rezonabile.
Jocul de nalt performan se bazeaz pe dinamism, rapiditate, i precizie
n aciunile tehnico-tactice, care presupun o pregtire sistematic i continu.

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul III


1. Regulile jocului de Badminton au fost stabilite n anul
1515
1626
1830
1887
1893

2. Serviciul este corect cnd:


fluturaul de badminton este lovit de sub sold,
n momentul contactului cu fluturaul de badminton, partea superioara
a rachetei de badminton este sub nivelul pumnului care ine racheta,
lovitura este executat numai de pe partea minii indemnatice,
micarea minii care ine racheta este continua, fr ntreruperi,
se realizeaz pe diagonala terenului, n careul corespunztor

3. Descriei lovitura Push Shot

4. Solicitarea juctorului n badminton este dat de mai muli factori din care
amintim
amplitudinea cu care execut loviturile,
viteza cu care execut loviturile
fora cu care execut loviturile,
calitatea echipamentului
specificul deplasrilor n spaiu de joc.
5. Situaiile de realizarea a punctului:
cu procedeele de returnare a serviciului;
din schimbul de lovituri;
trecerea juctorului din situaia de aprtor n atacant
trecerea juctorului din situaia de atacant n aprtor ;
apariia de greeli n execuiile tehnico-tactice

40
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Tema de lucru nr. 3
Realizai un referat care s cuprind informaii inedite n ceea ce privete
Istoricul jocului de badminton complementare celor primite la curs

BIBLIOGRAFIE

Demeter-Erdei, Z.- Badminton, Sport-Turism, Bucureti, 1983


Mihai, V. Badminton caiet de lucrri practice, Ed. Centrului
pentru nvmnt la distan, Universitatea din Bacu, 2003
Ochian, N., Badminton, curs pentru studenii facultailor de
educaie fizic, ed. Pim, Iai , 2006
Roper, P., The Encyclopedia of Badminton, Ed.Peter Roper,
Associates, England, 1984
www.worldbadminton.com,
www.badminton.ro

41
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae

MODULUL IV. BADMINTON. TEHNICA


JOCULUI, ASPECTE ORGANIZATORICE
Scopul modulului:
Prezentarea sistematizrii principalelor componente ale jocului de
badminton
Prezentarea aspectelor organizatorice ale jocului

Obiective operaionale:
S opereze cu principalele elemente ale tehnicii jocului de
badminton
S foloseasc cunotinele dobndite pentru arbitraj i autoarbitraj;
S foloseasc cunotinele dobndite pentru organizarea
competiiilor

Unitatea de studiu IV.1. TEHNICA I ORGANIZAREA JOCULUI

IV.1.1. Tehnica jocului

IV.1.1.1. Generaliti
Tehnica de execuie a elementelor caracteristice jocului de badminton are
o deosebit importan pentru desfurarea corect i spectaculoas a acestui joc.
Deoarece micrile naturale sunt mai puin folosite, majoritatea aciunilor din
timpul jocului presupun o tehnic special de execuie.
Dei elementele tehnice de joc sunt puine ca numr, nsuirea lor corect
are rol hotrtor asupra evoluiei juctorului.
Deoarece majoritatea micrilor sunt aciclice, n procesul de iniiere i
nvare se recurge la predarea simplificat, fragmentar, asigurnd astfel
corectitudinea execuiei fr de care atingerea nivelului superior de performan nu
este posibil.
Trecerea la o etap superioar se face numai dup nsuirea corect a
procedeelor tehnice de baz. Exerciiile complexe, apropiate de joc, ajut ntr-o
msur considerabil la realizarea legturii cu tactica jocului.
42
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
In badminton, legtura dintre pregtirea tehnic, tactic i fizic este
strns, tocmai din cauza numrului redus de procedee tehnice, mai ales a celor
folosite pentru finalizare.
Momentele de respiro, n comparaie cu alte jocuri sportive individuale
(tenis de cmp, tenis de mas), sunt mult mai puine i reduse ca timp. De aceea,
deseori se ntmpl ca n finalul unor partide viu disputate, unul din juctori s
cedeze brusc, pierznd punct dup punct.
Efortul depus n badminton seamn cu acela al juctorului de handbal,
ceea ce impune pe lng nvarea procedeelor tehnice, i o deplasare n teren ct
mai economic, pentru ocuparea unor poziii ct mai bune, din care, n cel mai
scurt timp, pot fi iniiate aciuni de atac sau se pot-anihila, ct mai uor, atacurile
adverse.
Comparativ cu alte jocuri sportive, n care pentru execuiile procedeelor
tehnice exist diferite stiluri, n jocul de badminton, din cauza numrului redus de
procedee tehnice, nu se poate vorbi de stil de execuie.
Referitor la tipurile de juctori, se cunosc dou: de atac i de aprare.
Indiferent de mprire, toi juctorii trebuie s posede caliti fizice
complexe si s cunoasc bine procedeele tehnice i tactice de atac i de aprare.
Pentru atac este necesar, n special, o micare rapid n teren si vitez de execuie
deosebit, iar n aprare, conteaz mai mult rezistena i reflexele juctorului.
Cunoscndu-i calitile proprii, fiecare va exersa n cadrul antrenamentelor mai
ales acele procedee tehnice deficitare, pentru a deveni un juctor complex i
complet.

IV.1.1.2. Poziia fundamental


Poziia fundamental reprezint poziia corect a juctorului de ateptare a
mingii lovite de adversar.
De la nceput se impune o precizare, privind modul de execuie a acestui
element tehnic i anume, ateptarea mingii se face cu faa la adversar.
Picioarele sunt uor deprtate, stngul aezat puin mai n fa. Pentru a fi
mereu gata de pornire, centrul de greutate al juctorului este deplasat mai n fa, cu
greutatea corpului lui pe vrfuri, picioarele ca un arc" sunt uor flexate la nivelul
genunchilor si gleznelor, ceea ce asigur o pornire rapid, n oricare direcie.
Pentru a ajunge cu uurin toate mingile, juctorul trebuie s ocupe o
poziie central, la 1,5 2 m de la linia de serviciu din fa, cea la 22,5 m de la
linia de fund. La prima vedere, s-ar prea c aceast aezare este greit i juctorul
se afl la distan mare de fileu, trebuie s avem n vedere faptul c loviturile scurte
(stopul), care sunt trimise n apropierea fileului, au o vitez redus si deci juctorul
are suficient timp pentru a interveni, deplasndu-se nainte.
Dac juctorul se aeaz mai n fa, este prins pe picior greit" cu mingi
nalte, rapide, la care trebuie s se deplaseze napoi.
La nceptori, uneori chiar si la juctori mai experimentai, se ntmpl ca
poziia de ateptare s fie nalt i prea rigid, din care cauz se va ntrzia pornirea
spre minge.
43
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Poziia joas, cu centrul de greutate plasat n fa, asigur pornirea rapid
n orice direcie, ns supune musculatura picioarelor unui efort mai mare,
determinnd apariia oboselii mai rapid. Aceast poziie este folosit mai ales la
primirea serviciului ; racheta este inut median n faa corpului, iar privirea
ndreptat nainte ctre adversar.

IV.1.1.3. Micarea n teren


Pentru ocuparea rapid a poziiilor ideale, n vederea realizrii unor
lovituri corecte i eficace, micarea n teren are un rol hotrtor. De aceast micare
depinde i aezarea n timp util a juctorului n poziia de primire, pentru a da
corect i eficace replica.
Indiferent dac este vorba de o scurt alergare, pai adugai sau eventual
de sritur, important este ca ultimul pas s fie efectuat nainte de a executa
lovitura propriu-zis, deci dintr-o poziie echilibrat, cu ambele picioare pe sol.
Orice lovitur va fi urmat de o rapid deplasare pentru ocuparea poziiei
optime din centrul terenului. Se recomand ca rentoarcerea, mai ales de lng fileu,
s fie executat n aa fel nct privirea s fie orientat n permanen ctre
adversar. Este contraindicat ntoarcerea cu spatele la plas.
Din acest motiv deplasrile se fac prin alergare nainte, lateral sau cu
spatele spre direcia de deplasare.

IV.1.1.4. Zborul mingii


Mingea constituie obiectul de joc n majoritatea jocurilor sportive, forma ei
fiind diferit n funcie de caracteristicile jocului.
Datorit formei pe care o are, mingea de badminton - conul cu pene - are un
zbor specific.
Dup contactul cu racheta, n urma loviturii ce i se aplic, mingea pornete
cu vitez n direcia n care a fost trimis ; pe msur ce zboar, viteza scade, iar n
partea final a traiectoriei mingea cade aproape vertical.
Lungimea traiectoriei este influenat de fora cu care a fost lovit mingea.
Se ntmpl destul de rar ca mingea s depeasc lungimea terenurilor de joc.

IV.1.1.5. Prizele rachetei


nsuirea i perfecionarea tehnicii badmintonului se bazeaz pe modul n
care se ine racheta n mn n timpul desfurrii jocului.
nvarea corect i perfecionarea prizei necesit un volum mare de repetri
pentru fiecare lovitur, din poziii variate, n situaii apropiate de joc.
Priza forehand
Aceast priz este folosit pentru a lovi de pe partea dreapt pentru juctorii
de mn dreapt sau de pe partea stng pentru juctorii de mn stng. Mai este
folosit pentru loviturile n jurul capului.
inei capul rachetei cu mna cu care nu jucai astfel nct mnerul s fie
ndreptat spre voi.
44
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Faa rachetei va fi perpendicular fa de podea.
Punei mna de joc pe mner ca i cnd ai da mna cu ea.
Va fi o forma de V ntre degetul mare i arttor.
Mnerul rachetei va sta lejer ntre degete pentru o flexibilitate mai mare.
Putei ncerca s scurtai priza i s o plasai mai aproape de mner pentru a
spori controlul i acurateea la serviciu sau cnd lovii din partea din fa sau de
mijloc a terenului.
Priza backhand
Aceast priz se folosete pentru a executa lovituri de pe partea stng a
corpului la juctorii de mn dreapt sau de pe partea dreapt pentru juctorii de
mn stng.
inei racheta la fel ca la priza forehand.
Rotii racheta n sens invers acelor de ceasornic astfel nct forma de V s
se mute spre stnga.
Plasai degetul mare pe marginea mai ridicata a mnerului pentru mai mult
echilibru i putere.
Mnerul rachetei trebuie inut tot lejer.
Putei ncerca s scurtai priza i s o plasai mai aproape de mner pentru a
spori controlul i acurateea la serviciu sau cnd lovii din partea din fa sau de
mijloc a terenului.
Priza rush"
Aceast priz este folosit n apropierea fileului, mai ales de ctre juctoare,
n jocul de dublu mixt. Minerul se prinde cu palma pe partea lateral, racheta
formnd cu antebraul un unghi de aproape 90. Lovitura este transmis rachetei,
de palm, prin micarea energic a articulaiei pumnului. Degetele au un rol
secundar, asigurnd o direcie corect mingii lovite.

IV.1.1.6. Serviciul
Serviciul, ca element tehnic de baz, corect executat si permanent
perfecionat contribuie la mbuntirea tuturor elementelor tehnice.
Prin efectuarea serviciului, deci prin punerea mingii n joc, se urmrete n
acelai timp mpiedicarea loviturii de atac decisive din partea adversarului.
Punerea mingii n joc se consider realizat atunci cnd servantul atinge
mingea cu racheta.
n jocul de badminton lovitura de serviciu este de dou feluri : scurt si
lung. Serviciile lungi pot fi nalte sau joase, n funcie de adversar.

IV.1.1.7. Tehnica loviturilor


Lovirea propriu-zis a mingii se compune din trei faze succesive :
- pregtirea loviturii (luarea elanului) ;
- lovitura propriu-zis (micarea energic din bra i din articulaie) ;
- finalizarea loviturii.

45
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Trebuie subliniat importana micrii din articulaia pumnului, biciuirea",
de care depind n mare msur viteza i traiectoria mingii i totodat fora loviturii.
De asemenea, menionm c lovitura va avea eficien maxim dac n
momentul executrii ei toate prile corpului, care au rol activ n aceast aciune,
vor atinge viteza maxim.

IV.1.1.8. Criterii de sistematizare a loviturilor


Lovitura este un element tehnic de baz n jocul de badminton, att n atac,
ct i n aprare.
n funcie de priza rachetei, loviturile pot fi mprite n :
lovituri de pe partea minii ndemnatice (n care palma, care ine
racheta, este ndreptat spre direcia loviturii) ;
lovituri de pe partea minii ne-ndemnatice (n care dosul palmei
care ine racheta este ndreptat spre direcia loviturii) ;
lovitur cu priza rush (ra ) n care racheta inut n faa corpului
nchide cu antebraul un unghi de aproximativ 90, iar corzile
cordajului sunt ntr-un plan paralel cu fileul.
n funcie de nlimea la care se execut, loviturile pot fi :
nalte (deasupra capului) ;
medii (ntre old i cap) ;
joase (executate sub nivelul oldului).
Dup traiectoria mingii loviturile se mpart n :
lungi, prin care mingea este trimis n zona apropiat de linia de
fund a terenului ;
scurte (sczute) sau stopate, prin care mingea este trimis n zona
apropiat de fileu ;
razante, care de obicei trimit mingea ctre marginile laterale ale
terenului, la o nlime apropiat de nivelul fileului ;
de atac (smeci), care trimit mingea cu vitez mare, aproape drept,
spre suprafaa terenului advers.
Dup direcia n care se execut, loviturile se mpart n:
n paralel ;
n diagonal. Lovituri speciale:
lovituri tiate ;
lovituri neltoare ;
lovituri forate (la oare sportivul recurge n situaii disperate).

IV.1.2. Aspecte organizatorice

IV.1.2.1. Terenul de badminton


Dimensiuni i structur

46
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Terenul de joc este un dreptunghi cu dimensiunile 13,40 x 6,10 m, marcat
cu linii cu o lime de 40 mm.
Liniile trebuie s fie vizibile, de preferin de culoare alba sau galben.
Pentru delimitarea spaiului de testare a mingilor (4.4) se va marca n
interiorul liniei de margine dreapta a terenului de simplu, la 530 mm. i 990 mm.
de la linia de fund, o linie de 40 mm./40 mm.
Stlpii de susinere sunt stabili avnd nlimea de 1.55 m. Vor fi suficient
de bine fixai ca s rmn verticali i ca s menin plasa ntins aa cum este
prevzut n legea 1.10.
Se posteaz pe linia lateral de dublu.
Plasa va fi confecionat dintr-un fir subire de culoare nchis, gurile
avnd dimensiuni minime de 15/15 mm. i maxime de 20/20 mm..
Limea plasei este de 760 mm i are cel puin 6,10 metri lungime.
Plasa are o band superioar de 75 mm. ndoit peste un nur sau cablu care
trece prin ea. Aceast band trebuie s cuprind nurul sau cablul.
nurul sau cablul trebuie s aib o mrime i o grosime suficiente pentru a
trece pe la partea superioar a stlpilor.
nlimea plasei la mijlocul terenului este de 1.524 m, iar la linia de
margine pentru dublu, de 1.55 m.
Plasa trebuie s fie uniform ntins ntre stlpi, fr a exista spaii ntre
plasa i stlpii susintori. Daca este necesar, plasa va fi legat pe ntreaga lime a
stlpilor susintori.

IV.1.2.2. Materiale de joc


Rachetele
Rachetele de badminton au de obicei sub 100 de grame. Cadrul rachetei
poate fi fcut din oel, aluminiu, fibr de carbon, ceramica, fibr de sticl sau o
combinaie a acestora.
Nu va depi 680mm n lungime i 230 mm n lime.
La achiziionarea unei rachete nu trebuie s fii prea econom. Rachetele mai
ieftine sunt de obicei destul de grele, deoarece sunt fcute din material mai ieftin.
Vei avea tendina s folosii mai mult micri ale braului dect micri ale
articulaiei pumnului pentru a lovi. Aceasta va conduce inevitabil la execuii
incorecte care conduc la deprinderi greite.
Rachetele mai grele sunt preferate mai ales de ctre juctorii care au
articulaia pumnului puternic i astfel se pot folosi de greutatea rachetei pentru a
crea o for de lovire mai mare cu ajutorul ei. Greutatea nu ar trebui sa depeasc
100 de grame.
Majoritatea productorilor de rachete folosesc 1U, 2U, 3U, 4U pentru a
indica greutatea rachetei, 1U fiind cea mai grea iar 4U cea mai uoar. Greutatea
rachetelor de buna calitate este intre 83 grame si 100 grame.
Majoritatea productorilor de rachete ne furnizeaz patru masuri pentru
grip. n Japonia, aceste sunt de la G2, G3, G4 pana la G5 unde G2 este cea mai

47
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
mare mrime iar G5 este cea mai mica mrime. n unele ri, msurtoarea se face
exact invers. Unele firme au mrimi mici, medii si mari (small, medium i big).
n general, juctorii ofensivi prefera grip-uri mai mari deoarece au nevoie s
in racheta mai strns pentru a genera for. Juctorii crora le place s fac
schimburi lungi de mingi i folosesc lovituri de finee pentru ducerea n eroare a
adversarului prefera de obicei grip-uri mai mici pentru ca racheta s fie mai uor de
rsucit n mana. Este important s alegei un grip de o mrime care sa va fac sa va
simii confortabil.
Cumprai si o hus pentru rachet n aa fel nct s o protejai. Nu punei
racheta n apropierea caloriferelor sau s o lsai expusa la soare.
Fluturaul
Un flutura trebuie sa aib 16 pene fixate pe un miez din plut acoperit cu
piele de ied. E interesant faptul ca cei mai buni fluturai de Badminton sunt fcui
din penele de pe aripa stnga a unei gte.
Penele trebuie sa aib aceeai lungime msurate de la vrf pn unde ncepe
pluta. Aceasta lungime poate fi ntre 62mm i 70mm. Fluturaul va cntri intre
4.74 i 5.50 de grame.
Fluturaii sunt de obicei clasificai n funcie de vitez. Dac juctorul a
atins un anumit nivel i poate lovi de la o linie de baz la cealalt, va folosi
fluturaii cu viteza standard. Dac nu are destul for n execuie va folosi fluturai
cu o viteza mai mic.
Viteza cu care zboar fluturaul este afectat de asemenea de starea vremii,
de altitudine i de temperatura. Cnd este foarte cald, fluturaul va zbura mai
repede. Cnd este frig, fluturaul se va deplasa mai ncet. Dac se joac ntr-o sal
dotat cu aer condiionat se folosete un flutura puin mai rapid. Dac se joac la
mare altitudine se va folosi un flutura mai lent.
Pentru a testa viteza unui flutura, folosii o lovitur forehand de sub umr
n care punctul de contact cu fluturaul este deasupra tuei de fund a terenului
propriu. Fluturaul va fi lovit intr-un unghi deschis i pe o direcie paralel cu
tuele laterale.
Un flutura cu o vitez corect va ateriza la nu mai puin de 530 mm i nu
mai mult de 990 mm fa de tua de fund a terenului advers .
Dac se consider c fluturaul este prea rapid sau prea ncet dar nu avei
fluturai de alt vitez, se poate ncerca fasonarea fluturaului (s ndoii penele
fluturaului). ndoirea penelor fluturaului spre exterior, l va face mai lent. ndoind
penele fluturaului spre interior, l vom face mai rapid. Aceast metod va reui
doar prin ncercri repetate.

Cordajul de badminton
Alegerea cordajului potrivit pentru rachet este important, acesta v poate
ajuta s ctigai un meci atunci cnd jucai mpotriva unui adversar de acelai
calibru. De unde putem ti care cordaj este cel potrivit?
Cordajele sunt de dou tipuri: cele fcute din intestine/mae naturale si
cele fcute din materiale sintetice.
48
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Cordajul fcut din intestine naturale ofer mai mult siguran, control i
putere. Acesta produce mai puine vibraii i este mai bine simit de juctor.
Totui, acestea sunt mai puin durabile i mai scumpe.
Cele mai uzuale sunt cordajele din materiale sintetice.
Cordajele de Badminton au masuri diferite pentru a indica grosimea sau
diametrul corzilor. Corzile mai groase vor avea o msura mai mica. O coarda de
mrimea 20 este mai groasa dect una de mrimea 22.
Corzile mai groase sunt mai durabile i ofer mai mult control, corzile mai
subiri ofer mai mult vitez i for, dar nu rezist mult.
Muli oameni consider c o tensiune mai mare a corzilor nseamn mai
multa putere. De fapt, este exact invers. O tensiune mai mare a corzilor v va oferi
mai mult control, n timp ce o tensiune mai sczuta a corzilor v va oferi mai mult
for. Aceasta se datoreaz efectului de coard elastic.
Putei alege o tensiune a corzilor ntre 16lb si 26lb, n funcie de tipul
corzilor pe care le folosii.
Sa spunem ca vrei mai multa putere. Ceea ce putei face este s folosii
corzi subiri la o tensiune mai sczuta. Sau putei folosi corzi subiri la o tensiune
mai ridicat pentru mai mult control.
Racordarea unei rachete nu ine numai de calcule matematice, trebuie s
cunoatei propriul stil de joc, punctele forte i pe cele slabe, apoi se racordeaz
racheta. Nu exista un tip de racordare a rachetei comun pentru toi juctorii.
nclmintea de Badminton
O nclminte buna pentru badminton trebuie sa asigure priz, protecie i
flexibilitate prii din fa a piciorului.
Trebuie evitat nclmintea de alergare pentru a juca badminton. Aceasta
are tlpile mai groase i nu au stabilitatea necesar pentru badminton.
Daca se dorete ca nclmintea s aib o priz bun atunci trebuie purtat
numai pe terenul de badminton. Folosit i la alte activiti sportive sau sociale nu
vor mai fi eficieni n teren.
Cnd alegei mrimea, lsai un spaiu cam de limea unui deget de la
vrful degetului mare de la picior pana la vrful pantofului de sport. Astfel vei lsa
un spaiu pentru ca picioarele sa se mite n interior dup ce v punei osetele.
Dac clciele i genunchii ncep s v doar de fiecare dat cnd atingei
podeaua dup o sritura, nseamn c protecia pantofilor de sport s-a uzat.
Dei nclmintea poate arta ca nou s-ar putea sa fie timpul sa fie
schimbat. Daca vreti sa in mai mult, s-ar putea sa fie nevoie sa le schimbai
pingelele. Pentru a va proteja clciele, ar fi nelept s investii intr-o pereche buna
de benzi de protecie pentru clcie. Dei pot fi scumpe, cu siguran merita banii
deoarece v pot scuti de multa suferin.
Accesorii
n aceasta categorie a accesoriilor pentru badminton am introdus cinci
obiecte. Acestea sunt: mnerul, echipamentul de badminton, osetele, banda pentru
articulaie i banda pentru frunte.
Grip-ul

49
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Putei alege s folosii unul din prosop sau unul sintetic. Ambele servesc
pentru acelai scop, i anume s absoarb transpiraia i s va fac sa v simii
confortabil.
Aadar, depinde de preferin fiecruia ce tip s folosii.
Este recomandabil s v schimbai gripul mai des dac vrei s v simii cu
adevrat bine atunci cnd jucai badminton, dar i pentru igiena.
Echipamentul
Purtai ntotdeauna tricouri i pantaloni scuri care sunt confortabili i nu v
vor stnjeni n micri.
Badmintonul este un joc care implic o activitate cardiovascular puternic.
Aadar, vei transpira mult. De obicei, un tricou normal de bumbac va reui s
absoarb transpiraia, dar putei alege i un tricou de mai buna calitate, care face
acest lucru mai bine.
i un trening poate fi util, pentru a v putea nclzi nainte de a juca i
pentru a v rcori n mod gradat dup aceea.

IV.1.2.3. Organizarea competiiilor


Orice competiie de badminton, indiferent de nivel (internaionale, naional,
judeean, municipal sau n organizarea cluburilor sau asociaiilor sportive), trebuie
s se desfoare pe baza unui regulament - ntocmit de forul organizator - pentru
concursul respectiv, n care se vor prevedea printre altele:
denumirea i scopul concursului;
data i locul de desfurare (ziua de ncepere i de nchidere);
terenurile pe care se va desfura concursul;
probele i categoriile pentru care se organizeaz concursul;
ce juctori pot participa (categoria, vrsta, sexul, etc.)
sistemul de disputare;
data, ora i locul edinei tehnice;
mingile de joc;
condiiile de participare din punct de vedere administrativ;
premiile.
Referindu-ne la badminton ca sport de mas, putem arta c acest joc
sportiv este unul dintre jocurile cele mai accesibile pentru odihna activ, recreere,
agrement, destindere fizic i psihic. Practicarea lui contribuie n mod substanial
la ridicarea capacitii de munc i nvtur.
Badminton-ul prin caracteristicile lui poate fi practicat de la vrsta de 6-8
ani pn la 70 de ani.
Cel mal important aspect al acestor competiii de mas trebuie s cuprind
un numr mare de participani i organizatori, s se desfoare pe tot parcursul
sezonului prielnic jocurilor n aer liber.
Se pot programa urmtoarele competiii:
simplu masculin
simplu feminin
50
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
dublu masculin
dublu feminin
dublu mixt
Dup caracterul lor competiiile de badminton se mpart n:
individuale
pe echipe
individuale i pe echipe
Competiiile de badminton se pot disputa dup urmtoarele sisteme:
eliminatoriu
turneu
mixt (eliminatoriu i turneu).
Competiiile disputate dup sistemul eliminatoriu sunt cele n care juctorul
nvins se consider eliminat din concurs la proba respectiv.
n concursurile care se disput dup sistemul turneu, fiecare juctor sau
echip vor fi opui pe rnd celorlali.
Pentru programarea ordinii ntlnirilor n cadrul sistemului turneu se d
fiecrui juctor nscris un numr n ordine. Apoi se nscriu n tabloul de concurs. n
ordinea ntlnirilor programate.

Rezumatul unitii de studiu


Tehnica de execuie a elementelor caracteristice jocului de badminton are
o deosebit importan pentru desfurarea corect i spectaculoas a acestui joc.
Deoarece micrile naturale sunt mai puin folosite, majoritatea aciunilor din
timpul jocului presupun o tehnic special de execuie.
Dei elementele tehnice de joc sunt puine ca numr, nsuirea lor corect
are rol hotrtor asupra evoluiei juctorului.
Deoarece majoritatea micrilor sunt aciclice, n procesul de iniiere i
nvare se recurge la predarea simplificat, fragmentar, asigurnd astfel
corectitudinea execuiei fr de care atingerea nivelului superior de performan nu
este posibil.

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul IV

1. Lovirea propriu-zis a mingii se compune din:


dou faze succesive
trei faze succesive
patru faze succesive
cinci faze succesive
ase faze succesive

51
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
2. Dup traiectoria mingii loviturile se mpart n :
lungi,
scurte;
plate;
razante;
de atac.

3. nlimea plasei la margine pentru dublu este de:


1.524 m
1.530 m
1.543 m
1.550 m
1.561 m

4. Un flutura trebuie sa aib


11 pene
12 pene
13 pene
14 pene
16 pene

5. V rugm s completai corect urmtoarea afirmaie Competiiile disputate


dup sistemul eliminatoriu sunt
cele....................................................................................................................
......................................................................................................................................
......................................................................................................................................
.....................................

Tema de lucru nr. 4


Prezentati un scurt film (adresa URL) cu imagini inedite privind tehnica
jocului de badminton

BIBLIOGRAFIE

Federacion Espanola de Badminton (FESBA) Conocer el


deporte Badminton, Ediciones Tudor, S.A., Punto Verde, Spain,
2005
Hernandez, M. Manuales para la ensenaza - Iniciacion al
badminton, Editorial deportiva Gymnos, Madrid, Spain, 1995
Ochian, N., Badminton, curs pentru studenii facultailor de
educaie fizic, ed. Pim, Iai , 2006
52
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Talbot, D. Badminton to the top, Ed. E.P. Publishing Limited,
England, 1981

53
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae

MODULUL V.TENIS DE MAS. SCURT


ISTORIC, CARACTERISTIC ALE
JOCULUI, ELEMENTE DE
TERMINOLOGIE, CONINUTUL
JOCULUI
Scopul modulului:
Prezentarea principalelor date istorice care fac referire la apariia
tenisului de mas
Prezentarea caracteristicilor jocului de tenis de mas

Obiective operaionale:
S prezinte informaii legate de evoluia jocului de tenis de mas
S explice principalele caracteristici ale jocului
S explice elementele specifice de terminologie
S analizeze factorii care influeneaz coninutul jocului de tenis de
mas

Unitatea de studiu V.1. INTRODUCERE


V.1.1. Scurt istoric al jocului de tenis de mas
Maiorul englez W.C.Wingfield a inventat un nou joc, aducnd modificri
vechiului jeu de paumme pornind de la cuorte paumme francez i pre-stabilitul
tenis Royal ( regal) sau Real, pe care l-a brevetat n 1874 cu numele de
Sphairistike. Totui acest nume nu a rezistat mult i a devenit mai trziu Lawn
Tennis ( = tenis pe peluz, tenis jucat pe iarb ). Deja din 1877 aveau loc la
Wimbledon primele campionate de tenis pe peluz All England ( pentru ntreaga
Anglie ), a cror putere de atracie nu sa pierdut pn n zilele noastre.
(cf.Schmicker Jurgen, Das grobe buch vom tischtennis, pag.15; Ababei Ctlina n
Istoria educaiei fizice i sportului, curs CID,pag 46 )
De la tenisul pe peluz pn la tenisul din spaii nchise a fost numai un
mic pas, cci bogaii i petrecreii, doamne i domni din societatea de salon din
Anglia voiau s se lase prad viciului lor pe insula lor cu o clim capricioas, chiar

54
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
i pe o vreme rea, chiar i n sli. Crochetul, crichetul, bowlingul sau golful ineau
drept loc ca versiuni n miniatur de salon.
Aproximativ n aceti ani sa schimbat jocul de tenis de la podea la
mas. Un elastic de la lenjerie, un nur sau o plas au fost repede ntinse peste o
mas de buctrie sau din camera de zi. Drept palete ( tablet de parat loviturile )
de mai trziu serveau crile sau tabacherele; mingea era din elastic sau a fost dintr-
odat cioplit dintr-un dop de plut i aa s-a stabilit ora naterii tenisului de mas
din zilele noastre. Cnd s-a ntmplat asta exact i cine a avut ntr-adevr
revoluionara idee, nu se tie nici azi.
De abia n 1878 s-a adus vorba ntr-o carte potal englez de ping-
pong. Industria a dispus rapid de noua micare aductoare de ctig. Deja n 1884
firma englez de articole de sport Ayres Ltd. Propunea n catalogul su un joc de
tenis de mas. 3 ani mai trziu, firma american Parker Brothers au scos pe piaa
american acelai set, aceeai firm avnd un succes i o vnzare i mai mare cu
monopoly
n 1890 inginerul englez James Gibb un alergtor al cursei de fond i un
juctor entuziast al tenisului de mas - a adus cu el dintr-o cltorie de afaceri n
America, mingea din celuloid. Din cauza unor dezavantaje sutura bombat,
umflat fcea ca ricoarea ( saltul ) s fie un joc de noroc mingile din celuloid au
fost repede nlocuite cu obinuitele mingi de cauciuc.
Cnd firma german Schildkrot, a mbuntit n mod hotrtor calitatea lor
prin intermediul unui nou instrument de presare a sferei, acest sport primete un
nou impuls. Practicat la nceput aproape numai n cercurile studeneti i militare,
tenisul de mas a cptat repede un ecou n nalta societate i s-a transformat pe
nesimite ntr-un sport absolut la mod.
Mesele de joc valabile n zilele noastre sunt consolidate dup regulile
de la Cavendish Club din Londra. Probabil aceste msuri i au originea n masa
combinat pentru tenis de mas i pentru biliard produs de Ayres Ltd.
Primul turneu, de la care s-au pstrat rezultatele, a avut loc n 1901 n
Westminster, Londra. n total au luat parte 240 de juctori, printre care i 48 femei.
S-a jucat la simplu, la dublu i la dublu-mixt ( sau four-handed-play = joc la
patru mini, aa cum se numea pe atunci ); dar se juca chiar i simplu mixt, un
concurs direct ntre femei i brbai care nu se mai joac n ziua de azi.
Din punct de vedere tehnic, paletele au fost acelea care au suferit
schimbri i care au adus un nou val de popularitate. La nceput se juca cu palete,
care erau iniial folosite pentru jocul de battledore and shuttlecock, un predecesor al
badmintonului.
Pe dinafar, aceste instrumente de joc cu forma lor supradimensionat,
lung de 30 cm aduceau cu chitarele de banjo sau cu tigile de prjit
Suprafaa de lovire era prevzut din pergament, care provoca zgomotul de
ricoare caracteristic, sec. Aa cum erau produse, aceste banjo-uri nu se potriveau
prea bine pentru rapidul joc tenis de mas. Foarte repede s-a ncercat nlocuirea
pergamentului cu o tapisare sau cu un strat efectiv din piele sau glaspapir sau s-a
jucat efectiv cu palete de lemn.

55
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Destul de curnd s-a experimentat i acoperirea cu cauciuc. n 1901 Frank
Bryan a adus pe pia paleta Antropos cu cauciuc i un anume Percy Bromfield a
experimentat sfera din cauciuc a unei mingi de fotbal pe paleta sa. n 1902 englezul
Grode a venit cu ideea s acopere suprafaa de lovire cu cauciuc n zimi, datorit
creia lovituri complet noi au devenit posibile i juctorul putea s accelereze mai
mult mingea prin efectul de catapultare.
n ciuda calitilor convingtoare ale noului material a trebuit s mai treac
2 decenii pn ce stratul acoperitor din cauciuc cu zimi s se afirme pe plan
mondial.
Regulile din perioada de nceput nu erau prea omogene. Dac se numra
dup metoda tenisului se juca pn la 20,30,50 sau 100 de puncte. n Japonia s-a
jucat pn la sfritul anilor 20 numai pn la 10, pe msue mult mai mici i cu o
minge moale.
La 12 decembrie 1901 s-a nfiinat n Anglia n timpul marelui turneu de la
Royal Aquarium, asociaia tenisului de mas ( Table Tennis Association = TTA ),
ca uniune de acoperire, numai c 4 zile mai trziu a fost nfiinat Asociaia Ping-
Pong ( PPA ), uniune rival, dar susinut de industria articolelor sportive. The
Official Handbooks ( manualele oficiale ) ale celor 2 uniuni au fost predecesorii
crii cu reguli scoas mai trziu de actuala asociaie mondial ITTF. Regulile
ambelor concurente se deosebeau n cteva puncte eseniale. De exemplu la
lovitura de serviciu, care la PPA era jucat ca modelul actual, la TTA era servit ca
la tenis direct pe jumtatea de mas advers. De altfel mingea ( la lovitura de
serviciu ) era lovit spre deosebire de tenis numai under hand, adic sub nivelul
mesei. n timp ce PPA admitea orice fel de palete, TTA interzicea suprafee
reflectate n mod expresiv i a limitat suprafaa de lovire a paletei la 6 x 7 inci.
n 1923 entuziati ca legendarul Ivor Montagu ( deja preedinte fondator al
E.T.T.A. la 17 ani ) i mama sa Lady Swaythling au pus pe picioare mpreun cu
ziarul Daily Mirror un turneu, care a mobilizat masele. 40000 de participani au
jucat n 40 de sli n aproximativ 4 luni.
n timpul unui turneu de la Memorial Hall Londra ( anterior numit
Campionatul European ) ntre 7-12 decembrie 1926 ( pe durata a 2 edine ) cele 9
asociaii naionale din: Austria, Ungaria, Germania, Danemarca, Anglia, Suedia,
Wales, India i Cehoslovacia au nfiinat Federaia Internaional de Tenis de mas
( I.T.T.F. ) La hotrrea adunrii, Campionatul European ( nu neaprat datorit
Indiei ) a devenit Campionat Mondial iar ctigtorii concursurilor de simplu vor fi
de atunci campioni mondiali.
La primul C.M. din decembrie 1926 s-a jucat numai n 2 sli, la 6 mese.
Printre numele sonore nu au venit favoriii din Anglia sau India, ci artiti ai mingii
din Ungaria care au ctigat nu numai titlul cu echipa ci i cele 4 concursuri de
simplu.
I.T.T.F. a ncercat s standardizeze condiiile exterioare care se dezvoltau
diferit pe plan internaional i de aceea a luat friele n mn datorit situaiei
incerte. n felul acesta a fost interzis voleul mprumutat de la tenis ( jocul mingii
nainte de saltul pe mas ).
56
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Msurile mesei, care pn atunci erau diferite de la ar la ar, au fost
stabilite la 2,74 x 1,525 m pe 76 cm nlime aa cum sunt i n zilele noastre. Era
permis ca mingea s cntreasc ntre 2,1 2,3 gr. Mai trziu greutatea stabilit la
2,5 gr. A rmas valabil pentru multe decenii, pn cnd I.T.T.F. s-a hotrt n anul
2000 s o schimbe la 2,7 gr. i n acelai timp o cretere a diametrului de la 38 la 40
cm. Delegaii de la primul C.M. din Londra nu au putut ajunge la un acord asupra
punctajului. De abia n ianuarie 1928 la C.M. din Stockholm I.T.T.F. a stabilit
punctajul cu 21 puncte, valabil pn n 2001 cnd s-a modificat pn la 11.
n anii de la nceput, plasa avea voie s fie nalt de 16,75 cm, n 1936 ea a
fost redus la 15,25 cm. Era o msur, pentru a face jocul s fie mai razant.
Pentru a asigura un mod de joc atractiv i ofensiv, a fost introdus o nou
regul de timp ( chiar nainte de C.M. la Baden din 1937 ), prin care ambii juctori
s fie descalificai dac meciul nu se termin dup 1 h de joc ( cu 2 seturi ctigate
), respectiv 105 minute ( 3 seturi ctigtoare ).
La aproximativ 50 de ani dup introducerea cauciucului cu zimi, startul
acoperitor este revoluionat a doua oar. Precursor a aprut la Viena la C.M. din
1951 n persoana austriacului Waldemar Fritsch, pn atunci puin cunoscut pe
plan internaional. Tnrul experimentat a gsit pe cnd fcea curenie n pivni o
machet spongioas neted, groas de 3 mm i imediat a lipit-o la paleta sa pe
ambele fee. Fritsch a venit cu noul cauciuc i la C.M. a reuit s nlture o serie de
nume sonore, a ajuns n optimile de final la simplu i la sfritul anului era plasat
pe locul 9 n clasament. Dar Friesch era n Europa un out-saider, un caz unic.
Adevrata revoluionare a tenisului de mas urma s vin din Asia.
n Japonia se experimentase stratul acoperitor din cauciuc spongios fr
zimi nc din anii 40. Deci, C.M. din 1952 din Bombay era departe. Specialitii
japonezi au venit cu materialul inovator, au ctigat dintr-o lovitur 4 medalii de
aur i au urcat pe locul I n lume. Deoarece dezavantajele nu erau de neglijat i
tenisul de mas era ameninat s devin neatractiv, bombele de burete ultrarapide
au fost interzise de I.T.T.F. n 1959 dup multe discuii internaionale pro i contra
care au durat ani ntregi. De atunci cauciucul spongios nu poate fi folosit dect pe
stratul inferior.
n interiorul I.T.T.F. existau discuii aprinse despre ct ar trebui s fie de
gros stratul acoperitor al paletei. Pe cnd Japonia propunea 6 mm, n Europa
puternica alian dorea numai 3 mm. Cu ajutorul Chinei s-a ajuns la sfrit la 4 mm
o regul valabil i azi. Ca urmare ( i asta reprezint cea de-a 3 revoluionare n
sectorul paletei ) i-au fcut loc din ce n ce mai mult noile starturi acoperitoare de
tip Sandwich ( constituite din stratul inferior din cauciuc spongios i cu un strat
superior fie din zimi spre interior sau exterior ) n defavoarea vechilor mrci de
cauciuc cu zimi de tip scndurele. n decursul deceniilor jocul de siguran i de
suprafa a fost nlocuit de noul joc de ofensiv. Din 1952 toi campionii mondiali
au fost juctori n ofensiv !
Tenisul de mas n Romnia
Este greu de precizat data exact de cnd tenisul de mas se practic n ara
noastr. Dei presa vremii nu consemneaz existena lui nainte de 1926, este greu

57
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
de presupus c era necunoscut, dat fiind avalana informaiilor ncepnd chiar din
acest an. Zonele n care ptrunsese deja tenisul de mas erau: Transilvania i
Banatul, cu deosebire n oraele Timioara, Arad, Cluj, Oradea, unde aveau loc i
diferite concursuri locale. n 1927, aria de rspndire a acestui joc este mult lrgit.
n 1928, n cadrul FSSR se nfiineaz o Comisie de Ping Pong, care decide i
disputarea primelor CN, dup toate probabilitile la Oradea. Totui data exact a
primei ediii de CN este controversat ( 1928 sau 1929). Cei dinti campioni,
desemnai la Arad, n 1929: A.Steiner, Mlzska, Solomon-Taglicht; Papos-Steiner,
Goldstein-juniori; iar dintre echipe se evideniaz CA Oradea.
n diverse perioade, printre cele mai bune cluburi s-au aflat
Sparta,Sporting, Aurora, Constructorul, Progresul, Juventus, Spartac-
Stirom, Unirea Tricolor, Hagzbor,CSM Cluj, CA-Oradea, Voina-
Arad, Universitatea-Craiova, IJPIPS Constana, o activitate susinut
desfurndu-se i n Rmnicu Vlcea, Ploieti, Cugir, Satu Mare, Bistria, Trgu-
Mure, Zalu, Baia-Mare, Slatina, Odorhei, Iai, Trgovite, Titu, Galai etc.
Printre recordmane, n ceea ce privete numrul de titluri naionale, se afl
cluburile: CSM ( Cluj), Universitatea, ASA, CFR (Craiova), Progresul
(Bucureti), CS (Arad), CS nr.2, Universitatea, IJPIPS (Constana) .a.
Printre sportivii care au adus glorie tenisului de mas romnesc se numr:
Angelica Rozeanu (40 titluri), Maria Alexandru (39 titluri), Ella Zeller
Constantinescu (21 titluri) Nicu Naumescu (17 titluri), Teodor Gheorghe (15
titluri), Radu Negulescu i Otilia Bdescu ( fiecare cte 13 titluri), dar i Magda
Rurac, Geta Pitic, Sari Koloszvari Szasz, Maria Alboiu, Eva Ferenczi, Emilia
Ciosu, Toma Reiter, Andras Fejer, erban Doboi, Dorin Giurgic, Clin Creang,
Vasile Florea, Adriana Nstase, Mihaela teff i muli alii.
Performanele realizate la marile competiii internaionale-281 medalii-au
fost: CM (20 aur, 9 argint, 23 bronz) CE de seniori ( 8 aur, 14 argint, 28 bronz) CE
de juniori ( 39-27-37) i CE de cadei (26-21-32), la care se adaug cele obinute la
Liga European, Europa Top 12 ( toate categoriile de vrst ), CCE ( 8 titluri),
Cupa Cupelor sau JO.
Forul conductor. n anul 1926, la Oradea funciona Federaia Societilor
Romne de Tenis de Mas, premergtoare federaiei naionale de specialitate, care
va lua fiin la 1 octombrie 1931 ( dup nfiinarea UFSR n 1930) i se va numi
Federaia Romn de Ping-Pong, cu sediul la Oradea. Activitatea desfurat nu a
fost tocmai propice, neexistnd coeziune n opiniile care priveau direciile de
aciune. n 1939, va lua fiin un nou for cu sediul la Bucureti i se va numi
Federaia de Tenis de Mas, care n 1940 nu va mai funciona ca organism
independent, ci n cadrul celei de tenis (de cmp). Dup rzboi, n 1945, OSP
ncepe o larg popularizare a acestui joc, iar din 1950, forul conductor va purta
denumirea de Comisia Central de Tenis din cadrul Comitetului pentru Cultur
Fizic i Sport (CCFS).
Sarabanda schimbrilor de denumire a continuat astfel c, la 2 iulie 1957,
Comisia Central se transform n Federaia Romn de Tenis de Mas (FRTM),

58
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
titulatur sub care este cunoscut i n prezent i sub care este afiliat i la forul
superior.
Chiar dac n ar structurile organizatorice nu erau consolidate, afilierea la
federaia Internaional a avut loc n 1928, cererea de adeziune fiind confirmat n
1929, Romnia fcnd parte din primul grup-alturi de Egipt, Japonia, Iugoslavia i
Frana -care s-a alturat membrelor fondatoare ale forului mondial. n 1957 se
afiliaz la ETTU.
Valoarea internaional. Activitatea pe plan intern cu multiplele sale
perioade de dificultate-a stat la baza pregtirii i lansrii n arena internaional a
tenisului de mas romnesc fie prin participarea la marile evenimente, ceea ce avea
s aduc faima reprezentanilor notri prezeni la Ce i la cele Mondiale, la JO, la
Topurile continentale sau la diverse Campionate Internaionale.
Statisticile rein c de la CM din 1926 i pn n 2000, romnii i-au nscris
n palmares 52 de medalii, fapt care situeaz ara noastr pe locul 5 n ierarhia
mondial a valorilor, care numr numai 31 de ri medaliate. ntre medaliai se
afl: Victor Vladone, Farka Paneth, Vasile Goldberger, Pitu Pop, Angelica
Rozeanu, Sari (Koloszvary) Szasz, Ella (Zeller) Constantinescu, Geta Pitic, Maria
Alexandru, Otilia Bdescu .a.
La CE de seniori care au debutat la Budapesta, n 1958, Romnia s-a situat
dup un clasament all-time (ultima ediie avnd loc n 2000) pe locul VIII, cu cele
50 de medalii obinute. Printre protagonitii acestor trofee s-au aflat: Matei
Gantner, Tiberiu Harasztosi, Toma Reiter, Dorin Giurgic, Radu Negulescu,
Adalbert Rethi, Angelica Rozeanu, Geta Pitic, Ella (Zeller) Constantinescu,
Eleonora Mihalca, Carmen Crian, Liana Mihu, Eva Ferenczi, Olga Neme, Otilia
Bdescu, Maria Bogoslov, Emilia Ciosu, Adriana Nstase, Mihaela teff .a.
De notat c marele trofeu care se acord echipei feminine, campioan
continental,a fost donat de Romnia i este nmnat laureatei de un reprezentant al
rii noastre.
CE pentru juniori i cadei, avnd prima ediie n 1955 la Stuttgart, au adus
n prim-plan generaii dup generaii, de la Maria Alexandru la Radu Negulescu, de
la Liana Mihu la Olga Neme ( joac acum pentru Germania ) de la Vasile Florea
la Clin Creang (joac n prezent pentru Grecia), de la Otilia Bdescu la Anca
Cheler, de la Adriana Nstase la Georgeta Cojocaru, de la Antonella Manac la
Mihaela teff. Acetia i alii au contribuit la cucerirea celor 179 de medalii (65 de
aur)
CEE debuteaz n 1961; la ea au participat echipa masculin CSM Cluj (
nenvins n anii 61,64, 65,66 i 67) cele feminine, de la Voina Bucureti,
Voina Arad i Progresul Bucureti.
Cupa Cupelor (cu debutul n 1965), la care au participat-fr a intra ns n
categoria laureatelor-Universitatea(ASA) Craiova, Stirom Bucureti, Unirea
Tricolor (UNTRR) Bucureti-masculin, Metalul Rmnicu Vlcea, CS
nr.2Universitatea (IJPIPS) Constana, CS Arad, CSM, GFK Cluj, Elcond
Zalu, CS Trgovite, Elsid Titu, Voina Galai, BNR Bucureti etc.-
feminin.

59
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Europa Top 12 (debut n 1971, la Zagreb), competiie care i reunete anual
pe cei mai buni juctori i juctoare. Reprezentanii notri, care au obinut trofeele
acestei competiii au fost: Olga Neme (1983) i Emilia Ciosu (1993). Ali juctori
care au evoluat merituos n aceast competiie au fost: Maria Alexandru (7
prezene), Otilia Bdescu, Maria Alboiu, Eleonora Mihalca, Vasile Florea. Dintre
juniori i cadei remarcm buna comportare a urmtorilor: Olga Neme, Otilia
Bdescu, Ana Gogoria, Kinga Lohr, Emilia Ciosu, Adriana Nstase, Georgeta
Cojocaru, Laura Niculae, Simona Savu, Mihaela Cioca, Cristian ol.
CB (cu debut n 1964), au fost dominate la proba feminin de
reprezentantele rii noastre, dintre care o amintim pe Maria Alexandru - o
veritabil ef de promoie-cucerind 22 de titluri n probele individuale.
Super-liga continental-la care particip cel mai bune 8 ri, cu o final n
1998.
JO (Barcelona, 1992, Atlanta, 1996 i Sydney, 2000) la care juctoarele
noastre au salvat onoarea btrnului continent n confruntarea cu asiaticele.
Printre acestea s-au aflat:Otilia Bdescu, Emilia Ciosu, Adriana Nstase, Maria
Bogoslov. La Sydney 2000 Adrian Crian nu a depit faza preliminariilor, iar
Otilia Bdescu i Mihaela teff s-au calificat, att la simplu ( Mihaela teff), ct
i la dublu, pn n sferturile de final.

V.1.2. Caracteristici ale jocului


Masa Partea superioar, numit suprafaa de joc, trebuie s fie
dreptunghiular, de culoare nchis, avnd o lungime de 2,74m i o lime de
1,525m fiind aezat ntr-un plan orizontal la 76cm deasupra podelei.
Fileul i componentele sale ansamblul fileului se compune din fileul
propriu-zis, suspensiile fileului, stlpii de susinere, inclusiv clemele care prind de
mas stlpii de susinere. Partea de sus a fileului, pe parcursul ntregii lungimi, va
asigura nlimea de 15,25cm fa de suprafaa de joc.
Mingea trebuie s fie sferic, avnd diametrul de 40mm, trebuie s
cntreasc 2,7g, va fi fcut din celuloid sau alt material plastic similar, avnd
culoare alb sau portocalie i obligatoriu va fi mat
Paleta poate avea orice mrime, form sau greutate, dar lama trebuie s
fie plat i rigid, 85% din grosimea ei trebuie s fie lemn natural. Partea paletei
folosit pentru a lovi mingea, va fi acoperit cu cauciuc simplu, cu cauciuc cu zimi
spre exterior avnd o grosime total (inclusiv adezivul) de 2mm sau cauciuc
sandvi cu zimi spre exterior sau interior, avnd o grosime total, inclusiv
adezivul, de maximum 4mm. Suprafaa materialului de acoperire a feelor paletei,
trebuie s fie mat, de culoare rou aprins pe o parte i neagr, pe cealalt parte.
Cele dou culori vor fi obligatorii i pentru cazul cnd una dintre cele dou fee nu
este acoperit
Jocul propriu-zis
Tenisul de mas poate fi jucat la simplu sau la dublu i const ntr-un joc
pn la 11 puncte. Un meci e ctigat de cel mai bun care nvinge ntr-un numr

60
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
impar de jocuri ( de obicei 3, 5 sau 7 stabilite de regulamentul concursului
respectiv). Aceasta depinde de timpul de care dispunei
O alt variant este jocul limitat de timp ( 5 min ), n care cel care conduce
la expirarea timpului este nvingtor. Dac scorul este egal, jocul va continua,
juctorii servind alternativ, pn cnd unul din juctori are 2 puncte avans.
nceperea jocului
Jocul poate ncepe n dou moduri, pentru a hotr cine servete primul: ( a )
se d cu banul sau ( b ) un juctor ( sau arbitrul ori antrenorul ) ascunde o minge
ntr-o mn pe sub mas, iar cellalt juctor trebuie s ghiceasc n care mn este
mingea.
Serviciul
Juctorii servesc din spatele mesei ctre adversar, astfel nct mingea s
sar nti n jumtatea sa de teren i apoi n jumtatea adversarului. Dac mingea
atinge fileul dar cade unde trebuie, se spune c juctorul a fcut un fileu i mai
poate servi o dat. Serviciul se schimb la 2 puncte.
Returul serviciului
Mingea trebuie lovit dup ce a srit n jumtatea celui care primete serva.
Returnarea mingii trebuie fcut direct peste fileu.
Jocul ( pn la ctigarea unui punct )
Cel ce primete mingea trebuie s returneze mingea lovind-o dup ce a
srit pe mas. Apoi mingea e lovit alternativ peste fileu, pe mas, de ctre fiecare
juctor pn cnd unul dintre ei nu reuete s mai returneze mingea. Jocul se
ntrerupe dac mingea nu cade pe mas, dac unul dintre juctori nu o lovete sau
dac un juctor lovete mingea fr s sar n partea sa de mas.
Scorul
Se marcheaz un punct de cte ori se ctig o minge. Cnd un juctor
ajunge la 11 puncte ctig un joc ( set ). Dac ambii juctori au 10 puncte, jocul
este ctigat de cel care are primul 2 puncte avans, fiecare servind pe rnd. Un joc
este ctigat cnd unul din juctori ctig un set. n meciurile mai lungi, primul
care ctig majoritatea jocurilor ( seturilor ) este ctigtor. Ex. 2 jocuri din 3, 3
jocuri din 5 etc.
n jocurile cu limit de timp se aplic aceeai regul, cel care conduce la
expirarea timpului fiind ctigtor. Dac scorul este egal, jocul e ctigat de primul
juctor care are 2 puncte avans, juctorii servind alternativ.
N.B.: Cnd se ine scorul, punctajul celui care servete se pune primul.

V.1.3. Elemente de terminologie


n jocul de tenis de mas sunt folosii o serie de termeni specifici, unii
dintre acetia necesitnd anumite explicaii:
FOREHAND - lovitura realizat de pe partea minii care ine paleta,
respectiv de pe partea dreapt n cazul juctorilor ce folosesc mna dreapt.
BACKHAND ( BACKHAND) - lovitur realizat de pe partea opus
minii care ine paleta, de pe partea stng n cazul juctorilor care folosesc mna
dreapt.
61
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
LOVITURA TIAT - lovitur realizat cu o micare de sus n jos a
braului de joc, oblic spre nainte, imprimndu-se mingii o rotaie spre napoi, n
sens invers direciei de zbor.
LOVITURA DREAPTA - lovitur prin care mingea nu capt nici un efect,
ea realizndu-se cu planul paletei perpendicular pe pe direcia de nintare a
acesteia.
PALETA DESCHISA - palet al crei plan este nclinat spre napoi fa de
un plan perpendicular pe suprafaa mesei de joc.
PALETA NCHISA - palet al crei plan este nclinat spre nainte fa de
un plan perpendicular pe suprafaa mesei de joc.
MICARE DE SUPINAIE - micare realizat Ia nivelul antebraului, care
contribuie la deschiderea paletei plasat n poziie de forehand i la nchiderea
paletei inut n poziie de backhand.
MICARE DE PRONAIE - micare n sens opus celei de supinaie, care
contribuie la nchiderea paletei plasat n poziie de forehand i la deschiderea
paletei inut n poziie de backhand.
TOPSPIN - element tehnic care se realizeaz printr-o micare rapid a
braului de jos n sus i se bazeaz pe lovirea tangenial a mingii care imprim
acesteia un puternic efect spre nainte.
PRELUARE TOPSPIN (BLOCAJUL) - element tehnic care cuprinde
procedeele de contracarare a topspinului executat de adversar.

V.1.4. Coninutul jocului


Mrirea vitezei de circulaie a mingii, a vitezei de execuie i forei
explozive a braului, evideniaz caracterul tot mai atletic al jocului care solicit
juctorului de tenis de mas o bun motricitate; acesta fiind obligat s execute
aciuni rapide ale braului care mnuiete paleta din micare, s se deplaseze foarte
rapid pe diferite direcii prin porniri, accelerri, opriri i schimbri de direcie.
Din punct de vedere tehnic el trebuie s se nscrie n cerinele modelului de
joc ales i s stpneasc pn la virtuozitate procedeele tehnice specifice
modelului n condiii variate de tempo, intensitate, efect, distan fa de mas,
traiectorie i pe care s le aplice n funcie de condiiile mereu schimbtoare ale
jocului.
Tactic trebuie s dea dovad de o bun mobilitate a gndirii, s dejoace sau
s ntrzie preluarea iniiativei de ctre adversar, s-i adapteze strategia n vederea
prelurii i meninerii iniiativei, alternana cu cedarea voit (pentru scurt timp) n
funcie de momentele jocului i de modelul de joc al adversarului, fr a abandona
planul tactic (dac a fost judicios stabilit) pn la ultimul punct.
Din punct de vedere psihic juctorul de tenis de mas trebuie s manifeste
un bun echilibru emoional, s fie drz i combativ pentru a-i impune iniiativa n
joc, s aib o bun capacitate de anticipare i decizie pe fondul unei bune rezistene
a concentrrii n condiii de stress i o dorina permanent de autodepire.

62
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
El trebuie s se informeze cu date despre adversar, condiii de concurs,
sistem de desfurare, pentru a nu fi surprins nepregtit, s-i dozeze efortul pe
parcursul competiiei pentru a rezista fizic i nervos, utiliznd mijloace de susinere
i de refacere.

Rezumatul unitii de studiu


Maiorul englez W.C.Wingfield a inventat un nou joc, aducnd modificri
vechiului jeu de paumme pornind de la cuorte paumme francez i pre-stabilitul
tenis Royal ( regal) sau Real, pe care l-a brevetat n 1874 cu numele de
Sphairistike. De la tenisul pe peluz pn la tenisul din spaii nchise a fost numai
un mic pas. Aproximativ n aceti ani sa schimbat jocul de tenis de la podea la
mas.
Este greu de precizat data exact de cnd tenisul de mas se practic n
ara noastr. Dei presa vremii nu consemneaz existena lui nainte de 1926, este
greu de presupus c era necunoscut, dat fiind avalana informaiilor ncepnd
chiar din acest an.
Tenisul de mas poate fi jucat la simplu sau la dublu i const ntr-un joc
pn la 11 puncte. Un meci e ctigat de cel mai bun care nvinge ntr-un numr
impar de jocuri ( de obicei 3, 5 sau 7 stabilite de regulamentul concursului
respectiv). Aceasta depinde de timpul de care dispunei

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I

1.Tenisul de mas modern a fost inventat n:


China
Anglia
Frana
Japonia
India

2.Noul joc a fost brevetat n anul


1735
1774
1835
1874
1900

3.Laimea mesei de joc este de


2,745 m
2,255 m
63
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
1,525 m
1,255 m
0,765 m

4.ITTF a hotarat schimbarea diametrului mingii de tenis de mas de la 38 la 40 mm


n anul
1996
1998
2000
2002
2004

5.Enumerai cel puin 2 juctoare i cel puin 2 juctori din actuala echipa naional
de tenis de mas Romniei

Tema de lucru nr. 5


Realizai un referat care s cuprind informaii inedite n ceea ce privete
Istoricul jocului de tenis de mas complementare celor primite la curs

BIBLIOGRAFIE

Hodges, L., Table tennis step to success. Edit. Human Kintetics,


USA, 1992
Messinis, E.D, Table Tennis from A-Z. Athens, 2000
Ochian, N., Orientarea i selecia iniial n tenis de mas-
noiuni introductive, ed. Tehnopress, Iai , 2006
Schmicker J, Das grobe buch vom tischtennis, Deutschen
Bibliothek erhaltlich., 2000
http://www.tradgames.org.uk/games/Table-Tennis.htm

64
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas

65
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae

MODULUL VI.TENIS DE MAS. TEHNICA


JOCULUI, ASPECTE ORGANIZATORICE
Scopul modulului:
Prezentarea sistematizrii principalelor componente ale jocului de
tenis de mas
Prezentarea aspectelor organizatorice ale jocului

Obiective operaionale:
S opereze cu principalele elemente ale tehnicii jocului de tenis de
mas
S foloseasc cunotinele dobndite pentru arbitraj i autoarbitraj;
S foloseasc cunotinele dobndite pentru organizarea
competiiilor

Text: Times New Roman, 12, la 1 rnd, spaiere paragraf 0 nainte, 0 dup

Unitatea de studiu VI.1. TEHNICA JOCULUI I ORGANIZAREA


JOCULUI

VI.1.1. Tehnica jocului

VI.1.1.1. Generaliti
Tehnica tenisului de mas cuprinde totalitatea elementelor i procedeelor
tehnice, care prin forma i coninutul lor asigur posibilitatea practicrii acestui joc
sportiv, n concordan cu pevederile regulamentare.
Elemente tehnice reprezint aciunile de micare fundamenele
caracteristice tenisului de mas, n timp ce procedeele tehnice sunt modalitile de
executare a acestora n condiiile concrete aprute n timpul desfurrii jocului.
Pregtirea tehnic constituie factorul de baz al antrenamentului prin care
se urmrete ndeplinirea urmtoarelor obiective:
a) nsuirea si perfecionarea procedeelor tehnice care formeaz coninutul
profilului de joc al fiecrui sporitv.

66
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
b) prevenirea i corectarea greelilor. Principalele cauze care
favorizeaz apariia greelilor sunt demonstraiile incorecte, explicaiile
insuficient de clare, nefolosirea observaiei ca metod de nvare i perfecionare
precum i insufucienta supraveghere din partea antrenorului.
Corectarea se poate face cu maximum de eficien n faza de nvare a
loviturilor, cnd greelile care apar nu sunt transformate n deprinderi. Corectarea
greelilor automatizate care au deja un caracter stabil este dificil, fiind vorba de
greeli de baz a cror influien asupra structurii loviturilor este apreciabil.
Astfel, corectarea unei prize incorecte la un juctor cu practic de ani de zile este o
ncercare fr mari anse de reuit. De asemenea, executarea loviturilor cu piciorul
drept n fa la loviturile de forehand i cu stngul la backhand, fr trecerea
greutii corpului de pe piciorul din spate pe cel din fa sau cu o traiectori greit a
antebraului (micri prea largi sau curbe) sunt greeli complicate greu de remediat.
La fel de importante sunt i greelile zise simple cum ar fi poziia de prea nalt, cu
baza de susinere prea larg sau prea mic, insufucienta rsucire a trunchiului,
lovirea ntr-un punct nefavorabil al sriturii mingii precum i multe alte greeli care
pot aprea la nivelul oricrui procedeu tehnic.In cazul exixtenei mai multor greeli
corectarea se va face succesiv pentru a permite juctorului s se concentreze pe
rnd asupra fiecrei greeli n parte.
c) automatizarea loviturilor. Dac n primele faze ale formrii
deprinderilor motrice constatm o serie de micri inutile, lips de coordonare i o
ncordare excesiv care nu permit executarea de un numr mare de ori a aceluiai
procedeu tehnic, odat cu formarea stereotipului dinamic se creaz baza de plecare
pentru o ct mai perfect automatizare a crei realizare se obine printr-un mare
volum de munc.
Pe msura realizrii unei automatizri corespunztoare rolul cotiinei nu
mai este de a controla modul de executare a loviturilor, ea ndreptndu-se asupra
unor probleme de tactic, de sesizare a unor modificri intervenite n ambiana
general. Automatizarea permite astfel o economisire a forelor fizice i psihice,
succesiunea operaiilor care compun elementele tehnice efectundu-se mai rapid i
precis.
d) relizarea unei ct mai mari eficaciti tehnice. Aceast eficacitate este
determinat de posibilitatea juctorului de a-i adapta tehnica situaiilor diverse
ivite n complexitatea jocului i competiiilor (variaii de materiale folosite de
adversari, variaii de intesitate a loviturilor, efecte imprimate mingii), lucru ce se
dobndete n procesul instructiv printr-o diversitate a partenerilor folosii i prin
teme ct mai apropiate de condiiile concrete de joc.
Elementele tehnice a cror descriere o vom face sunt:
priza paletei
poziia de baz
deplasrile specifice la masa de joc
serviciul - lung; tiat; cu efect lateral
preluarea serviciilor
contraatacul
67
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
jocul de mijloc
topspinul
preluarea topspinului prin: blocaj; retopspin
aprarea
Dac primele trei elemente tehnice (priza paletei, poziia de baz i
deplasrile specifice la masa de joc) pot fi executate i n afara jocului, de sine
stttor, fiind cunoscute i sub denumirea de elemente tehnice fr minge", n
schimb celelalte nu pot fi realizate dect n condiiile jocului efectiv, constituind
elemente tehnice cu mingea (loviturile propriu-zise).

VI.1.1.2. Priza paletei


Poate fi definit ca fiind modul concret de a ine paleta n mn n timpul
desfurrii jocului. n tenis de mas distingem 2 tipuri ale prizei:
priza european;
priza toc- asiatic
Priza european - este cea n care degetul mare i cel arttor susine cte
una din suprafeele de joc ale paletei, iar celelalte 3 degete susin mnerul acesteia.
Alunecrile degetului arttor sau mare pe suprafaa paletei n timpul loviturilor de
forehand sau backhand sunt admise n cadrul unei prize corecte.
Priza toc-asiatic - are numeroase variante n funcie de felul n care sunt
dispuse degetele n jurul mnerului i degetele de pe suprafaa cu care nu se joac.
La priza asiatic, degetul mare i cel arttor nconjoar baza mnerului dinspre
suprafaa paletei cu care nu se lovete mingea, celelalte 3 degete sprijin suprafaa
paletei care nu lovete mingea. Variantele prizei asiatice sunt determinate de
dispunerea celor 3 degete pe suprafaa paletei ca i poziia celor 2 degete care in
mnerul paletei.

VI.1.1.3. Poziia de baz


Poziia de baz a juctorului ofensiv este flexat, mai nalt i cu
picioarele uor deprtate. Cei care atac forehand i backhand vor fi aezai la
mijlocul mesei; cei care au jocul bazat pe forehand vor fi aezai spre spre colul de
backhand.
Poziia de baz a juctorului defensiv este mai flexat i cu picioarele mai
deprtate, comparativ cu poziia de baz a juctorului ofensiv. Poziia juctorului
defensiv este obligatorie la mijlocul mesei i mai departe de mas.
Poziiile caracteristice pentru fiecare lovitur
Pentru loviturile de pe dreapta (forehand) atac i aprare, piciorul i
umrul stng trebuie s se afle oblic naintea celui drept.
Pentru loviturile de pe stnga (backhand) atac i aprare, piciorul i
umrul drept trebuie s se afle oblic naintea celui stng.

68
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
VI.1.1.4. Deplasrile
Deplasrile la juctorii ofensivi se execut cu pai adugai, cu fandare i
n situaii mai rare prin alergare cu pai succesivi.
juctorii cu poziie la mijlocul mesei se deplaseaz stnga-dreapta
pe o raz mai scurt.
juctorii cu poziie de atac bazat pe forehand se deplaseaz cu pai
adugai i fandare spre forehand i napoi pe o raz mai scurt i
mai continu.
Deplasrile la juctorii defensivi se bazeaz pe pai adugai cu mai mult
fandare pe o raz de deplasare n general mai mare. Aprtorii necesit o mai bun
anticipare i start bun, fiind la dispoziia iniiativei adverse. Ei vor cuta s aib
poziia de ateptare la mijlocul mesei.

VI.1.2. Serviciul
Serviciul a ncetat s fie un simplu procedeu tehnic de a pune mingea n
joc. In tactica juctorului ofensiv, el i-a consolidat rolul de procedeu tehnic
esenial pentru luarea iniiativei i pregtirea atacurilor decisive. Ca execuie
tehnic serviciile pot fi: lungi sau scurte din forehand i backhand; cu sau fr
efect.

VI.1.2.1. Preluarea serviciilor


nvarea prelurii serviciilor corespunde fazei de nvare a serviciilor i
const n aceast faz ntr-o simpl mpingere mingii peste fileu cu o micare spre
nainte a antebraului, planul paletei fiind perpendicular pe mas. ncetul cu ncetul
aceast form de preluare a serviciilor se transform n funcie de serviciile
executate de partener, preluarea putnd fi fcut prin atac, tietur, topspin.

VI.1.2.2. Contraatacul
Contraatacul din forehand
Contraatacul din backhand

VI.1.2.3. Jocul de mijloc


Jocul de mijloc tiat din forehand
Jocul de mijloc tiat din backhand

VI.1.2.4. Topspin
Topspinul din forehand
Topspinul din backhand

VI.1.2.5. Preluarea topspinului


Blocajul
Retopspinul
69
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
VI.1.2.6. Aprarea
Aprarea din forehand
Aprarea din backhand

VI.1.3. Aspecte organizatorice

VI.1.3.1. Materiale i echipamente de joc


Masa
Partea superioar, numit suprafa de joc, trebuie sa fie
dreptunghiular, avnd o lungime de 2,74 m. i o lime de 1,525 m. fiind aezat
ntr-un plan orizontal la 76 cm. deasupra podelei.
Suprafaa de joc nu include prile laterale ale mesei aflate sub marginile
acesteia.
Suprafaa de joc a mesei, poate fi fcut din orice material, care va trebui
s permit o sritur de aproximativ 23 cm. pentru o minge lsat s cad de la o
nlime de 30 cm.
Suprafaa de joc a mesei va fi de culoare nchis, mata, avnd trasat, n
mod uniform, o linie lateral de 2 cm. lime, n lungul fiecrei laturi de 2,74 m. i
o linie de fund, tot alb, i tot de 2 cm. lime, n lungul fiecrei laturi de 1,525 m.
Suprafaa de joc va fi mprit n doua cmpuri egale, de ctre un fileu
vertical, paralel cu liniile de fund i continuu pe toat suprafaa de joc.
Pentru proba de dublu, fiecare teren n parte, va fi mprit la rndul su, n
dou pri egale, printr-o linie central de 3 mm. lime, paralel cu liniile laterale,
acestea fcnd parte din partea dreapt a suprafeei de joc.
Fileul i componentele sale
Ansamblul fileului se compune din fileul propriu zis, suspensiile fileului,
stlpii de susinere, inclusiv clemele care prind de masa stlpii de susinere.
Fileul va fi suspendat printr-un nur subire, ataat la fiecare capt de
stlpul de susinere i va avea nlimea de 15,25 cm. Limitele exterioare ale
stlpilor vor fi de 15,25 cm. n afara liniilor laterale.
Partea de sus a fileului, pe parcursul ntregii sale lungimi, va asigura
nlimea de 15,25 cm. fa de suprafaa de joc.
Partea de jos a fileului, pe toata lungimea sa, va fi ct mai aproape de
suprafaa de joc, iar capetele fileului vor fi ct mai aproape de stlpii de susinere.
Mingea
Mingea trebuie s fie sferic, avnd un diametru de 40 mm.
Mingea trebuie s cntreasc 2,7 grame.
Mingea va fi fcut din celuloid sau din material plastic similar, avnd
culoarea alb sau portocalie i obligatoriu va fi mat.
Paleta
Paleta poate avea orice mrime, form sau greutate, dar lama trebuie s
fie plat i rigida.

70
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Cel puin 85% din grosimea total a lamei, trebuie s fie din lemn natural.
Stratul adeziv din interiorul lamei orict de mic ar fi, poate fi ntrit cu material
fibros, cum ar fi fibra din carbon, fibra de sticl, sau hrtie presat, dar nu va putea
fi mai gros de 7,5 % din grosimea totala sau 3,5 mm dimensiunea cea mai mic.
Partea paletei folosit pentru a lovi mingea, va fi acoperit cu cauciuc
simplu, cu cauciuc cu zimii spre exterior, avnd o grosime totala(inclusiv
adezivul) de 2 mm. sau cauciuc sandwich cu zimii spre exterior sau spre interior,
avnd o grosime total, inclusiv adezivul, de maximum 4 mm.
Cauciucul simplu, zimat, este un strat de cauciuc, natural sau sintetic,
necelular, cu zimii distribuii n mod regulat pe ntreaga suprafa cu o densitate
ntre 10 i 50/ cmp.
Cauciucul sandwich, este compus dintr-un strat de cauciuc cu zimi,
grosimea acestuia nu va depi 2 mm.
Materialul care acoper lemnul paletei, va fi ntins pe suprafaa acestuia n
aa fel nct s nu-i depeasc marginile. Se excepteaz partea de lng mner
care poate rmne neacoperit sau poate fi acoperit cu orice material.
Orice strat din componena paletei i orice strat de material acoperitor sau
adeziv, folosit pentru a lovi mingea, va avea continuitate i va fi de grosime egal.
Suprafaa materialului de acoperire a feelor paletei, trebuie s fie mat, de
culoare rou aprins pe o parte i neagr, pe cealalt parte. Cele doua culori vor fi
obligatorii i pentru cazul cnd una dintre cele doua fee nu este acoperit.
Eventualele deviaii n continuitatea paletei sau n uniformitatea culorii,
datorate unor stricciuni accidentale, folosirii sau decolorrii, pot fi trecute cu
vederea, dac se consider c nu schimb caracteristicile suprafeei acesteia.
Juctorul, la nceputul meciului, sau oricnd va schimba paleta, va permite
adversarului i arbitrului s-o examineze.
inuta de joc
Echipamentul de joc const, n mod normal, dintr-un tricou cu mneca
scurt, un pantalon scurt sau o fusti, osete i tenii. Alte obiecte vestimentare
cum ar fi treningul sau o parte din acesta, nu se folosesc n timpul jocului, dect cu
aprobarea arbitrului judector.
Tricourile, orturile sau fustele pot avea orice culoare, att doar c se va
ine seama de culoarea de baz a acestora care trebuie sa fie total diferit de cea a
mingii de joc.
mbrcmintea poate avea numere sau litere pe spatele tricoului pentru a
identifica juctorul, asociaia sa sau n meciuri de club, clubul pe care l reprezint
i reclame publicitare. Dac pe spatele tricoului este nscris numele juctorului,
acesta va fi situat imediat sub guler.
Orice numr cerut de organizatori pentru a identifica un juctor, va avea
prioritate asupra reclamei de pe spatele unui tricou, n partea sa central. Numrul
respectiv va fi trecut pe un ptrat avnd o suprafa care nu va depi 600 cm2
nsemnele sau bordajul din partea din fa sau laterala a garniturilor,
precum i obiectele(bijuteriile) purtate de un juctor, nu vor putea fi att de
strlucitoare nct s-l deranjeze pe adversar.

71
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
n inuta de joc, nu se vor regsi insigne sau nscrisuri care pot constitui un
motiv de ofens sau care pot compromite meciul.
Orice ntrebare asupra legalitii sau acceptrii inutei de joc, va fi
rezolvat de arbitrul judector.
Juctorii unei echipe care particip la o ntlnire pe echipe, precum i
juctorii aceleiai federaii constituind o pereche de dublu, trebuie s poarte aceiai
inuta de joc, excepie fcnd doar osetele i nclmintea.
Juctorii sau perechile adverse vor avea costume de culori diferite, pentru
a permite spectatorilor sa-i diferenieze..
Cnd juctorii sau echipele rivale au echipament asemntor i nu ajung la
o nelegere pentru a-l schimba, hotrrea va fi luata de arbitru, prin tragere la sorti
Juctorii participani la Campionatele Mondiale sau Jocurile Olimpice,
trebuie s foloseasc bluza, pantalonii sau fusta, autorizate de Federaia lor.
Condiii de joc
Spaiul de joc nu va putea fi mai mic de 14 m. lungime, 7 m. lime i 5 m.
nlime. Pe plan intern n raport de cele stabilite de Consiliul Director al FRTM.
Suprafaa de joc va fi nconjurata de mantinele de aproximativ 75 cm.
nlime, care vor fi de culoare nchis, separnd, ntre ele, suprafeele i mesele de
joc i pe acestea de spectatori.
n competiiile internaionale, intensitatea luminii va fi de 600 luci pe
ntreaga suprafa de joc i respectiv 400 luci, n alte zone ale spaiului de joc.
Atunci cnd se utilizeaz mai multe mese de joc, intensitatea luminii va fi
aceiai pentru fiecare mas, iar intensitatea luminoasa a slii (n general) nu va fi
superioara intensitii luminoase din spaiul de joc.
Sursa de lumin nu poate fi la o nlime mai mica de 5 metri de la
suprafaa solului.
Cadrul general va fi ntunecat i nu va conine surse de lumin puternice,
nepermind ptrunderea luminii de zi prin ferestre neacoperite sau prin alte
orificii.
Podeaua nu va fi de culoare deschisa i nici strlucitoare, suprafaa ei nu
va putea fi din crmida, ceramica, beton sau piatr. n cazul folosirii materialelor
sintetice acestea vor fi omologate i aprobate de I.T.T.F.

VI.1.3.2. Organizarea competiiilor


Orice competiie de tenis de mas, indiferent de nivel (internaionale,
naional, judeean, municipal sau n organizarea cluburilor sau asociaiilor
sportive), trebuie s se desfoare pe baza unui regulament - ntocmit de forul
organizator - pentru concursul respectiv, n care se vor prevedea printre altele:
denumirea i scopul concursului;
data i locul de desfurare (ziua de ncepere i de nchidere);
mesele pe care se va desfura concursul;
probele i categoriile pentru care se organizeaz concursul;
ce juctori pot participa (categoria, vrsta, sexul, etc.)

72
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
sistemul de disputare;
data, ora i locul edinei tehnice;
mingile de joc;
condiiile de participare din punct de vedere administrativ;
premiile.
Referindu-ne la tenis de mas ca sport de mas, putem arta c acest joc
sportiv este unul dintre jocurile cele mai accesibile pentru odihna activ, recreere,
agrement, destindere fizic i psihic. Practicarea lui contribuie n mod substanial
la ridicarea capacitii de munc i nvtur.
Tenisul prin caracteristicile lui poate fi practicat de la vrsta de 5-7 ani
pn la 70 de ani.
Cel mal important aspect al acestor competiii de mas trebuie s cuprind
un numr mare de participani i organizatori, s se desfoare pe tot parcursul
sezonului prielnic jocurilor n aer liber.
Se pot programa urmtoarele competiii:
simplu masculin
simplu feminin
dublu masculin
dublu feminin
dublu mixt dac este anunat de organizatori
Dup caracterul lor competiiile de tenis se mpart n:
individuale
pe echipe
individuale i pe echipe
Competiiile de tenis de mas se pot disputa dup urmtoarele sisteme:
KO (eliminatoriu)
Dublu KO
turneu
A. ELIMINATORIU (KO)
Aceast metod poate fi folosit cnd avei un numr mare de juctori Prin
aceast metod, dac pierzi eti eliminat. Aceasta implic un numr mai mic de
jocuri dect alte tipuri de competiii.
Juctorii sunt aezai pentru prima rund. Ctigtorii continu, cei ce
pierd sunt eliminai, pn cnd rmne un singur ctigtor
B. DOU MECIURI PIERDUTE-OUT (dublu KO)
Aceast metod include reguli din tipul de competiie ELIMINATORIU
dar i reguli din PE ECHIPE. Juctorii ncep ca i la Eliminatoriu, dar cei ce pierd
nu sunt eliminai, ci intr ntrun
tablou secundar (poate fi de recalificare) de acelai tip Eliminatoriu.
Competiia continu pn cnd se realizeaz clasamentul final al tuturor juctorilor.
Se mai poate realiza un turneu final la care sa participe cei 2 finaliti + ctigtorul
din recalificri.
O alt variant a acestui sistem este ELIMINAREA CONTINU

73
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Eliminarea se face prin meciuri de la 1 la 80. Toi juctorii ncep runda 1.
Aezarea lor poate fi la ntmplare, sau pot fi aezai astfel nct cei mai buni
juctori s se detaeze din prima rund.
C. TURNEU
Aceast metod poate fi folosit pentru a asigura fiecrui juctor/ fiecrei
echipe de dublu cteva meciuri, fiecare din grup jucnd cu fiecare dintre ceilali
membri ai grupului. Dup ce au fost clasai n grupuri, putei juca un meci de
departajare ctigtorii ntre ei, cei de pe locul doi ntre ei i aa mai departe.
Astfel putei da un loc fiecrui juctor/ fiecrei echipe la sfritul competiiei.
Meciurile trebuie jucate n ordine. La sfritul tuturor meciurilor se adun
numrul de jocuri ctigate sau pierdute de fiecare juctor. Ctigtorul competiiei
este cel care are cel mai mare numr de meciuri ctigate.

Rezumatul unitii de studiu


Tehnica tenisului de mas cuprinde totalitatea elementelor i procedeelor
tehnice, care prin forma i coninutul lor asigur posibilitatea practicrii acestui joc
sportiv, n concordan cu pevederile regulamentare.
Elemente tehnice reprezint aciunile de micare fundamenele
caracteristice tenisului de mas, n timp ce procedeele tehnice sunt modalitile de
executare a acestora n condiiile concrete aprute n timpul desfurrii jocului.
Elementele tehnice a cror descriere este facut n acest curs sunt: priza
paletei, poziia de baz, deplasrile specifice la masa de joc, serviciul - lung; tiat;
cu efect lateral, preluarea serviciilor, contraatacul, jocul de mijloc, topspinul,
preluarea topspinului prin: blocaj/ retopspin, aprarea.
Materiale i echipamente de joc prezentate sunt: masa, fileul i
componentele sale, mingea, paleta, inuta de joc i condiii de joc.
Orice competiie de tenis de mas, indiferent de nivel (internaionale,
naional, judeean, municipal sau n organizarea cluburilor sau asociaiilor
sportive), trebuie s se desfoare pe baza unui regulament - ntocmit de forul
organizator.

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


1. Priza paletei poate fi
European
Toc-asiatic
Shakehand
Penholder
Rush

2. Mingea va fi fcut din celuloid sau din material plastic similar, avnd culoarea
74
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
alb
galben
portocalie
roie
verde

3. Suprafaa materialului de acoperire a feelor paletei, trebuie s fie de culoare


rou
albastru
verde
albastru
negru.

4. Lovitura de pe parte minii ndemnatice


Forehand
Backhand
Rush
Smash
Topspin

5.un set este ctigat (situaie ideal) cnd unul dintre sportivi ajunge la
6 puncte
9 puncte
11 puncte
15 puncte
21 puncte

Tema de lucru nr. 6


Realizati un careu de cuvinte incruciate (inclusiv definiiile aferente) care sa
fie format din minim dou coloane i ase linii n care s utilizai termeni
specifici jocului de tenis de mas

BIBLIOGRAFIE

Deniso P. i colab Tennistavolo, preparazione fisica, tecnica e


didactica, Editura Societa stampa sportiva, Roma , 1992
Ochian, N., Tenis de mas, curs pentru studenii facultailor de
educaie fizic, ed. Pim, Iai , 2006
Dragomir, M., 2001, Tenis de mas de la iniiere spre marea
performan. Edit. Universitatea, Craiova
http://www.frtenismasa.ro

75
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae

76
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas

MODULUL VII.JOCURI CU PALETA I


RACHETA

Scopul modulului:
Prezentarea unor jocuri cu racheta i paleta complementare
tenisului, badmintonului i tenisului de mas
Prezentarea caracteristicilor jocurilor respective

Obiective operaionale:
S explice principalele caracteristici ale jocurilor respective
S explice elementele specifice de terminologie
S analizeze factorii care influeneaz coninutul jocurilor respective
S foloseasc cunotinele dobndite pentru inventarea unor noi
jocuri

Unitatea de studiu VII.1. JOCURI CU RACHETA I PALETA


COMPLEMENTARE TENISULUI, BADMINTONULUI I TENISULUI DE
MAS

VII.1.1. Ball badminton- badminton-ul cu minge


Ball badminton este jucat cu racheta i o minge de lna de culoare
galbena pe un teren de dimensiuni fixe. A fost jucat pentru prima oara n 1856 de
ctre familia regal n Tanjore, capitala districtului Thanjavur n statul Tamil
Nadu, India. Este practicat la scal larg n ultimele trei decade de cnd federaia de
ball badminton din India a fost nfiinat n 1954. Federaia a fost recunoscut de
guvernul Indiei.
Ball badminton este unul dintre foarte puinele jocuri originale din India
avnd origini rurale. Este unul dintre jocurile practicate regulat la Competiiile
Interuniversitare i la Jocurile Naionale colare.
Ball Badminton se practic mai ales ziua i n aer liber. Prin urmare,
condiiile climatice influeneaz cursul jocului. Regulile jocului au fost modificate
pentru a distribui efectele climei mai mult sau mai puin egal asupra ambelor
echipe. Mai recent s-a ncercat acest joc sub lumina reflectoarelor i chiar n sal.
77
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Nu a avut mare succes ca joc de sal dar a ctigat un impuls pentru a fi practicat
pe timpul nopii, sub lumina reflectoarelor. Un mare numr de Turnee Naionale n
India au fost organizate n mod regulat folosind lumina reflectoarelor n Tamil
Naidu, Pondicherry, Andhra i Karnataka.

VII.1.2. Pelote basque


Jocul de pelote basque este un sport rezultat din evoluia vechiului jeu de
paume n sud-vestul Franei, n special n ara Basc i n sudul provinciei
Gascogne. De la main nue la cesta punta, trecnd prin pala i chistera, aceast
disciplin sportiv include un numr de specialiti diferite.
Pelote basque este un joc cu mingea care altur fora i abilitatea. Acesta
se joac indirect, juctorii care se nfrunt trebuie s loveasc pelota (mingea) pe
rnd, nainte sau dup ce aceasta a srit o dat pe sol, scopul fiind de a o trimite
mereu spre fronton pentru ca aceasta s poat ricoa. Juctorul sau echipa care nu
reuete s trimit pelota pe fronton direct pierde punctul. Dac juctorul trimite
mingea n afara suprafeei de joc, acesta pierde punctul iar butul (angajamentul)
revine adversarului.
La but, juctorul trebuie s depeasc o linie minim numit falta pentru
ca butul sa fie validat cu riscul de a pierde punctul; exist i o limit maxim
numit Pasa, pe care juctorul nu are dreptul de a o depi dect o dat: prima oar,
butul poate fi amnat, a doua oar punctul revine adversarului.

VII.1.3. Platform tennis


Platform tennis este unic deoarece este singurul sport cu racheta care se
joac afar pe vreme rece. Sportul se practic n cluburi private, n parcuri publice,
i n curtea din spatele casei, att la nivel competiional nalt ct i cu scop pur
recreativ.
Tenisul pe platforma este un sport de dublu cu doi juctori de fiecare parte
a unui fileu nalt de 34". Regulile jocului sunt identice cu cele din tenis cu cteva
excepii: se servete doar o singur dat, serviciul care atinge fileul este corect, i
ceea ce muli consider a fi cel mai bun lucru n tenisul pe platforma mingea
poate fi trimis i spre pereii terenului.
O diferen foarte importanta ntre celelalte sporturi cu racheta i cele care
folosesc i pereii, cu ar fi raquetball-ul i squash-ul, este c n acest sport juctorul
poate trimite mingea direct nspre perei i apoi n teren. n tenisul pe platforma se
folosesc toate regulile tenisului dup ce mingea a fost lovit. De exemplu, un
juctor poate trimite mingea dincolo de adversar, i acesta poate returna mingea
dup ce a ricoat de perete. Totui, dup ceea trebuie s loveasc mingea direct spre
teren, fr ca aceasta s ating peretele nainte de a ateriza n teren sau nainte de a
fi lovita de adversar.

78
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
VII.1.4. Racketlon
Racketlon este un sport cu racheta nrudit cu triatlonul i cu decatlonul.
Acesta combina patru sporturi cu racheta foarte populare ntr-un singur joc (tenisul
de masa, badmintonul, squash-ul i tenisul).
Prin definiie, jocul trebuie s fie bazat pe conceptul unui meci n care
aceiai doi indivizi (sau perechi n cazul jocurilor de dublu) joac unul mpotriva
celuilalt n toate cele patru sporturi seturi de form identic fiind jucate pentru
fiecare tip de joc. Juctorul (sau perechea) care ctiga majoritatea schimburilor de
mingi per total este ctigtorul meciului de racketlon. Seturile se joac n
urmtoarea ordine (de la cele mai mici pn la cele mai mari rachete): tenis de
masa, badminton, squash, tenis. Cu excepia unor reguli oficiale reduse, fiecare
dintre cele patru meciuri este guvernat de regulile internaionale ale sportului
respectiv.

VII.1.5. Racquetball
Racquetball este o activitate sportiv cu un ritm rapid jucat cu un
echipament standard, pe un teren avnd dimensiuni specifice, aceleai n toat
lumea. Sportul a devenit extrem de popular la sfritul anilor 70 i la nceputul
anilor 80 deoarece era distractiv, uor de nvat i este unul dintre cele mai bune
metode de antrenament fizic pe care o putei practica ntr-o perioada scurta de timp.
Racquetball-ul este un sport cu racheta jucat cu o minge din cauciuc goal
la mijloc pe un teren n sala sau n aer liber. Joe Sobek a inventat acest sport n
1948, incluznd reguli din squash i handbal. Spre deosebire de majoritatea
sporturilor cu racheta, cum ar fi tenis-ul sau badminton-ul, pereii, podeaua i
tavanul terenului sunt suprafee legale de joc, i nu sunt n afara jocului .

VII.1.6. Speed Badminton


Speed badminton cunoscut i sub denumirea de Speedminton, este o
variant a badminton-ului care se joac fr fileu.
Tot ce e mai bun din tenis i din badminton ntr-un joc! Speedminton-ul
este noul joc rapid, amuzant care are cte ceva pentru fiecare categorie de vrst i
pentru juctorii de orice nivel. Poate fi jucat oriunde vrei pe strad, n parc, pe
plaj sau pe un teren de tenis. Poate fi jucat chiar i noaptea! Speedminton-ul pot fi
clasificat pe diferite stiluri: Fun Speeder (jocul de divertisment) este destinat a fi
jucat pe distane mai mici (35-50 picioare) i este o alegere bun pentru nceptori
i pentru spaiile nguste. Match Speeder (jocul competitiv) i Night Speeder (jocul
de noapte) pot fi jucate la o distanta de 45-70 picioare.

VII.1.7. Speed-ball
Speed-Ball-ul este un sport cu racheta inventat n Egipt n 1961 de
ctre Mohamed Lotfy cu scopul iniial de a antrena juctorii de tenis debutani.

79
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
O minge goal la mijloc, din cauciuc se nvrte n jurul unui pilon metalic
de 1,70m de care este legat printr-un fir de nailon (tip strun de undita) de 1,50m
(foto 98). Firul este prins de pilon printr-o cataram sau un inel din plastic care
pivoteaz liber n jurul unei bobine. Pilonul este nfipt ntr-un soclu de 40 kg pana
la 90 kg. Mingea are forma de elips i este lovit cu o rachet din plastic rigid cu
mner scurt i a crei suprafa de joc are un diametru de aproximativ 25cm.

VII.1.8. Squash
Squash-ul este un sport cu racheta care se joac pe un teren complet
nconjurat de perei i eventual de perei din sticl pentru a permite prezena
spectatorilor. Una dintre dificultile din squash este aceea c, spre deosebire de
alte jocuri cu racheta, mingea vine adesea din spate. Astfel, principiul central este
de a ndeprta adversarul ct mai mult posibil de zona centrala n T.

VII.1.9. Tenis polo


Tenis Polo este un sport unic de
teren jucat cu rachete i cu o minge similara
cu cea folosita n tenis de aici i denumirea
sa. Sportul poate fi descris ca un amestec de
sporturi cu racheta i sporturi de echip
precum fotbalul (cel european), hockeiul pe
iarb i jocul numit lacrosse. Sportul care
seamn cel mai bine cu tennis polo este
sportul galic numit hurling.
O echip este format din nou
juctori de teren. Obiectivul jocului este ca Foto . Teren de squash.
http://fr.wikipedia.org/wiki/Image:S
echipele s nscrie mai multe goluri ntr-un quash_court.JPG
meci pentru a ctiga jocul.

VII.1.10. Tenis de plaj


Dup cum se nelege din denumire, acest joc este o combinaie ntre tenis
i voleiul pe plaj. Acesta se joaca pe un teren avnd aceleai dimensiuni i fileul
ca i voleiul pe plaja, cu o racheta de tenis i o minge de tenis dezumflat. Se joac
ntotdeauna la dublu. Scopul este de a trimite mingea n cealalt jumtate de teren
peste fileu fr a o las s cada pe nisip i fr a o trimite n afara terenului. Scorul
se ine la fel ca n tenis, numrnd 15, 30, 40 i ghem. Nu exista egalitate de
puncte. Este permis un singur serviciu. Juctorii nu pot atinge fileul. Fiecare meci
are un set, care se joac pn cnd echipa ctig 8 ghemuri. Sportul este foarte
rapid i animat.

80
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
Rezumatul unitii de studiu
Ball badminton este jucat cu racheta i o minge de lna de culoare galbena
pe un teren de dimensiuni fixe. A fost jucat pentru prima oara n 1856 de ctre
familia regal n Tanjore, capitala districtului Thanjavur n statul Tamil Nadu,
India.
Pelote basque este un sport rezultat din evoluia vechiului jeu de paume n
sud-vestul Franei, n special n ara Basc i n sudul provinciei Gascogne.
Platform tennis este unic deoarece este singurul sport cu racheta care se
joac afar pe vreme rece. Sportul se practic n cluburi private, n parcuri publice,
i n curtea din spatele casei, att la nivel competiional nalt ct i cu scop pur
recreativ.
Racketlon este un sport cu racheta nrudit cu triatlonul i cu decatlonul.
Acesta combina patru sporturi cu racheta foarte populare ntr-un singur joc (tenisul
de masa, badmintonul, squash-ul i tenisul).
Racquetball este o activitate sportiv cu un ritm rapid jucat cu un
echipament standard, pe un teren avnd dimensiuni specifice, aceleai n toat
lumea.
Speed badminton, este o variant a badminton-ului care se joac fr fileu.
Speed-Ball-ul este un sport cu racheta inventat n Egipt n 1961 de
ctre Mohamed Lotfy cu scopul iniial de a antrena juctorii de tenis debutani.
Squash-ul este un sport cu racheta care se joac pe un teren complet
nconjurat de perei i eventual de perei din sticl pentru a permite prezena
spectatorilor.
Tenis Polo a fost iniial inventat ca joc de toccer n 2002, de ctre Ron
Bronson, consilier ntr-o tabra de var din Connecticut (Camp Awosting). Sportul
a fost inventat ca o distracie pentru juctorii de tenis n timpul sezonului ploios de
var.
Beach tennis (tenisul pe plaja) a fost creat pentru a fi un sport profesionist
i recreativ.

Test de autoevaluare a cunotinelor din modulul I


1. O rachet standard de Ball Badminton de obicei cntrete
150g
200g
230g
250g
300g
2. Instrumentele de "lovitn pelote basque sunt
Chistera
Joko garbi
Grand mistera
Remonte

81
Lect.univ.dr. Ochian Nicolae
Paleta corta
3. Din 1970 terenul de Platform tennis este facut din
Iarba
Aluminiu
Lemn
Cauciuc
Zgura
4. Racketlon-ul combin urmatoareke sporturi cu racheta
Tenis de masa
Speed ball
Badminton
Squadh
Tenis
5. n Racquetball jocurile cu trei juctori sunt numite
Ironman
Inglewood
Cut-throat
Las Vegas
California
6 In jocul de Speed Badminton setul este format din
12 pct
14pct
16pct
18pct
20pct
7.Jocul de speed-ball se poate juca cu:
1 jucator
2 jucatori
3 jucatori
4 jucatori
5 jucatori
8.Setul standard la fete in Squash este cine ajunge primul la
8pct
9pct
10pct
11pct
12pct
9.Durata unui set in tenis-polo este de
16pct
20min
5 goluri
15min
21pct
10. In tenis de plaja sunt permise
82
Teoria si practica tenisului si tenisului de mas
3 servicii
1 serviciu
4 servicii
2 servicii
5 servicii

Tema de lucru nr. 7


Realizati un referat cu informaii despre un alt sport cu racheta i paleta
complementare celor primite la curs

BIBLIOGRAFIE

http://www.asianballbadminton.com
http://www.tanuvas.tn.nic.in/rural_eng/sports_ballbadminton.asp
http://ourworld.compuserve.com/homepages/Rexhaggett/ballbad
m.htm
http://www.badmintonforum.com/forums/showthread.php?t=735
5
http://en.wikipedia.org/wiki/Ball_badminton
http://www.speedminton.fr
http://speedminton.blogs.eurosport.fr
http://www.worldsquash.org/
http://www.us-squash.org/
http://fr.wikipedia.org/wiki/Championnats_du_monde_de_squas
h
http://www.tennispolo.com/
http://www.youtube.com/watch?v=O9J2mMnfccg&eurl=
http://en.wikipedia.org/wiki/Tennis_Polo
http://www.beachtennis.com/
http://www.beachpaddle.com/

83

S-ar putea să vă placă și