SJUAI ONCOLOGIE PALIATIE

ALIMENTE RECOMANDATE IN DIETA PERSOANELOR STOMIZATE

Amintiti-va ca mancatul trebuie sa fie o placere! Corpul nostru are nevoie de o gama larga de tipuri de
alimente pentru a se reface si pentru a se mentine sanatos. Secretul consta in a sti ce sa mananci si in ce
cantitati, pentru a atinge valorile optime.
Este important sa:
Mancati la ore fixe
Mancati intr-o atmosfera relaxanta
Nu faceti altceva in timp ce mancati
Stati asezati cand mancati, preferabil la o masa
Nu beti si nu mancati in acelasi timp, deoarece acest lucru poate cauza gaze
Daca folositi proteza dentara, asigurati-va ca este bine fixata
Alimentatia dupa operatie:
Mancati putin si des
Proteinele (peste, carne si produse lactate) ajuta la vindecare
Mestecati bine mancarea pentru a ajuta digestia
Utilizati testul furculitei: daca mancarea gatita poate fi portionata/ pasata cu ajutorul unei
furculite, inseamna ca este suficient de moale pentru a fi digerata usor
Daca v-ati pierdut pofta de mancare, mancati alimentele care va plac
Ascultati-va corpul si poftele (Mama Natura stie cel mai bine!)
Alimentatia zilnica:
Mancati 3-4 mese pe zi
Adaugati sare in mancare
Mentineti un echilibru, incercand sa mancati din fiecare aliment prezentat in acest ghid
Mancati fructe si legume zilnic
Beti multe lichide in fiecare zi, in special apa
La masa, puteti consuma un pahar de vin sau bere
Amintiti-va intotdeauna sa beti multa apa zilnic. Aveti nevoie de aproximativ 2l de apa/ zi si alte lichide
pentru a va hidrata. O modalitate simpla de monitorizare a consumului de lichide este umplerea unei sticle
de 2l cu apa si consumarea ei pana la sfarsitul zilei.

Regim Alimentar
1.Fructele uscate,nuca de cocos,alunele,telina se digeramai greu, deci trebuie sa le mestecati foarte bine;
2.Sfecla rosie poate colora scaunul.A nu se crea panica prin confuzia cu sangerarea la evacuarea
scaunului;
3.Berea,ciocolata,salata verde,spanacul,fructele necoapte,prunele si grasimile pot avea efecte laxative,caz
in care trebuie sa goliti mai des sacul colector;
4.Ouale,pestele,ceapa,usturoiul provoaca mirosuri puternice ale scaunului;
5.Ceaiul de mentaconcentrat poate reduce scaunul;
6.Iaurtul natural poate reduce gazele si mirosul;
7.In zilele caniculare sau cand aveti diaree consumati sare si lichide in cantitate mai mare;
8.Consumul de alcool este permis cu moderatie;
9.Alimente care produc flatulenta (gaze in exces):ciuperci,porumb,castraveti, mazare,ridichi,
spanac,varza,conopida,bauturi gazoase;
10.Medicamente care pot cauza diareea:antibiotice,laxative,pansamente gastrice pe baza de aluminiu;
11.Medicamentele care contin fier coloreazascaunul in negru.
 SJUAI ONCOLOGIE PALIATIE

Dieta pentru colostomie si ileostomie

Interventiile chirurgicale sunt adesea utilizate pentru tratamentul diverselor afectiuni ale intestinului gros
(colon). Astfel, exista situatii cand este necesara efectuarea unei incizii la nivel abdominal, astfel incat sa
se permita trecerea materiilor fecale, procedura cunoscuta in termeni medicali dreprt colosstomie sau
ileostomie. Totodata exista 2 tipuri de interventii chirurgicale care nu necesita atasarea unei stome (punga
de plastic atasata inciziei abdominale, cu rolul de a colecta materiile fecale). Indiferent insa de tipul
interventiei suferite, consistenta scaunului, cantitatea si frecventa acestuia va depinde foarte mult de
cantitatea si tipul de mancare consumat. In consecinta, alimentatia sanatoasa este vitala pentru a putea
castiga controlul asupra procesului de defecatie.

Alimente digerate greu sau care pot bloca sau ingusta stoma:

varza;
telina;
laptuci;
ciuperci;
nuca de cocos;
nuci;
porumb;
masline;
castraveti;
mazare;
fructe uscate;
muraturi;
ardei gras verde;
ananas.

Cauzele acumularii aerului in exces, si in consecinta a aparitiei procesului de flatulenta sunt:

Personalitatea predispusa la stres si inghitirea unei cantitati mari de saliva.

Proteze dentare care nu se potrivesc, fumatul (tigari sau pipa), mestecatul de guma sau tutun.
Mestecarea in graba si inghitirea cantitatilor mari de alimente sau bauturi.
Folosirea paielor si bautul direct din sticla sau conserva.
Inactivitatea, cu precadere imediat dupa masa.

Alimente care cauzeaza flatulenta sunt:

Legume: majoritatea tipurilor de fasole, soia si fasole lima, varza, ridichi, ceapa, varza de
Bruxelles, conopida, castraveti, si sparanghel.
Fructe: prune, mere, stafide, banane, cantitati mari de fructe.
Paine, cereale: produse cu un continut mare de grau.
Lapte si produse lactate: cantitati mari de lapte, inghetata sau branza.
Produse cu grasimi: Paine sau cartofi prajiti in exces, carne grasa, sosuri cremoase, bogate in
grasimi, sucuri de carne.
Lichide: bauturi carbogazoase.
 SJUAI ONCOLOGIE PALIATIE

Plan de meniu pentru colostoma sau ileostoma:

Mic dejun

ceasca piersici la conserva;

ceasca lapte degresat;
1 felie paine alba prajita;
1 lingurita margarina;
1 ceasca ceai decafeinizat;
1 lingurita zeama de lamaie;
2 lingurite zahar.

Pranz

85g piept de pui gatit;

ceasca orez alb inabusit;
ceasca morcovi gatiti;
ceasca iaurt cu aroma de vanilie cu putine grasimi;
1 lingurita margarina;
1 ceasca de cafea decafeinizata;
ceasca lapte degresat;
1 lingurita zahar;
1/8 lingurita sare.

Cina

ceasca supa de pui cu taitei;

sandwich cu paine alba si unt de arahide cremos cu 1 lingura de jeleu;
ceasca sos de mere;
1 ceasca ceai decafeinizat;
ceasca zeama de lamaie.

Pentru a evita aparitia efectelor adverse incercati sa mancati mai putin si mai des, introducand in
programul zilnic intre 4-6 mese, ramaneti in pozitie verticala cateva minute dupa masa si incercati in
acelasi timp sa mancati in medii linistite care sa nu va distraga in nici un fel.