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Espaol 2__
Tema:
Tarea 6
Facilitador:
Participante:
Mat.
15-3022
Fecha:
27 de 05 del 2017,
Repblica Dominicana
ACTIVIDADES DE LA SEXTA SEMANA
Ejercicios de asimilacin
3.- Indica la importancia de conocer los datos biogrficos del autor del
texto que ser analizado.
INSOMNIO
Pero, realmente necesitamos dormir? Los expertos piensan que s. Hay varias
teoras sobre el porqu. Una de ellas se refiere a la necesidad del cuerpo de
recuperarse. Y cunto tiempo necesitamos dormir? E l tiempo necesario es
diferente para cada persona; en promedio se necesitan entre siete y nueve horas
diarias. Lo importante es cmo se siente la persona.
Factores basados en nuestro estilo de vida: fumar, tomar caf o bebidas con
cafena, el alcohol, cambios en el horario del trabajo o consecuencias del cambio
de horario por viaje.
Si tiene problemas para dormir, hay ciertas cosas que pueden ayudar:
-Evite la cafena totalmente o, al menos, seis horas antes de acostarse.
-Evite las bebidas alcohlicas y fumar, o, al menos, evtelas dos horas antes de
acostarse.
No duerma la siesta.
No se acueste hasta que tenga sueo. No use la cama para ver la televisin.
Responde
Los expertos piensan que s. Hay varias teoras sobre el porqu. Una de ellas se
refiere a la necesidad del cuerpo de recuperarse. Y cunto tiempo necesitamos
dormir? El tiempo necesario es diferente para cada persona; en promedio se
necesitan entre siete y nueve horas diarias. Lo importante es cmo se siente la
persona.
Este texto es de mucha importancia, ya que trata el tema del insomnio, el cual es
de inters global, debido a que, es un problema que nos concierne a todos.