Grsimea este cel mai mare duman al sntii tale.

Nu doar silueta are de suferit de pe

urma esutului adipos n exces, ci ntreg organismul este afectat.
Dac i tu te confruni cu un nivel ridicat de esut adipos la nivelul organismului tu, primul
lucru pe care trebuie s l faci este s difereniei cele dou tipuri existente: i anume grsimea
subcutanat, care este localizat mediat sub piele, vizibil mai ales n zona braelor, a coapselor
i a abdomenului, car i grsimea visceral acre este cea mai periculoas din cauza faptul c se
depune n jurul organelor din cavitatea abdominal.
Grsimea visceral afecteaz organele vitale
Din pcate primul organ vital care este afectat de grsimea visceral este ficatul. Odat cu el este
afectat i comunicarea cu celelalte organe vitale sntii tale.
Imediat cum s-a instalat grsimea n cavitatea abdominal, organismul va ncepe s opun
rezisten n faa insulinei ceea ce va genera apariia diabetului, nivelul de colesterol i tensiunea
arterial vor crete, n felul acesta crescnd riscul de boli cardiovasculare.
Nu intra n panic, informeaz-te
Informarea este cea mai bun modalitate de a preveni aceast problem. Alege s ai un stil de
via sntos cu o alimentaie echilibrat, presrat cu mult micare pentru a evita depunderea
esutului adipos.
Dac n familia ta exist un precedent al kilogramelor n plus, acesta este un motiv n plus pentru
care s acorzi o atenie sporit acestei probleme.
Ceaiul de ghimbir i menine sntatea i silueta
Dei este folosit ca i condiment n unele buctrii ale lumii, ghimbirul este o plant bogat n
antioxidani care sunt eseniali la nivelul celular al organismului.
Astfel c dac alegi s l introduci frecvent n alimentaia ta, va proteja organismul i va lupta
mpotriva stresului celular provocat de grsimea visceral.
Se bucur de proprieti anticancerigene, fiind util i n prevenirea bolilor cardivasculare.
Mai mult de att, favorizeaz digerarea zahrului i ajut la reglarea nivelului de glucoz n cazul
n care te confruni cu diabetul de tip 2.
Ce alte ntrebuinri are ghimbirul?
- apr organismul de cancerul ovarian mai ales,
- intensific arderile favoriznd astfel pierderea surplusului de kilograme,
- ntrete sistemul imunitar i ajut circulaia sngelui,
- este util n caz de degerturi i pentru a cura sinusurile.
Cum se prepar ceaiul de ghimbir?
Pentru a combate grsimea visceral este important s consumi acest ceai de dou ori pe zi.
Pune un litru de ap la fiert, apoi ia o bucat de ghimbir de 2-3 centimetri pe car s l treci prin
rztoare. Adaug-l n apa fiart i las 5 minute la infuzat, apoi l poi bea.