Sunteți pe pagina 1din 2

Factorul biologic corpul i mintea sunt conectate avnd n vedere relaia dintre fric i furie

este extrem de important s avem parte de odihna adecvata i condiie fizic bun. De
asemenea, condiii precum foamea de Elegia glgia insomnia schimbarea locului de munc
temperaturi extreme trebuie avute de asemenea n considerare. Alcoolul face ca furia s fie
mascata ns nu regleaz furia. Chiar mai mult tot ce face alcoolul sau orice alt substan
este s creasc furia i agresivitatea. Reactivitatea fiziologica este determinat ntr-o mare
msur de starea sistemului nervos. Multe persoane au sistemul nervos sensibilizat de
evenimente stresante. Acest lucru nseamn c structura i funcionalitatea neuronilor s-au
schimbat astfel nct reacioneaz n mod exagerat la provocri mici ale mediului. Cortizolul
este unul dintre hormonii pe care organismul nostru l secret ca rspuns pentru stres, n
special stresul de a pierde controlul iar acest hormon poate micora o parte a creierului
numit Hipocampus.Aceasta este parte a creierului care ajut la stocarea amintirilor
acompaniate de emoii. Astfel ca amintiri zile ncrcate de furie excesiv cuplate cu obiceiul
de a se nfurie menin sistemul nervos sensibilizat. Din fericire, hipocampusul care a fost
afectat de cortizol poate fi reabilitat, iar una dintre metodele folosite pentru acest scop este
restructurarea cognitiv.
Opt. Prea puin timp pentru pace interioar i recreere. Ritmul vieii i al vieii de zi cu zi este
unul extrem de alert i devine din ce n ce mai alert astfel omul are prea puin timp pentru
ngrijirea spiritualitii. Acest fapt conduce la o durere care poate fi Eximia te prind frustrare
iritabilitate sau alte forme ale furiei.
Tulburri mentale sau medicale.
Pagina 14

Cnd este furia o problem? Furia este o emoie universal. Nu este ntotdeauna un factor
negativ. Furia uneori poate fi folositoare sau util daC Intenia este de a ajuta sau de eleva
Sau furia este cu msur, controlata i conduce spre aciuni constructive deschide parantez
mbuntirea concentraie concentrrii, motivaiei i a performanei. Furia adaptativa nu
are nimic de-a face cu ura, ostilitate, agresivitate sau reavoin.
Furia problematica:
Are intenia de ARNY, pedepsi, rzbun, renii rmn ni mai degrab dect
de a construi proteja sau apr
Conine reavoin, ur sau ostilitate
Este excesiv n parantez Disto porionate ofensei nchide parantez sau
scap de sub control
Este frecvent, intens sau dureaz mult
ine omul mereu pe marginea prpastiei, iritabil, cinic, rece, critic sau
sarcastic
Este cronic
Rnete alte persoane, propria persoan sau relaii.
Este marcat de un comportament vrut poate include apus abuz verbal,
fizic sau emoional, cruzime fa de animale
Distruge pacea, cauzeaz distrez semnificativ
Stat de performanele parantez condusul, locul de munc, relaii, gndire,
memorie, creativitate
ncearc s i controleze sau s-i manipuleze pe alii
Este marcat de violen
Furia problematic este provocat uor; este impulsiv. i, i are un debut
neateptat
Este argumentativa; refuz orice compromis; este prezent nevoia de a
avea dreptate; Este prezent nevoia de a ctiga argumentul
Blamarea altora pentru propriile probleme, greeli
Conduce la lupte pentru putere
Este necesar pentru evitarea depresiei sau pentru a obine ncrederea n
sine
Este folosit pentru a domin alte persoane sau pentru a obine pro
reavoin
Conduce spre comportamente de care ulterior i este ruine
i face pe alii s se simt nimicii
Pozeaz n rolul de martir
Este evident datorit numrului redus de abiliti sociale sau puini
prieteni
Nu poate depi greeli minore al propriei persoane sau ale altora; este
foarte inconfortabil imperfeciune
Nu conduce la nimic productiv este chiar distructiv
n ciuda tuturor dezavantajelor ale furiei nu e nevoie noi tot ne nfuriem. Pentru c furia este
o obinuin care pare s fie justificat i are recompense imediate (cel puin aparent).
Dac nu ar avea recompense