Qu es el amor?

El amor es una de las emociones ms intensas que las personas podemos experimentar,
existiendo muchos tipos de amor. Aun as, el ms buscado y deseado sera el amor de pareja, la
bsqueda de una relacin romntica y de una persona con la que tengamos esa pasin e
intimidad y alcanzar un compromiso ms a largo plazo.

Los sentimientos tan intensos as como las emociones que se viven cuando nos enamoramos
afectan tanto a nuestro cuerpo como a nuestra mente. Por ello, mltiples han sido las teoras,
investigaciones y estudios que se han centrado en este concepto tan abstracto como es el amor.

Uno de los cientficos ms reconocidos en el campo del enamoramiento y el amor es Robert

Sternberg, que con su Teora triangular del amor describe los distintos elementos que
componen este fenmeno, as como las posibles combinaciones de estos elementos a la hora
de formar los diferentes tipos de relaciones.

Para Sternberg, el amor est compuesto siempre por tres elementos: pasin, intimidad y
compromiso, los cuales simbolizan las esquinas de la pirmide que se representa a la hora de
explicar la teora, y que combinados de maneras distintas desembocan en un tipo de amor.

Con esto quiere decir que al principio de una relacin cuando ests conociendo a la persona, es
normal que predomine ms la pasin. En cambio, cuando la relacin avanza puede predominar
ms la intimidad o el compromiso.

Las tres cualidades clave en las relaciones de pareja son: intimidad, pasin y compromiso.

Intimidad: La cercana entre los individuos que componen una relacin es lo que Sternberg
nombra como intimidad. Dicho de en otras palabras, es la conexin emocional como el afecto y
la confianza que hay entre stos.

Incluye diez elementos (hablamos de intimidad cuando se presenta una cantidad suficiente de
estos elementos)

1. Deseo de promover el bienestar de la persona amada.

2. Sentimiento de felicidad junto a la persona amada
3. Gran respeto por el ser amado
4. Capacidad de contar con la persona amada en momentos de necesidad
5. Entendimiento mutuo con la persona amada
6. Entrega de uno mismo y de sus posesiones a la persona amada
7. Recepcin de apoyo emocional por parte de la persona amada
8. Entrega de apoyo emocional a la persona amada
9. Comunicacin ntima con la persona amada
10. Valoracin de la persona amada

Pasin: Este autor denomina pasin a la energa y la excitacin que existe en la pareja. Es el
impulso y la necesidad de estar con el otro. Es la atraccin fsica.

Propiedades:

Expresin de deseos y necesidades

No es necesariamente sexual
Pueden haber otras necesidades como el sentimiento de pertenencia, la sumisin (por
educacin hay mujeres que han identificado el amor con la subyugacin).
 Prospera en base al refuerzo intermitente: recompensa peridica, a veces aleatoria, de
una determinada respuesta a un estmulo Es ms probable que uno pierda inters o
deseo por una cosa, y que se aburra, si siempre logra una recompensa cuando la
consigue, que si a veces la logra y a veces no. Tambin, a veces, es mejor desear que
lograr. Por otro lado, si alguien no lograra nunca lo que desea se frustrara y la pasin se
acabara
Se alimenta de la intimidad (y viceversa). Aunque a veces se oponen (por ejemplo, con
una prostituta, o por la creencia de que la intimidad interfiere en la satisfaccin sexual)

Compromiso: Es una decisin, el querer estar juntos a pesar de los malos momentos. Es tener
una visin compartida del futuro.

Propiedades:

Es lo que mantiene la relacin cuando se dan los casi inevitablemente altibajos

Hay implcito o explcito un objetivo que marca el fin del compromiso. Pueden tenerse
distintos conceptos del fin de este contrato (desamor, fin de la vida, etc.)
Compromiso con una persona no implica el compromiso con el tipo de relacin

TIPOS DE AMOR

Estas cualidades se combinan y dan lugar a los diferentes tipos de relacin. La expresin ms
intensa y gratificante del amor es cuando estos tres aspectos aparecen juntos. Sternberg explica
que surgen diferentes tipos de amor que dependen de cul de los tres componentes tiene ms
peso.Fig 1

Fig 1 Triangular del Amor (Robert Sternberg)

 El cario o afecto: implica intimidad pero no hay ni pasin ni compromiso. Este tipo de
amor se da en las relaciones de amistad.
El encaprichamiento: implica pasin exclusivamente, pero no existe ni intimidad ni
compromiso. Es lo que conoceramos como el amor a primera vista.
El amor romntico: este amor implica intimidad y pasin, pero no compromiso. Ese
sentimiento de unin y pasin no va acompaado de un compromiso, de una
estabilidad.
El amor fatuo: implica compromiso y pasin, pero no intimidad. La pasin aqu se
concreta rpidamente en compromiso antes de que se d la intimidad, siendo un
compromiso poco estable ya que no hay esa unin, ese vnculo caracterstico cuando la
intimidad est presente. Un ejemplo sera las bodas relmpago.
El amor sociable, compaero: implica intimidad y compromiso, pero no pasin. Es el
amor caracterstico de parejas que llevan muchos aos de relacin, matrimonios de toda
la vida donde la pasin y la atraccin ha desaparecido pero la intimidad es enorme y el
compromiso se mantiene.
El amor vaco: implica compromiso y decisin de amar al otro pero sin que exista ni la
intimidad ni la pasin. Un ejemplo de este tipo de amor seran las relaciones de
conveniencia.
El amor consumado: este amor implica intimidad, pasin y compromiso, el amor que
implica a los tres componentes y que sera el amor perfecto. Representa el ideal de
relacin al que todos quieren llegar, pero pocos alcanzan y mantienen ya que alguno de
los componentes puede desaparecer y pasara a ser otro tipo de amor diferente.
Falta de amor: no sera un tipo de amor ya que estaramos hablando de parejas en las
que no existira ni pasin, ni intimidad, ni compromiso. Son relaciones que se mantienen
por inters, por rutina o por otras variables externas.

Bibliografa

[1] Edith Sanchez 24 Agosto 2015, el tringulo del amor segn Stermberg, la mente es
maravillosa, visto: 15 junio 2017, <https://lamenteesmaravillosa.com/el-triangulo-del-amor-
segun-sternberg/>

[2] Aleix Mercade, 16 Noviembre 2009, El tringulo del amor, una teora de Robert J.
Sternberg, visto: 15 junio 2017, <https://transformandoelinfierno.com/2009/11/16/el-
triangulo-del-amor-una-teoria-de-robert-j-sternberg/>

[3] Carmen Ibanco saborido, la teora triangular del amor, lifeder.com, visto:15 junio 2017,
<https://www.lifeder.com/teoria-triangular-del-amor/>

[4] Juan Armando Corbin, Qu es el amor?, Psicologa y mente, visto: 15 junio 2017,
<https://psicologiaymente.net/pareja/que-es-amor#!>