Estoy Embarazada y me aterra engordar!

El embarazo de una mujer es una etapa de cambios en todos los aspectos, especialmente
fsicos. Uno de los cambios fsicos ms notorios es el aumento de peso.

Cuando una mujer embarazada se obsesiona con su aumento de peso, siente que se ve
demasiado gorda y trata de evitar engordarse, puede haber desarrollado un desorden
alimenticio conocido como pregorexia o anorexia del embarazo.

Qu es la pregorexia?

La pregorxia aparece en mujeres embarazadas a las que les horroriza engordar. Con la
finalidad de reducir peso y mantener su figura esbelta adoptan patrones alimenticios
como la induccin al vmito, las dietas restrictivas y el ejercicio excesivo, conductas que
suponen un riesgo para su propio bienestar y el de su hijo.

Usualmente, las mujeres que padecen pregorexia ya sufran anorexia antes de quedar
embarazadas. Sin embargo, pueden desarrollar anorexia por primera vez durante el
embarazo aquellas mujeres que se angustian cuando aumentan de peso, aunque nunca
hayan tenido trastornos alimenticios.

Cmo identificar cundo se sufre de pregorexia?

Las mujeres pregorexicas difcilmente reconocen sus propios sntomas, por lo regular es la
familia la que se da cuenta de sus comportamientos extremos.

Disminucin en el consumo de alimentos

Conteo de las caloras que ingieren
 Todo el da piensan en cmo reducir las caloras de su dieta
Rechazo de su apariencia fsica
Desinters por su embarazo
Realizan ejercicio excesivo y compulsivo
Se encuentran obsesionadas por el aumento de peso
Se inducen el vmito
Presentan marcas en los nudillos de los dedos con los que se provocan el vmito
Usan fajas para disimular el crecimiento abdominal
Mantienen un peso bajo durante todo el embarazo

Esta enfermedad afecta tanto a la madre como al beb y a la misma placenta. El beb tendr
suficiente alimento mientras la placenta tenga de donde extraer los nutrientes; cuando la
madre no consume los suficientes, la placenta se desnutre, lo que puede causar la muerte
de la madre y/o del beb.

Consecuencias en la madre:

Desnutricin.
Anemia por falta de ingesta de hierro.
Descalcificacin sea por disminucin de la ingesta de calcio y aumento de las
necesidades maternas de calcio.
Baja produccin de leche en el postparto.
Alteraciones hormonales.
Alteraciones dermatolgicas como cada del cabello, y piel seca y deshidratada.

Consecuencias en el feto:
Durante el primer trimestre: es importante tener buenos niveles de cido flico para
disminuir el riesgo de malformaciones del sistema nervioso central. Las mujeres
pregorxicas al no seguir una dieta equilibrada, tienen una disminucin de cido flico en
sangre por lo que aumenta el riesgo de sufrir defectos del tubo neural como la espina bfida.
Las malformaciones asociadas a la malnutricin se ven aumentadas en estas pacientes. Las
tasas de aborto espontneo tambin aumentan en las mujeres pregorxicas.

Durante el segundo y tercer trimestre: las mujeres pregorxicas presentan un riesgo mayor
de sufrir un parto prematuro y de concebir un feto con retraso de crecimiento. Los hijos,
por lo tanto, tienen ms posibilidades de sufrir:

Retraso mental.
Parlisis cerebral.
Muerte fetal intrauterina.
Problemas cardiovasculares, digestivos y de formacin sea.
Algunos estudios correlacionan madres pregorexias con nios con un nivel
intelectual ms bajo y con dificultades fisilogicas y emocionales.

Lo ms recomendable es que una mujer embarazada suba entre 10 y 15 kilos durante todo
el embarazo, para una madre con sobrepeso se espera que sea entre 7 y 10 kilos y una
madre con bajo peso podr subir entre 15 y 20 kilos. Esto debe lograrse mediante una dieta
saludable, por lo que es importante tener orientacin mdica al respecto.

Tratamiento
Las mujeres pregorxicas no reconocen su patologa por lo que el tratamiento no implica
slo conseguir que coman ms y mejor sino que precisan tambin de un tratamiento
psicolgico y psiquitrico, tanto durante el embarazo como durante el postparto. En este
sentido, la comprensin y el apoyo familiar es muy importante para superar esta patologa.