10 beneficios de la cerveza que seguro no

conocas
La cerveza tiene un efecto vasodilatador y nos ayuda a prevenir accidentes
cerebrovasculares, ya que evita la formacin de cogulos de sangre que bloquean
el flujo hacia el corazn y el cerebro

1. Huesos ms fuertes
La cerveza contiene altos niveles de silicio, que est vinculado a la salud de
los huesos. En un estudio realizado en 2009 en la Universidad de Tufts y en
otros centros, los hombres y las mujeres de ms edad que beban una o dos
bebidas al da tenan una mayor densidad sea. Sin embargo, el consumo de ms
de dos bebidas se relacion con un mayor riesgo de fracturas.

2. Un corazn ms sano
Ms de 100 estudios han demostrado que el consumo moderado de cerveza
disminuye el riesgo de ataques cardacos y muerte por enfermedad
cardiovascular en un 25 a 40 por ciento. Una o dos cervezas al da puede ayudar a
elevar los niveles de HDL, el llamado colesterol bueno que ayuda a prevenir que las
arterias se tapen.
3. Riones ms sanos
Un estudio realizado en Finlandia encontr que hombres que beban una botella
de cerveza al da redujeron su riesgo de desarrollar clculos renales en un 40
por ciento. Una teora es que el alto contenido de agua de la cerveza ayud a
mantener los riones trabajando o el lpulo en la cerveza ayuda a evitar la formacin
de piedras.

4. Un cerebro ms saludable
Una cerveza al da puede ayudar a mantener la enfermedad de Alzheimer y otras
demencias en la raya, dicen los investigadores.

5. Reduccin de Riesgo de Cncer

Un estudio encontr que al marinar carne con la cerveza elimin casi el 70 por
ciento de los agentes carcingenos, llamados aminas heterocclicas (HCA) que se
producen cuando la carne est frita.

6. Aumento de los niveles de vitamina

Un estudio holands encontr que los participantes bebedores de cerveza tenan 30
por ciento de los niveles ms altos de vitamina B6. La cerveza tambin
contiene vitamina B12 y cido flico.

7. Proteccin contra accidentes cerebrovasculares

La cerveza ayuda a prevenir los cogulos de sangre que bloquean el flujo de
sangre al corazn, cuello y cerebro.

8. Menor riesgo de diabetes

Los investigadores encontraron que el alcohol aumenta la sensibilidad a la
insulina, lo que ayuda a proteger contra la diabetes.

9. Presin arterial baja

Los bebedores moderados de cerveza tienen menos probabilidades de
desarrollar presin arterial alta, un factor de riesgo para un ataque al corazn.

10. Vida ms larga

El consumo moderado de cerveza previene cerca de 26.000 muertes al ao,
debido a las menores tasas de enfermedades del corazn, derrames cerebrales
y diabetes.