BENEFICIOS DEL VOLEIBOL

Para empezar, se har una introduccin sobre el voleibol y los beneficios que este
deporte nos brinda al momento de practicarlo y l porque es recomendable. El
voleibol o vley es un deporte cuya prctica se hace en equipos por lo general de
seis (6) integrantes y el campo de juego puede ser grama, arena, etc Los
implementos de este deporte son un baln y una malla, el objetivo de este deporte
es hacer pasar el baln a la parte ms all de la malla conocido como campo rival,
algo parecido al deporte llamado Tennis, pero con la diferencia de que este
deporte es con el uso de las extremidades corporales.

En primer lugar, el voleibol ayuda en el desarrollo y adquisicin de habilidades como

agilidad, velocidad, resistencia, salto, concentracin, equilibrio y muchas ms; estas
caractersticas son conocidas como habilidades psicomotrices ya que el practicante
por medio del juego las obtiene a medida que su experiencia va aumentando en el
curso del juego.

Adems, este deporte beneficia la salud del deportista(as) o persona(as) ya que el

constante movimiento (ejercicio) ayuda al sostenimiento y mantenimiento corporal
de los sistemas cardiaco, respiratorio, muscular y tambin energtico, los cuales
varan dependiendo el ritmo de juego, el ambiente y las condiciones en donde este
juego se practique.

Continuando, este juego tambin ayuda al mejoramiento fsico de la persona que lo

prctica ya que evita el sedentarismo, ayuda a tener niveles de nimos equilibrados
eliminando el estrs y aquellas preocupaciones causadas por situaciones
personales, ya que lo saca de la rutina diaria.

Tambin cabe destacar la importancia de este deporte en el mbito social, ya que

las personas involucradas en esta actividad aprenden a trabajar en equipo por un
mismo objetivo, donde existe la cooperacin y algunas personas desarrollan sus
habilidades como la de liderazgo y entendimiento a la hora de la toma de decisiones
para contribuir al objetivo por alcanzar sin desmeritar el trabajo de un compaero.

Para concluir, este deporte se caracteriza por ayudar al mejoramiento del estado
fsico, al desarrollo y a la obtencin de habilidades tanto psicomotriz como socio
motriz de las personas que lo practican. Tambin este deporte se caracteriza por el
mantenimiento del organismo ya que al practicarlo puede evitar enfermedades que
van ligadas a la inactividad o falta de iniciativa por ejercitarse en un deporte como
el voleibol ya que est brinda beneficios de salud e interpersonales a quien lo
realiza.
 BENEFICIOS DEL VOLEIBOL

PRESENTADO A:
LIC. PEDRO RAFAEL DURANTE PRETELT

PRESENTADO POR:
SANTIAGO ANTONIO DURANGO GUTIRREZ

ELECTIVA DE VOLEIBOL
SEDE BERASTEGUI

UNIVERSIDAD DE CRDOBA
FACULTAD DE INGENIERIA
DEPARTAMENTO INGENIERIA DE SISTEMAS
INGENIERIA DE SISTEMAS

MONTERA
2016