ELEMENTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.

Daniel Goleman identifica cinco aspectos principales de la inteligencia

emocional. Elementos que el individuo debe lograr dominio sobre sus
emociones, y reacciones con otros.

1.AUTOCONCIENCIA

Se refiere en reconocer las propias emociones en el momento en que suceden.

Significa conocerse uno mismo es la evaluacin objetiva y real de las propias
habilidades, limitaciones y deseos; nos permite tener seguridad y confianza en
uno mismo al momento de tomar decisiones y convertirlas en oportunidad.

2.EL AUTOCONTROL

Nos permite controlar nuestros propios impulsos y emociones, pensando antes

de hacer cualquier cosa y ser responsables. Es importante ya que si en
determinado momento nos encontramos ante una situacin desagradable el
autocontrol nos permite pensar antes de actuar y poder solucionar de la mejor
manera.

3.AUTOMOTIVACIN

Es Cuando logramos ordenar nuestras emociones en base a un objetivo, nos

mantenemos centrados en un estado de productividad ptimo sin necesidad de
incentivos externos.
 La automotivacin es mejorar cada vez ms y esto va de la mano con la
conciencia de los objetivos trazados, saber exactamente dnde queremos ir y
lo que se pretende lograr

4.LA EMPATA

Es la habilidad que ayuda a reconocer las seales que los otros nos envan y
nos indican lo que quieren o necesitan. Es entablar una relacin ms profunda
con los dems, para poder entender sus necesidades y el porqu de sus
actitudes y acciones.

5.HABILIDAD SOCIAL

Es un conjunto de conductas necesarias que nos permite relacionarnos e

interactuar de manera efectiva y satisfactoriamente, saber tratar y comunicarse
con aquellas personas que nos resultan simpticas, pero tambin con personas
que no nos
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Daniel Goleman identifica cinco aspectos principales de la inteligencia

emocional.

1.AUTOCONCIENCIA

Se refiere en reconocer las propias emociones en el momento en que suceden

conocerse uno mismo es la evaluacin objetiva y real de las propias emociones

2.EL AUTOCONTROL
 Nos permite controlar nuestros propios impulsos y emociones, pensando antes de
hacer cualquier cosa y ser responsables.

3.AUTOMOTIVACIN

Es Cuando logramos ordenar nuestras emociones en base a un objetivo, nos

mantenemos centrados en un estado de productividad ptimo sin necesidad de
incentivos externos
La epmatiA

Es la habilidad que ayuda a reconocer las seales que los otros nos envan y
nos indican lo que quieren o necesitan.
HABILIDAD SSCIAL
Es un conjunto de conductas necesarias que nos permite relacionarnos e
interactuar de manera efectiva y satisfactoriamente, saber tratar y comunicarse
con las personas