COITO: La relacin sexual, es el conjunto de comportamientos erticos que realizan

dos o ms seres, y que generalmente suele incluir uno o varios coitos.

El coito (del latn: co-iter, marcha en comn o ir en comn) es la cpula o unin
sexual entre dos individuos. En los seres humanos el coito forma parte de la relacin
sexual, puede o no tener como objetivo la fecundacin del gameto femenino e implica
la participacin de los rganos genitales externos o internos.

FASES DEL COITO DEL HOMBRE Y LA MUJER

Los hombres y las mujeres experimentan secuencia de respuestas

fisiolgicas ante la estimulacin sexual. En la primera descripcin
detallada de estas respuestas, William Masters y Virginia Johnson
observaron que el proceso fisiolgico se asocia al aumento continuo de
la vasocongestin y miotoma (tumescencia) y la subsiguiente liberacin
de la actividad vascular y del tono muscular como consecuencia del
orgasmo (detumescencia).

La unin sexual placentera depende de que se atraviese por las etapas

que resultan en la ereccin que se requiere para la penetracin, la
estimulacin del pene, el orgasmo mismo, la gradual disminucin de las
respuestas del cuerpo y la recuperacin del estado normal.

FASE 1: DESEO
La conceptuacin de la fase de l deseo (o de apetencia) se caracteriza
por las fantasas sexuales y el deseo de iniciar una actividad sexual.

FASE 2: EXCITACIN
La fase de excitacin que se alcanza mediante la estimulacion
psicolgica (fantasas sexuales o presencia del objeto amoroso), la
estimulacin fisiolgica (carisias o besos) o mediante una combinacin
de ambas, consiste en una sensacin subjetiva de placer. Durante esta
fase, la tumescencia peneana conduce a la ereccin y se produce
lubricacin vaginal en la mujer; se produce una ereccin en los pezones
en ambos sexos, auque es un fenmeno mas frecuente en las mujeres.
El cltoris se endurece y se pone turgente y los labios menores se
hinchan a consecuencia de la vasocongestion. La excitacin iniciar
puede durar varios minutos o varias horas. Los testculos del hombre
aumentan su tamao en un 90%, el conducto vaginal presenta una
contraccin caracterstica en el tercio externo, que se conoce como la
plataforma orgsmica. El cltoris se eleva y se retrae tras la snfisis
cbica, de modo que no queda fcilmente accesible. Sin embargo, a
medida que se estimula esta zona, se produce una fraccin sobre los
labios menores y el prepucio, lo que provoca un movimiento
intraprepucial que estimula el cltoris. El tamao de los senos aumenta un
25%. La vasoconstriccin continuada de pene y vagina produce cambios
en la coloracin, sobre todo de los labios menores que se tornan
intensamente rojos; se producen contracciones voluntarias de varios
grupos musculares y aumenta la tasa cardiaca y respiratoria, as como la
presin sangunea. El estado de excitacin mxima puede durar entre 30
segundos a varios minutos.
Cuando un hombre se excita, sus reacciones, como las de la mujer, no
se limitan nicamente a sus rganos sexuales. La excitacin comienza
en el cerebro cuando un hombre se excita por algo real o imaginario. As,
la estimulacin masculina es causada predominantemente por estmulos
visuales: al "varn" le trastorna la ropa y el maquillaje, as como ver
cuerpos femeninos desnudos o semidesnudos. Las experiencias de un
hombre lo condicionan con rapidez; objetos y circunstancias relacionados
con el sexo tambin pueden provocar la excitacin. De esta manera, y
sin contacto fsico alguno la excitacin masculina se produce
rpidamente.
Los mensajes trasmitidos por el cerebro a travs de la mdula espinal
provocan el flujo de sangre hacia el pene, lo que produce la ereccin. El
miembro masculino, que en reposo permanece flcido y colgante, se
convierte en un rgano palpitante, rgido, erecto y con venas
prominentes.
Por medio del control cuidadoso de la variacin e intensidad de las
tcnicas de estmulo, la ereccin puede mantenerse por periodos de
tiempo prolongados o puede perderse parcialmente y conseguirse de
nuevo en varias ocasiones durante un periodo de estimulacin
prolongado.
La ereccin puede interrumpirse con facilidad debido a estmulos no
sexuales, an cuando la estimulacin sexual prosiga. Un gran ruido
inesperado, un cambio en la iluminacin o temperatura o cualquier forma
de distraccin mental pueden implicar la prdida parcial, o incluso total,
de la ereccin.
Adems de causar la ereccin del pene, el aumento de flujo sanguneo
provoca el enrojecimiento de la piel aproximadamente en la cuarta parte
de los hombres. Este flujo sexual comienza en el abdomen inferior y se
extiende sobre la piel del pecho, cuello y rostro. Puede aparecer en los
hombros, antebrazos y muslos. Despus de la eyaculacin, el flujo
sexual desaparece con gran rapidez: primero en hombros y
extremidades, luego en el pecho y, finalmente, en el cuello y en el rostro.
El pecho del hombre, al igual que el de la mujer, responde a la
estimulacin sexual. Aunque el patrn es inconsistente, con frecuencia
tiene lugar una hinchazn y ereccin del pezn que puede desarrollarse
sin contacto directo y durar hasta una hora despus de la eyaculacin.
Muchas mujeres no saben que los pezones del hombre, e incluso el
pecho, pueden convertirse en zonas ergenas si se les da la
estimulacin suficiente.
El promedio de latidos del corazn masculino se incrementa con la
excitacin sexual; tambin se acelera su ritmo respiratorio y se eleva la
presin sangunea. El escroto aumenta de grosor y los testculos se
adhieren al cuerpo. Muchos hombres sudan inmediatamente despus de
la eyaculacin, pero no es proporcional a la cantidad de ejercicio fsico
realizado durante el acto sexual. Por lo general la sudoracin est
limitada a las palmas de las manos y a las plantas de los pies, aunque
puede aparecer en el tronco, cabeza, rostro y cuello.

FASE DE MESETA
Los bulbos y la esponja uretral se van llenando de sangre a medida que
la excitacin aumenta. El capuchn se alarga a medida que el ligamento
que lo sustenta se acorta y tira del tallo, que se va poniendo duro por
momentos y las races tambin van endurecindose cada vez ms. La
esponja perineal y la uretral aumentan de tamao y reducen el dimetro
del orificio vaginal, cuyos msculos estn cada vez ms relajados y
lubricados. El tero, las trompas y los ovarios se hinchan tambin. El
ligamento ancho se acorta al hincharse te tira del tero haca arriba
provocando el ensanchamiento del tercio interior de la vagina. Muchas
mujeres en este momento desean la penetracin y sus movimientos
plvicos se aceleran.
Una vez en el interior de la vagina, el hombre comienza los movimientos
de penetracin; el pene alcanza su tamao mximo y los testculos se
elevan.
Momentos antes del orgasmo existe por un instante una sensacin de
eyaculacin inevitable. Desde el comienzo de esta sensacin existe un
breve intervalo, a lo sumo de dos o tres segundos, durante el cual el
hombre siente que la eyaculacin es inminente pero ya no puede evitar,
prolongar o controlar el proceso de ninguna manera. Esta experiencia
subjetiva de inevitabilidad tiene lugar cuando el lquido seminal se
concentra en la uretra prosttica, justo antes de que comience en
realidad la emisin del mismo. Aunque el orgasmo de la mujer puede ser
interrumpido por estmulos exteriores, el orgasmo masculino no puede
detenerse hasta que se completa la eyaculacin. No importa cual sea la
intensidad de las distracciones exteriores: el hombre debe continuar sin
tenerlas en consideracin.
Justo antes de la eyaculacin, el glande puede cambiar de color, y se
puede formar una gota de lquido en la abertura uretral del pene. No se
trata de lquido seminal sino de secreciones de la glndula de Cowper. A
la vez que se elevan los testculos su tamao se incrementa por los
extremos. Llegado a este punto, la dificultad del pene para recuperar su
estado flcido aumenta.

FASE ORGASMICA
Esta fase consiste en un pico de placer sexual, con la liberacin de la
tensin sexual y la contraccin rtmica de los msculos peneales y los
rganos reproductores plvicos. El orgasmo masculino se desencadena
cuando aparece la sensacin subjetiva de inevitabilidad eyaculatoria. A
continuacin se produce la emisin del semen. El orgasmo masculino
tambin se acompaa de 4 o 5 espasmos rtmicos de la prstata, las
vesculas seminales y la uretra. En las mujeres, el orgasmo se
caracteriza entre 3 y 15 contracciones involuntarias del tercio exterior de
la vagina y de contracciones del tero fuertes y sostenidas, que se
extienden desde el fundus hasta el cerviz. Hombres y mujeres
experimentan contracciones involuntarias de los esfnteres anales
externos e internos. Estas y las dems contracciones que se producen
durante el orgasmo, aparecen en intervalos de 0.8 segundos. Otras
manifestaciones son contracciones voluntarias o involuntarias de grandes
grupos musculares, incluidas muecas faciales o espasmos carpopedales.
La tensin sangunea aumenta de 20 a 40mm (tanto la sistlica como la
diastlica) y el ritmo cardiaco alcanza los 160 latidos por minuto. El
orgasmo dura entre 3 y 25 segundos y se asocia con un ligero descenso
en el nivel de conciencia.
La uretra penil se contrae rtmicamente a lo largo e impulsa a presin el
fluido seminal por todo el pene, a menudo a distancia. Durante la
eyaculacin, el esfnter anal experimenta contracciones simultneamente
con las contracciones explosivas de la uretra.
Durante el orgasmo, el pene se contrae en forma similar a la vagina: las
contracciones comienzan con intervalos de ocho dcimas de segundos y,
despus de tres o cuatro esfuerzos mayores de expulsin, su frecuencia
y capacidad expulsora decrecen con rapidez. Contracciones menores de
la uretra peneana pueden continuar expulsando una mnima cantidad de
lquido seminal, con escasa o ninguna fuerza, durante varios segundos y
de manera irregular. Si un hombre se abstiene durante varios das, por lo
general eyacula ms cantidad de lquido seminal que cuando ha tenido
ms actividad sexual. Una eyaculacin abundante es en general ms
placentera que una de menor volumen, por lo que el placer puede ser
mayor despus de un considerable periodo de continencia que despus
de repetidos orgasmos. Este patrn representa lo opuesto a lo declarado
por las mujeres, que generalmente gozan del segundo o tercer orgasmo
ms que del primero.
El orgasmo y la eyaculacin son dos procesos independientes, y pueden
suceder al mismo tiempo o no; es decir, que uno puede darse sin el otro.
El orgasmo consiste en sbitas sensaciones placenteras y relajamiento
de la tensin, por lo general en el rea genital y en otras partes del
cuerpo; la eyaculacin consiste en la descarga del lquido seminal a
travs del pene.

FASE DE RESOLUCIN
Consiste en la retirada de la sangre de los genitales (detumescencia),
con lo que el cuerpo vuelve a recuperar el estado de reposo. Si se
produce el orgasmo la resolucin es rpida y se caracteriza por un
sensacin subjetiva de bienestar, relajacin general y muscular. Si el
orgasmo no se produce, la resolucin puede tardar entre 2 y 6 horas y se
acompaa de irritabilidad y disforia. Despus del orgasmo los hombres
experimentan un periodo refractorio que puede durar entre unos minutos
y varias horas; durante esta fase no pueden alcanzar otro orgasmo. Las
mujeres no experimentan periodo refractorio y pueden experimentar
orgasmos mltiples y sucesivos.
Una vez concluido el coito, el pene, por lo general, se pone flcido y no
podr tener otra ereccin durante algn tiempo. Si un hombre retira el
pene de la vagina de su pareja inmediatamente despus de la
eyaculacin, su completo desentumecimiento se produce mucho ms
rpido que si su pene permanece dentro. La miccin tambin contribuye
al desentumecimiento del pene, ya que un hombre no puede orinar en
ereccin.
Una vez el pene vuelve a su tamao normal, el hombre se relaja y con
frecuencia se siente somnoliento.
EYACULACION FEMENINA

Algunas mujeres han podido constatar que en algunas ocasiones un

chorro de lquido les sale cuando tienen un orgasmo. Este lquido sale
disparado como un chorro, y se describe como algo distinto de la
exudacin vaginal. Algunas lo confunden con orina, aunque relatan que
ni su textura ni su olor se le asemejan.
A diferencia de la miccin involuntaria que presentan algunas mujeres
durante o antes del orgasmo este lquido es qumicamente diferente y
parece que es eyaculado desde las glndulas parauretrales situadas en
la esponja uretral del cltoris. No es esto de extraar, ya que la misma
estructura fetal que se convierte en prstata en los hombres es la que se
convierte en glndulas parauretrales en las mujeres.
Aunque la mayora de las mujeres no saben muy bien de donde sale ese
lquido se ha podido constatar que en algunas se emite por la uretra y en
otras por la vagina. Es este un punto en el que los investigadores tienen
mucho que decir todava.