partes relacionadas con ese nervio, esta tcnica es empleada en acupuntura con

fines teraputicos.

Desde el punto de vista de la defensa personal todos los puntos que tienen una
especial debilidad, son susceptibles de ser usados de forma ms o menos violenta,
segn la magnitud de la agresin sufrida.

Vamos a describir una serie de puntos de presin especialmente sensibles,

aconsejamos se emplee la mxima cautela y moderacin cuando se aplique
presin durante la practica o entrenamiento, el dao producido puede ser muy alto.
Si no estamos seguros la mejor forma es realizar la presin de forma paulatina.
Debemos tener especial cuidado si sufrimos algn tipo de enfermedad o dolencia
que pueda estar relacionada con las partes que estamos golpeando o presionando.
La diferencia entre golpeo y presin estriba nicamente en el dao que queramos
producir y debemos adquirir cierta destreza en su aplicacin. Si estamos en una
situacin comprometida o corre peligro nuestra vida, debemos emplear toda la
contundencia posible.

La mayor parte de terminaciones nerviosas tienen aproximadamente un centmetro

cuadrado que es la parte que se puede estimular con facilidad por presin o golpeo.

Ojos: Picar o araar los ojos con los dedos o nudillos

ser efectivo. Adems de causar mucho dolor, puede
hacer fcil el alejarse de una situacin difcil o controlar al
agresor.
 Nariz: El puente de la nariz tiene ubicado un punto
nervioso que puede producir inconsciencia si se golpea
duramente, la nariz en si misma es un punto
extremadamente sensible tanto a la presin como al
golpeo, nos sirve para controlar al agresor por su fcil localizacin.

Mitad del labio superior: Justo debajo de la nariz, podemos realizar presin con
el canto de la mano o golpeo, este punto junto con la nariz es muy efectivo
desorientando al atacante.

Garganta: Este punto es de tipo respiratorio

especialmente en la nuez, si se golpea con fuerza puede
obstruir la laringe, se pueden usar la punta de los dedos
para precisar el golpe.

Esternn: No tiene msculo en su parte central con lo que la terminacin nerviosa

esta muy prxima al exterior, podemos utilizar los codos, rodilla, etc., si el atacante
esta en el suelo es muy efectivo.

Base del crneo y lbulo de la oreja: Estas partes de la anatoma son ms

vulnerables en posiciones laterales, si el atacante est en el suelo, podemos
presionar en la parte de atrs de la oreja, sujetando su mentn.

Parte de atrs del cuello: Si aplicamos un golpe con el canto de la mano, puede
llevar a nuestro atacante al suelo, es una parte muy sensible a los golpes y poco
protegida muscularmente.

Cartida: Presionando podemos cortar el flujo habitual de sangre al cerebro

produciendo desvanecimiento, usando ambos dedos en forma de pinza,
presionamos las dos arterias cartidas a la vez.

Trceps: En su parte central, adems de un gran dolor al aplicar presin o golpeo

pueden paralizarse parte del brazo.
Parte alta del brazo: En la interseccin del bceps con el hombro, existen una
terminacin nerviosa que junto con la interseccin de la clavcula nos aporta dos
posibles objetivos, se puede aplicar golpeo y presin en el que se encuentra en el
final del bceps con el hombro, y solo presin en la parte delantera de la clavcula.

Codo: Tiene terminaciones nerviosas en la parte interna del cubito y el radio,

adems del la interseccin del bceps con el codo, en ambas partes podemos aplicar
tanto presin como golpeo.

Plexo solar: El golpeo es lo ms efectivo en este punto, influye sobre los nervios
que pasan cerca del estmago, el atacante se curva hacia delante, dejando
vulnerables otras zonas del cuerpo, durante un instante pierde el control.

Testculos e ingle: Esta zona es un claro objetivo, tanto si el agresor es un

hombre, como una mujer, en el caso de un atacante femenino la mejor opcin ha
de ser por presin en la ingle.

Pantorrilla y taln: En la parte central de los dos gemelos podemos aplicar

presin sobre la terminacin nerviosa que los recorre, la interseccin del taln con
los gemelos es un punto igualmente sensible a la presin.

Canilla: Toda la parte delantera de la tibia tiene prximo el nervio safeno que se
puede golpear o presionar, reduciendo la estabilidad del atacante.

Tcnicas sin medios auxiliares

Posiciones fundamentales

En las posiciones bsicas, el cuerpo debe estar siempre en equilibrio con el fin de
poder realizar una tcnica defensiva, y en donde la cadera pueda girar libremente.

Podemos partir de la siguientes posiciones bsicas, la primera es la posicin bsica

fundamental.
y la posicin bsica defensiva fundamental o guardia fundamental.
Una vez establecidas estas posiciones, podemos continuar con las armas naturales
con las que contamos.

Armas naturales

! Puo frontal: Se golpea con los nudillos, ndice y medio. La mueca ha de

mantenerse tensa, recta, procurando que no est doblada.
! Un nudillo: Se golpea con el nudillo del dedo medio.
! Punto de revs: Golpeo con el puo de revs
! Taln mano: Se golpea con el taln de mano
! Punta dedos: se golpea con la punta de los dedos
! Mueca: Se golpea con la parte superior de la mueca
! Mano de sable: Se golpea con el canto de la mano
! Antebrazo: Se golpea con el antebrazo
! Codo: Se golpea con el codo
! Rodilla: Se golpea con la rodilla
! Taln: Se golpea con el taln
! Empeine: Se golpea con el empeine
Golpes

Directo al mentn

Golpe Cirular al Mentn

Patada Frontal

Patada Lateral