9 Semene alarmante ale deficienei de vitamina B12 i ct de grav ne

afecteaz corpul!
Pe masura ce inaintam in varsta, capacitatea organismului de a absorbi vitamina B12
scade, ceea ce face ca 4 din 100 de femei cu varsta cuprinsa intre 40 si 59 de ani sa fie
deficitare in B12. Daca in plus, aveti o alimentatie fara carne, luati medicamente ca
Metmorfina

Publicitate
(prescrisa in general persoanelor care sufera de diabet de tip 2 sau de sindromul ovarelor
polichistice) sau medicamente pentru tratarea arsurilor stomacale, toate acestea dau
complet peste cap nivelul vitaminei B12. Carenta de B12 se transpune in stare de
oboseala, vedere incetosata si alte simptome.

In cazul in care aveti deficienta de B12, este nevoie de injectii sau infuzie cu vitamina B12
pentru a va putea repune pe picioare. Mai jos listam cele mai frecvente simptome ce apar
in cazul deficientei de B12.
1. Abia poti ramane treaz dupa amiaza chiar si daca ai dormit 8 ore cu o noapte inainte.

Oboseala este unul dintre primele simptome ale carentei de vitamina B12. Lucrul acesta
se datoreaza faptului ca organismul nostru are nevoie de vitamina B12 pentru a produce
celulele rosii, cele ce transporta oxigenul in organism. Oboseala poate fi cauzata de mai
multi factori, nu numai de deficienta de B12, dar este in mod cert un simptom al acestei
carente.

2. Punga cu cumparaturi vi se pare ca ar cantari o tona. Daca organismul nu primeste

suficient oxigen prin celulele rosii, muschii vor incepe sa slabeasca. Veti simti ca nu aveti
putere nici macar sa carati o simpla sacosa cu cumparaaturile de baza.
3. Veti experimenta senzatii ciudate.

Uneori poate aparea o senzatie de parca aveti electricitate in corp. Sau poate simtiti ca
aveti ace in corp, acesta va furnica. Toate acestea sunt rezultate ale leziunilor nervilor,
leziuni ce apare in lipsa oxigenului suficient din corp.
4. Incepeti sa uitati lucruri de baza. Va treziti ca v-ati pus cheile in frigider ? Sau ca nu va
mai amintiti numele unui membru apropiat din familie ? Poate incepeti sa va ganditi ca
este un inceput de dementa, dar, de fapt este vorba de carenta de B12. Unii se sperie
crezand ca au Alzheimer, insa, indata ce isi fac un test de sange isi dau seama ca este
vorba de carenta de B12.

Publicitate

Citeste si: B12: Vitamina care ne tine in viata. Ce ti se ascunde despreimportanta ei!
5. Va simtiti ametiti. Ametiti prin simpla urcare a scarilor. Ridicatul brusc de jos sau
orice alta activitate subita va face sa ametiti. Lipsa vitaminei B12 este principalul vinovat
pentru aceste simptome.
6. Pielea va este palida. Daca din pielea cu nuanta rozalie cum erati obisnuiti, acum aveti
o piele palida, lipsa de B12 poate fi de vina. Celulele rosii devin foarte fragile, se rup si
elibereaza bilirubina care confera aspectul palid al pielii.
Citeste si: ATENTIE! Deficientele de Vitamina B si Fier pot cauza Atacuri de Panica si
Anxietate
7. Limba este rosiatica. Mai mult de jumatate dintre cei care au carenta de B12 isi pierd
papilele de pe limba, in special de pe varful limbii. Unele persoane spun ca au si o durere
sau senzatie de arsura pe spatele limbii. Intrucat va pierdeti papilele gustative, mancarea
incepe sa nu mai aiba gust si, de aceea, multi vor incepe sa piarda in greutate.
8. Plangeti din orice. Va simtiti mai anxiosi ca niciodata ? Carenta de B12 va da buna
dispozitie peste cap, deveniti depresivi si anxiosi. Vitamina B12 este implicata in
eliberarea de substante chimice ale creierului foarte importante cum ar fi serotonina si
dopamina.
Citeste si: ATENIE! Nu ignora aceste 12 Simptome! Corpul tau are nevoie de aceasta
Vitamina
9. Ceva nu e in regula la nivelul ochilor. In cazuri extreme, carenta de B12 poate cauza
leziuni ale nervului optic sau poate afecta vasele de sange de pe retina si vederea devine,
astfel, incetosata, apar sensibilitatea la lumina, vederea dubla sau chiar pierderea totala
a vederii. Un prim simptom ale afectiunii ochilor poate fi acea umbra in ochi.
SURSA: www.prevention.com
Traducere si adaptare: Echipa Dr. Andrei Laslau