Sunteți pe pagina 1din 9

Slide 1: Cu totii ascultam muzica mai mult sau mai putin.

O facem pentru a ne relaxa


sau pentru a ne induce o stare de bine; Inca din antichitate muzica a fost pusa la loc de
cinste in viata omului, reprezentand o preocupare esentiala in dezvoltarea noastra ca
specie.

Slide2: De ce ascultam muzica?


Muzica este un stimul ce face creierul sa elibereze dopamina.
Muzica are nenumarate efecte asupra organismului nostru:
scaderea tonusului emotional
relaxare
stare de euforie
stimularea vointei
cresterea increderii de sine.

Slide3: Muzica si personalitatea


Muzica are de-a face fara indoiala de emotiile noastre. Avem tendina de a
asculta o anumita piesa in functie de starea noastra de spirit.
O prima corelatie intre muzica si personalitate a fost facuta de Prof North
din Marea Britanie. Acesta a efectuat cel mai mare studiu privind legatura
dintre preferintele muzicale si personalitatea umana (studiul a durat 3 ani, s-
a desfasurat in 60 de tari si la el au participat 36,000 de oameni)

In urma acestui studiu s-a remarcat ca: persoanele amatoare de muzica


clasica sunt in general persoane cu o stima de sine ridicata dar
predominant introverte, persoanele care asculta Jazz si Blues au o stima
de sine ridicata, sunt creative si blande, iar fanii Rock si Heavy Metal
sunt in general mai lenesi, au o stima de sine scazuta si sunt creativi.

Slide4: Un alt studiu condus de doi psihologi exprima mai in amanunt


legatura dintre personalitate si stilul muzical ales:
Persoanele pot evalua cu precizie nivelul de creativitate si de
deschidere a unui strain doar ascultandu-i cele mai preferate 10
melodii.
Persoanele care asculta Jazz sau Muzica Clasica tind sa aiba un IQ
peste medie.
Persoanele care asculta Country sau topurile de la radio tind sa fie mai
conventionale, sa gandeasca mai simplu evita lucrurile complexe.
Studiul a concluzionat ca tinerii care asculta Rap sau Heavy Metal sunt
in general mai timizi si mai rezervati decat ceilalti.
Persoanele extrovertite prefera melodiile cu un bass puternic.
Se pare ca muzica de fundal ii ajuta pe extrovertiti sa lucreze mai bine,
dar ii chinuie pe introvertiti.
Piesele motivationale nu ii ajuta pe sportivi sa-si depaseasca
performantele.

Slide5: Muzica si programarea subconstientului


Un lucru pe care nu toata lumea il cunoaste despre psihicul uman si despre
subconstient este acela ca tot ce vedem sau auzim ne programeaza mintea
intr-un fel. De aceea copilul care a crescut auzind vorbe precum esti prost,
nu esti bun de nimic ajunge la maturitatea sa aiba o lipsa a increderii in
sine si sa se considere "inutil" fara a constientiza acest lucru.
La nastere copilul nu poseda informatii certe despre lumea in care a ajuns.
Odata cu inaintarea in varsta, acesta incepe sa isi formeze convingeri
puternice pe baza informatiilor pe care le primeste prin intermediul
simturilor (vaz, auz etc.)

Informatiile cu care intram in contact pentru o perioada mai lunga de timp


ajung sa se transforme in convingeri.

"Ceea ce aparam, sustinem si promovam prin trasaturile noastre de


caracter sunt tocmai sistemele de valori interiorizate, structurate si
stabilizate" (M. Anitei)

Motivul pentru care unele persoane ajung sa fie usor motivate in viata in
timp ce altele se transforma in critici se datoreaza credintelor pe care fiecare
din aceste grupuri de persoane si le formeaza.

Slide6: Cum sunt credintele noastre afectate de


muzica?
Pe termen lung, mesajele pe care le ascultam prin intermediul pieselor
preferate ajung sa se transforme in convingeri puternice.

Daca asculti piese despre cum "dragostea este nedreapta" sau "societatea
este plina de hoti", ei bine, ghici ce fel de convingeri iti vei forma?

Asadar, muzica nu ne afecteaza subconstientul in mod direct, dar


afecteaza credintele pe care ni le construim despre lume si astfel ne
influenteaza modul in care vom actiona si ne vom comporta in viata.

Diferenta dintre un om care nu se da batut in fata greutatilor si unul care


cedeaza sunt tocmai cuvintele pe care acesta le aude in jur sau si le spune in
minte: pot, voi reusi, sunt suficient de bun etc.

Slide7: Conceptul de rezonanta

Aproape toate alegerile noastre in viata sunt bazate pe conceptul de


rezonanta.

De exemplu:
Daca ti s-a intamplat ceva rau, ai fost parasit sau esti cu moralul la pamant
ce fel de muzica vei asculta? Genul acela de muzica "sad", care va rezona cu
tristetea din sufletul tau.

Prin urmare, oamenii au tendinta de a asculta muzica sau de a se uita la


filme care le reflecta emotiile interioare.

Pe termen lung putem invata foarte multe despre emotiile noastre prin
intermediul preferintelor muzicale. Trebuie doar sa fim putin atenti la ceea
ce ascultam.

Zlate afirma ca "firile inchise, anxioase, mohorate, precum si cele deschise,


bine dispuse, vesele se formeaza tocmai prin repetarea si prelungirea in
timp in personalitatea individului a dispozitiilor afective traite de acesta in
existenta sa personala"

Slide8: Pe scurt, muzica ne poate "misca" intr-un moment dificil,


ne poate provoca anumite emotii ascunse si ne poate ajuta sa ne
cunoastem mai bine convingerile si starea de spirit. Daca observi
un tipar in ceea ce priveste muzica pe care o asculti cel mai des,
poti folosi acest lucru pentru a-ti explora putin subconstientul si a
iti analiza interiorul emotional.
Slide9: : Muzica are puteri miraculoase asupra oamenilor. Ea are un impact puternic asupra
psihicului uman, sanatatii si asupra starii de spirit. Oamenii de stiinta au explicat deseori efectul pozitiv al muzicii
asupra oamenilor si au demonstrat acest lucru stiintific.

Muzica ajuta o persoana sa se concentreze, sa-si imbunatateasca performanta mentala si


creativitatea, sa refleteze la problemele sale si sa ia deciziile cele mai bune cu privire la rezolvarea lor. De
regula impactul muzicii asupra oamenilor, la locul de munca, este unul pozitiv. Muzica ajuta o persoana in
activitatea sa, ii da energie, sau o face sa se relaxeze si sa se concentreze mai bine in ceea ce face.

Muzica are o influenta pozitiva asupra organismului uman si asupra sanatatii acestuia.
Melodiile sincronizeaza cu organele interne, cu intregul corp, au un impact mare asupra emotiilor, mintii
si a sentimentelor. In vremuri de demult existau muzicieni vindecatori, care cantau la anumite
instrumente (flaut, trompeta) pentru a calma bolnavii mintali sau a ameliora durerea celor care sufereau
de traume grele. Cercetatorii au aratat prin multe experimente ca muzica activeaza caile senzoriale, ajuta
la reducerea starilor de anxietate, de durere si de nervi. De asemenea s-a ajuns la concluzia ca muzica
previne scaderea auzului. Muzica are o influenta pozitiva in faza de recuperare dupa anumite operatii
chirurgicale cardiace. Melodiile vesele induc o stare placuta, de bucurie, de buna dispozitie, ceea ce este
recomandat persoanelor care sufera de boli cardiovasculare. Muzica scade tensiunea arteriala, incetineste
ritmul cardiac, dilata vasele sanguine si imbunatateste circulatia sangelui aceste lucruri au fost deja
studiate de-a lungul anilor.

Aceasta are un efect foarte bun asupra memoriei, o dezvolta si o imbunatateste. De asemenea
oamenii de stiinta au scris despre efectele miraculoase ale muzicii clasice asupra persoanelor. Pentru a
avea o memorie buna poti sa asculti ,,Anotimpurile de Vivaldi. Pentru calmarea durerilor de cap este
recomandat sa asculti ,,Rapsodia maghiara de Liszt. Muzica lui Mozart are un efect foarte bun asupra
mintii.
Muzica trebuie aleasa cu atentie, conteaza genul, tonul, ritmul si instrumentele
muzicale. Acestea afecteaza anumite organe ale corpului. De exemplu sunetele de vioara,
violoncel, chitara au efecte benefice asupra sistemului cardiovascular. Sunetele de pian fac bine
glandei tiroide, armonizeaza mintea, stimuleaza activitatea creierului si normalizeaza fluxurile de
energie la coloana vertebrala.
Fiecare om are melodiile lui preferate, el asculta o anumita muzica intr-o perioada a vietii,
alegerea ei depinde de starea sa de spirit. Unii se incarca cu energie si se trezesc bine dimineata
cu o muzica rock, altii din contra au nevoie de o muzica clasica.
Acordurile muzicale sunt diferite, ele influenteaza diferit starea mentala si fizica la
fiecare om in parte.
Muzica pentru meditatie este linistitoare, ritmul si sunetele ei sunt lente, de aceea calmeaza,
relaxeaza, te scapa de stres, insomnie si de oboseala, te ajuta sa ai o stare buna de spirit,
armonioasa, meditativa si de aprofundare spirituala. Muzica sacra, religioasa este inaltatoare si
meditativa. Jazzul nu este folosit aproape niciodata in scop terapeutic, deoarece se spune ca
necesita o anumita concentrare atunci cand il asculti. Muzica populara iti da incredere, iti
aminteste de locurile unde te-ai nascut, iti trezeste sentimentul de casa, unde te simti intotdeauna
bine si in siguranta.
Specialistii spun ca este foarte sanatos sa canti, s-a dovedit stiintific acest lucru. Poti canta in timp
ce mergi la plimbare, sau stai in casa, la dus, in masina, nu conteaza in ce loc, important este sa
faci acest lucru destul de des. Te va ajuta sa iti consolidezi sistemul imunitar al organismului, sa
iti imbunatatesti sistemul cardiovascular, sa te simti vesel, sa fii mai increzator, mai optimist.
Foarte important este sa asculti frecvent melodii care iti plac foarte mult, care te relaxeaza si te
scapa de stres.

Slide10:Muzica in Antichitate
Inca din China antica, au fost observate efectele benefice ale muzicii
asupra sanatatii. Astfel, in timpul administrarii unui tratament,
bolnavul audia o anumita piesa muzicala, selectata in functie de
natura bolii si a leacurilor folosite.
- Hipocrat, trata insomnia cu ajutorul celor 5 strune ale lirei sale
- Democrit vedea in muzica un mijloc specific impotriva unor
tipuri grave de deviere mentala
- Pitagora si Aristotel recomandau, de asemenea, muzica pentru
tratarea bolilor psihice.
In sisteml yoga, educatia auzului are o mare importanta. Aceasta
incepe cu ascultarea indelungata a sunetelor intonate de propria
voce.
De ex: Pentru tratarea durerii de dinti se aplica intonarea timp de
10-15 min a celui mai grav sunet al propriului diapazon.
Slide11:Efectele Muzicii
S-a demonstrat ca in momentul in care ascultam muzica sau o
intonam organismul nostru se armonizeaza cu melodia respectiva.
De ex: instrumentele muzicale se acordeaza pe nota La care este
data de un pian sa zicem; acelasi lucru se intampla si cu organismul
nostru; iar in procesul de acordare organele noastre incep sa
vibreze pentru ca asta este de fapt muzica- vibratia corzilor vocale
sau vibratia corzilor la contactul cu arcusul.
Ex: Este cunoscut fenomenul numit Vocalizare ascunsa adica
reactia vibratorie a vocii la muzica dar si la auzul vorbelor.
Prin urmare medicii laringologi au descoperit o puternica inrosire a
corzilor vocale la instrumentisti dupa o interpretare muzicala.
Aceasta duce la o extenuare a vocii atat de mare, incat unora le
este greu sa vorbeasca dupa interpretare.
Zlate afirma ca: Nici una dintre arte nu este legata atat de direct
de corpe, de procesele fiziologice si psihologice, ca muzica
Slide12:La nivel cerebral:
Au fost realizate studii de cercetatori si in urma acestora au
descoperit faptul ca inainte de creierul rational, a aparut cel
emotional precum si cele doua tipuri de inteligenta: IQ si EQ.
Acestea tin la randul lor de activitatea celor doua emisfere
cerebrale.
Emisfera stanga tine de linia rationala,domeniul
analitic,lingvistic,aritmetic, stiinta.
Emisfera dreapta tine de linia emotionala, domeniul
nonlingvistic,irrational,arta;mai tine de tonul musical si de intonatie.
In functie de dominatia uneia dintre emisferele cerebrale se afla si
stilul de gandire al omului.
Slide13:Curiozitati
Pitagora este considerat a fi parintele matematicii, al geometriei si
al muzicii. El a constientizat faptul ca muzica nu este altceva decat
matematica pura, iar munca sa era denumita de el insusi ca fiind
acordarea sufletului prin sunet.
Slide14: Un alt cercetator care a studiat vindecarea prin sunet,
este Jonathan Goldman. Raportandu-se la utilizarea sunetului de catre
antici, in timp ce se afla intr-o camera izolata fonic, a realizat faptul ca
sistemul nervos are un sunet, iar acest sunet poate fi simulat cu
ajutorul diapazonului. El a creat piese muzicale, care sunt menite sa ajute la
echilibrarea undelor celebrale si a chakrelor prin utilizarea anumitor
frecvente, tonuri binaurale, mantre si intervale muzicale.

Fiecare dintre noi avem de-a lungul coloanei vertebrale 7 centrii energetici,
care in filosofia orientala reprezinta sistemul chakrelor. Prin utilizarea
diapazonului, aceste chakre pot fi deschise. In termeni muzicali, fiecare
chakra corespunde unei note muzicale. Nota do corespunde cu chakra
radacinii, re cu cea sacrala, mi este asociata cu chakra plexului solar, fa
cu cea a inimii, sol reprezinta chakra gatului, la este reprezentativa
pentru al treilea ochi, iar si reprezinta chakra coroanei. (mai multe detalii
despre fiecare chakra aici.)

Albert Einstein vorbea deseori despre Campul Universal de Energie si explica


cum acest camp creaza intreaga noastra realitate. Din pacate, in lumea
moderna, marea majoritate a oamenilor traiesc in dezacord cu acest camp
energetic. In momentul in care incepem sa lucram cu chakrele si cu sunetul,
realitatea noastra incepe sa arate complet diferit.

Tonurile Binaurale
O alta modalitate de a modifica conditia umana este aceea de a utiliza
tonurile binaurale. Acestea presupun ascultarea a doua tonuri diferite in
fiecare ureche, in timp ce creierul proceseaza diferenta dintre ele. Spre
exemplu, daca intr-o ureche ascultam un ton de 315 Hz, iar in cealalta unul
de 325 Hz, tonul binaural pe care il formeaza creierul va fi de 10 Hz. Cele 5
stari cognitive in care opereaza creierul nostru sunt: Gamma (peste 40 Hz),
Beta (13-39 Hz), Alpha (7-13 Hz), Theta (4-7 Hz) si Delta (<4 Hz). Cu cat
frecventele descresc, cu atat scade mai mult puterea de concentrare si alerta.
In functie de tonul binaural pe care il ascultam, vom incepe sa percepem
diverse stari meditative.

Rezonanta Schumann
Exista tonuri binaurale bazate pe rezonanta Schumann, a carei frecventa este
de 7.8 Hz. Aceasta este cunoscuta si ca pulsul Terrei. Ea corespunde starii
Alpha a creierului, care este reprezentativa pentru relaxarea vigilenta. Starea
Alpha este frecventa ideala pentru odihna si digestie, stare fata de care,
lumea moderna este din ce in ce mai privata.

Slide15: Invata sa privesti. Realizeaza ca totul este conectat cu tot.


Leonardo da Vinci