PLAN DE PREGTIRE ANUAL

CLUB
ANTRENOR
Grupa

FIZIC TEHNIC TACTIC PSIHOLOGIC TEORETICO-METODIC

Dezvoltarea
indicilor PFG si
PFS la nivelul
cerinelor marii
performane.
Echilibru emoional n joc. Lrgirea sferei de cunoatere i stimularea
Dezvoltarea Consolidarea relaiilor de joc n atac i aprare.
Consolidarea tehnicii de joc prin antrenamente i Cultivarea spiritului de combativitate i participrii active n joc i antrenament.
callitilor motrice Consolidarea structurilor tehnico-tactice i
jocuri. autodepire. nsuirea regulilor de baz, viznd jocul fr
combinate FxV, creterea capacitii de acionare n condiii de
Individualizarea pregtirii specifice postului. Dezvoltarea personalitii sportive cu accent pe minge.
RxV, xV, RxF. adversitate.
Accent pe tehnica n criza de spaiu si timp. disciplina din "viaa invizibil", dar i n Analiza periodic a randamentului individual i
Dezvoltarea n Cultivarea inteligenei de joc, pe compartimente i
Consolidarea jocului cu capul. antrenament i joc. colectiv.
continuare a n dinamica sistemului de joc.
Motivaia spre munc. Tehnici audio-video.
mobilitii,
supleii.
Individualizarea
pregtirii fiecrui
juctor.
Lunile
Ian Feb Mar Apr Mai Iun Iul Aug Sept Oct Nov Dec
Sptmnile 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4
Verificar
Jocur e
i
Oficiale

Perioada
Etapa
Numr
antrenamente
Antrenamente
individuale
Control medical
Teste
Perioad
centralizat