DIAS SEM LEVANTADA DESAYUNO MAANA ALMUERZO TARDE CENA NOCHE

6:00 AM 8:00 AM 10:00 AM 12:00 M 3:00 PM 6:30 PM 9:00 PM

LUNES BANANO 1UNI 1 huevo Carne asada Yogurt fins Jamn (2
Agua natural sancochado Manzana 1 Ensalada de lechuga Agua natural tajadas)
1 caf de leche unidad Lentejas cocidas 1 tostada Man o
1 galleta integral Agua natural Agua natural integral almendras
Agua natural Agua natural Agua natural

MARTES Papaya Jamn 2 tajadas Mandarina 1 Carne de cerdo Barra de Queso Yogurt
Agua natural Avena finese unidad Berenjena cocida cereal lonjanitas 2 Agua natural
1 tostada integral Agua natural Agua natural diettico Pan integral
Agua natural Agua natural 2 tajadas
Agua natural
MIERCOLES Pia Cereal con fibra Pia 1 rodaja Pescado sudado Gelatina o Carne asada Agua natural
Agua natural diettico Agua natural Ensalada flan diety Bollo limpio
Agua natural Agua natural Agua natural 1 rodaja
Agua natural
JUEVES Mango 1 huevo Papaya Pechuga asada Yogurt fins Jamn (2 Man o
Agua natural sancochado Agua natural Ensalada de Agua natural tajadas) almendras
1 caf de leche zanahoria y 1 tostada Agua natural
1 galleta integral abichuela integral
Agua natural Agua natural Agua natural

VIERNES Banano Avena Uvas 10 Camarones Queso

Agua natural Galleta integral unidades Ensalada verde lonjanitas 2
Agua natural Agua natural Agua natural Opcional Pan integral opcional
2 tajadas
Agua natural
SABADO Papaya Cereal con fibra Mandarina 1 Carne asada Barra de Un chuzo de Agua natural
Agua natural diettico unidad Ensalada de lechuga cereal carne o
Agua natural Agua natural Lentejas cocidas diettico cerdo
Agua natural Agua natural Agua natural
DOMINGO Pia Jamn 2 tajadas Fresa 10 Camarones Gelatina o Man o
Agua natural Avena finese unidades Ensalada verde flan diety almendras
1 tostada integral Agua natural Agua natural Agua natural opcional Agua natural
Agua natural