ANEXA 1

Aplicaie- Un cuvnt/o imagine, discurs de 2 minute

1. Munte
2. Belarus
3. Nunt
4. Uniunea Eupean
5. Donal Trump
6. Iubire
7. Cafea
8. Fashion
9. Decembrie
10.tefan cel Mare
11.Volei
12.Deodorant
13.Matematic
14.Moned
15.Iaurt
16.Cicolat
17.Cini
18.Tunisia
19.Rege
20.Bussines
21.Artificii
22.Timp
23.Laborator
24.Fotografie
ANEXA 2
Aplicaie- Pentru/mpotriva

1. BANII SUNT CAUZA TUTUROR RUTILOR

2. POLITICILE ECOLOGISTE SUNT DOAR LA MOD
3. ANIMALELE DE COMAPANIE AR TREBUIE S FIE
INTERZISE N APARTAMENTE
4. CSTORIA ESTE, N ESEN, UN CONTRACT DE
AFACERI
5. RELIGIA ESTE DROGUL MASELOR
6. SRCIA ESTE O STARE DE SPIRIT
7. NCLZIREA GLOBAL ESTE UN PRODUS AL
PRESEI
8. CLONAREA ANIMALELOR AR TREBUIE S FIE
INTERZIS
9. TESTRILE PE ANIMALE SUNT CHESTIUNI
MORALE
10. INTERZICEREA CSTORIILOR NTRE
PERSOANE DE ACELAI SEX
Anexa 3
Conectarea substantivelor

1. Oaie- mecanic
2. Prieten- iret
3. Tavan- broasc
4. Bec- pupz
5. Circ- mtur
6. Cine- nai
7. Privighetoare- ofer
8. Public- clovn
9. Tablou- urubelni
10. oarece- telefon
11. Creion- arpe
12. Urs- suc
13. Ciocolat- medicamente
14. Sup- pat
15. Perdea- cuier

REGULI EXERCITII DE DICTIE

1. exerciiile trebuie pronunate ct mai clar i mai corect;

2. exerciiile trebuie pronunate din ce n ce mai repede i mai tare ca volum! Dup ce ai
repetat de mai multe ori aplicai i regula numarul 3;

3. ncercai apoi s le spunei ct mai clar i mai corect cu un creion n gura (creionul sau
pixul este aezat pe orizontal ntre maxilare ct mai n spate posibil). Dei obstacolul creat
de pix sau creion mpiedic articularea cuvintelor, esenialul n acest exerciiu este efortul de
a rosti fiecare fonem (sunet corespunztor unei litere) ct se poate de corect. Se va rosti de 2-
3 ori rar i foarte clar i se vor lua pauze dupa 12 15 cuvinte pentru ca exerciiul s fie
eficient.

Capra neagr-n piatr calc,

Cum o calc-n patru capra!
Crap capul caprii-n patru,
Cum a crpat piatra-n patru!
Capra neagr calc-n clinci,
Crap capul caprii-n cinci,
Cum a clcat capra-n clinci.
Capra pate lng cas
Capul caprii crape-n ase!
Capra noastr n-are lapte
Crpa-i-ar coarnele-n apte!
Capra-n piatr a clcat
Piatra-n patru a crpat,
Povestea s-a terminat!

Exercitii de dictie 6

Fofi fondofirli, forofifo fenderli i fifoi fondofirloi, forofifo fenderloi.

Exercitii de dictie 7

Pn cnd a crmidrit crmidarul pe crmidri, a crmidrit crmidria pe crmidar

la fel cum ar fi vrut crmidarul s crmidreasc pe crmidri.

Exercitii de dictie 8

Cosaul Saa cnd cosete, ct ase sai saul cosete. i-n sus i-n jos de casa sa, saul
cosete i-i spune siei: sunt Saa Cosaul care ct ase sai cosete i-n sus i-n josul casei
ct ase case.

Exercitii de dictie 9

Papucarul papucrete papucii nepapucrii ai papucresei, dar papucreasa nu poate papucri

papucii nepapucrii ai papucarului care papucrete papucii nepapucrii.

Exercitii de dictie 10
Unilateralitatea colocviilor desolidarizeaz continciozitatea energeticienilor care manifest o
imperturbabilitate indiscriptibil n locul nabucodonosorienei ireproabiliti.

Exercitii de dictie 11

O mierli fuflendi fuflendi-fuflendri nu poate s fuflendeasc fuflendi-fluflendreasac

pe mierloiul fuflendoiul fuflendi-fluflendroiul. Dar mierloiul fuflendoiul fuflendi-
fluflendroiul poate ca s fuflendeasc fuflendi-fluflendreasac pe mierlia fuflendia
fuflendi-fuflendri.

Exercitii de dictie 12

Boul breaz brlobreaz, lesne-a spune boul breaz brlobreaz, dar mai lesne-a dezbrlobrezi
brlobrezitura boului breaz brlobreaz din boii brlobrezenilor.

Exercitii de dictie 13

Teleenciclopedia este o enciclopedic enciclopedie ciclopic fr a fi un ciclop enciclopedic

teleciclopiat, ci doar o enciclopediatic teleciclop ce cuprinde cicluri de clopedice telecloape
cu un encicloped pe post de enciclopedie ciclopedic.

Exercitii de dictie 14

Cele apte muze

Cu priviri de zuze
Scriu ca s se amuze
Versuri andaluze!ase cluze
ncearc s-acuze
Cinci femei lehuze
C ar fi farfuze.
Cinci fine meduze,
geometrii confuze,
Cu unghiuri obtuze
i ipotenuze!Patru buburuze,
Roii archebuze,
Bzie ursuze
Zburnd pe peluze!Trei babe mofluze
Fr dini i buze
Trag turte pe spuze
Fr s se scuzeDou autobuze
Lovite de-obuze
Au lumini difuze
i defect la diuzeUna din ecluze
La ui cu mezuze
Lupta cu taluze
Punndu-i ventuze

Exercitii de dictie 15
tiu c tii c tiuca-i tiuc,
Dar mai tiu c tiuca-i pete
i c tiuca se mnnc,
i c tiuca se prjete.

Exercitii de dictie 16

Ceea ce cerea celebrul Cicero gemnd geniilor degenerate, n-au acceptat-o Cezar i ceata
ingenioilor ceteni certai cu cerinele cercurilor centrale.

Exercitii de dictie 17

Sighiibum ala bim bum bam,strigtul cilipanezului n cutarea baldibuzului omort de un cris
cras, ntr-un stil abracadabrant pentru c nu a vrut s-l omoare pe hipocate-elefanto-
camerosul, ascuns dup un camilolabilolabalascop deoarece mncase citopiperazina si se
brohnise cu brohoteele n drmandu.

Exercitii de dictie 18

Duc n bac sac de dac, aud crac, o fi rac? O fi drac? Face pac, aud mac, aud oac, nu e rac, nu-i
gndac, nu e cuc, nu-i brotac, l apuc, l hurduc. E tot drac.

Exercitii de dictie 19

Rege Paragarafaramus, cnd te vei dezoriginaliza? M voi dezoriginaliza cnd cel mai
original dintre originali se va dezoriginaliza. Dar, cum cel mai original dintre originali nu se
va dezoriginaliza, nici regele Paragarafaramus nu se va dezoriginaliza.

Exercitii de dictie 20

Spre sfnta sa sor Suzana se suie,

Spit din suflet suspinul s-i spuie
i-n susul sarcastic suspinu-i optete
i-odat pe scar sucit se oprete.

Exercitii de dictie 21

Colo-n vale p-un pitroi st o codobtur i un codobturoi,

Codobturoiu codobturete codobtura,
Codobtura nu poate codobturi codobturoiu.

Iat casa pe care zidarul i-a zidit-o lui Jack. i iat hambarul pe care tmplarul l-a
nlat lng casa pe care zidarul i-a zidit-o lui Jack.

i iat canarul ce-i face cuibarul atras de grnarul ce st n hambarul pe care

tmplarul l-a nlat lng casa pe care zidarul i-a zidit-o lui Jack.
 i iat motanul ce-nha canarul ce-i face cuibarul atras de grnarul ce st n
hambarul pe care tmplarul l-a nlat lang casa pe care zidarul i-a zidit-o lui Jack.

i iat ogarul ce-alearg motanul ce-nha canarul ce-i face cuibarul atras de grnarul
ce st n hambarul pe care tmplarul l-a nlat lng casa pe care zidarul i-a zidit-o lui
Jack.

i iat calul, ce d cu copita-n ogarul ce-alearg motanul ce-nha canarul ce-i face
cuibarul atras de grnarul ce sta n hambarul pe care l-a nalat lng casa pe care
zidarul i-a zidit-o lui Jack.

i iat-l pe Jack ce biciuie armsarul ce da cu copita n ogarul ce-alearg motanul ce-

nha canarul ce-i face cuibarul atras de grnarul ce sta n hambarul pe care tamplarul
l-a nalat lng casa pe care zidarul i-a zidit-o lui Jack.

Exerciiul 1

Tragei puternic de comisurile (colurile) gurii, printr-un zmbet forat i pronunai cu

voce tare grupul de sunete: x-o-x-o. Sunetul x va fi pronunat cu comisurile gurii trase
puternic, iar o va fi pronunat cu buzele rotunjite. Acest exerciiu va contribui i la
flexibilitatea muchilor faciali. Se execut timp de 20 de secunde.

Exerciiul 2

Pronunai un b prelung i vibrat. ncercai s v folosii doar de buze pentru a emite

acest sunet, iar durata sa ar trebui s fie de minimum 5 secunde, dup care exerciiul se
reia. De asemenea, exerciiul poate fi fcut i pronunnd prelung consoana p.

Exerciiul 3

Aducei buza inferioar nuntrul cavitii bucale, n spatele incisivilor i acoperii-o

cu buza superioar. Facei acelai tip de micare i cu buza superioar.

Exerciiul 4

Plasai vrful limbii pe fiecare msea i dinte n parte, nti pe arcada inferioar, a
mandibulei, apoi pe cea superioar, a maxilarului.

Exerciiul 5

Scoatei limba cu putere de mai multe ori, ncercnd s atingei nti nasul cu apexul
limbii, apoi brbia.

Exerciiul 6
 Pronunai prelung sunetul t urmat de un r prelung i vibrat (trrrrrrr), n aa fel nct
ntreg muchiul limbii s fie activat. Exerciiul se va face timp de minimum 30 de
secunde.

Exerciiul 7

Mutai mandibula cu o micare stngadreapta, timp de 30 de secunde.

Exerciiul 8

Mestecai timp de 20 de secunde o gum imaginar, apoi suplimentai cu alte 5

gume i mestecai-le continuu timp de alte 20 de secunde. Exerciiul se ncheie cnd
ajungei la 10 gume imaginare pe care le vei mesteca timp de 30 de secunde.

Exerciiul 9

Citii fr sunet urmtoarele dou texte, exagernd expresia feei pe fiecare vocal:

1. Oastea noastr poate scoate puti pe roate.

2. Oaia aia e a ei, ea e o oaie.

BONUS: Exerciiul 10

Pronunai cu voce tare, exagernd fiecare sunet, grupurile urmtoare:

OA-LA-OE-OAE-OO-OIO-OEA-OAO-OO-OO
Pentru foarte muli oameni, crearea coninutului pentru discurs este un task foarte dificil de
ndeplinit. Despre ce voi vorbi? Cum voi face ca ceea ce spun s fie interesant? Problema este
c procrastinezi adic stai prea mult s te gndeti la astfel de ntrebri i atepi ca cineva
s i ofere rspunsul, mai ales pe partea de introducere. Gndete-te fix la coninutul
discursului i structureaz-l n cteva segmente, iar dup ce termini partea aceasta, revin-o la
introducere i ncheiere.

De ce este recomandat s faci acest lucru? Introducerea i ncheierea sunt elemente foarte
importante ale unui discurs, poate mai importante dect cuprinsul, astfel eti tentat s acorzi o
mai mare importan lor, iar dac eti o persoan meticuloas, vei pierde mai mult timp dect
crezi pe dou elemente ale discursului care cu toate c sunt importante, nu necesit foarte
multe resurse pentru a fi realizate. Poi reveni la ele dup ce coninutul ( cuprinsul )
discursului este creat, realiznd introducerea i ncheierea n funcie de cuprins.

5 Pai Pe Care i Recomand S i Ai n Vedere Pentru

Crearea Oricrui Discurs
1. Strnge ct mai mult informaie care s aib legtur cu subiectul ales

Totodat, caut acele detalii mrunte care crezi c i-ar fi de ajutor. Folosete internetul, cri,
reviste i orice altceva pentru a aduna resurse. Noteaz fiecare informaie pe care o consideri
interesant i structureaz-le aa cum ai structurat i discursul ( secvenial, pe categorii,
problem i soluie sau contrast i comparaie ).

2. Analizeaz informaia pe care ai structurat-o pentru a determina pe care doreti s-o

foloseti
Ct de mult material foloseti depinde de timpul alocat discursului. Dac i este permis s
vorbeti numai 5 minute, n mod sigur te vei axa doar pe cteva detalii i volumul
informaiilor va fi n mod sigur mai mic dect dac ar trebui s vorbeti pentru 30 de minute.

3. Organizeaz-i informaia astfel nct s o poi prezenta ntr-un mod coerent

Aici nu ar trebui s te ngrijorezi neaprat de lungimea discursului tu, ci mai degrab i-ai
face griji dac informaiile transmise de tine nu sunt aranjate ntr-o ordine logic.

4. Prioritizeaz-i cele mai importante idei ale discursului

ncearc s determini ct de mult i va lua s vorbeti despre fiecare idee n parte, astfel vei
ajunge s tii care idei pot fi integrate i care nu n discursul tu. Pentru a tii ct vei vorbi
despre fiecare, pur i simplu nregistreaz-te, ns ine cont c totul depinde de ct de multe
detalii foloseti.

5. Finiseaz-i discursul cu abordarea urmtoare:

Spune-i audienei care sunt ideile principale prin care vei trece;

Scoate n eviden unul sau dou din acestea pentru a strni interesul;

ncepe discursul;

Concluzioneaz cu o recapitulare a ideilor pe care doreti ca audiena s le in minte.

Structurarea
Discursului
n timp ce-i pregteti fiecare discurs,
alege o structur simpl:
Secvenial materialul va urma o ordine
cronologic sau vei ine cont de felul n
care evenimentele se ntmpl?
 mprit pe categorii materialul va f
mprit pe categorii? Dac da, vei ncepe
cu cea mai important sau o vei lsa
pentru sfrit?
Problem i soluie discursul tu este
conceput pentru a meniona o problem,
iar mai apoi o soluie pentru problema
respectiv?
Contrast i comparaie discursul tu va
scoate n eviden diferenele dintre
punctele principale ale materialului?

Prezentarea tine este de aproximativ 55 la suta non-verbale.O mare parte a

acestei comunicri non-verbale este prin limbajul corpului.Foarte des sunt
complet contieni de modul n care corpul tu se mic i modul n care
expresiile se schimb i de adaptare la situaii diferite.

Un profesor a dat unul dintre elevii temele pe care a implicat practica un aspect
empatic n faa unei oglinzi.Acest lucru a fost cap complet contient c atunci
cnd a fost concentrndu-se pe i de a asculta un client, expresia lui arata destul
de acerb.El se ntreba de ce nici unul dintre clienii si, cu privire la sesiunile
sale de practica de formare a revenit pentru oa doua sesiune.

Dei este important s fie autentic n ceea ce crezi i s ncerce s transmit, un

pic de auto-cunoatere a modului n care stai, stai, mutai n jurul valorii, i te
prezini poate fi de ajutor.

Iat cteva sfaturi:

Rochie pentru a impresiona. Nu poate ajuta, dar s fie influenai de

ceea ce persoana din faa ta arat.Cum te uii foarte mult influeneaz
modul n care sunt percepute i judecate de ctre alii.tiind care culorile
pe care le flateaz i v pune n lumina cea mai buna adauga la
managementul impresie.

face un efort de a face n mod direct contactul cu ochii.

Gndii-v la gura - ncercai s zmbeasc i s apar prietenos.

decide dac contactul cu corpul este adecvat. se agit doar minile ntr-
o situaie de interviu, dac intervievatorul te-a oferit mna nti.

Utilizai o voce cald. Amintii-v c n conformitate cu Mark Twain,

"Vocea uman este organul sufletului".

Utilizare bun postur. Fie c suntei n picioare sau eznd, pstrai

ntotdeauna drept corpul tau.

Gndii-v n cazul n care pentru a plasa minile tale; le-a pus n

poala ta, sau le-a pus pe mas, n cazul n care exist unul.

picioarele lui o dat, de preferat la gambe / glezne. Acesta este diferit

ntre sexe i pot fi influenate de sexe ale persoanelor cu care
interacioneaz.

ncerca s se angajeze cu toate celelalte. n cazul n care ntr-o situaie

de interviu, contactul vizual cu persoana care pune ntrebarea, i
ntotdeauna zmbesc cu cldur.

Fii constient de orice comportamente obinuite pe care le poate

utiliza. Cere pe cineva s-i dea un feed-back - de exemplu, atinge nasul,
minile pe brbie, flicking parul din spate, care ruleaz degetele prin pr,
 tuse nervoas, evitnd contactul vizual, precum i alte comportamente din
care s-ar putea s nu fie contieni.

ce e carisma? , te nasti cu ea sau se dezvolta in timp? , cum pot

sa fac sa fiu mai carismatic? fie ca avem pozitii de leadership in
diferite organizatii, fie ca vorbim des in public sau ca tinem prezentari,
fie ca vrem sa fim mai atragatori pentru persoanele din jur sau sa ne
facem mai usor ascultati, cu siguranta toti ne-am pus intrebarile astea
la un moment dat.
Olivia Fox Cabane autoarea The Charisma Myth e de parere ca da,
carisma este invatabila si descopune comportamentul carismatic in 3
factori primi:
prezenta sa fii 100% conectat la persoana sau publicul pe care
le ai in fata.
putere sa fii perceput ca fiind capabil s influentezi lumea din
jurul tau (generic, sau in relatie cu persoana din fata ta).
caldura oamenii trebuie sa simta ca iti pasa de ei si ca te
preocupa binele lor.
7 lucruri care te fac s fii mai carismatic
Frazeaza si comunica folosind metafore
Foloseste povesti si anecdote (daca sunt personale sunt cu atat
mai puternice cu cat demonstreaza si experienta de viata)
Demonstreaza ca ai principii / convingeri morale (e important
pentru oameni sa simta ca ai lucruri in care crezi / caracter
puternic)
Sensibilitate la emotiile colectivitatii (sa ai capacitatea sa simti
starea si energia unei multimi)
Sa ai asteptari / tinte inalte (probeaza viziune si putere de munca,
ambele trasaturi atragatore)
Sa comunici (cu) incredere (poate ca cel mai atragtor atribut de
personalitate, mai ales la barbati)
Sa folosesti o paleta ampla de artificii oratorice precum liste,
contraste si intrebari retorice, alaturi de un bun uz al
comportamentului nonverbal si paraverbal precum mimica vie,
tonalitate variata, etc.