Principalele avantaje ale dietei cu supa de varza sunt arderea rapida a grasimilor

si continutul scazut de calorii. Numarul de kilograme pierdute cu ajutorul acestei

diete este direct proportional cu cantitatea de supa consumata, astfel, cu cat se
consuma o cantitate mai mare cu atat pierderea in greutate va fi mai considerabila.
Potrivit speculatiilor din popor, acest regim alimentar a fost implementat in
foarte multe spitale din cauza fondurilor scazute alocate pentru alimentatia
pacientilor. Cu toate acestea, pana in prezent nu au existat cadre medicale care sa
confirme acest lucru.

Eficienta acestei diete nu este pe termen lung, insa acest fapt poate fi compensat
cu faptul ca supa de varza are un continut scazut in grasimi si bogat in fibre
alimentare, si mai mult va poate ajuta sa obtineti silueta dorita in cel mai scurt
timp. Deci, dieta cu supa de varza este recomandata in situatii de urgenta, cand o
persoana doreste sa isi contureze formele si sa piarda in greutate intr-un timp
uimitor de scurt; ca de exemplu: atunci cand rochia preferata sau rochia de mireasa
nu va mai cuprinde, cand mergeti in vacanta cu un cuplu care pune mare pret pe
aspectul fizic, sau atunci cand doriti sa le demonstrati celor din jur ca sunteti o
persoana frumoasa cu un corp de invidiat.