Tcnicas

de
Desarrollo Personal

Larry Medianero Puente.///

 DESARROLLO PERSONAL
Desarrollo y Crecimiento Personal
Liderazgo
Prosperidad
xito
Autoestima
Relaciones Humanas y Felicidad

La persona aprende, a travs de la conciencia de s mismo, a

aprovechar sus posibilidades de pensar, sentir y actuar mejor.
 DEFINICION
Por desarrollo personal se entiende la
actualizacin de las potencialidades
humanas (fsicas y espirituales) que la
persona puede hacer ms all de su
desarrollo natural en funcin de la
edad.

Domina una libertad responsable,

siendo lder de s mismo.
 OBJETIVOS
Proponer en el alumno el desarrollo de
habilidades que permitan mejorar la
calidad de vida con las personas.

Asimismo estimular al alumno a establecer

mejores relaciones interpersonales en
todos los mbitos de la vida,
extendindose principalmente al ms
amplio mbito laboral.

Logra vivir con mayor efectividad y bienestar.

 POR DONDE EMPEZAR?
La forma de plantearse lo que nos
sucede decide a las
personas en optimistas y
pesimistas, segn el
rendimiento que obtengan de los
hechos:

Quien eres T?
 PESIMISTA
Si crees que las
circunstancias controlan
tus acciones
tendrs poco control sobre ti
mismo.

Quien eres T?
 OPTIMISTA
Analiza los detalles
particulares de cada
situacin.
Detecta los fallos y rectifica.
Aprende de lo que ocurre.

Quien eres T?
ASPECTOS IMPORTANTES
 COMUNICACIN
Comunicarse no es slo decir
lo que quieres decir, sino
tambin
obtener la respuesta
adecuada al mbito donde se
desarrolla tu comunicacin.

Al comunicar es muy importante el estado de nimo

 LENGUAJE VERBAL Y NO VERBAL
Lenguaje verbal y no verbal. Ninguno de ellos es ms
importante que el otro en el marco de la comunicacin
personal. Ambos se complementan y se refuerzan.
LENGUAJE VERBAL: Se transmite de manera totalmente consciente.
Se refiere a lo que dices y la manera de expresarte con el idioma que utiliza.

LENGUAJE NO VERBAL: En gran medida, se transmite de manera

subconsciente. Se refiere a las expresiones naturales o aprendidas (sociales)
del cuerpo.

Al comunicar es muy importante el estado de nimo

 ACERTIVIDAD
La manera de expresar de forma
apropiada
a cada momento y a cada
situacin las ideas,
sentimientos, emociones y
opiniones,
sin manipular y sin usar ningn
tipo de coaccin o violencia
Verbal.

Es hacerse valer y respetar las ideas de los dems de

forma equilibrada y ecunime.
 EMPATA
Todo el mundo
puede enfadarse, eso es fcil. Pero
enfadarse con la persona correcta,
en el grado correcto,
en el momento correcto,
con el propsito correcto y
de la manera
correcta no es nada fcil.
Aristteles.

La empata es la capacidad para interpretar

correctamente las situaciones sociales y las emociones
y sentimientos de los dems.
 AUTOESTIMA
Es la forma de percibir lo que nos
sucede,
determina en gran medida el xito o
el fracaso
de lo que hacemos o de lo que nos
pasa, es aprender a estimarse a s
mismo, es decir tener
amor propio.

Es tener la capacidad de no hundirse ni dejarse abatr

cuando llegan las situaciones adversas, que siempre llegan,
incluso a los ms preparados.
 AUTOCONTROL
El autocontrol es un gran valor
personal de nuestro tiempo, Ser
Consciente de lo que uno siente es
el primer
paso para conseguir un cierto
autocontrol.

Hay que tener conciencia de lo que sentimos para

saber qu pensamos,
qu decimos y sobre todo qu hacemos.
 PERSEVERANCIA
Las cosas realmente valiosas de
la vida exigen esfuerzo, tienen su
precio.
Perseverancia y
determinacin son las nicas
virtudes
omnipresentes.

Muchas personas abandonan antes de alcanzar lo que desean.

 VALORES
Valores de cada persona son
pensamientos muchas veces
adquiridos en el mbito
cultural, social, econmico,
educacional, etc.

La escala de valores determina las acciones, aptitudes, creencias,

consideraciones ticas, etc.
 CONCLUSIONES
Controlo mis pensamientos,
emociones y acciones y los utilizo
para mejorar la calidad de mi salud
fsica, mi trabajo y mi vida.
Soy una persona digna, valiosa,
Buena.
Soy una persona totalmente capaz
de conseguir las metas que me he
Propuesto.
Tengo fe en mis habilidades y en
mi juicio para correr riesgos que
pongan a prueba mis limitaciones,
y estoy dispuesto a aceptar las
consecuencias y las recompensas
de mis decisiones.
Soy responsable de los valores de
acuerdo con los cuales vivo.
FUENTE: La nueva dinmica del xito.

Estamos es un mundo cada vez mas competitivo que exige mejores

hombres y mujeres, donde no hay lugar para el que camina lento.
Larry Medianero Puente.