4 moduri uoare n care s i pstrezi

partea INTIM curat i tnr! (CEL MAI

IMPORTANT ESTE NUMRUL 2)

Igiena intima este foarte importanta. Desi ai crede ca stii totul despre cum sa te speli
corect, exista cateva reguli stricte din partea specialistilor. Nu este indicat nici sa te
speli prea des in zona intima, dar nici sa o neglijezi complet. Iata mai jos cateva
sfaturi importante, care te vor ajuta sa iti mentii sanatatea vaginului:
loading...
1. Hartia igienica parfumata si servetelele umede: Pe piata au aparut tot felul de
produse pentru igiena intima. Cele mai multe dintre acestea contin insa parfum si
alcool, care pot duce la dezechilibre ale florei vaginale si, implicit, la aparitia
candidozei sau a altor tipuri de afectiuni vaginale. Medicii atrag atentia ca nu este
indicata folosirea hartiei igienice parfumate si nici a servetelelor umede, chiar
daca acestea prezinta un Ph netru. Specialistii spun ca ele sunt de cele mai
multe ori impregnaye cu solutii specifice, care pot afecta flora vaginala.
De aceea, servetelele uscate, fara parfum, sunt in general mai sigure decat cele
umede.
2. Dusurile vaginale: Dusurile vaginale nu se fac niciodata zilnic sau foarte des.
Vaginul are propriul sistem de curatare din interior. Irigatiile vaginale nu fac decat
sa favorizeze aparitia vaginitelor sau a candidozelor. Spalaturile vaginale se fac
doar la recomandarea medicului, in cazul in care urmezi anumite tratamente cu
ovule vaginale. De asemenea, dusurile vaginale nu sunt indicate nici in momentul
in care actul ,,sexual s-a finalizat in vagin. Aceste irigatii favorizeaza urcarea
spermatozoizilor catre uter, asa ca nu acestea nu te vor ajuta sa scapi de o
eventuala sarcina nedorita.
3. Igiena externa se face de doua ori pe zi: Igiena externa se face de cel mult doua
ori pe zi: dimineata si seara, dar si dupa contactele sexuale. Pentru curatarea
externa a vaginului este recomandata utilizarea sapunurilor fara parfum, cu apa
simpla si stergerea acestuia cu un prosop de bumbac. Curatarea prea frecventa
a vaginului poate duce, de asemenea, la distrugerea florei. In timpul menstruatiei,
spalaturile in zona intima trebuie sa fie mai frecvente: de 3-4 ori pe zi, informeaza
medicii specialisti. De asemenea, nu este indicat nici sa folosesti parfumurile
speciale pentru zona intima, care au aparut din ce in ce mai multe in comert. Desi
irigatiile cu bicarbonat de sodiu au efectul cel mai putin agresiv asupra zonei
intime (daca se foloseste o solutie dintr-o lingura de bicarbonat la un litru de apa),
acestea distrug stratul protector pe care secretiile vaginale il asigura in mod
natural si care ajuta flora vaginala sa se apere de bacteriile patogene si de
ciuperci. Splaturile cu bicarbonat de sodiu au cel mai mic efect negativ asupra
zonei intime, insa acestea distrug stratul protector pe care secretiile vaginale il
asigura in mod natural si care ajuta flora vaginala sa se apere de bacteriile
patogene si de ciuperci.
4. Atentie la absorbantele interne: Medicii nu recomanda tampoanele interne.
Acestea favorizeaza inmultirea bacteriilor daca sunt tinute in interiorul vaginului
mai mult de patru ore. Totodata, specialistii atrag atentia ca tampoanele interne
pot agrava leziunile colului uterin, destul de frecvente la femei, de aceea
recomanda utilizarea absorbantelor externe, cu suprafata de bumbac si fara
parfum. Nu uita ca absorbantele se schimba de 4-5 ori pe zi in perioada
menstruatiei.