3/20/2017 desprealimentatieNutritieSportivaPanSportMedical

Events&Advertising
MedicinaSportivaestespecialitatemedicalainRomania!

english

PanSportMedical
WebSiteRomanescdeMedicinaSportiva
websitemedical*medicinasportiva*traumatologierecuperaresportiva*nutritie*articole*informatii
*
Home Servicii Contact DespreNoi
Opinie
MedicinaSportiva Nutritie
TraumatologieSportiva

RecuperareMedicala&Sportiva
...desprealimentatie
DezvoltareFizica
Nutritie
Desprealimentatiesescriedinceincemaimultdevenindopreocupare"lamoda"lainceputde
Sportulpentrutoti mileniu. Aceasta preocupare tinde sa capete aspectul general al unei obsesii ca sa nu spun
psihoza(totuntermenpsihiatricdesemnandoboalapsihicagrava).
Sistemulsanitar
Aceasta "obsesie" a primit denumiri din ce in ce mai atragatoaresforaitoare cum ar fi:
LinktoPanSportMedical.Ro "alimentatie sanatoasa" , "alimentatie corecta" sau "alimentatie inteligenta". Desi primul termen
"alimentatiesanatoasa"esteintratinuzulcurent(sieuamcurenttendintadealfolosi)considerca
WebSiteMap termenulcelmaicorectartrebuisafie"alimentatiaoptimizata".

Motivelepentrucaresustinacesttermensuntbazatepeoobservatieempiricapecareamfacut
ForumMedicinaSportiva: o utilizand un chestionar simplu si anume, in general majoritatea oamenilor normali care au o
greutateinlimitele"bunuluisimt"NUauoalimentatie"nesanatoasa","incorecta"sau"proasta"
ci doar o "alimentatie neoptimizata", adica am observat o alimentatie relativ echilibrata atat in Advertising
ceeaceprivesteraportulprincipiiloralimentare(glucide,lipide,proteine)catsirepartitiapegrupede
alimente cu un moderat surplus caloric( 200300Kcal) si o discreta crestere a proportiei
lipidelor(grasimilor).

Trebuiesamentionezdeasemeneaca"alimentatiaoptimizata"seapropiedealimentatiaideala
careNUsepoaterealizaindiferentdeefortuldepusdemedicsaupacient.Totceputemsperaeste
sa tindem sa ne apropiem cat mai mult de modelul da alimentatie ideala, fara a transforma acest
efortintroobsesie.
Optimizarearegimuluialimentaractualsepoaterealizanecesitandtotusiunefortdevointa,pe
langaoevaluaredespecialitate(serioasa)caresadetermine:
1.stareadesanatate,
2.aproximareanecesaruluienergetic,
Events&Advertising 3.propunerederegimalimentarzilnic.

Concluzii:
*alimentatiaNUtrebuiesadevinaoobsesie:
*alimentatiaoptimatrebuiesaseapropiedealimentatiaideala
*optimizarearegimuluialimentarnecesitaoevaluaredespecialitatesivointa.

decembrie2005
DrGabrielPanait

Materialulpublicatreprezintaopiniaautorului.Autorulnugaranteazacainformatiilecontinute
inacestmaterialsuntcomplete,actualesiesteposibilsaexisteerori.
Folositiacestmaterialdoarpentruinformareincazulincareavetisuspiciuniinceeacepriveste
stareaDvs.desanatateadresativamediculuidespecialitate.
Materialulprezentatpoatesuferimodificariulterioare.

top

Lastupdate:2martie2017 Bibliografie Partenerimedia Statisticiwebsite ...Cumsa?... TermenisiConditii

Search
www www.pansportmedical.ro
CopyrightPanSportMedical
Marcainregistrata.
Toatedrepturilerezervate.
Bestview:Firefox/Mozilla/Seamonkey/IE7+/Opera/Safari
Websuport:AcesoSuport GSiteCrawler:DonateandkeeptheGSiteCrawlerfree!

http://www.pansportmedical.ro/nutritie/articole/despre_alimentatie.html 1/1