Sunteți pe pagina 1din 1

coala:

Plan calendaristic
Clasa a IX- a

Semestrul I

Unitatea de Obiective de Coninuturi Nr. de ore Saptmanile Obs.


invtare referin
alocate
Alergare de 2.1.Valorificar -startul de jos;
vitez ea i -pasul de accelerare;
consolidarea
-pasul lansat de V;
procedeelor
tehnice -finisul;
privind -intreceri;
alergarea de -concursuri.
vitez
C.m 1.1 s utilizeze -viteza de reactie;
deprinderile si
Viteza calitatile -viteza de executie;
motrice de -viteza de deplasare.
baz in
activitati
motrice variate
Joc sp. 2.1.Valorificar -insusirea si consolid.
Fotbal/ Baschet ea elem. teh-tact in joc
procedeelor
cu efectiv redus si
tehnico tactice
nsuite reguli de joc
simplificate;
-joc bilateral.
C.m 1.1.Utilizarea -exercitii pt. dezv.
Fora corect a tuturor grupelor
procedeelor
musculare ale
de dezvoltare
a forei organismului
Gimnastica 2.1.Formarea -insusirea si consolid.
acrobatic capacitaii de exercitiilor cu
control a
caracter dinamic si
segmentelor
n poziii i static specific
micri gimnasticii acrobatice
neobinuite