Sunteți pe pagina 1din 2

Sambata Dimineata:

Omleta: 1 ou, 1 lingurita amestec branza de vaci cu smantana, 2 linguri ton maruntit in
Program de interventie suc propriu, ceapa verde, sare, piper
medicala nutritionala 40 g paine
Salata de rosii
200 ml iaurt/lapte
Cafea/ceai
Gustare:
1 mar si 3 prune (prunele pot fi mancate mai tarziu)
Pranz:
250 ml ciorba de vacuta (4 linguri legume, 50 g carne, restul lichid)
Salata: 100 g ton de dimineata, 2 linguri fasole rosie (conserva), 2 linguri porumb, rosii,
ardei, 5 masline, 1 lingura ulei de masline, sare, piper, busuioc
100 g placinta cu mere
Cina:
160 g mamaliga
80 g amestec branza cu smantana, de dimineata
2 nuci
Duminica: Dimineata:
100 g placinta cu mere
200 ml iaurt/sana/chefir + 1 lingurita mix de seminte + 1 lingurita seminte de canepa
(Plafar)
Cafea/ceai
Gustare:
150 g struguri
Pranz:
150 g peste, la cuptor/gratar
250 g mix de legume si boabe, la tigaie (legume congelate sau proaspete: 1 morcov, 1
dovlecel, 1 vanata, ardei, broccoli, ceapa + 3 linguri fasole rosie + 3 linguri porumb)
Sos de rosii condimentat
Cina:
250 ml ciorba de vacuta, de ieri, aceleasi cantitati
40 g paine
200 ml iaurt, mai tarziu
Luni: Dimineata:
30 g fulgi de ovaz + 1 lingurita mix de seminte + 1 lingurita seminte de canepa + 1
lingurita fulgi de migdale/stafide
200 ml iaurt/sana/chefir
Cafea/ceai
Gustare:
1 mar + 2 biscuiti digestivi
Pranz:
60 g paine
50 g crema de branza cu marar, facuta in casa (branza de vaci sau urda)
1 ou fiert tare, taiat felii si pus deasupra branzei
Felii de castraveti, rosii
Cina:
250 ml supa crema de linte
30 g crutoane
100 g placinta cu mere si 200 ml iaurt, mai tarziu
Marti: Dimineata:
40 g paine
50 g cas
2 felii preparat carne
200 ml iaurt/sana/chefir
Cafea/Ceai
Gustare:
1 mar taiat felii + miezul a 2 nuci
Pranz:
60 g paine
30 g cascaval invelit in 2 frunze de salata
Felii de castraveti
200 ml iaurt/sana/chefir + 1 patratica ciocolata neagra min 70% cacao
Cina:
250 ml Ciorba/supa de legume (4 linguri legume, restul lichid)
200 g mancarica de linte, reteta document Gastrotehnie
150 g muschi de porc
Felii de ardei
Prezentul document
Miercuri constituie o Dimineata:
Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de nutritie.
Documentul se adreseaza numai persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu sunteti destinatarul
vizat, va aducem la cunostinta ca 30 g paine +copierea,
dezvaluirea, 1 lingurita pate/felie
distribuirea + initierea
sau felii de ardei
unor actiuni pe baza prezentei informatii sunt
200 civila
strict interzise si atrag raspunderea ml iaurt + 2 biscuiti
si penala. digestivi
Daca ati maruntiti
primit acest + 1 lingurita
document gem/dulceata
dintr-o eroare, va rugam sa ne anuntati
Cafea/ceai imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumimPranz: pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
60 g paine
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00
50 g muschi de porc, de aseara
Felii de rosii + 1 frunza de salata
Program de interventie
medicala nutritionala

Realizat de: Nutritionist-Dietetician Adina Pintilii


Coordonator program
Dr. Delia Reurean-Pintilei
Medic specialist Diabet, nutritie, boli metabolice

Prezentul document constituie o Informatie confidentiala si este proprietatea exclusiva a SC CLINICA SRL - Clinica de nutritie.
Documentul se adreseaza numai persoanei mentionata ca destinatara a corespondentei. In cazul in care nu sunteti destinatarul
vizat, va aducem la cunostinta ca dezvaluirea, copierea, distribuirea sau initierea unor actiuni pe baza prezentei informatii sunt
strict interzise si atrag raspunderea civila si penala. Daca ati primit acest document dintr-o eroare, va rugam sa ne anuntati
imediat la telefon 0740/29.57.59.
Apreciem si va multumim pentru sprijinul acordat in pastrarea confidentialitatii corespondentei noastre.
www.clinicadenutritie.ro; posta@clinicadenutritie.ro; programari: 0755.070.138 L-V: 09-15.00