Origen del voleibol

El voleibol, balonvolea o simplemente vley, es un deporte donde dos equipos se

enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar
el baln por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El baln puede ser
tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o
acompaado. Cada equipo dispone de un nmero limitado de toques para devolver el
baln hacia el campo contrario. Habitualmente el baln se golpea con manos y brazos,
pero tambin con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las caractersticas ms
peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida
que van consiguiendo puntos.
Reglas del juego:
Cada jugador debe tener un nmero, en la franela colocada en el pecho y en la espalda.

Los nmeros deben comprender del 1 al 15.

Los jugadores deben usar los uniformes adecuados: Zapatos de goma, franela, shorts,
rodilleras.

No es permitido:
Usar prendas (relojes, anillos, zarcillos, collares, otros).
Jugar sin el nmero respectivo.
Jugar con vendajes o yesos.

Simbologa del voleibol

Smbolo de la Federacin Venezolana de Voleibol
 Smbolo de la Federacin Internacional de Voleibol

Fundamentos tcnicos del voleibol

El voleibol se compone de seis movimientos tcnicos bsicos. Independientemente que
cada uno de ello tiene su variante, en cada uno de ellos tambin son caractersticos
diferentes desplazamientos y posiciones que estn intrnsecos en la ejecucin tcnica y
en su enseanza es difcil tratarlos de forma independiente. Existen sobre todo ciertas
posiciones del cuerpo (posturas) que como fundamentos tcnicos bsicos, si son
comunes y caractersticos a la motricidad especifica del juego de voleibol.
Posiciones y desplazamientos del cuerpo

Ambos aspectos (desplazamiento y la posicin) en la mayora de los casos forman la fase

preparatoria de los diferentes fundamentos tcnicos del juego. La realizacin tanto de una
como de otra depende del carcter del fundamento y de la situacin de juego que exista.
Los aspectos generales a tener en cuenta en la posicin y desplazamiento de los
jugadores son:
La cabeza y la mirada al frente
Tronco ligeramente inclinado hacia atrs
Piernas semiflexionadas
Los pies uno ms adelante que otro
Puntas de los pies dirigidas al frente
Los brazos ligeramente flexionados al frente o a los lados del cuerpo.

En el voleibol existen tres posiciones bsicas: la alta, la posicin media y la baja, siendo
las dos ltimas las ms caractersticas del juego. Esto quiere decir, que la posicin comn
del jugador durante todo el juego es la media. En esta forma se desplazar o estar en la
fase de espera del baln ya sea para defender o para rematar.
La posicin alta se adopta por lo general en momentos relativamente de poca
concentracin o sea en momentos en los cuales no obligatoriamente se est en la espera
directa del baln.
Un ejemplo de ellos es el momento en el cual el rematador se desplaza desde adentro del
terreno (ejemplo: zona IV) hacia fuera, buscando su impulso diagonal para un presunto
paso del cul ser objeto. La posicin media es la ms utilizada y se manifiesta tanto en la
 espera de un baln como del momento del contacto con el mismo (ejemplo): defensa del
saque, pase, etc. La posicin profunda se emplea principalmente o bien para hacer
contacto directo con el baln o para desde esa postura desplazarse de forma explosiva en
busca del baln (ejemplo: defensa del campo).
Los desplazamientos pueden ser cortos (hasta dos metros) y largos (ms de dos metros).
Los primeros son de los ms caractersticos en el juego y se realizan principalmente en
forma de paso o de saltos mientras que los segundos (largos) intervienen en gran medida
la sucesin de pasos, las carreras y la combinacin de todas las formas mencionadas.
Para lograr resultados satisfactorios en los desplazamientos, es necesario desarrollar las
capacidades fsicas especiales. Fundamentalmente se refiere a la rapidez de reaccin. La
rapidez de movimientos est constituida por los siguientes aspectos:
Sentido de anticipacin
Rapidez para correr y desplazarse hacia delante - atrs y derecha - izquierda
Rapidez de cambio de direccin durante los desplazamientos
Rapidez combinando giros y cadas.
Desde el inicio del aprendizaje cualquier perdida del sentido del equilibrio, alteracin
neuromotora o desbalance muscular me puede impedir un correcto desempeo actividad
motriz.

Tcnica de saque
El servicio o saque permite poner el baln en juego. Su objetivo principal radica en tratar
de dificultar la construccin del ataque del equipo contrario o alcanzar un tanto directo.
Existen diferentes tipos de saques, diferencindose entre ellos fundamentalmente por la
forma de golpeo y la trayectoria descrita por el baln.
Con efecto: Son aquellos a cuyo baln se le imparte una rotacin durante su
trayectoria, producto del movimiento de la mueca durante el golpe. En estos tipos de
saques la parbola del baln es aproximadamente definida posibilitando al contrario
reconocer de forma relativamente fcil la zona de terreno hacia donde es enviado el
baln.
Flotante: Son los saques sin efecto llamados tambin flotantes ("flooting"), estn
determinados por el golpe seco con el baln, el poco acompaamiento del brazo al golpe
y el freno sbito del brazo al contacto con el mismo, esto hace que hace que la parbola y
la velocidad descritas por el baln, no estn definidas y provoquen cadas bruscas e
inesperadas generando un recibo difcil al contrario.
Saque por debajo de frente: Se colocan los pies de forma de paso (izquierda delante, si
es derecho) al ancho de los hombros. Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo
inclinado al frente. El baln es sostenido con la mano izquierda delante del jugador. El
otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrs del cuerpo.
El movimiento de encuentro con el baln comienza con el lanzamiento corto del baln
hacia arriba. Seguidamente el brazo derecho se desplaza hacia delante en forma de
pndulo golpeando el baln con la mano abierta por su parte anterior inferior. Despus de
haberse hecho contacto con el baln todos los movimientos posteriores estn
en funcin de posibilitar al jugador penetrar al terreno y ocupar la zona correspondiente,
preparndose para la realizacin de la prxima accin.
Saque por debajo lateral: Colocando lateralmente a la malla y de frente a la lnea lateral
del terreno. Los pies en forma de paso, aproximadamente al ancho de los hombros, las
piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente con una
pequea torsin hacia el brazo que golpeo. El baln es sostenido con la mano derecha o
izquierda delante y el brazo contrario se retira hacia atrs. Se lanza el baln algo hacia
 arriba donde el brazo derecho se desplaza lateralmente desde atrs hacia delante
golpeando el baln con la mano abierta.
Saque de vela: Colocado lateralmente a la malla los pies en forma de paso. Pierna
derecha para los derechos se coloca delante contrariamente a todos los dems saques.
El peso del cuerpo reposa en lo fundamentalmente sobre la pierna derecha. Tronco
ligeramente inclinado hacia el frente. El baln se sostiene con la mano izquierda, la mano
derecha se sita debajo y detrs semiflexionada. Se suelta el baln y la mano derecha va
al encuentro del mismo. El contacto se realiza con el borde de la mano (unin del dedo
ndice y pulgar) por la parte inferior y cara externa del baln. En este momento el peso del
cuerpo reposa completamente sobre la pierna que se encuentra delante.
Saque por arriba de frente desde el lugar: El jugador se coloca de frente a la malla. La
vista al frente, pies en forma de paso aproximadamente al ancho de los hombros (pie
izquierdo delante). El baln se sujeta con una de las manos o ambas. Se lanza
aproximadamente un metro y medio por encima de la cabeza, desplazndose el brazo
izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionadamente delante de la cara, mientras que el
brazo derecho contina su trayectoria hacia arriba y atrs, quedando semiflexionado atrs
y arriba da la cabeza. En este momento el peso del cuerpo se apoya en la pierna de atrs.
El movimiento hacia el baln comienza con una extensin de la pierna de atrs, pasando
el peso del cuerpo desde la pierna de atrs hacia la pierna de adelante. Cuando ambas
piernas se encuentran en su momento de extensin mayor la mano hace contacto con el
baln en su parte posterior y superior producindose un movimiento de pronacin de la
mueca, lo que hace que el baln gire. Simultneamente al golpe (contacto) se traslada la
pierna de atrs hacia delante.
Saque por arriba de frente en suspensin:
Posicin de frente a la malla
Piernas en forma de paso
Baln sostenido con las dos manos
Vista al frente
Separado de la lnea final del terreno (de 3-5 m de distancia. Se lanza el baln hacia
arriba y delante con una o dos manos.
Lanzamiento del baln con dos manos aporta ms seguridad y mayor coordinacin,
preferentemente el baln se lanza hacia dentro del terreno, para ganar en distancia al
golpeo.
Simultneamente al lanzamiento se produce el primer paso de la carrera hacia delante,
producindose un movimiento de traslacin de los dos brazos, desde atrs al frente y
hacia arriba. Antes de elevarse el cuerpo se realiza similar al saque de tenis. Despus de
producirse el contacto con el baln el jugador cae dentro del terreno apoyado sobre
ambas piernas, amortiguando la cada con un movimiento elstico.

Saque por arriba lateral (gancho): Posicin lateral a la malla (hombro izquierdo o
derecho "mira" a la malla). Piernas separadas y semiflexionadas, en forma de paso,
aproximadamente al ancho de los hombros o paralelas. Baln sostenido con una o con
ambas manos al frente. Vista dirigida al terreno contrario.
El baln se lanza a una altura aproximada de 1 m. Por encima de la cabeza y al frente
realizndose una flexin y torsin dorsal del cuerpo hacia el lado derecho o izquierdo.
Segn el caso. El desplazamiento del brazo extendido hacia abajo en este momento.
El peso del cuerpo descansa sobre la pierna derecha la cual esta flexionada, el
movimiento del cuerpo hacia el baln comienza con una extensin de la pierna derecha,
producindose un desplazamiento del peso del cuerpo hacia la otra pierna mantenindose
el brazo extendido.
El contacto con el baln se realiza en la palma de la mano, con el brazo extendido.
Simultneamente al golpe, flexin ventral de la articulacin de la mano y se realiza un
desplazamiento del cuerpo hacia delante (movimientos para entrar en el terreno).
Saque por arriba de frente de flooting: Pies en forma de paso al ancho de los hombros.
El baln es sujetado con la mano izquierda, el brazo derecho se mantiene flexionado al
lado del tronco y la mano a la altura de la cabeza. La vista est dirigida al terreno
contrario. El baln se lanza a poca altura, (ms precisin en el contacto), poca flexin del
tronco, la mano del jugador (abierta y rgida) va al encuentro del baln y le infringe un
golpe fuerte en su punto medio con poco acompaamiento del brazo y un freno brusco del
mismo. El brazo extendido en el momento del contacto.
Saque por arriba lateral (flooting): Postura y movimiento para la preparacin del
contacto con el baln. El jugador se coloca lateral a la malla con una pierna ms
adelantada que la otra y sujetando el baln con las dos manos, la vista va dirigida al
baln. Nuevamente tiene lugar un movimiento hacia arriba y adelante acompaando los
brazos al baln hasta el mismo aproximadamente sobre el eje vertical del cuerpo. En este
momento el jugador golpea con el puo o el borde anterior da la mano y el brazo
extendido sobre el centro del baln. Tambin es importante en este saque la parada
brusca del brazo (latigazo).

Voleo de pelota alta y baja del voleibol

Voleo de pelota alta: Se utiliza para pasar el baln a un compaero o a la cancha

contraria. Consiste en golpear el baln con la yema de los dedos de ambas manos, el
golpe debe ser rpido y preciso.

Voleo de pelota baja: Consiste en golpear el baln con los antebrazos en forma rpida y
precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el baln se encuentra por debajo de las
caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier situacin donde no se
pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido tambin con
el nombre de "mancheta".
Reglamentos el voleibol
 La superficie: La superficie de la cancha debe ser lisa, horizontal y uniforme.
La cancha: En lo que respecta a la cancha de Voleibol, cabe destacar que se divide en
dos partes; La cancha de juego en s, que mide 10 x 6 m con un rea libre de entre 3 y 6
m. y el espacio libre de juego, que se trata del espacio por encima del rea que est libre
de obstculos. Este espacio debe medir entre 7 y 10m.
Zonas: Todas estas lneas sealan y delimitan las distintas zonas de la cancha:

Zona de ataque: Esta zona est marcada por el eje de la lnea central y el borde posterior
de la lnea de ataque. La zona se prolonga hasta el final de la zona libre.
Zona de saque: Es la superficie detrs de cada lnea de fondo y estn marcadas por dos
lneas de 15 cm. a 20 cm. de la lnea de fondo y como prolongacin de la lnea lateral. Se
extiende hasta el final de la zona libre.
Zona de sustitucin: Est delimitada por las dos lneas de ataque hasta la mesa del
anotador.
rea de calentamiento: Mide 3 x 3 m y est situada en las esquinas del rea de juego, al
lado de los banquillos y fuera de la zona libre.
rea de castigo: Situada ms all de la lnea de fondo, est equipada por dos sillas y
mide 1 x 1 m. En ocasiones se delimitan con una lnea roja de 5 cm.
La red: La red, eje central de este deporte, se sita a 1,15 m de altura para hombres y a
1,05 m de altura para mujeres en el "sitting" voleibol, mientras que el "standing" voleibol
est a 2,43 m para hombres y a 2,24 m para mujeres. Siempre se mide desde el centro de
la cancha. Est hecha de maya negra a cuadros de 10 cm2 y mide 80 cm. de ancho y 7 m
de largo.
El baln: Junto con la red, el baln es el objeto ms importante de este deporte. El baln
est formado por una cmara interior de caucho recubierta por cuero flexible o sinttico.
Su circunferencia es de 65 a 67 cm. y pesa entre 260 y 280 gramos. En las competiciones
se utilizan tres balones, por lo que se colocan seis recogebalones: uno detrs del rbitro y
los otros en cada esquina de la zona libre.
El partido: Un partido se inicia con un sorteo entre los capitanes de ambos equipos,
siendo el ganador quien puede decidir entre campo o saque. El juego como tal comienza
con el saque, antes del cual todos los jugadores deben de haber rotado en sentido de las
agujas del reloj y todos deben tener las nalgas pegadas al suelo. Se permite un total de 6
sustituciones por cada set. En caso de existir algn jugador lesionado se realiza una
sustitucin excepcional (se puede llevar a cabo a pesar de haber realizado los seis
cambios reglamentarios), siempre deben haber 6 jugadores por equipo.

Un equipo gana el partido cuando consigue tres sets. En cada set se debe alcanzar un
total de 25 puntos siempre y cuando haya una diferencia de 2 puntos respecto al otro
equipo.

Juegos predeportivos adaptados al vleibol

Baln prisionero
Edad: de 6 a 12 aos.
Material: Un baln
Desarrollo: Dos equipos. Cada uno en media cancha. Detrs de cada lnea de fondo se
sita la zona de "cementerio". Se pueden aprovechar las lneas de los campos de
voleibol, baloncesto, tenis, etc. dependiendo del nmero de alumnos. Los equipos se
lanzan el baln tratando de golpear a un contrario. El jugador alcanzado queda "muerto"
pasando al cementerio del otro campo, pudindose salvar si desde all, logra alcanzar a
algn contrario. Si un jugador coge el baln que lanza el otro equipo, no se considera
"muerto", pero si se le cae s; Cuando en un equipo quede un solo jugador y no le dan en
diez lanzamientos, ste puede recuperar a un compaero.
Baln tocado
Edad: de 8 a 12 aos
Material: Un baln
Descripcin: Se forman equipos de 10 y 8 de ellos se colocan formando un crculo y los
otros dos en el medio. Los jugadores de fuera se hacen pases entre ellos y los del medio
intentarn tocar el baln.
Baln torre
Edad: 6 a 12 aos.
Material: Un baln
Descripcin: Un jugador de cada equipo se sita en un crculo, el resto en la otra mitad
de la cancha. El jugador torre lanza el baln a sus compaeros para que stos lo
devuelvan sin que toque el suelo. El jugador torre no puede salir del crculo para coger el
baln. Si el baln cae, o el jugador torre sale del crculo, el baln pasa al otro equipo.
Roba balones
Edad: de 6 a 12 aos.
Material: Balones
Descripcin: Dos grupos. Los jugadores de un grupo con balones y el otro equipo sin
balones. Deben conducir el baln con los pies, por todo el espacio, evitando que alguno
que no lleva baln se lo robe. Quin quede sin baln puede robrselo a otro distinto.
Anexos

Cancha de voleibol
Fundamentos tcnicos del voleibol
Tcnica de saque

Tcnica de defensa

Tcnica de colocacin
 Conclusin
Al finalizar el presente trabajo, hemos querido destacar los puntos tcnicos ms
importantes referentes al juego denominado Voleibol. Igualmente, hemos indagado un
poco acerca de los orgenes de este deporte, que naci en los Estados
Unidos de Amrica, y que su fundador William G. Morgan, quien viendo que era necesario
disear otro juego similar al Bsquetbol, nacido cuatro aos antes en ese mismo estado,
decidi crear un juego parecido, pero con condiciones y reglas diferentes, y as naci lo
que conocemos como Voleibol.
De igual forma, hemos destacados las reglas esenciales del juego, en el voleo y el saque,
en el remate y en la defensa, que son pasos indispensables en todo juego. Tambin se
puede apreciar la destcacion de juegos predeportivos al voleibol que son un esencial
fundamento para la recreacin de nios y finalmente los dibujos en la cual se destacan:
pelota de voleibol, la cancha del voleibol y los fundamentos tcnicos del voleibol.
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA.

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION.

U.E.P DR . LUIS RAZETTI.

MARACAY,EDO ARAGUA

PROFESOR: ESTUDIANTE:

JEISON BLANCO MARIA ORTEGA(17)

9no grado B