Preprese para una buena confesin!

Examen de conciencia para adultos

Creo en un Salvador que Me ama, que perdona mis pecados y que me da la gracia de
volverme santo. Jesucristo, a travs del ministerio de Sus sacerdotes, hace ambas
cosas en el Sacramento de la Penitencia.

As como el Padre Me envi, tambin Yo os envoRecibid el Espritu Santo. A quien

le perdonareis los pecados, les sern perdonados, a quin se los retuviereis les sern
retenidos. (Juan 20, 21-23)

Aunque tus pecados sean como escarlata, quedarn blancos como la nieve. (Isaas
1, 18)

No vine a llamar a los justos, sino a los pecadores. (Mateo 9, 13)

Los hombres reciben de Dios un poder que no fue dado a los ngeles ni a los
arcngeles. Nunca fue dicho a los espritus celestes, lo que atareis o desatareis en la
tierra ser atado o desatado en el Cielo. Los prncipes de este mundo solo pueden
atar y desatar el cuerpo, el poder del Sacerdote va ms all, alcanza el alma y se
ejerce no solo al bautizar, pero an ms en perdonar los pecados. No lo olvidemos
pues, al confesar nuestras faltas. Quien se avergenza de revelar sus pecados a un
hombre y no los confiesa, ser avergonzado en el Da del Juicio en la presencia de
todo el Universo. (San Juan Crisstomo, Tratado sobre los sacerdotes, Lib.3)

Oracin para antes de la Confesin:

Seor, iluminadme para verme a m mismo tal como Vos me veis y dadme la gracia de
arrepentirme, verdadera y efectivamente de mis pecados. Oh Virgen Santsima
ayudadme a hacer una buena confesin.

Cmo confesarse:
Antes de ms, examine bien su conciencia. En seguida, diga al sacerdote qu pecados
especficos cometi y con la mayor exactitud posible, cuantas veces los cometi desde
la ltima buena confesin. Solo es obligado confesar los pecados mortales, visto que
puede obtener el perdn de sus pecados veniales a travs de sacrificios y obras de
caridad. Si tuviera duda de si un pecado es mortal o venial, mencione al confesor la
duda. Recurdese tambin de que la confesin de pecados veniales, ayuda mucho a
evitar el pecado y avanzar en direccin al Cielo.

Condiciones necesarias para un pecado mortal:

Materia grave.
Reflexin suficiente.
Pleno consentimiento de la voluntad.

Consideraciones preliminares:

Alguna vez dej de confesar un pecado grave o conscientemente disfrac o

escond el tal pecado?
Nota: Esconder deliberadamente un pecado mortal, invalida la confesin y es 2
igualmente pecado mortal. Recurdese que la confesin es privada y sujeta a Sigilo
Sacramental, lo que quiere decir es pecado mortal que un sacerdote revele a quien
quiera que sea, la materia de una confesin y si, cualquier sacerdote hiciere esto, este
delito es castigado por la Iglesia, con la excomunin de este sacerdote.

Alguna vez fui irreverente con este Sacramento, no examinando mi conciencia

con el debido cuidado?
Alguna vez dej de cumplir la penitencia que el sacerdote me impuso?
Tengo cualesquiera hbitos de pecado grave que deba confesar pronto en el
inicio (por ejemplo impureza, alcoholismo, etc.)?

PRIMER MANDAMIENTO:
Yo soy el Seor tu Dios. No tendrs dioses extraos delante de M. (Incluyendo
pecados contra la Fe, Esperanza y Caridad)

1.Descuid el conocimiento de mi fe, tal como el Catecismo lo ensea, tal como el

Credo de los Apstoles, los Diez Mandamientos, los Siete Sacramentos, el Padre
Nuestro, etc.?
2. Alguna vez dud deliberadamente de alguna enseanza de la Iglesia, o lo negu?
3. Tom parte en un acto de culto no catlico?
4. Soy miembro de alguna organizacin religiosa no catlica, de alguna sociedad
secreta o grupo anti-catlico?
5. Alguna vez le, con conciencia de lo que haca, alguna literatura hertica, blasfema
o anti-catlica?
6. Practiqu alguna supersticin (tales como horscopos, adivinacin, tabla Ouija,
espiritismo, magia blanca, magia negra, candombl, umbanda, vodoo,etc.?
7. Omit algn deber o prctica religiosa por respeto humano?
8. Me encomiendo a Dios diariamente?
9. He rezado fielmente mis oraciones diarias?
10. Abus de los Sacramentos de alguna manera? Los recib con irreverencia,
como, por ejemplo, la comunin en la mano sin obedecer los principios y las siete
reglas promulgadas por el Papa Pablo VI, como siendo obligatorias en este caso?
11. Cambi a Dios, a Nuestra Seora, a los Santos, a la Iglesia, a los Sacramentos o
a cualquier cosa santa?
12. Fui culpado de gran irreverencia a la Iglesia, como, por ejemplo, en
conversaciones, comportamiento o el modo como estaba vestido?
13. Fui indiferente en cuanto a Mi fe catlica, creyendo que una persona puede
salvarse en cualquier religin o que todas las religiones son iguales?
14. Presum en cualquier momento, que tena garantizada la misericordia de Dios?
15. Desesper de la misericordia de Dios?
16. Detest a Dios?
17. Di demasiada importancia a alguna creatura, actividad, objeto u opinin?

SEGUNDO MANDAMIENTO:
No tomars el Nombre del Seor tu Dios en vano.
 Jur en el nombre de Dios, falsamente, impensadamente o en asuntos 3
triviales o sin importancia?
Murmur o me quej en contra de Dios (blasfemia)?
Me maldije a mi mismo o a otra persona o creatura?
Provoqu a alguien a ira, para hacer maldecir o blasfemar a Dios?
Quebr una promesa hecha a Dios?

TERCER MANDAMIENTO:
Recuerda santificar el Da Domingo

Falt a misa en domingo o da de guardar?

Llegu atrasado a misa en domingo o da de guardar o sal ms temprano por
mi culpa?
Hice que otras personas faltaran a misa en domingo o da de guardar o que
salieran ms temprano o llegaran ms tarde?
Estuve distrado a propsito durante la misa?
Hice o mand hacer trabajo servil innecesario en domingo o da de guardar?
Compr o vend cosas sin necesidad en domingo o da de guardar?

CUARTO MANDAMIENTO:
Honra a tu padre y a tu madre

Desobedec a mis padres, les falt al respeto, me descuid en ayudarles en sus

necesidades o en la compilacin de su testamento o me rehus a hacerlo?
Mostr irreverencia en relacin a personas en posicin de autoridad?
Insult o dije mal de los sacerdotes o de otras personas consagradas a Dios?
Tuve menos reverencia para personas de edad?
Trat mal a mi esposa o a mis hijos?
Fui desobediente a mi marido o le falt al respeto?
Sobre mis hijos:

Descuid sus necesidades materiales?

No trat de hacerles bautizar temprano? *
Descuid su educacin religiosa correcta?
Permit que ellos descuidaran sus deberes religiosos?
Consent que se encontraran o enamoraran sin haber hiptesis de celebrar
matrimonio en el futuro prximo? (San Alfonso propone un ao en lo mximo)
Dej de vigilar las compaas en que andan?
Dej de disciplinarles cuando es necesario?
Les di mal ejemplo?
Les escandalic discutiendo con mi cnyuge en frente de ellos?
Les escandalic diciendo imprecaciones y obscenidades en frente de ellos?
Guard la modestia en mi casa?
Les permit que usaran ropa inmodesta (minifaldas, pantalones ajustados, vestidos o
camisetas ajustados, blusas transparentes, pantalones cortos muy cortos, trajes de
bao muy reveladores, etc.)?
Les negu la posibilidad de casarse o de seguir una vocacin religiosa?
*Un nio debe ser bautizado cerca de una semana o diez das despus de su 4
nacimiento.

QUINTO MANDAMIENTO:
No matars

Busqu, dese o apresur la muerte o el herimiento de alguien?

Aliment odio contra alguien?
Oprim a alguien?
Dese vengarme?
Provoqu enemistad entre otras personas?
Discut o luch contra alguien?
Dese mal a alguien?
Quise herir o matar a alguien o intent hacerlo?
Me rehso a hablar con alguien o tengo resentimiento con alguien?
Me alegr de la desgracia ajena?
Tuve celos o envidia de alguien?
Hice o intent hacer un aborto o aconsej a alguien que lo hiciera?
Estoy usando el DIU (dispositivo intrauterino) o pldoras del da siguiente?
(practicar el sexo con DIU o pldoras del da siguiente ES ABORTO!!! Si la mujer
qued embarazada)
Mutil el cuerpo innecesariamente de alguna manera?
Consent pensamientos de suicidio, dese o intent suicidarme?
Me embriagu o use drogas ilcitas?
Com dems o no como lo suficiente por descuido?
Dej de corregir a alguien dentro de las normas de la caridad?
Caus dao al alma de alguien, especialmente nios, dando escndalo a travs
del mal ejemplo?
Hice mal a mi alma, exponindola intencionalmente y sin necesidad a
tentaciones, como programas de TV, msica reproblable, playas, etc.?

SEXTO Y NOVENO MANDAMIENTOS:

No cometers adulterio
No codiciars a la mujer (hombre) del prjimo

Negu a mi cnyuge sus derechos matrimoniales?

Practiqu el control de la natalidad (con pldoras, dispositivos, interrupcin)?
Abus de mis derechos matrimoniales de algn otro modo?
Comet adulterio o fornicacin (sexo antes del casamiento)?
Comet algn pecado impuro contra la naturaleza (homosexualidad,
lesbianismo, etc.)?
Toqu o abrac a otra persona de forma impura?
Intercambi besos prolongados o apasionados?
Practique el intercambio prolongado de caricias?
Pequ impuramente contra m mismo (masturbacin)?
Consent en pensamientos impuros o tuve placer en ellos?
Consent en deseos impuros para con alguien o dese conscientemente ver o
hacer alguna cosa impura?
Me entregu conscientemente a placeres sexuales, completos o incompletos?
 Fui ocasin de pecado para otros, por usar ropa ajustada, transparente, corta o 5
de algn modo inmodesta?
Hice alguna cosa, deliberadamente o por descuido, que pudiese provocar
pensamientos o deseos impuros en otra persona?
Le libros indecentes o vi figuras obscenas?
Vi pelculas o programas de televisin sugestivos o pornografa en internet o
permit que mis hijos lo vieran?
Us lenguaje indecente o cont historias indecentes?
O tales historias de buena voluntad?

19. Me jact de mis pecados o me deleit en recordar pecados antiguos?

20. Estuve en compaas indecentes?
21. Consent en miradas impuras?
22. Dej de controlar mi imaginacin?
23. Rec inmediatamente para apartar malos pensamientos y
tentaciones?
24. Evit la pereza y la gula, la ociosidad y las ocasiones de impureza?
25. Fui a bailes inmodestos o piezas de teatro indecentes?
26. Me qued solo sin necesidad, en compaa de alguien del sexo opuesto?

Note bien: No tenga recelo de confesar al sacerdote, cualquier pecado impuro que
haya cometido. No esconda o intente disfrazarlo. El sacerdote est ah para ayudar y
perdonar. Nada de lo que pueda decir lo escandalizar, por eso, no tenga miedo, por
ms avergonzado que est.

SETIMO Y DCIMO MANDAMIENTO:

No Robars
No codiciars los bienes del prjimo

Rob alguna cosa, qu y cunto?

Da la propiedad de otro?
Dej echar a perder, por negligencia, la propiedad de otro?
Fui negligente en guardar dinero o bienes de otros?
Hice trampas o defraud a alguien?
Jugu en exceso?
Me rehus a pagar alguna deuda o me descuid en su pago?
Adquir alguna cosa que saba que era robada?
Dej de devolver alguna cosa que era prestada?
Da a mi patrn, no trabajando como se esperaba de m?
Fui deshonesto con los salarios de mis empleados?
Rehus a ayudar a alguien que necesitaba urgentemente de auxilio o me
descuid en hacerlo?
Dej de restituir lo que rob o obtuve por embuste o fraude? (pregunte al
sacerdote cmo puede restituir, o sea, devolver al legtimo dueo, lo que le
rob?
Tuve envidia de alguien por tener lo que no tengo?
Codici los bienes de alguien?
He sido avaro?
 He sido ambicioso y envidioso, dando demasiada importancia a los bienes y 6
comodidades materiales? O mi corazn se inclina ms para las posesiones
terrenas o para los verdaderos tesoros del Cielo?

OCTAVO MANDAMIENTO:
No levantars falso testimonio contra tu prjimo

Ment a respecto de alguien (calumnia)?

Mis mentiras causaron a alguien daos materiales o espirituales?
Hice juicios temerarios, respecto a alguien (esto es, cre firmemente, sin
pruebas suficientes, que el prjimo era culpable de algn defecto moral o
crimen)?
Da el nombre de alguien, revelando faltas autnticas, pero ocultas
(maledicencia, difamacin, etc.)
Comet injuria o contumelia, esto es; da injustamente la honra del prjimo en
su presencia?
Comet detraccin, esto es, da injustamente la fama del prjimo ausente?
Revel los pecados de otra persona?
Fui culpado de hacer intrigas (esto es, de contar algunas cosas desfavorables
que alguien dice de otra persona, para crear enemistad entre ellas)?
Di crdito o apoyo a la divulgacin de escndalos sobre mi prjimo?
Jur en falso o firm documentos falsos?
Soy crtico o negativo sin necesidad o falto a la caridad en mis
conversaciones?
Lisonje a otras personas, e.g., alabndolas fingidamente, para obtener as
algn provecho?

Las obras de Misericordia, espirituales y corporales

Me descuid de en el cumplimiento de las obras siguientes, cuando las

circunstancias me lo pedan?

Las siete obras de Misericordia espirituales

1 Corregir a los que erran.
2 Ensear a los ignorantes.
3 Dar buen consejo.
4 Consolar a los tristes.
5 Sufrir con paciencia las debilidades del prjimo.
6 Perdonar las injusticias por amor a Dios.
7 Rogar a Dios por los vivos y por los difuntos.

Las siete obras de Misericordia corporales

1 Dar de comer la que tiene hambre.
2 Dar de beber al que tiene sed.
3 Vestir a que est desnudo.
4 Visitar y rescatar a los cautivos.
5 Dar posada a los peregrinos
6 Visitar a los enfermos.
7 Enterrar a los muertos.
Los siete pecados capitales y las virtudes opuestas 7
1 Soberbia Humildad
2 Avaricia Liberalidad
3 Lujuria Castidad
4 Ira Paciencia
5 Gula Templanza
6 Envidia Caridad
7 Pereza Diligencia

Los cinco efectos del orgullo

1 Vanagloria a., jactancia b. Sigilo/Duplicidad
2 Ambicin
3 Desprecio de otros
4 Ira/Venganza/Resentimiento
5 Testarudez/obstinacin

Nueve maneras de ser cmplice del pecado de otro

A Alguna vez hice que otros pecaran?
B Alguna vez cooper en los pecados de otro?

1 Aconsejando?
2 Mandando?
3 Consintiendo?
4 Provocando?
5 Lisonjeando?
6 Ocultando?
7 Compartiendo?
8 Silenciando?
9 Defendiendo el mal hecho?

Los cuatro pecados que gritan a los Cielos

1 Homicidio voluntario
2 El pecado de sodoma o lesbianismo
3 La opresin de los pobres, hurfanos y viudas
4 No pagar el salario justo a quien trabaja

Los cinco Mandamientos de la Iglesia

1 Particip de la misa entera los domingos o das de guardar?
2 Cumpl el ayuno y la abstinencia los das prescritos y guard el ayuno eucarstico?
3 Me confes por lo menos una vez al ao?
4 Recib la Sagrada Eucarista por lo menos una vez al ao en la estacin de la
Pascua de Resurreccin?
5 Contribu, tanto como puedo, para el apoyo de la Iglesia?
Y tambin:
Observ las leyes de la Iglesia sobre el matrimonio, o sea, en cuanto al matrimonio
en presencia de un sacerdote o en el caso de un matrimonio con un pariente o un no
catlico?
Las cinco blasfemias contra el Inmaculado Corazn de Mara 8
1 Blasfem contra la Inmaculada Concepcin?
2 Blasfem contra la Virginidad Perpetua de Nuestra Seora?
3 Blasfem contra la Maternidad Divina de Nuestra Seora?
4 Dej de reconocer a Nuestra Seora como Madre de todos los hombres?
5 Intent pblicamente sembrar en los corazones de los nios, indiferencia o
desprecio o as mismo odio, en relacin a su Madre Inmaculada?
6 La ultraj directamente en Sus santas imgenes?

Finalmente:
Recib la Sagrada Comunin en estado de pecado mortal? (Este es un sacrilegio muy
grave)

El examen de los pecados veniales de San Antonio Mara Claret

El alma debe evitar todos los pecados veniales, especialmente los que abren camino al
pecado grave. Oh alma ma, no basta desear firmemente, antes sufrir la muerte que
cometer un pecado grave. Es necesario tener resolucin semejante, en relacin al
pecado venial. Quin no encuentra en s esta voluntad, no puede sentirse seguro.
No hay nada que nos pueda dar tal certeza de salvacin eterna de que una
preocupacin constante en evitar el pecado venial, por insignificante que sea, y un celo
decidido y general, que alcance todas las prcticas de la vida espiritual, celo en la
oracin y en las relaciones con Dios, celo en la mortificacin y en la negacin de los
apatitos, celo en obedecer y en renunciar a la propia voluntad, celo en el amor de Dios
y del prjimo. Para alcanzar este celo y conservarlo, debemos querer firmemente evitar
siempre los pecados veniales, especialmente los siguientes:

El pecado de dar entrada en el corazn, cualquier sospecha no razonable u

opinin injusta respecto al prjimo.
El pecado de iniciar una conversacin sobre los defectos del otro o de faltar a la
caridad de cualquier otra manera, aunque sea levemente.
El pecado de omitir, por pereza, nuestras prcticas espirituales o de cumplirlas
con negligencia voluntaria.
El pecado de mantener un afecto desordenado por alguien.
El pecado de tener demasiada autoestima por s mismo o de demostrar
satisfaccin vana, por cosas que nos dicen al respecto.
El pecado de recibir los Santos Sacramentos de forma descuidada, con
distracciones y otras irreverencias y sin preparacin seria.
Impaciencia. Resentimiento, rechazo en aceptar decepciones, como venidas de
la Mano de Dios, porque esto pone obstculos en los caminos de los decretos y
disposiciones de la divina Providencia, en cuanto a nosotros.
El pecado de proporcionarnos una ocasin que pueda, aunque remotamente,
manchar una condicin inmaculada de la santa pureza.
El pecado de esconder a propsito nuestras malas inclinaciones, flaquezas y
mortificaciones auto impuestas, de quin debera saber de ellas, queriendo
seguir el camino de la virtud, de acuerdo con los caprichos individuales y no
segn la direccin de la obediencia. (Nota: Hablase aqu de situaciones en que
encontramos aconsejamiento digno, si lo buscamos, pero nosotros, a pesar de
eso, preferimos seguir nuestras propias luces, no obstante flojas.
Oracin para una buena confesin: 9
Mi Dios, por causa de mis pecados graves, crucifiqu de nuevo a tu Divino Hijo y me
burl de El. Por esto soy merecedor de vuestra clera y me expongo al fuego del
infierno. Y cunto fui ingrato con voz, mi Padre del Cielo, que me creaste de la nada,
me redimiste por la preciossima sangre de Vuestro Hijo y me santificaste por Vuestros
santos Sacramentos y por el Espritu Santo. Ms Vos me salvaste por Vuestra
misericordia, para que yo pudiese hacer esta confesin. Recibidme, pues, como
Vuestro hijo prdigo y dadme la gracia de una buena confesin, para que pueda
recomenzar a amaros de toso corazn y toda mi alma y para que pueda, a partir de
ahora, cumplir Vuestros Mandamientos y sufrir con paciencia, los castigos temporales,
que puedan caer sobre m. Espero, por Vuestra bondad y poder, obtener la vida eterna
en el Paraso. Por Cristo Nuestro Seor. Amn.

Nota final
Acurdese de confesar los pecados, con arrepentimiento sobrenatural, teniendo una
resolucin firme de no volver a pecar y de evitar situaciones que lleven al pecado. Pida
a su confesor, que lo ayude a superar, alguna dificultad que tenga en hacer una buena
confesin. Cumpla prontamente su penitencia.

Acto de contricin: Dios mo, porque sois infinitamente bueno y Os amo de todo
corazn, me pesa de haberte ofendido y con el auxilio de Vuestra divina gracia, propongo
firmemente enmendarme y nunca ms Volveros a ofender. Pido y espero, el perdn de mis
culpas, por Vuestra infinita misericordia. Amn.