5 escalofriantes trastornos del sueo

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Pesadillas, terrores nocturnos, sonambulismo sexual... los conoces? Te explicamos algunos trastornos del
sueo cada vez ms frecuentes.

Cualquier persona es posible que experimente algn tipo de interrupcin del sueo a lo largo de su vida, ya
sea por los ronquidos de un compaero de cama u otro motivo parecido, pero existen algunos trastornos del
sueo son pesadillas hechas realidad. Estos son los ms espeluznantes.

Pesadillas

Las pesadillas o malos sueos son episodios que se producen o durante el sueo o en el momento del
despertar caracterizadas por ser experiencias indeseables. Segn la Clnica Mayo, el trastorno con base en
las pesadillas, que se encuentra dentro de las parasomnias (fenmenos fsicos o de comportamiento
anormales durante el sueo) suele causar el malestar significativo al individuo y pueden incluso interferir en
sus actividades diarias normales. Algunas de las consecuencias graves incluyen somnolencia excesiva,
aumento de problemas de ansiedad y del estado de nimo, y la renuencia general de ir a la cama.

Alucinaciones hipnaggicas

Las alucinaciones hipnaggicas, o alucinaciones relacionadas con el sueo, no son exactamente un trastorno,
segn la Asociacin Americana del Sueo. Alrededor del 10% de la poblacin las experimenta y personas
con narcolepsia, por ejemplo, son ms proclives a tener una mayor tasa de alucinaciones del sueo que
cualquier otra persona. Estas alucinaciones nunca se producen durmiendo sino a la hora de conciliar el
sueo o al despertar. Pueden ser resultado del exceso de alcohol o de las drogas, o simplemente estar
relacionadas con el insomnio, la ansiedad, el estrs u otros factores.

Las pesadillas suelen ocurrir durante la segunda mitad de la noche y son sueos que producen un miedo
intenso

Parlisis del sueo

Las personas que sufren de parlisis del sueo son incapaces de moverse a pesar de estar despiertas.
Nuestro instinto natural es el que nos mantiene inmviles mientras dormimos con el fin de evitar que nos
hagamos dao sin saberlo. Sin embargo, a veces este instinto tiene un mal funcionamiento y nos mantiene
paralizados a pesar de haber despertado ya. Es incluso ms aterrador cuando se combina con alucinaciones
hipnaggicas.

Sexomnia

Se trata de una patologa poco conocida y sobre la que existe poca investigacin pero, de acuerdo con la
revista Psychology Today, este comportamiento a menudo se produce como resultado de una excitacin
confusa. Mientras duermen, estas personas no son plenamente conscientes de lo que hacen y tienden a
buscar un encuentro sexual con su pareja -o con desconocidos-. Es ms comn la sexomnia en personas
con otros problemas relacionados con el sueo pero tambin puede provocada por el consumo de alcohol o
de nuevo la falta de sueo.

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Trastorno del comportamiento REM

El trastorno de conducta durante el sueo REM es similar al sonambulismo, pero en lugar de ir

simplemente vagando sin rumbo durante el sueo, las personas con este trastorno pueden expresar
fsicamente el movimiento percibido en las escenas onricas. As, pueden gritar, mover las piernas,
golpear, dar patadas sin ser conscientes de ello. Al igual que los sonmbulos, las personas con trastorno
del comportamiento REM no recuerdan lo que hicieron durante el sueo. Este se produce cuando hay una
sealizacin inadecuada entre el cerebro y el cuerpo durante el sueo, y en ocasiones puede ser un sntoma
de la enfermedad de Parkinson.