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ALIMENTACION PARA EL LACTANTE MENOR 0 A 12 MESES

LA LACTANCIA MATERNA debe practicarse de forma exclusiva durante los primeros 6 meses de vida.
BENEFICIOS DE LA LACTANCIA MATERNA

Menor riesgo para presentar cuadros diarreicos, infeccin respiratoria, urinaria o otitis.
Potencia la inmunidad
Reduce el riesgo de enfermedades alrgicas como lesiones en piel o asma
Menor riesgo de alimentacin excesiva
Se favorece el adecuado desarrollo de la mandbula y las dems estructuras de la boca
El bebe se siente seguro
BENEFICIOS PARA LA MADRE

Menor riesgo de cncer de mama y ovario


Reduce la prdida de sangre ya que el tero
vuelve antes a su tamao original
Recupera su peso previo al embarazo sin
necesidad de hacer dieta
Favorece la relacin madre-hijo
Es econmica y natural.
EN CASO DE NO PODER AMAMANTAR
Existe una tcnica sencilla que se llama extraccin
manual

Se extrae colocando el dedo ndice y pulgar a


cada lado de la areola y presionando hacia adentro
(simulando un ordeo)
Posteriormente presiona por detrs el pezn
y areola entre sus dedos ndice y pulgar
Por ultimo presiona desde los lados para
vaciar todos los segmentos del pecho
Puedes refrigerar la leche por 48h mximo y congelarla hasta 7 das.
Si la congelas, debes colocarla en la nevera para que se descongele y luego pasarla por agua caliente
como en bao de mara

RECOMENDACIONES NUTRICIONALES
Las ltimas recomendaciones de la Sociedad Europea de Gastroenterologa, Hepatologa y Nutricin Peditrica
(Espghan) (2008), la Sociedad Norteamericana de Gastroenterologa, Hepatologa y Nutricin Peditrica
(Naspghan) y la Academia Americana de Pediatra (AAP) sealan que los lactantes estaran aptos para recibir
alimentos diferentes a la leche entre las 16 y 27 semanas de vida. SIN EMBARGO NO SE DEBE ABANDONAR LA
LACTANCIA MATERNA EN ESTE PERIODO.
Deben ofrecerse los nuevos alimentos de uno en uno con varios das de separacin (en su caso 7 dias) y
empezando con pequeas cantidades (1-2 cucharadas) para poder detectar si no le sienta bien
(estreimiento, urticaria, diarra, vmito,...).
Es recomendables iniciar el alimento solo una vez al dia, y detectar la tolerancia al mismo, se puede dar
con la inyectadora o cucharita, ltima alternativa tetero.
Debes incorporaralimentos de forma progresiva, en el siguiente orden:
Vegetales (auyama, zanahorias) en forma de pure o crema
Frutas variadas excepto las ctricas (naranja, limn, fresa, parchita, mango, pia), en forma de jugos,
compotas NATURALES, gelatina
Verduras, tuberculos licuados o en pur.
Arroz, maz, avena y por ultimo el trigo en forma de papillas y pastas a partir de los 6 meses.
Carnes licuadas con vegetales (a partir de los 6 meses)
IMPORTANTE
Hervir el agua antes de drsela a los nios
Coser verduras y tuberculos en agua ya caliente
NO aadir azcar ni sal a los alimentos
Todos los alimentos que sean triturados, tipo pure o licuados.
Lava bien las manos antes y despus de preparar los alimentos
Si detecta alguna reaccin que le preocupe (vomitos, lesin en piel) suspenda y acuda al medico.

FRECUENCIA Y CANTIDAD DE ALIMENTOS PARA NIOS DE 612 MESES DE EDAD, QUE RECIBEN LACTANCIA
MATERNA A DEMANDA
68 meses:
FRCUENCIA: 23 comidas por da Se pueden ofrecer 12 meriendas
TEXTURA: Comenzar con papillas espesas, alimentos bien aplastados por comida,
CANTIDAD POR CADA COMIDA: Comenzar con 23 cucharadas incrementar Dependiendo del apetito del
nio, gradualmente a vaso o taza. de 250 ml

911 meses
FRCUENCIA 34 comidas por da. Dependiendo del apetito del nio, se pueden ofrecer 12 meriendas
TEXTURA Alimentos finamente picados (trocitos) o aplastados y alimentos que el nio pueda agarrar
con la mano
CANTIDAD POR CADA COMIDA: vaso o taza o plato de 250 ml

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