Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate

Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

Proiect didactic pentru implementarea n clas

Unitatea de nvmnt: LPS

Numele i prenumele: Serban Vladimir-Stefan
Disciplina: Pregtire Sportiv Practic

Clasa/Vrsta Unitatea Titlul activitii didactice Timp

Clasa Utilizarea eficient n
Procedee tehnice din
a IX-a concursuri a procedeelor 50 min.
baschet
17-18 ani tehnice nsuite

Justificarea didactic pentru utilizarea

Obiective de nvare
TIC
Competene cheie europene
1. Competene sociale i civice
2. A nva s nvei
1. Prezentare Power Point - Procedee Competene generale
tehnice din baschet Ajut la 1. Realizarea eforturilor generale impuse;
nelegerea diferenei dintre procedee. 2. Susinerea eficient a efortului
2. Videoclip Educaional - Baschet specific;
Copiii vd cum tehnicile de joc sunt puse 3. Utilizarea adecvat n ntreceri a
in practica procedeelor tehnice nsuite;
3. Blog 4. Iniierea oportun a aciunilor tactice
http://tehnicabaschet.blogspot.com individuale n ntreceri;
5. Manifestarea n ntreceri a trsturilor
- Elevii sunt ndemnaictre blog pentru a psihice dominante, specifice
observa alte articole din domeniul baschetului;
sportului Baschet Competene specifice
1. Ameliorarea independent a
indicilor somat-funcionali, conform
programului dat.

2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 1/8

 Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate
Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

2. Manifestarea calitilor de bun

demonstrant al procedeelor tehnice;
3. Manifestarea respectului fa de
profesor/antrenor i colegi.
Obiective Psihomotrice:
S adopte o postur corect n
poziii i aciuni motrice variate;
Obiective cognitive:
S aplice corect mecanismul de
efectuare a aciunilor motrice
singulare i repetate/complexe;
S respecte regulile i indicaiile
date pe parcursul leciei;
Obiective afective:
S manifeste interes fa de
desfurarea leciei de educaie
fizic/antrenament;
S se bucure de ruit;
Obiective sociale:
S i dezvolte spiritul de echip;

Termeni cheie Resurse

Mingii;
Procedeu tehnic = Procedeul tehnic este Echipament sportiv;
structura motric concret prin care se
realizeaz elementul tehnic. Cronometru 1 buc.

Aciune motric nlnuire de acte Videoproiector 1 buc.

motrice. Laptop 1 buc.
Educaie fizic antrenament fizic Prezentare Power Point - Procedee
practicat pentru meninerea tonusului tehnice din baschet
corpului.
Videoclip Procedee tehnice din
baschet
Blog -
http://tehnicabaschet.blogspot.com

2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 2/8

 Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate
Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

Desfurarea activitii didactice

Veriga 1 Organizarea colectivului de elevi.
2 min + 4 min
adunarea, alinierea i raportul;
verificarea echipamentului i a strii de sntate;
anunarea temelor de lecie i a obiectivelor;
ntoarceri de pe loc la comand, la stnga, la dreapta, la stnga mprejur
Profesorul anun tema leciei folosind prezentarea Power Point Procedee tehnice din
baschet (4 min)
Prezentarea ncepe cu slide-ul 1, care conine tema leciei i numele profesorului
La slide-ul 2, prezint temele leciei.
n slide-ul 3, elevii observ exercuia aruncrii peste umr animaie;
Slide-ul 4, elevii observ execuia aruncrii peste old animaie;
Slide-ul 5, profesorul adreseaz elevilor ntrebarea Care sunt diferenele pe care le
observai dintre cele dou procedee.
Raspunsul ateptat din partea elevilos este legat de procedura execuie.
Slide-ul 6, profesorul expune elevilor exerciiii specifice de antrenament.
Formaii de lucru: n linie pe un rnd
Metode: conversaia, explicaia
Indicaii metodice (IM): S pastreze distana, s rspund la ntrebri.

Veriga 2 Pregtirea organismului pentru efort

6 min
Mers lent, din ce n ce mai vioi pn la trecere n alergare uoar 1L
Alergare uoar 1L
Mers normal cu respiraii profunde la fiecare pas 1L
Mers fandat, braele ndoite, palmele pe olduri 1L
Mers cu scuturarea picioarelor 1L
Alergare cu genunchii sus 1L
Alergare cu pas adaugat spre dreapta 1L
Alergare cu pas srit 1L
Alergare cu pas adugat spre stnga 1L

2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 3/8

 Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate
Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

Mers (variante) 1 diagonal

Alergare accelerat 1diagonal
Formaii de lucru: n coloan cte unul.

Metode: exersarea, demonstraia, observaia, explicaia.

Indicaii metodice: Profesorul atenioneaz elevii de fiecare dat cnd este nevoie: s
pstreze ritmul de execuie, s pstreze locul n formaie.

Veriga 3 Influenarea selectiv a aparatului locomotor

8 minute
1. stnd deprtat, braele ndoite minile pe olduri:
Rotarea capului spre dreapta (stanga) 2X8
2.stnd deprtat rotari de brae ( inainte, inapoi) 2X8
3..stnd deprtat arcuiri cu membrele superioare unul jos i unul sus 2X8
4. stnd deprtat ndoirea trunchiului pe fiecare coapsa 2X8
5.din stnd deprtat cu braele ntinse pe lng cap ,rotarea ampla a trunchiului 2X8
6.din deprtat fandari laterale de pe un picior pe cellalt 2X8
7.stnd deprtat palmele pe genunchi rotri de genunchi 2X8
8.stnd deprat, genuflexiuni 2X8
9.din eznd, cu picioarele ntinse i apropiate , ndoiri succesive de trunchi nainte ,cu
arcuiri 2X8
10.din eznd, cu picioarele ntinse i deprtate rsuciri alternative de trunchi spre
dreapta i spre stnga aezarea minilor pe sol i atingerea acestora cu pieptul 2X8
11.din eznd lipirea tlpilor i tragerea lor ct mai mult spre punctul de sprijin al
corpului 2X8
12.din culcat ,forfecarea picioarelor n diferite planuri 2X8
13.din culcat, ndoirea i ntinderea alternativa a genunchilor 2X8
14.din culcat, cu picioarele ntinse i apropiate, minile ntinse pe lng corp sau cap,
ridicarea membrelor inferioare i trecerealor peste cap, pn vrful degetelor atinge

2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 4/8

 Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate
Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

solul 2X8
15.din stnd pe omoplai, cu picioarele ntinse la vertical i minile sprijinind bazinul,
forfecri ale picioarelor n diferite planuri 2X8
16.din culcat ieiri din fixri X10
17.din culcat treceri repetate n pod pe cap , fara ajutorul minilor X10
18.din culcat nainte, ridicarea alternativ a trunchiului i picioarelor X10
Formaii de lucru: coloan de gimnastic
Metode: exersarea, demonstraia, observaia, explicaia, aprecierea.
Indicaii metodice: s pstreze ritmul de execuie, s pstreze locul n formaie, s
execute corect exerciiile.

Veriga 4 ,,Aruncare la cos din saritura si ,,Aruncare la cos din deplasare

Exerciiul 1
- perechi din saritura 4 serii X 10 repetri
Exerciiul 2
- .perechi din deplasare 4 serii X 10 repetri
Exerciiul 3
- Studiu (aruncari libere) 2 serii X 12 repetri
Metode explicaia, demostraia, exersarea, observaia, aprecierea.
Indicaii metodice Se urmrete ca execuia sa fie corecta, se urmrete respectarea
regulilor de joc impuse.
Ca ncheiere a prii fundamentale a leciei, profesorul ruleaz elevilor videoclipul
Baschet.
Clipul ncepe cu titlul videoclipului i numele autorului.
La momentul 00:20 videoclipul ruleaz aruncare din saritura.
La momentul 01:10, eleviii pot vedea o secven de antrenament de baschet in sala.

Veriga 5 - Revenirea organismului dup efort

3 min
- Alergare uoar 1 tur de sal
- Mers cu exerciii de respiraie 1 tur de sal
Metode observaia, aprecierea.
Indicaii metodice s efectueze corect exerciiile de respiraie.
2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 5/8
 Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate
Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

Formaii de lucru n coloan cte unul

Veriga 6 Concluzii i aprecieri
3 min
- Alinierea;
- Evideneri pozitive;
- Recomandri pentru activitatea viitoare profesorul ndrum copiii spre blog
http://tehnicabaschet.blogspot.com/ unde elevii pot vedea diferite articole despre
disciplina sportiv baschet.
- Salutul;
- Prsirea slii de sport n mod disciplinat.

Finalizarea proiectului
Ca finalizare a proiectului profesorul d sarcin elevilor ca la urmtoarea lecie s spun
ce le-a plcut dup vizitarea blog-ului.

Evaluarea
Abiliti i cunotine Deprinderi tehnice
Se acord 1 punct din oficiu (10%). Trecerea probelor de motricitate
Evaluarea activitii n grup 30% prevzute n baremul de notare n
Item 1 participarea la sarcinile de funcie de opiunile profesorului i
grup elevilor 30% (barem ataat proiectului).
a) elevul ndeplinete rareori sarcinile de Evaluare specific temei leciei:
lucru. Are nevoie de colegi s-i aminteasc Item 1 nelegerea i capacitatea de
atribuiile. redare a exerciiului expus.
b) elevul efectueaz frecvent sarcini, are a) Elevul are n permanen nevoie s
uneori nevoie de alii sa-i aminteasc i se aminteasc regulile i modul
atribuiile. de execuie a exerciiilor.
c) elevul ndeplinete sarcinile pentru care b) Elevul cere rareori amintirea unei
este responsabil. Nu are nevoie de alii s-i secvene de exerciiu.
aminteasc sarcinile. c) Elevul nu are nevoie s i se

2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 6/8

 Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate
Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

Item 2 adoptarea unui comportament

adecvat n relaiile interpersonale.
a) Elevul acioneaz separat de grup
indiferent de reacia acestuia,
deranjeaz activitatea celorlali
perturbnd procesul de nvare.
reaminteasc exerciiile, le poate
b) Elevul are rareori comportamente
executa liber la comanda
deranjante, ncearc s etaleze un
profesorului.
comportament adecvat fa de
Item 2 efectuarea independent a
colegi.
exerciiilor din veriga 4.
c) Nu are ieiri necontrolate
a) Elevul nu este capabil sa redea
deranjante. E ntotdeauna atent i
niciun exerciiu fr ajutorul
duce la indeplinire sarcinile ce i se
profesorului, dar execut ajutat.
impun.
b) Elevul poate redea mare parte din
Item 3 Fair-play-ul i funcia de
exerciii dar necesit ajutor pentru
emulaie
unele exerciii.
a) Elevul nu prezint interes pentru
c) Elevul red independent exerciiile
activitatea n grup i se supr
cu foarte puine indicii din partea
atunci cnd pierde.
profesorului.
b) Elevul particip la activitile
Item 5-6 7-8 9-10 %
impuse cu puin entuziasm, i Item 1 a b c 50%
pierde motivaia atunci cand pierde. Item 2 a b c 50%
c) Elevul particip cu entuziasm la
activitile impuse iar pierderea l
incurajeaz pentru un rezultat
mai bun.
Item 5-6 7-8 9-10 %
Item 1 a b c 40%
Item 2 a b c 30%
Item 3 a b c 30%

2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 7/8

 Disciplina: Instruire asistat de calculator / Tehnici informaionale computerizate
Modul Psihopedagogic Universitatea Valahia din Trgovite

Autoreflecia
Scriei cteva consideraii personale privind desfurarea activitii didactice. ntrebrile
de mai jos v pot ghida reflecia:
1. Ct de reuit apreciai c este activitatea didactic pe care ai desfurat-o?
Consider desfurarea activitii didactice ca reuit, majoritatea elevilor au neles i
reprodus exerciiile propuse.
2. Care au fost punctele forte, dar punctele slabe ale activitii?
Punctul forte al leciei a fost reprezentat de jocul Horse, prin reaciile elevilor.
Punctul slab al activitii a fost reprezentat de faptul c doi elevi nu au reuit sa participe
corect la acelai joc menionat.
3. Ce ai face n mod diferit data viitoare?
La o lecie viitoare va trebui s m asigur mult mai bine c toi elevii neleg exerciiile,
acordnd atenie sporit celor care la aceast lecie nu au au reuit s in pasul cu clasa.
4. Care a fost reacia elevilor la activitatea didactic propus?
Elevii au artat entuziasm i s-au implicat activ n lecia propus.
5. Care a fost feedback-ul elevilor?
Feed-back-ul a fost unul pozitiv, elevii exprimndu-i dorina de a relua tema leciei.
6. Care a fost atmosfera de lucru pe parcursul activitii didactice?
Atmosfera a fost una relaxat, pozitiv cu implicarea voluntar a copiilor in toate
activitile leciei.

2016: Prof.univ.dr. Gabriel Gorghiu 8/8