PARTES DEL APARATO RESPIRATORIO HUMANO.

FUNCIONES Y CUIDADOS
ESPECIALES
Partes del aparato respiratorio
Nariz. El aire del exterior entra en el aparato respiratorio a travs de las fosas nasales donde
es: Filtrado por las fimbrias, unos pelos que limpian el aire de partculas grandes. Calentado por
el gran nmero de vasos sanguneos situados superficialmente que irradian calor, permitiendo
as al aire inhalado alcanzar una temperatura de unos 25 C, independientemente de la
temperatura exterior. Evitamos as que el aire llegue excesivamente fro a los pulmones.
Humidificado por las secreciones glandulares.
Faringe. Es un rgano comn del aparato digestivo y el aparato respiratorio.
Laringe. Es el rgano donde se encuentran las cuerdas vocales, responsables de la voz. La
laringe se encuentra parcialmente cubierta por la epiglotis, una especie de tapn que se cierra
cuando tragamos para que los alimentos no pasen a las vas respiratorias.
Trquea. Bajando por la laringe, el aire llega a la trquea, un tubo de unos 12cm de longitud,
situado por delante del esfago. La trquea se encuentra revestida por numerosos cilios
(pequeas prolongaciones de estructura tubular) que ayudan a expulsar hacia la faringe el
polvo que haya podido pasar. Adems est compuesta por unos anillos cartilaginosos que
permiten que permanezca siempre abierta. En su porcin final, la trquea, da lugar a 2
ramificaciones llamadas bronquios, compuestos por anillos cartilaginosos de las mismas
caractersticas.
Bronquios, Bronquiolos y Alvolos. Los bronquios penetran en los pulmones dnde se vuelven
a dividir en ramas ms finas llamadas bronquiolos. Cada bronquiolo termina en docenas de
saquitos llamados alvolos pulmonares que estn recubiertos de pequeos vasos sanguneos a
travs de los cuales se produce el intercambio gaseoso (el O2 pasa de los alvolos a la sangre y
el CO2 pasa de la sangre a los alvolos para ser expulsado durante la espiracin).
Pulmones. Por ltimo, los pulmones son dos rganos esponjosos de color rojizo, situados en el
trax, a ambos lados del corazn y protegidos por las costillas. El pulmn derecho consta de 3
fragmentos, mientras que el izquierdo, ligeramente menor, lo hace slo de dos, ya que tiene
que compartir el espacio del hemitrax izquierdo con el corazn.
Por ltimo el diafragma, es un msculo grande y delgado, situado debajo de los pulmones y
cuya funcin principal es contraerse y desplazarse hacia abajo durante la inspiracin y relajarse
durante la espiracin.

Funciones
Fonacin (emisin de sonidos inteligibles)
Regulacin del ph (medida de la acidez o alcalinidad de un medio) de nuestro organismo.
Realizar el intercambio de gases entre el aire alveolar y la sangre, captando el oxgeno y
expulsando las sustancias de desecho en forma de anhdrido carbnico.

Cuidados especiales
Respirar correctamente es sencillo y nos ayudar a sentirnos mejor, ya que una respiracin
superficial o incorrecta nos ocasiona cansancio y nerviosismo. Para ello, es importante respirar por
la nariz en vez de por la boca, con inspiraciones profundas y mantenerse lo ms erguido posible,
para facilitar as la entrada de aire en los pulmones.

Algunas medidas cmo realizar ejercicio de forma habitual, realizar una alimentacin sana y
equilibrada, protegernos del fro y evitar agentes irritantes (tabaco, alcohol) son medidas sencillas
y muy tiles para cuidar nuestro aparato respiratorio.

Algunos consejos tiles son:

Ventilar frecuentemente los lugares dnde te encuentres.

Evitar gases o humos en aquellas habitaciones donde vayas a permanecer.

Protegerse del fro.

Sonarnos diariamente la nariz para limpiar las fosas nasales y permitir que entre el aire
correctamente.

RGANOS DEL APARATO RESPIRATORIO

Narinas: por estos orificios ubicados en la parte superior del aparato respiratorio ingresa el
aire, llevndolo a las fosas nasales, donde se entibia y humidifica. Pequeos vellos (cilios)
protegen las narinas, gracias a que filtran el polvo y otras partculas que entran al organismo
a travs del aire que respiramos.

Fosas nasales: situadas en la cabeza (por encima de la cavidad bucal), las cavidades de la
nariz estn separadas por un tabique y se comunican con el exterior a travs de las narinas.
Constituyen el tramo inicial del aparato respiratorio, sirviendo para la entrada y salida de
aire, adems de contener el rgano del olfato. En su interior, las fosas nasales estn
tapizadas por una membrana mucosa (respiratoria y olfativa). Cabe aclarar que la parte
superficial (recubierta de piel) y anterior de las fosas nasales es la nariz, en tanto el resto
est formado por dos cavidades seas ubicadas en el interior del crneo.

Boca: si bien la cavidad bucal forma parte del aparato digestivo, tambin realiza funciones
del aparato respiratorio, ya que el aire puede inhalarse a travs de ella.

Faringe: conducto muscular membranoso que transporta el aire a la laringe y el alimento al

esfago, por lo que forma parte de los aparatos respiratorio y digestivo a la vez.

Laringe: tambin llamada caja de la voz, es la parte superior del conducto del aire y contiene
un par de cuerdas vocales que vibran para producir sonidos.

Trquea: sus paredes estn reforzadas con rgidos anillos cartilaginosos que la mantienen
abierta; igualmente, est revestida de cilios (vellosidades) que eliminan los fluidos y las
partculas extraas que hay en la va respiratoria para que no entren en los pulmones. Se
extiende hacia abajo desde la base de la laringe; se divide en dos conductos principales
llamados bronquios.
 Pulmones: su funcin primaria es proporcionar oxgeno y eliminar dixido de carbono de
la sangre. Los pulmones (derecho e izquierdo) son suaves y esponjosos; si estn sanos, por
lo general tienen color moteado rosado grisceo. Contienen tejidos elsticos que les
permiten inflarse y desinflarse sin perder la forma, y estn cubiertos de una membrana
denominada pleura. En su interior, los pulmones albergan a bronquios, bronquiolos y
alvolos (en conjunto forman una red conocida como rbol bronquial).

Bronquios: en el interior de los pulmones, los bronquios se ramifican en vas ms pequeas

que se dividen varias veces ms, hasta formar tubos diminutos llamados bronquiolos.

Bronquiolos: pequeos conductos dentro de los pulmones en cuyas terminaciones se

ubican diminutos sacos elsticos de aire (alvolos).

Alvolos: el intercambio de oxgeno y dixido de carbono dentro de los pulmones tiene

lugar en estas minsculas bolsas de aire. Cada pulmn alberga cerca de 300 millones
de alvolos, que si pudieran extenderse sobre una superficie plana, cubriran rea
aproximada al tamao de una cancha de tenis.

PARTES DEL SISTEMA RESPIRATORIO

Fosas Nasales: son dos cavidades que se encuentran en el interior de la nariz, cuya funcin
es permitir la entrada del aire, el cual se humedece, filtra y calienta a travs de unas
estructuras llamadas cornetes.

Faringe: La faringe, es un tubo musculoso situado en el cuello y revestido de membrana

mucosa; conecta la nariz y la boca con la trquea y el esfago.
Por la faringe pasan tanto el aire como los alimentos, por lo que forma parte tanto del
aparato digestivo como del aparato respiratorio.
Mide unos trece centmetros, extendido desde la base externa del crneo hasta la 6 o 7
vrtebra cervical, ubicndose delante de la columna vertebral.

Epiglotis: Epiglotis es la estructura del cuerpo que cuelga hacia abajo de la trquea. Cuando
el alimento se traga, la epiglotis impide que penetren en los pulmones. En ausencia de
Epiglotis una persona puede ahogarse y toser cada hora mientras se come.

Laringe: Este rgano permite el paso del aire desde la nariz hacia la trquea y de ah a los
pulmones. La Laringe, es una estructura mvil, que forma parte de la va area, actuando
normalmente como una vlvula que impide el paso de los elementos deglutidos y cuerpos
extraos hacia el tracto respiratorio inferior. Adems permite el mecanismo de la fonacin
diseado especficamente para la produccin de la voz. La emisin de sonidos est
condicionada al movimiento de las cuerdas vocales. Son los movimientos de los cartlagos
de la laringe los que permiten variar el grado de apertura entre las cuerdas y una depresin
o una elevacin de la estructura larngea, con lo que vara el tono de los sonidos producidos
por el paso del aire a travs de ellos. Esto junto a la disposicin de los otros elementos de
la cavidad oral (labios, lengua y boca) permite determinar los diferentes sonidos que
 emitimos.

Trquea: La trquea es una parte muy importante del aparato respiratorio, es el tubo que
conecta la nariz y la boca con los bronquios y los pulmones. Cundo una persona inspira
(toma aire) el aire entra por la boca o nariz y pasa a la laringe, de aqu pasa a travs de la
trquea para llegar a los bronquios y finalmente a los pulmones. Su papel es el de ofrecer
una va abierta al exterior desde los pulmones. Debido a este papel fundamental en la
respiracin, cualquier dao en la trquea es potencialmente muy peligroso para la vida

Bronquio: Uno de los dos conductos tubulares en que se bifurca la trquea y por los que se
introduce el aire en los pulmones. Conduce el aire desde la trquea a los bronquiolos y
estos a los alvolos.

Bronquiolos: Los bronquiolos son parte de las vas respiratorias en los pulmones. Estn
situados en el extremo de los bronquios, la ramificacin ms grande de las vas respiratorias
en los pulmones, y terminan en los alvolos, pequeos sacos circulares donde el oxgeno se
intercambia con dixido de carbono en la sangre. Estos pasajes se distinguen de los
bronquios en que no contienen cartlago o glndulas. Son responsables de controlar la
distribucin del aire y la resistencia del flujo de aire en los pulmones.
El aire es aspirado dentro de los pulmones a travs de las vas respiratorias superiores hasta
que alcanza los alvolos, donde oxigena la sangre. La sangre desoxigenada transfiere su
dixido de carbono en los alvolos, y el dixido de carbono se respira a travs de las vas
respiratorias.

Pulmones: Los pulmones, son un par de sacos (derecho e izquierdo) que se encuentran en
la cavidad torcica y que llevan a cabo la funcin de la oxigenacin sangunea. Sirven para
separar el Oxigeno de otras sustancias toxicas para luego transportarlo a la sangre. Son los
encargados de transformar el aire que respiramos en oxgeno, que ser transportado a
travs del sistema cardiovascular por la sangre a todas las clulas del organismo. El pulmn
derecho es el ms grande, ya que el izquierdo tiene que cederle una parte de su espacio
para acogerla corazn. Los pulmones estn protegidos por la caja torcica y se apoyan sobre
el diafragma.

Msculos Intercostales: Los msculos intercostales mueven la caja torcica y permiten la

respiracin pues al contraerse los msculos flexores provocan la espiracin y al contraerse
los msculos extensores, la inspiracin. Agrupan a las lminas musculares que ocupan los
espacios comprendidos entre dos costillas vecinas. Se ubican en la parte anterior y lateral
del trax y su funcin es actuar en los movimientos respiratorios.

Diafragma: El diafragma es un msculo de forma alargada que separa la cavidad torcica de

la abdominal; se sita debajo de los pulmones en forma de cpula y su funcin es, ni ms ni
menos, intervenir en la respiracin. Al inhalar, este poderoso msculo se contrae y se achata
aumentando la capacidad torcica y creando un vaco que atrae mayor cantidad de aire a
 los pulmones, y en la exhalacin se relaja y recupera su forma de cpula a medida que los
pulmones expulsan el aire.

ANATOMA Y FISIOLOGA DEL SISTEMA RESPIRATORIO

El sistema respiratorio est formado por un conjunto de rganos que tiene como principal funcin
llevar el oxgeno atmosfrico hacia las clulas del organismo y eliminar del cuerpo el dixido de
carbono producido por el metabolismo celular. Los rganos que componen el sistema respiratorio
son cavidades nasales, la faringe, la laringe, la trquea, los bronquios, los bronquiolos y los dos
pulmones. Los pulmones son los rganos centrales del sistema respiratorio donde se realiza el
intercambio gaseoso. El resto de las estructuras, llamadas vas areas o respiratorias, actan como
conductos para que pueda circular el aire inspirado y espirado hacia y desde los pulmones,
respectivamente. Aunque la cavidad bucal permite la entrada de aire a las vas respiratorias no
forma parte el sistema respiratorio.

La parte interna de las vas respiratorias est cubierta por:

- Una capa de tejido epitelial, cuyas clulas muy unidas entre s protegen de lesiones e infecciones.

- Una mucosa respiratoria, responsable de mantener las vas bien hmedas y una temperatura
adecuada.

La superficie de la mucosa respiratoria posee dos tipos de clulas:

- Clulas mucosas: elaboran y segregan moco hacia la entrada de las vas respiratorias.

- Clulas ciliadas: poseen cilios en constante movimiento con el fin de desalojar el moco y las
partculas extraas que se fijan en la mucosa respiratoria.

CAVIDADES NASALES

Son dos estructuras, derecha e izquierda ubicadas por encima de la cavidad bucal. Estn separadas
entre s por un tabique nasal de tejido cartilaginoso. En la parte anterior de cada cavidad se ubican
las narinas, orificios de entrada del sistema respiratorio. La parte posterior se comunica con la
faringe a travs de las coanas.

El piso de las cavidades nasales limita con el paladar duro y con el paladar blando, que las separa
de la cavidad bucal. Estn recubiertas por una mucosa que envuelve a los cornetes, serie de
huesos enrollados en nmero de tres (superior, medio e inferior). Dicha mucosa calienta el aire
inspirado.

Las cavidades nasales presentan pelos que actan como filtro, evitando que el polvo y las
partculas del aire lleguen a los pulmones. En la parte dorsal de las cavidades hay terminaciones
nerviosas donde asienta el sentido del olfato.

Las cavidades nasales tienen las siguientes funciones:

-Filtrar de impurezas el aire inspirado

-Humedecer y calentar el aire que ingresa por la inspiracin

-Permitir el sentido del olfato

-Participar en el habla

FARINGE

rgano tubular y musculoso que se ubica en el cuello. Comunica la cavidad nasal con la laringe y la
boca con el esfago. Por la faringe pasan los alimentos y el aire que va desde y hacia los pulmones,
por lo que es un rgano que pertenece a los sistemas digestivo y respiratorio. Las partes de la
faringe son:

-Nasofaringe: porcin superior que se ubica detrs de la cavidad nasal. Se conecta con los odos a
travs de las trompas de Eustaquio

-Bucofaringe: porcin media que se comunica con la boca a travs del istmo de las fauces.

-Laringofaringe: es la porcin inferior que rodea a la laringe hasta la entrada al esfago. La

epiglotis marca el lmite entre la bucofaringe y la laringofaringe.

Las funciones de la faringe son:

-Deglucin

-Respiracin

-Fonacin

-Audicin

LARINGE

rgano tubular, de estructura msculo - cartilaginosa, que comunica la faringe con la trquea. El
dimetro vertical mide 5-7 centmetros. Se ubica por encima de la trquea. El hueso hioides acta
como aparato suspensorio.

La laringe posee nueve cartlagos: aritenoides, de Santorini y de Wrisberg (pares) y los cartlagos
tiroides, cricoides y epigltico (impares). En la deglucin, el cartlago epigltico (epiglotis)
desciende para bloquear la entrada a la laringe y obligar al bolo alimenticio a pasar hacia el
esfago.

La laringe contiene las cuerdas vocales, estructuras fundamentales para permitir la fonacin.

De acuerdo a la posicin que adopten las cuerdas vocales se establecen dos caractersticas:

-Posicin de respiracin: las cuerdas vocales se abren hacia los lados y el aire circula libremente.

-Posicin de fonacin: las cuerdas vocales se acercan y el aire choca contra ellas.

Las funciones de la laringe son:

-Respiratoria

-Deglutoria: se eleva la laringe y el bolo alimenticio pasa hacia el esfago.

-Protectora: se cierra la epiglotis evitando el paso de sustancias a la trquea.

-Tusgena y expectorante (funcin protectora)

-Fontica

TRQUEA

Es un rgano con forma de tubo, de estructura cartilaginosa, que comunica la laringe con los
bronquios. Est formada por numerosos anillos de cartlago conectados entre s por fibras
musculares y tejido conectivo. La funcin de los anillos es reforzar a la trquea para evitar que se
colapse durante la respiracin-

Las medidas aproximadas en humanos son de 10-11 centmetros de longitud y 2 a 2,5 centmetros
de dimetro. La trquea posee unos 20-22 cartlagos con forma de herradura. La mitad de los
anillos se ubican a la altura del cuello, mientras que la otra mitad se aloja en la cavidad torcica, a
la altura del esternn. La trquea se bifurca cerca del corazn, dando lugar a dos bronquios
primarios.

La forma tubular de la trquea no es cilndrica, ya que sufre un aplanamiento en su parte dorsal

donde toma contacto con el esfago.

La trquea est tapizada por una mucosa con epitelio cilndrico y ciliado que segrega mucus. El
moco ayuda a limpiar las vas del sistema, gracias al movimiento que los cilios ejercen hacia la
faringe. El moco procedente de la trquea y de las cavidades nasales llega a la faringe y es
expectorado o deglutido. La trquea tiene la funcin de llevar el aire desde la laringe hacia los
bronquios.

BRONQUIOS

Son dos estructuras de forma tubular y consistencia fibrocartilaginosa, que se forman tras la
bifurcacin de la trquea. Igual que la trquea, los bronquios tienen una capa muscular y una
mucosa revestida por epitelio cilndrico ciliado. El bronquio derecho mide 2-3 cm y tiene entre 6 y
8 cartlagos. El bronquio izquierdo mide de 3 a 5 cm y posee entre 10 y 12 cartlagos.

Los bronquios penetran en cada pulmn y van reduciendo su dimetro. A medida que progresan
van perdiendo los cartlagos, se adelgaza la capa muscular y se forman finos bronquios
secundarios y terciarios. La funcin de los bronquios es conducir el aire inspirado de la trquea
hacia los alvolos pulmonares.

BRONQUIOLOS

Son pequeas estructuras tubulares producto de la divisin de los bronquios. Se ubican en la parte
media de cada pulmn y carecen de cartlagos. Los bronquiolos estn formados por una delgada
pared de msculo liso y clulas epiteliales cbicas sin cilios. Penetran en los lobulillos del pulmn
donde se dividen en bronquiolos terminales y bronquiolos respiratorios.

ALVOLOS PULMONARES

Los bronquiolos respiratorios se continan con los conductos alveolares y estos con los sacos
alveolares. Los sacos alveolares contienen muchas estructuras diminutas con forma de saco
llamadas alvolos pulmonares. El bronquiolo respiratorio, el conducto alveolar, el saco alveolar y
los alvolos constituyen la unidad respiratoria.

En los alvolos del pulmn se lleva a cabo el intercambio de oxgeno y de dixido de carbono,
proceso que se denomina hematosis. La pared de los alvolos se reduce a una muy delgada
membrana de 4 micras de grosor. Uno de sus lados contacta con el aire que llega de los
bronquiolos. El otro lado se relaciona con la red capilar, donde los glbulos rojos realizan la
hematosis.

Dentro de los alvolos existe un tipo de clulas que elaboran una sustancia que recubre el epitelio
en su parte interna. Dicha sustancia es el surfactante, cuya misin es evitar que el alvolo se
colapse luego de una espiracin al reducir la tensin superficial del alvolo. El surfactante
pulmonar produce una mejor oxigenacin, un aumento de la expansin alveolar y una mayor
capacidad residual del pulmn. El surfactante est compuesto por un 90% de fosfolpidos y 10% de
protenas.

PULMONES

rganos huecos, situados dentro de la cavidad torcica, a ambos lados del corazn y protegidos
por las costillas. Posee tres caras: costal, mediastnica y diafragmtica.

Los pulmones estn separados entre s por el mediastino. El mediastino es una cavidad virtual que
divide el pecho en dos partes. Se ubica detrs del esternn, delante de la columna vertebral y
entre ambas pleuras derecha e izquierda. Por debajo limita con el diafragma y por arriba con el
istmo cervicotorcico.

Dentro del mediastino se ubican: el corazn, el esfago, la trquea, los bronquios, la aorta y las
venas cavas, la arteria y las venas pulmonares y otros vasos y estructuras nerviosas.

Los pulmones estn llenos de aire, y su estructura es elstica y esponjosa. Estn rodeados por la
pleura, que es una cubierta de tejido conectivo que evita el roce de los pulmones con la cara
interna de la cavidad torcica, suavizando as los movimientos. La pleura tiene dos capas (parietal
y visceral) y entre ambas se encuentra el lquido pleural, de accin lubricante.

-Pulmn derecho: es algo mayor que el izquierdo y pesa alrededor de 600 gramos. Presenta tres
lbulos: superior, medio e inferior, separados por cisuras.

-Pulmn izquierdo: pesa cerca de 500 gramos y tiene dos lbulos, uno superior y otro inferior.

Cada pulmn contiene alrededor de 300 millones de alvolos. La principal funcin de los pulmones
es establecer el intercambio gaseoso con la sangre. Es por esa razn que los alvolos estn en
estrecho contacto con los capilares. Adems, actan como un filtro externo ante la contaminacin
del aire, mediante sus clulas mucociliares y macrfagos alveolares.

CIRCULACIN PULMONAR

Los pulmones son rganos que reciben dos tipos de irrigacin sangunea.

-Recibe sangre de las arterias pulmonares que parten del ventrculo derecho (circulacin menor)
para su oxigenacin.
-Es irrigado con sangre oxigenada por las arterias bronquiales, procedentes de la arteria aorta
(circulacin mayor).

Las principales funciones del sistema respiratorio son:

-Realizar el intercambio gaseoso entre los alvolos y la sangre

-Acondicionar el aire que arriba a los pulmones

-Regular el pH de la sangre

-Actuar como va de eliminacin de distintas sustancias

-Permitir la fonacin

Por qu es preferible respirar por la nariz?

Respirar por la Boca vs. Respirar por la Nariz
Efectos relacionados al CO2 de la respiracin bucal

El dixido de carbono (CO2) no es simplemente un gas txico de desecho (ver los links a estudios
ms abajo). Artculos de investigacin sobre la respiracin suelen mencionar al espacio muerto,
un parmetro fisiolgico de unos 150-200 ml en la persona adulta promedio. El espacio muerto se
produce en la nariz, garganta y bronquios. Dicho espacio ayuda a preservar CO2 adicional para que
el cuerpo humano lo invierta en otro lugar. Al inhalar tomamos aire rico en dixido de carbono de
nuestro espacio muerto de vuelta hacia los alvolos pulmonares. Cuando se usa la boca para
respirar, el volumen del espacio muerto disminuye, ya que los pasajes nasales no forman as parte
de la ruta respiratoria. En consecuencia, el intercambio gaseoso al respirar por la boca es mayor,
ya que el aire llega directamente desde el exterior del cuerpo hasta los alvolos. Esto reduce los
niveles alveolares de CO2 y la concentracin de CO2 en sangre arterial, efectos que no ocurren al
respirar por la nariz.

Adems, la va de la respiracin nasal provee mayor resistencia para los msculos respiratorios
comparado con la respiracin bucal (la ruta de la respiracin oral es ms corta y posee mayor rea
de seccin transversal).

En el estudio Evaluacin de las funciones nasales en el control de la respiracin (Tanaka et al,

1988), estos investigadores japoneses descubrieron que las concentraciones de CO2 al espirar
eran mayores durante la respiracin nasal que al respirar por la boca. Este estudio revel que un
grupo de voluntarios sanos tena una presin de CO2 promedio de 43,7 milmetros de mercurio al
respirar por la nariz pero slo de 40,6 milmetros de mercurio Hg al respirar oralmente. A nivel
prctico, en trminos de oxigenacin corporal o CP, esto corresponde a 45 s y 37 s al nivel del mar.
Por ello, la respiracin por la boca reduce la oxigenacin de todo el cuerpo.

Cada persona que respira bucalmente debe conocer este pequeo resumen de los efectos
bioqumicos negativos inmediatos que la respiracin por boca acarrea en relacin al dixido de
carbono:
Contenido reducido de CO2 en los alvolos pulmonares (hipocapnia).
Vasoconstriccin por hipocapnia (constriccin de los vasos sanguneos debido a deficiencia de
CO2).
Efecto Bohr reprimido.
Oxigenacin reducida de todas las clulas y tejidos de todos los rganos vitales del cuerpo
humano.
Ansiedad, estrs, adicciones, problemas con el sueo y emociones negativas.
Encorvadura y tensin muscular.
Estrs bioqumico debido al aire fro y seco que entra en los pulmones.
Estrs bioqumico debido al aire sucio (virus, bacterias, qumicos txicos y dainos) que entra a
los pulmones.
Posibles infecciones debido a la ausencia del efecto auto-inmunizante.
Efectos patolgicos debido a la supresin de uso del xido ntrico, incluyendo vasoconstriccin,
destruccin reducida de organismos parsitos, virus y clulas malignas en los alvolos de los
pulmones (al inactivar sus enzimas de la cadena respiratoria), inflamacin de los vasos sanguneos,
perturbacin de la neurotransmisin normal, efectos hormonales.

La respiracin nasal entrega xido ntrico a los pulmones, sangre y clulas

La respiracin normal por la nariz nos ayuda a utilizar nuestro propio xido ntrico (NO), generado
en los senos nasales. El papel desempeado por el NO y sus efectos se han dilucidado
recientemente (en los ltimos 20 aos). Tres cientficos han recibido incluso el Premio Nobel tras
el descubrimiento de que una droga comn, la nitroglicerina (usada en pacientes cardacos por ya
casi un siglo), se transforma en xido ntrico. El NO dilata los vasos sanguneos en pacientes
cardacos, reduciendo la presin sangunea y la frecuencia cardaca. Es as que pueden sobrevivir
un ataque cardaco.

Esta sustancia o gas se produce en numerosos tejidos del cuerpo, incluyendo los pasajes nasales.
Como gas, es medido rutinariamente en el aire exhalado por la nariz. Es por ello que no podemos
utilizar nuestro propio NO, una hormona de importancia, cuando empezamos a respirar por la
boca.

Las funciones confirmadas del NO son:

1. Destruccin de virus, organismos parsitos y clulas malignas en las vas areas de los pulmones
al inactivar sus enzimas de la cadena de respiracin.

2. Regulacin del pegado-liberacin entre el O2 y la hemoglobina. Este efecto es similar a la

funcin del CO2 (el efecto Bohr).

3. Vasodilatacin de las arterias y arteriolas (regulacin del flujo sanguneo o perfusin hacia los
tejidos).

4. Efectos inhibitorios sobre la inflamacin en los vasos sanguneos.

5. Efectos hormonales. El xido ntrico influencia la secrecin de hormonas (adrenalina, enzimas

pancreticas y hormona liberadora de gonadotropina) desde numerosas glndulas.

6. Neurotransmisin. Memoria, sueo, aprendizaje, dolor y muchos otros procesos son posibles
gracias a la presencia de NO (debido a su funcin como neurotransmisor de seales nerviosas).
Obviamente, al respirar por la boca no es posible utilizar el NO propio producido en los senos
nasales. La boca, segn el Doctor Buteyko, fue creada por la Naturaleza para comer, beber y
hablar. En todo otro momento debera permanecer cerrada.

Lee ms resmenes de investigaciones sobre el xido ntrico.

Importancia de respirar por la nariz: limpieza, humidificacin y calentamiento de las vas areas

Nuestros pasajes nasales estn creados para humidificar, limpiar y calentar el flujo de aire
entrante gracias a una capa de mucosidad protectora. Esta delgada capa de mucosidad puede
atrapar hasta el 98-99% de bacterias, virus, partculas de polvo y otros objetos presentes en el
aire.

Si eres un atleta de resistencia asmtico, debes entrenar principalmente o incluso mejor:

totalmente respirando por la nariz. Para las competencias realmente importantes, puedes usar
la boca para respirar, pero slo si no te encuentras con problemas de asma en esos momentos. El
entrenamiento para deportes es til debido a sus efectos como entrenamiento aerbico. Esto
puede lograrse solamente mientras uno respire por la nariz, como se ha confirmado en un estudio
australiano (Morton et al, 1995; el resumen se encuentra en las referencias).

Un grupo de doctores de los EE.UU. en el Departamento de Ciruga de la Universidad de Chicago,

escribieron un artculo titulado: Observaciones sobre la habilidad de la nariz para calentar y
humidificar el aire inspirado. El resumen de este estudio nuevamente puede encontrarse en las
referencias.

La influencia que respirar por la boca tiene sobre el efecto de auto-inmunizacin

Aqu tenemos otra ventaja de la respiracin nasal sobre la respiracin oral. La delgada capa de
mucosidad que hemos mencionado se mueve como una gran alfombra desde los senos nasales,
bronquios y otras superficies internas hacia el estmago. Por lo tanto, los objetos atrapados por la
mucosidad son descargados en el estmago, donde las enzimas gastrointestinales y el cido
clorhdrico debilitan o matan tanto virus como bacterias y hongos. Luego, a lo largo del tracto
digestivo, algunos de estos patgenos (debilitados o muertos) pueden penetrar desde el intestino
delgado hacia la sangre (gracias a la permeabilidad del intestino). Dado que estos patgenos se
encuentran dbiles o muertos, no pueden causar mucho dao (no pueden causar infecciones). Lo
que s pueden hacer es impartir lecciones sobre el sistema inmune, y es as que la auto-
inmunizacin natural puede ocurrir satisfactoriamente. Los mdicos y enfermeras nos inyectan
vacunas precisamente con virus o bacterias muertos o atemperados (debilitados) para poder
fortalecer nuestro sistema inmune contra dichos parsitos, aunque no contra las chinches de
camas en Nueva York. Es por todo esto que la respiracin nasal crea las condiciones necesarias
para la auto-inmunizacin.

De manera prctica, cuando un miembro de nuestra familia se enferma (con un resfro o gripe), los
miembros todava sanos del hogar pueden respirar por la nariz, permitiendo que su sistema
inmune aprenda a lidiar con los patgenos. En contraparte, pueden respirar por la boca,
permitiendo que los patgenos obtengan acceso, se asienten y se reproduzcan en varias partes del
cuerpo, llevando a una infeccin.
FUENTES
rganos Respiratorios Y Fisiologa
http://www.zonahospitalaria.com/partes-del-aparato-respiratorio-humano-funciones-y-cuidados-
especiales/

http://www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/asma-y-epoc/esquemas/organos-aparato-
respiratorio.html

http://www.areaciencias.com/biologia/sistema-respiratorio.html

http://hnncbiol.blogspot.pe/2008/12/sistema-respiratorio.html

http://med.unne.edu.ar/enfermeria/catedras/fisio/2011/016.pdf **

Respirar Por La Nariz

http://www.respiracionnormal.org/boca-vs-nariz/

Procesos de respiracin
http://historiaybiografias.com/la_respiracion1/*