Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Carboidratos
Os carboidratos ou hidratos de carbono so compostos
orgnicos feitos de tomos de carbono, hidrognio e oxignio.
So o principal fornecedor de energia para o funcionamento
orgnico.
Protenas
Outra categoria de alimentos indispensvel ao ser humano
so as protenas, principal componente da massa celular. A elas
cabe a parte mais ativa na constituio do corpo, tendo papel
fundamental na formao no crescimento, regenerao e
substituio de diferentes tecidos, principalmente dos msculos.
Vitaminas
As vitaminas so substncias que o organismo no tem
condies de produzir e, por isso, precisam fazer parte da dieta
alimentar. Suas principais fontes so as frutas, verduras e
legumes, mas elas tambm so encontradas na carne, no leite,
nos ovos e cereais.
http://www2.faac.unesp.br/pesquisa/nos/bom_apetite/nutricao/tip_ali.ht
m
http://mundoeducacao.bol.uol.com.br/saude-bem-estar/importancia-dos-
alimentos-na-saude.htm